眠剤やめられた方いますか？

1. 2019/02/15(金) 00:03:40

私は2年前から原因不明の疼痛を発症し、痛みで眠れなくなってからマイスリーとレンドルミンを服用するようになりました。
最近幸いにも痛みは改善してきたのですが、すっかり眠剤を服用する癖がつき、眠剤なしでは眠れない体質になってしまいました。
ベンゾジアゼピン系は特にやめるのが大変だと言われていて、それを考えるだけで怖くて鼓動が早くなります。

眠剤をやめられた方にお聞きしたいのですが、どのようにして辞めましたか？キッカケや薬の減らし方、減薬時の葛藤、気をつけたいい事など、、
なんでもいいので教えて頂けませんか？

宜しくお願いします。

2. 2019/02/15(金) 00:06:40

なかなかいないかと思いますが、、

3. 2019/02/15(金) 00:07:14

医者に相談しようよｗ

4. 2019/02/15(金) 00:07:32

酒飲むとか？

5. 2019/02/15(金) 00:07:48

マイスリーで悪夢見たり記憶飛んだりして、レンドルミンに変更

その後、2錠→1.5錠（半分に割る）→1錠→0.5錠と少しずつ減らして1年以上掛けて断薬しました

なかなか大変だったけど、そこから8年経って今も薬なしで寝れてます