PMS(月経前症候群)のときの過ごし方

1. 2014/06/23(月) 15:35:55

生理前はイライラしたりやる気が出なかったり･･･
出来ることならなにもしないでダラダラ過ごしたいですが、そんなわけにもいかず。
みなさんどのような工夫をして過ごしていますか？

天気の悪さも重なって、今日は特にやる気が出ません･･･

2. 2014/06/23(月) 15:37:22

お腹が痛む時は痛み止めを飲んでいます

3. 2014/06/23(月) 15:37:24

ピル飲むとPMSがラクになるって本当？？

4. 2014/06/23(月) 15:38:42

すごいタイムリーです
気持ちが落ち込んでストレスで腹痛、眠気、イライラ…泣いていました…

5. 2014/06/23(月) 15:39:16

バナナと豆乳を朝に取り入れてます。
少しだけ、気分がよくなりますよ。

生理前の不調「PMS」にバナナがいい理由【豆乳と相性◎】 - NAVER まとめ matome.naver.jp

バナナは生理前の女性のためにあるといってもいいくらいの魔法フルーツ。話題の「生理前豆乳ダイエット」と組み合わせることでさらに効果アップ！