激務で痩せたことがある方

1. 2024/11/02(土) 19:06:38

医療従事者で仕事が激務、昼もまともに食べられる時間がありません、、
1日の摂取カロリーが少なく、みるみる痩せていきます
夜は好きなものをたくさん食べています
間食はせず、飲み物はお茶です

今BMIが17程度なので、18.5を目指しています…

仕事が忙しい方、痩せていきませんか？
どう対策していますか？

2. 2024/11/02(土) 19:07:02

太ったことならある

3. 2024/11/02(土) 19:07:14

雷雷雷

4. 2024/11/02(土) 19:07:30

1番満足バー的なのを食べる暇もないのかな？

5. 2024/11/02(土) 19:07:49

金持ち女はモテる