忘れたい記憶との付き合い方

1. 2024/02/12(月) 17:05:02

みんな誰しも昔の辛かった記憶や思い出はなかなか消えない事が殆だと思います。
思い出すと記憶が強化されるとも言いますが、思い出さないようにしようと思ってもふとした時に思い出して、枕に顔をつけ叫んでみたり赤面したり、独り言をブツブツ言ったりそれぞれありますよね。
皆さんのそんな忘れたい記憶との付き合い方を教えて下さい。

2. 2024/02/12(月) 17:05:22

思い出さない

3. 2024/02/12(月) 17:05:40

良い記憶を増やして時が過ぎるのを待つ

4. 2024/02/12(月) 17:06:03

5. 2024/02/12(月) 17:06:16

>>1
なんだかんだ時間が解決してくれるのを待つ