正月太りを避けるために

1. 2024/12/28(土) 20:53:36

気を付けようと思っている事はありますか？
私はダラダラ食べない
お餅は1食につき1個まで
15分ぐらいはストレッチや筋トレを毎日しようと思っています

2. 2024/12/28(土) 20:54:16

餅断ち

3. 2024/12/28(土) 20:54:18

食べないように寝る

4. 2024/12/28(土) 20:54:20

>>1
もう肥えたから正月も食ったらヤバイぞと思ってはいる！

5. 2024/12/28(土) 20:54:25

食べた分、運動してる。時間はたくさんあるので。