ソイプロテイン飲んでる方〜

1. 2017/10/13(金) 13:20:08

ダイエット&筋力アップ目的でソイプロテインを購入しました！
通常のプロテインとは少し飲み方が違う様で、寝る1〜2時間前、朝イチなど色々ある様です。
ソイプロテインを飲んでる方、どの様な飲み方がオススメですか？

ちなみに主は
36歳
155センチ58キロ
運動は夜にエアロバイク30分
トレイシーメソッド60分
です。

2. 2017/10/13(金) 13:21:24

飲みたい時に飲む

3. 2017/10/13(金) 13:21:36

それで良いんじゃない
解散

4. 2017/10/13(金) 13:22:23