ダイエット・筋トレ・ボディメイク中の弱音や愚痴を吐き出してまた頑張るトピPart2

1. 2023/06/09(金) 10:07:56

ボディメイク目的でジムで筋トレを始めて4ヶ月
体重1.5キロ、体脂肪率3%下がりましたが停滞しています
扱える重量も伸びず停滞気味でモチベーションが上がりません
でも引き締まった身体を作りたいので頑張ります！
みんなで励まし合いながらお話出来たら嬉しいです
よろしくお願いします

Part1があったので申請してみました

2. 2023/06/09(金) 10:08:25

オートミールに飽きた

3. 2023/06/09(金) 10:09:25

4. 2023/06/09(金) 10:09:36

生理来たから、一気にやる気無くす。

5. 2023/06/09(金) 10:09:42

毎朝筋トレしてたけど今日はどうしてもやる気が起きない。特に何も嫌なこともなかったのにメンタルも不安定だ。