1. 2019/01/06(日) 09:14:35
心の平穏を身につけたくて瞑想を始めたいと思っています。やり方や長続きするコツなど教えてください。+16
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更新：2019/01/20(日) 12:20
1. 2019/01/06(日) 09:14:35
心の平穏を身につけたくて瞑想を始めたいと思っています。やり方や長続きするコツなど教えてください。+16
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2. 2019/01/06(日) 09:15:47
好きな香りと落ち着く音楽があると良い。+14
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3. 2019/01/06(日) 09:15:49
ガルちゃんにやってる人なんているのかなあ、、、+4
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4. 2019/01/06(日) 09:16:07
いきなり無になるのは難しいからまずは呼吸を意識してやるのがいいって聞いたことある+23
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5. 2019/01/06(日) 09:17:10
いってきまーーす+2
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