【注意】これをしたら浮腫む！という事・物

1. 2015/10/13(火) 20:39:21

毎朝、鏡を見るとむくんでいるので悩んでいます。
前日の食生活が悪いのでしょうか。
夜眠る前には水分を摂らないようにして気を付けてはいます。
また、睡眠を取りすぎるとむくみます。

むくみが気になる方、何か気を付けられていること、
これをしなくなったらむくみがましになったということがあれば
教えて下さい。よろしくお願いします。

2. 2015/10/13(火) 20:40:04

味噌汁とインスタントラーメンの汁の飲みすぎ

3. 2015/10/13(火) 20:40:26

塩分取りすぎ、酒、浮腫みます。

4. 2015/10/13(火) 20:40:26

塩分取りすぎ。
座りっぱなし、立ちっぱなし！

5. 2015/10/13(火) 20:40:41

出典：bodyjack.jp