1. 2017/05/11(木) 14:28:07
たまに、なかなか寝付けない日もあるので、癒しの動画見たり、ホットミルク飲んだりしてるんですけど、皆さん何かいい方法があれば、是非教えてください+41
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更新：2017/05/15(月) 18:48
1. 2017/05/11(木) 14:28:07
たまに、なかなか寝付けない日もあるので、癒しの動画見たり、ホットミルク飲んだりしてるんですけど、皆さん何かいい方法があれば、是非教えてください+41
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2. 2017/05/11(木) 14:28:32
運動、日光浴+87
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3. 2017/05/11(木) 14:29:07
+41
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4. 2017/05/11(木) 14:29:09
体を適度に動かして疲れさせる+87
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5. 2017/05/11(木) 14:29:13
ハチミツを大匙1杯溶かしたお湯を飲んでから寝る+8
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