1. 2024/08/20(火) 21:50:06
小3,小1,3歳の子どもがいます。毎日毎日毎日毎日イライラしながら過ごして、発散できないストレスを抱えてキッチンドランカー、寝る前にもお酒を飲んで気絶するように寝て、でも家事はやらなきゃで寝不足でさらにイライラも体重も増し、、、
これはダメだとノンアルビールに変え、、、でも増す体重。
で、最近は子どもたちと一緒に寝て朝早く起きておつまみを作って(最近ハマってるのはカプレーゼ)ノンアルビールを飲みながら昨夜から放置していた洗濯、洗い物、子どもたちの準備をしていたら気持ちに余裕が生まれてきました。
でも、朝からノンアル飲みながらって側から見たらヤバい母親だよな、、、と思いながらも最高のストレス発散です。
みなさんも人には言えないストレス発散法はありますか？
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