1. 2019/11/27(水) 12:02:09
冷たい空気が嫌な季節になってきましたね。主は、大人になってから気管支喘息と診断されました。
吸入薬と屯用の咳止めで今はだいぶ落ち着いています。
最近運動不足や体型の崩れが気になり、ジョギングをしたいと思っています。
元々走るのが好きで、健康体の時はよく走っていました。
しかし今は、息が上がる運動は喘息の発作に繋がらないか？と不安になり、筋トレから徐々に始めているところです。
汗をかいて運動したいと思った時、どのように喘息と付き合っていますか？
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