「お米は太る」に懐疑的

1. 2021/07/16(金) 08:20:32

日本人に馴染み深いお米。
私はお米が大好きです。
玄米や雑穀米も好きです。
ダイエットはお米を制限するより脂質や小麦の制限のほうがうまくいきました。
皆様のご意見や体験談を知りたいです！

2. 2021/07/16(金) 08:21:02

なんでも食べすぎたら太る

3. 2021/07/16(金) 08:21:39

パンの方が太る

4. 2021/07/16(金) 08:21:41

お茶碗を子供用よりも小さいやつにしたら痩せた

5. 2021/07/16(金) 08:21:43

カロリーと満腹感から言えば、パンの方が危険。