【メンタル】心の健康にいい食品、良くない食品

1. 2020/10/22(木) 08:40:21

最近特に周りに何か言われたりするわけでもないのに気分が沈んでいて、なんとかしたいです。

2. 2020/10/22(木) 08:41:26

メンタルも腸が影響するって言うよね　ヨーグルトがいいらしいね

3. 2020/10/22(木) 08:41:27

私は芋が好き

4. 2020/10/22(木) 08:41:37

私も同じく

5. 2020/10/22(木) 08:41:42

豚肉がよいってうつ消しレシピって本で見たよ
あと鉄分