便秘でオリーブオイル効いた人

1. 2015/09/23(水) 09:36:14

先日、金○マでオリーブオイルを大さじ2杯そのまま飲むと便秘に効くと某有名ドクターがおっしゃっていました。
そこでオリーブオイルを実行してみましたが、不味いし2杯一気にとると胃が気持ち悪くなり早くも挫折しそうです。
便秘でオリーブオイルを試した方で改善された方いらっしゃいますか？また、どのくらいの期間で効果でてきたか、オリーブオイルの飲みやすい方法があったら聞かせてください。

2. 2015/09/23(水) 09:38:29

やっぱり何してもダメ
マグミット飲んだ方が早い

3. 2015/09/23(水) 09:40:52

>>1

金○マって…w

4. 2015/09/23(水) 09:41:59

出典：pic.prepics-cdn.com

5. 2015/09/23(水) 09:42:16

母が結構前にやり始めて、効いたので今でも続けています。
母はそのままじゃなくて、毎朝納豆に大さじ1（とっても美味しい）
昼にサラダのドレッシングに大さじ1使っていました。

出典：kobuchisawa-tesigotoya.com

母の場合、食事でとる油分が少ないのが便秘の原因だったから効いたのかなと思います。
だから色々試しながら、ご自身の便秘の原因（食物繊維、油分、水分等）を探ってみたら良いと思います。