【月1～2kg減量】☆ゆるダイエットトピ☆【スローペース】

1. 2024/02/09(金) 10:24:53

仕事や家事育児が忙しい、なかなか誘惑に勝てないなどで月1～2kg以内の減量目的の方のためのトピです。主は育児でなかなか運動が増やせず停滞期3ヶ月越えましたが諦めません！スローペースでゆっくりまったりいきましょ～🎵

2. 2024/02/09(金) 10:25:34

お菓子やめたら痩せて来たぞー

3. 2024/02/09(金) 10:25:44

家で出来るダイエットないかな
ガチの引きこもりなんだけど肥満体型なせいで余計外出られなくなってる

4. 2024/02/09(金) 10:27:38

>>3
YouTubeで室内ウォーキングしてますよ！早歩きで疲れます

5. 2024/02/09(金) 10:27:41

>>3
フィットボクシング
リングフィット
YouTubeトレーニング系動画
ステッパー
エアロバイク