「シェフでもないのに…」5児のワーママが考えた献立時短術に目からウロコ 大切にしていることとは

1. 2024/01/12(金) 13:38:19

「シェフでもないのに…」　5児のワーママが考えた献立時短術に目からウロコ　大切にしていることとは | Hint-Pot hint-pot.jp

1か月分のメニューをパターン化【画像提供：くう 自由な5児母（@ku_happysky）さん】

■1か月単位でメニューを曜日ごとにパターン化

「シェフでもないのに毎日のごはんを『定番メニュー』にしない人が多すぎる」

くう?自由な5児母 on Twitter: "シェフでもないのに毎日のごはんを「定番メニュー」にしない人が多すぎる。わが家は夫婦ともワークホリックなので毎週ほぼ同じメニュー。その分週末はみんなでワクワクごはんを。「メニューのパターン化」で時間を有効化しよ。手抜き母でごめんと思ってたらオーストラリア留学した娘の口から驚きの一言 https://t.co/yt5nYrE9qa" twitter.com

出典：pbs.twimg.com

　5人のお子さんを持つくうさんが定番メニューを作ったのは、“ワンオペワーママ”として毎日の家事を効率良く回すために「メニューが決まっていると時短になるなあ」と思ったことがきっかけでした。さらに、おでんを作ったとき、「毎週食べたい」と家族に言われたたことがパターン化の始まりだったそうです。

「おでんと豚汁うどんが大好きな家族の意見を取り入れ、私が週1でお魚メインの和定食にしたいという思いもあり、さらに木曜日は夕食後に仕事があるので、さっと済ませられるものをパターン化しました。ただ、この通りにしないといけないものでもないので、実際には70％くらいでこんな感じで作っています」

時間的に余裕がある金曜日を「冷蔵庫整理の日」として、子どもたちの希望に合わせて一緒に新メニューに挑戦するなど料理を楽しんでいるそうです。

　ちなみに、週末は配偶者さんが料理の腕を振るうことも。鍋料理や焼き肉、焼きそばなど豪快な料理を担当してくれることが多いようです。

2. 2024/01/12(金) 13:38:43

この表作るのが面倒

3. 2024/01/12(金) 13:39:06

ワクワクの日ってなんだろう
外食？

4. 2024/01/12(金) 13:39:20

5人も子供生んだのは自己責任だろって思ってしまう

5. 2024/01/12(金) 13:39:38

>ちなみに、週末は配偶者さんが料理の腕を振るうことも。鍋料理や焼き肉、焼きそばなど豪快な料理を担当してくれることが多いようです。


要は、ここが大事なのよ。