美肌や体にいい食べ物を食べて効果はありましたか？

1. 2024/12/01(日) 16:20:24

キヌア、チアシードなど海外のモデルさんが食事に取り入れてますよねー。
あれって効果はどうなの？と気になってます！
みなさんも取り入れて変化を感じられた食材はありますか？

2. 2024/12/01(日) 16:20:37

ない！

3. 2024/12/01(日) 16:20:43

メカブ

4. 2024/12/01(日) 16:20:47

気休め程度だよね、。

5. 2024/12/01(日) 16:20:52

納豆