ジム通いが習慣だった方は今。

1. 2020/04/20(月) 08:38:24

ジム通いが習慣だった方は、ジムが閉鎖された現在、自主的に何かしていますか？
私は自宅や路上で走ったりがあまり好きでなく。
せいぜいウォーキングを40分くらいしてしのいでいます。
ジムに行かなくなって生活リズムが作りにくくなり、食事も軽めに済まして体重も増やさないよう気をつけてますが、せっかくコツコツトレーニングして来たのに筋肉もちょっとずつ落ちるだろうなあと残念です。
やっぱりジムのマシンと自宅で筋トレってやっぱり違うんですよね。
という訳でジム愛好者の方、いろいろ語りませんか😃

2. 2020/04/20(月) 08:39:25

家でできるストレッチや体操してます

3. 2020/04/20(月) 08:39:47

自宅でスクワット、腕立て、腹筋、パワーヨガ
これを機にジム辞めて毎月7000円貯金に回そうと思ってます。

4. 2020/04/20(月) 08:40:10

筋トレしたいよー
もう、体はダルダルだよ。。。

5. 2020/04/20(月) 08:41:10

こういう時に上手くシフトチェンジ出来る人は自衛できる方だと思う
自分の県でやってないから他県のジム行くとか訳わかんない人より