怒りのコントロール

1. 2018/12/07(金) 12:12:01

最近ニュースであおり運転のことを見て
怒りのコントロールが出来ない人は恐いなと
改めて思いました。

私も、イラっとすることもありますが、
一呼吸置くなど、その時には返事をせず
冷却することで
怒りをコントロールすることが多いです。

みなさんの怒りのコントロール、
沈め方はどんなかんじですか？

2. 2018/12/07(金) 12:12:40

3. 2018/12/07(金) 12:13:03

頭の中で素数を読み上げる

4. 2018/12/07(金) 12:13:31

切り替える。
心の中で毒を吐いてそれで終わる。

5. 2018/12/07(金) 12:13:36

新月や満月の前後や生理前はイライラしやすいね。そう考えると多いな…。