【対処法・過ごし方】生理【PMS】

1. 2020/10/17(土) 13:10:14

私はひどいPMSで、睡眠障害に始まり鬱っぽくなる気分の浮き沈み…
先月の生理から、急に症状が重くなり、対処法や過ごし方がイマイチ分かりません😢
同じように悩まれている方など、一緒に語りましょう！そして、この悪夢を乗り切りましょう！

2. 2020/10/17(土) 13:11:39

>>1
ひどいなら婦人科行きな
私も酷くて長年悩んでたけど子宮内膜症だったよ

3. 2020/10/17(土) 13:11:40

チェストツリーっての飲んでる

効いてるかは全然分かんないけど

4. 2020/10/17(土) 13:12:34

私は生理後がやばい、体調いい日が生理前の数日しかない

5. 2020/10/17(土) 13:15:38

>>1
今回は新月付近も重なり、
生理前頭痛起因で悪寒や吐き気まで
起こるっていうのを久々に味わいました。
横になりました、つらくて涙も出てきた。

頭痛は毎回なんだけどこんなにひどくなったのは
久々でもう味わいたくないっていうのが本音。

生理になると何事もなかったように収まる。
不思議です。