運動せず痩せたい人

1. 2018/04/20(金) 00:09:24

運動が一番なのは分かってるけど、それ以外の方法で痩せたい人が情報交換するトピです。
主スペック→164センチ 54キロ
★やっていること
・昼抜き
・お腹にホッカイロ
・間食控える
・砂糖の入った飲み物飲まない

因みにチャリで１日6キロ通勤してます。
チャリは楽な漕ぎ方を無意識にマスターしてるのか、痩せませんw
今月中に51キロ台を目指します。

2. 2018/04/20(金) 00:10:11

痩せたいです‼

3. 2018/04/20(金) 00:11:07

4. 2018/04/20(金) 00:11:13

チャリで6キロ通勤て普通に運動に入ってると思う

5. 2018/04/20(金) 00:11:30

まったく同じスペックでビックリ！！(笑)私もチャリ通ですがチャリは痩せないですね…
前ダイエットしたときは昼抜きより夜抜きが痩せたなー(^^)