自分に対してイライラする人

1. 2020/10/13(火) 18:21:50

こんばんは。
私は、何もかも上手くいかず自分に対してのストレスが半端ないです。
仕事では空気を読んだり相手の気持ちを読みとることが下手で上手くいかず、会社の中心的な立場の人とのコミュニケーションがとれていないため、周り全体からよく思われていません、多分解雇対象です。

常に改善策を考え、同じ過ちを繰り返さないよう意識していますが、上手くいかず、自分にイライラが募るばかりです。

人に対してのストレスは、愚痴ったりなど解消方法がありますが、みなさんは自分に対してのストレスはどうやって解消してますか？

2. 2020/10/13(火) 18:22:35

わかってるなら早く改善しなよ

3. 2020/10/13(火) 18:23:13

人に対して八つ当たりはしないけど、自己嫌悪めっちゃする。
イライラしすぎて頭を冷やすためにしばらくぼーっとしてたい。
仕事中とかイライラした時、皆さんどうしてますか？

4. 2020/10/13(火) 18:23:19

出典：pbs.twimg.com

5. 2020/10/13(火) 18:23:27

私の能力はこんなものかと諦め
せめてイライラしないようにする