鬱状態におススメなサプリを教えてください

1. 2019/08/08(木) 13:17:38

人と会いたくない、楽しめない、疲れた、泣けてくる。病院に行くほどではないと思っています。
効果のあるサプリや食べ物があったら教えてください。

2. 2019/08/08(木) 13:18:16

マグネシウム

3. 2019/08/08(木) 13:18:27

ビタミンC

4. 2019/08/08(木) 13:18:56

太陽の光

5. 2019/08/08(木) 13:19:03

ハーブティー
ローズヒップとか