冬に向けて太り始めた方〜

[1. 匿名]

毎日ごはんが美味しくて2キロも太りました。
やばいです。年末年始に向けてまだまだ食べたいものたくさんあるのに…！
痩せるまでジム通おうかと思ってます。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

お鍋が美味しいよね
ついつい食べ過ぎちゃう

[4. 匿名]

明日から頑張りなー。

[5. 匿名]

冬のせいにしてもいいよね…？

[6. 匿名]

来年から気を引き締めます（笑）

[7. 匿名]

わかります！
私もこの時期から太りだし、毎年お正月明けには➕4キロ…(TT)

[8. 匿名]

ダイエットは明日から。。が毎日続いてます、

[9. 匿名]

お餅も食べなきゃいけないのに！

[10. 匿名]

すごいですよ！？
170/61から170/66ですよ！？

[11. 匿名]

毎年夏は痩せて、冬は太る。
新婚なのに日々増量中･･･
食べることは辞められないしストレスたまるので、
そのぶんお掃除したり庭掃除して身体を動かしてます。。

[12. 匿名]

大丈夫だよ。いっぱい食べて、いっぱい笑いなさい。

[13. 匿名]

>>1
ジムなんか絶対通わないくせに
やだ～もう～（笑い）

[14. 匿名]

[15. 匿名]

一応、運動はしてるけど体重増えた。そして、失恋続きで気持ちも緩んだ。というか美のモチベーションが下がった(笑)今は美より食欲のほうが幸せ感じるけど いつか薄着になって美のほうが食欲より幸せが勝ったときに後悔しないようにとりあえず現状維持はがんばります。

[16. 匿名]

はいはいはいはいはーい‼️
着々と太ってますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
これからもきっとクリスマスだの正月だの忘年会だの新年会だので太ります( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
まぁ春に向けて痩せればいいよ
だって美味しいのは我慢できないもん

[17. 匿名]

我慢しなさい笑

[18. 匿名]

コタツ出した。入ったら最後、運動どころか立ち上がるのも億劫になる悪魔の箱だ。

[19. 匿名]

寒い冬を越す為に、食べる事はやめません。
ほどほどに食べます。

[20. 匿名]

元気ならそれで良い！

[21. 匿名]

ジムに通ってますが痩せません。
筋トレ、マシンを作ってのジョギングをしてましたが、股関節を痛めて1ヶ月ドクターストップ。
今はストレッチとプールで1時間泳いでますがアラフォーの為に代謝が悪いのか太らないけど痩せるところまではいきません。悲しい

[22. 匿名]

順調に蓄えていってますよ！

[23. 匿名]

冬に向けてと言うか
加齢に向けて…

[24. 匿名]

冬っていつも以上に甘いもの食べたくなるわー

[25. 匿名]

だからって夏になれば痩せるのかというと　そうでもない

[26. 匿名]

今夜も明後日も週末も忘年会がありますが何か？

[27. 匿名]

>>1
2キロなら今なんとかなる
それが積み重なったらあっという間に肥える

[28. 匿名]

30過ぎるとすぐには戻らないから1キロ増えても焦る。
それが常態化するとあっという間にデブまっしぐら。

[29. 匿名]

寒くなると高カロリー食が食べたくなる
確実に体重増加⤴️でも食べてしまう⤵️の繰り返し

[30. 匿名]

コタツでお餅やみかんやアイスを食べながらダラダラしたい悪魔の誘惑

[31. 匿名]

ハーイ！
でもアラサーなので安易にダイエットしても老け込みそうで怖い。スマステの上戸彩見て思った。まぁあそこまでは痩せられないだろうけどねw

[32. 匿名]

冬は代謝が落ちるから、
脂肪を落とすより、筋肉付けて基礎代謝量をアップした方が効果的だよ。

[33. 匿名]

クリーム系の料理、チーズ系、アイスなどなど…冬ってコッテリしたのが食べたくなるよね…
これ以上この身体に脂肪は必要ないのに(T_T)

[34. 匿名]

胃もたれするようになってきたけど食欲は別でちゃんとあります。あったかいきなこもち食べたい！

[35. 匿名]

冬は太ると思われてるけど逆ですよ。
冬の方が体温維持にカロリー使うから痩せやすいの。太るのはただの言い訳。

[36. 匿名]

２ヶ月前に神奈川の山の中で下痢してから毎日なんべんで、痩せてきました
まあ太ってて肉がついてるよりは健康的ですよね？不安なんですが、太いよりは排出して健康的と思うようにしています

[37. 匿名]

昨日寝る前に、バニラアイスにオレオを砕いて混ぜて食べました！市販のクッキーアイスはクッキーが少ないんですよね。
部屋を暖めて毛布にくるまりながら食べるアイスが最高でした。なので今日は間食しません。

[38. 匿名]

やっぱり歳のせいか常に胃もたれ感ありますよね？

[39. 匿名]

ジムに通う友達みてると、常に高カロリーのもの食べてるみたい。結局そうなると肉ばっかとかになりそう。

[40. 匿名]

誰かアタシを呼んだー？

[41. 匿名]

冬はしゃーない。
でも食べた後すぐ歯を磨くと食欲抑えられるよ。

[42. 匿名]

ただいま臨月！！
とゆう理由にぶくぶく肉つけてる！
ニットワンピなんかきたらやばい
痩せれるか不安になってきましたよ（笑）

[43. 匿名]

コタツで食べるアイス美味しい！
小腹減ったら餅をレンジでチンする
チョコとコーヒー最高
罪悪感なくミカン食べまくる
幸せ(*´ω`*)
体重計は怖くて乗れない…

[44. 匿名]

どうやったら痩せるのかもう謎

[45. 匿名]

半年で5キロ痩せたのに、2ヶ月で4キロ太った(T . T)

[46. 匿名]

冬支度です。寒い冬を越すためにはぷくぷくになって脂肪を蓄えます！

[47. 匿名]

ジムに２年間通ってたけど、痩せなかった。
結局自分で食事制限した方が痩せる！

[48. 匿名]

おかずいっぱい食べる代わりに米は昼だけ、
パンお菓子は週末だけ、のゆるい糖質制限はじめたら、生理中にも関わらずマイナス2キロ！
やっぱり身体燃やす為にはたんぱく質&野菜って大事みたい。
その代わり、甘さに敏感になって自然に食べたくなくなってくるから不思議～！
何を食べるかって大切なんだな～・・

[49. 匿名]

冬眠するわけじゃないのに
3Kg痩せるはずが太った‼
やばすぎる‼

[50. 匿名]

一気に3キロ増。
まだ冬の入り口なのに。
でもみんなそうなんだと思うとちょっとこれでもいいのかもと思ってきた。

[51. 匿名]

鍋は痩せる‼︎…と聞きますが、鍋食べても太る私って(ヽ´ω`)

[52. 匿名]

秋から新米が美味しくて美味しくて…。
炭水化物は太りますね( ；´Д｀)

[53. 匿名]

夏に痩せてる私が本当の私なのか、冬の太っている私が本来の私なのか？
もちろん今は仮の姿。

[54. 匿名]

毎日焼き芋食べちゃってる。これから年末年始でケンタとかおせちとかあるのにどうしよう。

[55. 匿名]

歳とったら太ってたいな〜

[56. 匿名]

職場の同僚たちが最近プクプクしてきたけど、私はまだ余裕〜とか思ってたのに今朝鏡見たら鎖骨が消滅してました。

[57. 匿名]

>52
私もお米が好きだけど、３食の内の1食日を白米から玄米にするだけで痩せることできましたよー。
お米を我慢しなくていい分、他の炭水化物制限ダイエットよりも精神的に助かりました。

[58. 匿名]

>>52
私もお米が好きだけど、３食の内の1食を白米から玄米にするだけで痩せることできましたよー。
お米を我慢しなくていい分、他の炭水化物制限ダイエットよりも精神的に助かりました。

辛い食事制限なし！ 食べて痩せる玄米ダイエットのすすめ

玄米ダイエットは、毎食食べる白米を玄米に変えるだけ！ 辛い食事制限は全くありません。むしろ、お米が大好きな人にはうってつけのダイエット法かも。まずは、1食置き換えだけでも試してみてください♪

[59. 匿名]

結局一年中スリムな体型な人って何％いるんだろう、、

[60. 匿名]

>>59
日本の肥満者(BMI25以上)の割合は、女性は2割程度だとか。
スリムっていうとBMI18とかの人だから、4割くらいじゃないですかね？

[61. 匿名]

>>60
BMI25って検診じゃ肥満に入らないけど、現実はBMI25ってデブだよ。ってか私23だけどけっこうなデブ。

[62. 匿名]

生理だからなのか食欲はんぱない！
やめようと思いつつも毎日菓子パン買って食べてる。。。

[64. 匿名]

太ると思って食べるから太るんだ！！

[65. 匿名]

>>63
絵うまい

[66. 匿名]

寒くなるほど勝手に体脂肪率が増えていく。
食事、運動は今まで通りだから本能なんだろうけど…
今32%前後をうろうろ。
この際冬眠してやろうか。

[67. 匿名]

寒くなり外に出るのが億劫になり体重増えてきました。ジム通いはお金かかるし、ウォーキング始めようと思っています。一日30分歩くのは身体にも良いらしい。無理せず散歩気分で…

[68. 匿名]

寒くなり外に出るのが億劫になり体重増えてきました。ジム通いはお金かかるし、ウォーキング始めようと思っています。一日30分歩くのは身体にも良いらしい。無理せず散歩気分で

[69. 匿名]

冬眠に入るからよく食べるそうな
自然の摂理