ダイエットの疑問

1. 2019/11/21(木) 12:45:43

ダイエットで分からない事、聞きたい事を
どんどん聞いていきましょう！

まず主から

夕食の後3時間は起きていた方がいい！
といいますが

1日のカロリーは1000kcal以内
お酒も飲む！

明らかに摂取カロリーより消費カロリーの方が
うわままってても
食べて1時間で寝ていたら太りますか？

2. 2019/11/21(木) 12:46:25

とりあえず、何で痩せないんだろう？私。

3. 2019/11/21(木) 12:46:50

お弁当はどうしたらいいんだろ

4. 2019/11/21(木) 12:47:25

最新ダイエット！とか言って毎月その最新が変わってるのはさすがにどうかと思う。

5. 2019/11/21(木) 12:48:11

>>2
単純に代謝より摂取カロリーの方が多いから。少なければ痩せる。これは単純な算数の問題だ。