妊娠中の食事について

1. 2018/10/06(土) 15:56:53

今カップ焼きそばを食べていて気になったのですが、妊娠中にインスタント食品はあまり食べない方がいいのでしょうか？
他にも毎朝フルーツグラノーラを食べているのですが、これももしかしてよくないのか…？
妊娠中の食生活で気をつけた方がいいことを教えてください

例・生物は避けるべき など

ちなみに主は妊活中で、現在妊娠はしていません

2. 2018/10/06(土) 15:57:53

葉酸の摂取がいいよ

3. 2018/10/06(土) 15:57:57

良くはないけどたまにはいいんじゃない？

4. 2018/10/06(土) 15:58:10

べつにいいと思います、インスタント。なんでもまんべんなく食べた方がいいです。妊活中ならとくに。

5. 2018/10/06(土) 15:58:57

普通にお刺身食べてるし(マグロ以外)、生卵も食べてるし、
コーヒーも一日に1〜2杯なら良いらしいから飲んでる。
8ヶ月の不良妊婦です。