ダイエット中なのに暴食してしまう

1. 2019/02/03(日) 22:18:41

かなりおデブです。10キロ痩せないと標準体重になりません。
ダイエットを始め、摂取カロリーは基礎代謝程度、エアロバイクなどの有酸素運動中心で運動しています。
ですがやはりストレスが溜まっているのか暴食してしまい、ダイエットをしているのにプラマイ0です。むしろ食べ過ぎてしまいます。
同じような人はいませんか？克服して痩せた人の話が聞きたいです！

2. 2019/02/03(日) 22:20:17

デブなの？

3. 2019/02/03(日) 22:20:26

ストレスとか言ってるけどただ意思が弱いだけでしょ
流石自分には甘いデブだな

4. 2019/02/03(日) 22:20:44

全く一緒です！！
一ヶ月後に学校のファッションショーのモデルをやらなきゃいけないのに…

5. 2019/02/03(日) 22:20:45

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