ダイエットを考える体重とダイエット方法

1. 2017/11/13(月) 13:07:16

みなさんがダイエットを考える体重
ダイエット方法を教えてください。

主は先日の健康診断で
去年から4キロ増え
158センチ50キロ…
ダイエットします。

2. 2017/11/13(月) 13:08:03

出典：lohas.nicoseiga.jp

3. 2017/11/13(月) 13:09:19

私は150センチ、50キロ。服はＳからＬサイズに。泣
ダイエット頑張って42キロまで落としたいです！

4. 2017/11/13(月) 13:09:48

私身長同じで体重それよりあるんだけど、馬鹿にしてますか？
大丈夫だよ、痩せてるよ、待ちなのがみえみえで気分悪いです。
痩せるより筋肉をつけて引き締めることを意識してみたらどうでしょうか。

5. 2017/11/13(月) 13:09:55

165cm51kg超えたら焦ります。
マイナスかもだけど身長高めだと小さい人より少し太るだけでいかつくなるんだよー。