1. 2021/05/01(土) 13:51:12
まず勘違いしてほしくないのは、自己肯定感を高めるということは、決して自分のダメな部分をなくしていくことではない、ということです。たとえば愚痴や文句を言っていると負のオーラが溜まっていく……、なんて言われますけど、だからといって一切封じ込める必要はないと思っていて。
大切なのは、“信頼している人にだけ言う”こと。誰にでも言うと、「あの人は性格が悪い」とかマイナスなイメージが出回ってしまいますから、そこは注意が必要です！
出典：amd-pctr.c.yimg.jp
自分の性格悪いところを受け入れるというのも、自分を好きになる道の一つ。「あの人めちゃくちゃムカつく！ でも、そんなふうにムカついている自分も人間味があって悪くないよね」と思えるぐらいのスタンスのほうが、むしろ良いと思います！
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こんばんは、りゅうちぇるです！前回は、自己肯定感を高めるためには「昨日の自分より今日の自分のほうが素敵」と思える過ごし方が大切、とお話させていだきました。でもそう言うと、何だか聖人君子のように生きなきゃいけないのか……、と思ってしまう人もいるかな？ と思ってしまって。そこで今回は、「自己肯定感の高め方」パート2として、少し補足的なお話をしたいと思います！