夜勤明けの体調管理

1. 2021/06/30(水) 22:21:47

工場勤務で　夜勤の連勤で体調不良が続くようになりました。（頭痛　吐気　腰痛　だるさ　めまい）
３０歳迎えていきなり具合が悪くなり疲れてきて何かしら対処方法を教えてください。

2. 2021/06/30(水) 22:22:11

夜働くのはキツいよ
もう体が慣れるしかないとしか言えない

3. 2021/06/30(水) 22:22:48

どっちかの夜は昼間だよ。

4. 2021/06/30(水) 22:22:49

夜勤は命削りますぞ

5. 2021/06/30(水) 22:22:58

部屋を真っ暗にしたりアイマスクをしたりして、よく寝てください
それが１番です