太らないために気をつけていることを教えて下さい

1. 2017/09/12(火) 13:14:27

涼しくなってきて食欲が出てきてしまい辛いです。皆さんが、太らないために日々気をつけていることを教えてもらってモチベーションをあげたいと思います！！
私が気をつけていることは、
菓子パンやインスタント食品、スナックなど
手軽にすぐ食べられるモノを買いだめしないことです…単純なことですが手元にあると　やっぱり誘惑に負けて食べてしまうので…

2. 2017/09/12(火) 13:15:00

間食しない
近い距離は電車使わずに歩く

3. 2017/09/12(火) 13:15:05

夜は食べません。

4. 2017/09/12(火) 13:15:08

砂糖入りの飲み物は飲まない！！
これだけでも全然違う

5. 2017/09/12(火) 13:15:11

腹減ったら寝る