1. 2020/01/18(土) 08:25:18
私事ですが、先日妊娠が分かり、体重増加に悩んでいます。1人目の時は、吐き悪阻だったため妊娠初期に-7.5kg体重が落ちた事もあり、体重増加に関して厳しく言われた記憶がありません。
しかし、現在悪阻が軽く、普通に食事が摂れている(むしろ多い)ため、すでに1kgほど増えています。
このままでは、妊娠後期までに体重増加の基準を超えそうです…
妊娠中に必要な栄養は摂りたいので、過度な減量はできませんが、成功談があれば教えていただきたいです。
お願いします。
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