看病が限界

1. 2019/11/09(土) 16:59:43

今年の初めから、母（62歳）がうつ病になり看病しています。
私は最近　寝付きが悪く早朝覚醒もあり2〜3時間しか眠れてません。
他の家族も仕事と家事と看病で疲れ果てています。

看病が限界の人、どう乗り越えてますか？
色々語りましょう。
アドバイスもあればお願いします。

2. 2019/11/09(土) 17:00:51

施設というのも手だと思う。まわりが無理しすぎて駄目になったらお母さんも悲しいよ。

3. 2019/11/09(土) 17:01:37

入院治療は？

4. 2019/11/09(土) 17:01:46

お金を出してでも、無理をしてでも、誰かに非難されてでも
自分の心と体のリフレッシュとか切り替えができる時間を作ること

5. 2019/11/09(土) 17:02:10

３時間寝たら十分と思ってる