生理の時の快適な過ごし方‪

1. 2024/07/27(土) 12:14:47

ただいま生理中で出血の多さからお気に入りのパジャマに血を付けてしまいました😞
洗えばちゃんと取れましたが凄く面倒くさく、着替えた後もまた汚して洗う羽目になると嫌だと思い夜は全然寝れませんでした
生理痛も酷く薬を多く飲まなければ痛みが改善されなく毎回憂鬱な気持ちでイライラしてます
生理の時に少しでも良く過ごせる方法やグッズがあれば教えてください
主は今、気を紛らわせる為に家で映画を観ながらドーナツを食べて過ごしてます😊🍩

2. 2024/07/27(土) 12:15:21

出典：up.gc-img.net

3. 2024/07/27(土) 12:15:25

動かない
家でのんびりする

4. 2024/07/27(土) 12:15:35

めっちゃ筋トレ

5. 2024/07/27(土) 12:15:37

タンポンは必須
涼しい部屋で蒸れを少しでも減らす
水分補給をしっかりする