【ダイエット】体を動かす習い事

1. 2023/08/20(日) 14:52:45

アラサーに突入してから、ダイエットは食べなければ痩せていたのが痩せにくくなりました。ジムは通わなくなりそうなのでインストラクターがいたりする習い事をしたいのですがおすすめはありますか？
ちなみに運動神経が悪く、チーム戦のスポーツは少し苦手です。

2. 2023/08/20(日) 14:53:22

>>1
ママ友でキックボクシングしてた人いたよ。下半身動かすの良いらしい

3. 2023/08/20(日) 14:53:24

ポールダンス

4. 2023/08/20(日) 14:53:49

ベリーダンス

5. 2023/08/20(日) 14:54:03

テニス