早春に「死にたくなる」人が増えるのはなぜか？

[1. 匿名]

□1.決算期を節目にした倒産、失業
□2.期末による異動、仕事の打ち切り
□3.ライフイベントの変化
□4.「木の芽どき」の心身変化

早春に「死にたくなる」人が増えるのはなぜか？ - ライブドアニュース

早春はストレスを抱えやすい季節。自殺の原因となる主な精神疾患はうつ病ですが、この病気は不眠症状を伴うことが多いため、よく眠れているか、疲れていないかと声をかけることが大切なガードになるのです。 　では、この早春の時期にどうして「死んでしまおうか……」とまで、精神的に追い込まれる人が増えるのでしょうか。主に、次のような社会的要因、環境的要因があげられると思います。

[2. 匿名]

春はよく電車が止まる

[3. 匿名]

やっぱり年度が変わるからでしょうね。

[4. 匿名]

学校が始まったり、会社が始まったりするから

[5. 匿名]

日本は4月から学校が始まるけど、アメリカは9月から学校だから9月に同じようなこと起きるのかな？

[6. 匿名]

まだまだ冬だけどね

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[7. 匿名]

一番ストレスがかかる年だね

[8. 匿名]

これから春になってみんな幸せな気持ちになるんだろうな…それに引き換え私は…ってなるよ。私も本当に死にたい。

[9. 匿名]

死ぬ意味が分からない

[10. 匿名]

新しくなる環境を前向きにとらえられないのだろうね

[11. 匿名]

新入生新入社員と、キラキラ眩しい人たち見ると卑屈になる（笑）

[12. 匿名]

日本みたいな世界でも裕福な国でわざわざ死ぬってのは贅沢のようにも感じる。

出典：pds.exblog.jp

[13. 匿名]

短い人生、わざわざ死ななくてもねぇ…

[14. 匿名]

そういや年末もよく電車とまってたなー

[15. 匿名]

八方ふさがりでも何かしら生きる道ってあるもんだけどね

[16. 匿名]

ライフスタイルの変化もあるだろうね

[17. 匿名]

わざわざ死ななくてもねぇ…

[18. 匿名]

桜の花がモヤモヤと誘ってくるのでは

[19. 匿名]

自殺が多い国って寒い地域が多いね

最新2013年・自殺の多い国ランキング【ＴＯＰ20】 - NAVER まとめ

最新2013年・自殺の多い国ランキング【ＴＯＰ20】のまとめ

[20. 匿名]

春は新学期、就職などで新たな門出に立つ人たちが、冬の殺風景な景色から明るい
木漏れ日や桜などの鮮やかな草花の相乗効果もあって
若さと希望にまみれキラキラして見える。

自分の希望に溢れた若い頃を思い出し、何を見るよりそれが１番辛い。

[21. 匿名]

四季にも飽きてきた。夏が特に苦痛。

[22. 匿名]

日照時間との関係がよくいわれる。
落ち込みがちの人、試しにビタミンDとってみて。

[23. 匿名]

柏原芳恵『春なのに？』

[24. 匿名]

まわりはなんだかんだ言えるけど
その苦しみは当人にしか分かりません

[25. 匿名]

悲しいときはタンポポの綿毛をひたすら吹いて飛ばしていいことした気分になる。

[26. 匿名]

12
裕福だからだよ
途上国は生きるの必死だからね

[27. 匿名]

私達からしたら『なんでっ？』って思うような所で、『もう死ぬしかない』って思考に取り憑かれちゃうんだから、それがだからうつって言う病気のなせるわざなんだろうなって思う。

[28. 匿名]

彼氏が就職するから、彼氏の新しい出会いが不安。綺麗な人いたら、わたし捨てられるのかな。

[29. 匿名]

17
自殺願望はないけど、生きるのしんどいのわかるよ
死ねたら楽という心理は理解できる

[30. 匿名]

希望に溢れる春とか、いいなぁー
新卒から人生やり直したい

[31. 匿名]

だからって赤の他人に多大な迷惑をかける死に方はやめて。

[32. 匿名]

日本だと秋田県がワーストだった気がする。

出典：upload.wikimedia.org

[33. 匿名]

幼稚園の卒園式の時いつも怒鳴ってた先生が泣きじゃくってるのを見て(本当に悲しいの？そんなに泣くくらいならもっと優しくしてくれればよかったのに。)と思ったのを思い出した。

[34. 匿名]

鬱を経験した事があります
死ぬ事ばかり考えてました
生きてる意味を見失いました
朝が来るのが苦痛でした
ご飯も食べたくない
テレビも見たくない
携帯の電源は常にオフ

そんな私でしたが
理解ある精神科医に出会えて
私は回復していきました

もし今苦しんでる方…
精神科医に身を委ねてみてはいかがでしょうか…きっと救われます

[35. 匿名]

1月＋前後10日ぐらいが一番下がるわー
日が短くて寒いもんね

もっと高緯度に住んでる外人がニッコニコしてんの見ると感心するわ
自家発電的な意味でニッコニコしてんのかなあの人達

[36. 匿名]

気候がジメジメしている地域って、肌は綺麗になるけど、鬱になりやすく自殺者が多いんだって。日本だと秋田県がワーストだし、国だと北欧が多い…。

出典：g.tgnet.com

[37. 匿名]

つくしをつみたい。

[38. 匿名]

31
そういう判断出来ない人が自殺するんじゃないかな、突発的に…
借金苦とかなら判断できるんだろうけど

[39. 匿名]

美人が多いと言われる秋田と北欧ですか…

[40. 匿名]

ブスと言い合ってる位の方が張り合い出るのかね？

[41. 匿名]

特に春で自分はずっとこの先も今の環境でってなると、新入生や新しい場所で何かやる人達は希望があって華やかに思えたりするもんな。

[42. 匿名]

昔の嫌なことを思い出したりして嫌な気分になりやすい気がする
死にたくまではならないけど…

[43. 匿名]

暖かくなってちょっと元気になるから死ぬ元気も出るんじゃないかな？
私も精神科通いながら仕事行ってるけど、ちょっとテンション高いときは注意するようにしてる
「あ、飛び込んじゃお」って気持ちを必死に抑えるんだよ
何が原因でもいい
桜がきれいだから…、とか暖かいから…、とか
もちろんそれで迷惑を被る方は大変だけども、きっかけなんてそんなものな気がする

[44. 匿名]

花粉で痒くなる。

[45. 匿名]

イギリスのフンボルトペンちゃんが鬱になったのも、あそこが寒くて曇ってるせいよね

英国の動物園でペンギンに抗鬱剤

[46. 匿名]

私もここ数日
死にたい衝動にかられてます。

なんでなんだろうって思ってたけど
そうですか、春のせいなんだ.....

[47. 匿名]

季節とか関係なく、死にたいというか、死んだらどうなるんだろう…って考えてしまう。

[48. 匿名]

毎年、新入社員がエラソーだ。

[49. 匿名]

早春？ちっとも暖かくないよ。
寒い寒い寒い。冬眠したい。
ノロやインフルはおさまってきたのか。

[50. 匿名]

長いこと生きてますとな、ほんまに死にたいちゅうことが何回かありますのや。
そういうとき、メシも食べんともの考えると、ロクなこと想像しまへんのや。
おまけにさむーい部屋で一人でいてみなはれ。ひもじい、寒い、もお死にたい、これですわ。
いややったら食べなはれ。ひもじい、寒い、もお死にたい、不幸はこの順番でやってきますのや。

[51. 匿名]

おぉ！まさにさっき思った！
何も良い今年ないしこの先が不安で。
でも死ぬにも身辺整理大変だしめんどくさいなーという結論に至った。

[52. 匿名]

ちなみに女性の自殺率NO１国は韓国

世界 自殺ランキング　　自殺の多い国は？　自殺の少ない国は？: 教えて！世界ランキング 2014　〜世界の統計〜　世界一の国はどこ？　日本は何位？

世界 自殺ランキング　　自殺の多い国は？　自殺の少ない国は？,世界ランキング 2014年｜世界の統計や最新情報、世界における日本の順位を紹介する世界ランキングサイト。世界一の国はどこだ？日本は何位？最新の世界情勢を紹介。

[53. 匿名]

雪が降っても雪の上にウンコ落としていく犬のかおを睨んでやりたい

[54. 匿名]

私は逆に早く暖かくなって欲しいし、桜が咲くのを早く見たい‼︎とにかく寒いのは嫌！

[55. 匿名]

今くらいの時期って物事が終わって結果が出る時期だから、あの時ああしてれば…という後悔が出たり、
楽しかったことや頑張った事が終わった喪失感や脱力感で苦しむ気がする

[56. 匿名]

春はよく止まるなー3月４月は自分の進路決まったり他の子は卒業します入社しますで華やかさを比べるわfbもこの時期1番見たくない

やっと冬が終わるのにさみしいね。5月あたりは皆疲れて落ち着いてくるし。しかし先進国ワーストだもんね。

[57. 匿名]

もっと頑張らないといけないのに、ぜんぜん頑張れない。
ご飯も、お風呂も、面倒。
座ってるのもつらい。
声もうまく出ない。

ずっと眠くて、このまま目が覚めなければいいのにと思う。

[58. 匿名]

私も新卒で入職する前の春休みはしんどかったな。。

[59. 匿名]

寒くて動きたくない

[60. 匿名]

確かに駅での人の流れも変わるね、三月四月は。

[61. 匿名]

おれんちぇでも見ると気分変わるかも

[62. 匿名]

やる気が起きない
甘いものが、いじょうにほしい
とにかく頭が働かない

しらべたら冬季うつと出たよ


春になってほしい私は。

[63. 匿名]

あかぎれが痛い

[64. 匿名]

いつも楽しく見てたけど、ガルちゃん民大丈夫？
思いの外病んでるひとがいるね。でも、ガルちゃんみたり書き込みして紛らわせるのなら、ここもすてたもんじゃないね。

[65. 匿名]

トレンチが似合わない

[66. 匿名]

私は、一年中死にたくなるけどな…。

[67. 匿名]

死ぬのは怖い

[68. 匿名]

生きにくい時代だよ

毎日、毎日

死ねたら楽だなぁ

と思う。

[69. 匿名]

ダルいよ今日は。

[70. 匿名]

変化をストレスと感じる性格だからよく分かる

[71. 匿名]

死ぬのはエネルギーいるし、迷惑かけるしいいことないよ。
人間いつか死ぬんだから、無理して今死ぬのはやめましょう。

[72. 匿名]

春は変質者も増えるよね。

[73. 匿名]

8さんいい表現してくれた！
私もしんどかった時期に
冬は誰にも寒くて煩わしい季節だったのに、
春になって温かくて爽やかなのに
自分だけ冬のようなモヤモヤの気持ち引きずってて
気候のよさと自分の気持ちの差が大きすぎて
ハアーってなった時あったよー

[74. 匿名]

12月頃からの冬季うつの患者さんの病状が少しずつ悪化していってちょうど春頃に死ぬ気力が湧いてくるのかも。
冬は日照時間が少ないから、脳内のセロトニンが産出されにくい。そうすると憂鬱な気分になりやすい。

私も長年鬱病なので太陽が出ている日はなるべく外に出るようにしてるけど、雪国だし寒いしで実際はなかなか難しい。

[75. 匿名]

冬は体も頭も動かない( ；´Д｀)
家事できない

[76. 匿名]

今日、嫌なことがあって。
心療内科行きながら仕事行って、
仕事の事で行ってるのに家族間でもイザコザがあって。
家族の理解もなくて。
苦しい。

[77. 匿名]

毎年春に見る、いかにも新入社員というスーツ姿の集団を見ると、初々しいのと輝いてる感じで良いなと思う。

[78. 匿名]

今の私は、嬉しい、ワクワク、好き、幸せ、楽しい、辛い、死にたい、焦り、嫌い、悔しい、劣等感、絶望、どーでもいい、お腹すいた、・・・、 。数分置きにこの中からくじで引いてる感じ。特に休みになると何回も。
疲れちゃうけどきっとこれが正常なんだよね。。。
マイナスの頻度多いけど(汗)


…孤独死万歳＼(^_^)／(只今絶望中w)

[79. 匿名]

不謹慎とお叱りを受けるかもしれないけど、なんで自殺ってダメなんだ？
自己責任で自分の意志で決めていいのに、死のタイミングだけはダメなんて…。
安楽死が自由にできる世になれば、社会問題も多少は解決できるのに。
それと暖かくなったら死体が傷みやすいから絶対に自殺するなら冬がいいと思うんだけど。

暗い発言でごめんなさい。

[80. 匿名]

いつにも増して今後の希望が見えてこないのは
春のせいかそうかそうか
進路決めと、課題こなした後は就職活動に追われなきゃいけないのか
なんか常に追われてる割には報われないなー

[81. 匿名]

単純に生きることにつかれんだな
大変な事自分1人で解決できないことが増えて、疲れるんだよ

[82. 匿名]

実に良い傾向です

[83. 匿名]

私の知り合いの方は3月31日に自殺しました
誰にも言わず…

確かに3月の終わりの頃になるにつれていつもと違うハイテンションな日が続いてておかしいなとは思ってた
いつもはおとなしい方だったので…

悩みが吹っ切れたと思ってたらもうその頃には死の覚悟を１人でしてたんだと思うとほんと辛かった

[84. 匿名]

暖かくなってくると道行く人みんながウキウキ幸せそうに見える、死にたくなる人もいるよ。

[85. 匿名]

思い返したら去年の3月ごろ死にたくてたまらなかった。
全然幸せかんじれなかった。

電車に飛び込んだら多くの人に迷惑掛かるけど
きちんと身辺整理してひっそり死ぬのはいいと思う。
だって辛さは本人しか分からないでしょ。

[86. 匿名]

心が満たされてない人が多い

他人に八つ当たりしたり意地悪したり

本当に生きるって しんどいね!

[87. 匿名]

今、意味不明に死にたいって思ってたから
トピ開いた
会社終わったら、いつもなら解放感で嬉しいのに
今日は駄目で……気分が落ちたまま
死んだらダメダメって言い聞かせてる
楽しいこと考えよう

[88. 匿名]

きっと春になると、寒い冬で抑え込まれてた
躁うつの躁の部分が出てきちゃうんだろうなー。
何となく憂鬱だけど、死ぬ気力もないし…って冬には思ってても。

私は何とか薬で抑えてもらってます。
ただの鬱だと思ってたら、躁うつで
自分に合ったお薬貰ったら少し楽になれました。

でも何となくWebで大島てるを見てしまうと、死に対しての抵抗がなくなるというか引き寄せられてしまう気がします。
自殺した著名人とかもたまに見ちゃうし。
見なきゃいいんだけど、何か見ちゃう。
心の奥ではまだ死にたい気持ちが拭えてないのかなぁ…

湿っぽくてすみません。

[89. 匿名]

まさに自分。
追い詰められてるし。。
まだ春じゃないけど。
本気で考えてはないけど、気付いたら死にたいと思ってる。

[90. 匿名]

今年度で仕事を退職します。
人間関係に疲れたからです。
毎朝行きたくなくて起きれない
このまま新年度迎えてたら私も死ぬこと考えてたかもな...
辞めてよかったって思える日が来るかな...

[91. 匿名]

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[92. 匿名]

64さんが、がるちゃんに書き込みして救われる人もいるって書いてるけどまさに私もそうです。
先日のダサいセーターのトピなんかは本当に嫌な事忘れて素直に笑えたし、他ではつらかったこと書いてはげましてくれる人がいてほっとしたし、本当に捨てたもんじゃないと思う。
色々考えすぎて私も死にたい感情を抑えてるひとりだけど、とりあえずまだ死ぬ時期が来ていないようだから生きてる。明日はいいことあるといいな。

[93. 匿名]

頑張っても、うまく仕事できなくて、育児にも疲れて、ここ開いたら、みんなも大変なんだなぁって。

自分なんて生きていても価値がないとか思うけど
子供いるから死ねないし。

あとちょっと頑張ってみようって思えた。

[94. 匿名]

12
その国の人が裕福で、日本が貧しかったとしたら、私たちの事を常に思ってくれるかな
一対一でも人間は分かり合えないよね

とはいえ、日本も世界もお腹いっぱい食べれて喜怒哀楽を感じて表現できるようになればいいとは思っています。

[95. 匿名]

このような見てて不愉快なトピはやめていただきたい。

これこそ誰得？

[96. 匿名]

95
不愉快になるのなら見なければ良いのでは？
書き込んで少しは楽になる人がいるのかもしれないのに。

[97. 匿名]

96

私は毎年なりますよ！
それをここに書いて何になるの
余計に死をそそるだけ

[98. 匿名]

私、一年中死にたいと思ってるよ

[99. 匿名]

大病ではないのですが、病気を患ってからは自分の死を意識するようになりました。
よくお年寄りの方が「お迎えが来る」って言い方をされますが、
そんな感じです。
積極的に死にたいっていうのではありませんが、もういつお迎えが来てもいいなあって
この前ふと思いました。

[100. 匿名]

精神科に通ってます。毎年木の芽どきになると鬱になり
イライラが激しく子供を虐待してしまいます。
朝も１１時まで寝てるし。薬に依存しすぎてて苦しいです。
飼い犬が可愛くて癒やされます。早寝早起き掃除ができるように
なりたいな。やる気が全然でない。。。生きてるのがめんどくさい。

[101. 匿名]

100さん
話してくれてありがとう
とても辛いんですね。
お願いがあります
子供に虐待だけはしないでください。
嫌なことは全部ここに書けばいいから
お願いします。

[102. 匿名]

なんで私はこんななのに、まわりが浮き足立ってるのがムカつく。。
桜と空のコントラストを見ると鬱になる。。。

[103. 匿名]

私も以前、心療内科に通ってました。うつが再発したりしながら、何とか今は通院せずにいます。
数年前に親戚がうつで自殺し、いろいろ考えました。

うつ病や精神疾患は、心の病ではなくて、脳の神経回路みたいな部分が異常を起こしているものです。いろいろな原因で。
なので心が病んでると思わずに、「あぁ脳内でどっか故障してるんだ」と考えて、自分を責めないでください。

仏教の考え方は、気持ちが少し楽になりますよ。

人生とは苦しいこと。無意味。それが前提。
苦しみを消そうとすると、余計に苦しくなる。
こだわりすぎない。欲を満たしても、欲は終わることがない。
過去未来でなく今を生きる。
頑張ってもどうにもならないことがある。あとは仏に帰依する（受け入れて委ねる）。

座禅や瞑想もオススメです。ちょっと取り入れると脳が休まって気持ちが落ち着きます。

[104. 匿名]

春になると変な人が街中に出てくるのが増える気する
躁になったり鬱になったりしやすいのかな
桜が満開なのって何故か飲み込まれそうなくらい咲き乱れて綺麗すぎて怖い

[105. 匿名]

とても仲良かった友人が自ら死を選びました。
なんで気づいてあげられなかったんだろうと思ってます。
これから先、一緒に過ごして行くはずだった時間を、この悔いを抱えながら生きていくのも正直辛いです。

[106. 匿名]

１０５さんへ

辛いですね…自分を責めないでください。
後悔の気持ち本当にお察しします。私も過去にいとこの自殺を止められませんでした。

残念ながら、自殺は一緒に暮らす親子ですら止められない、気づいてあげられないこともあります。
「どうして助けを求めないの？何も言ってくれなかったの？どうして死ぬの？」と後悔の念は憤りに変わります。
出会わなければ…と思ってしまうかもしれません。

「私は後悔の気持ちでつらいよ。あなたも本当につらかった苦しかったね。」とご友人にお祈りするのはどうでしょうか？

過去や現実は変えられません。受け入れるまでたくさんの時間がいると思います。
でも、ご友人の最期を含めたすべてを受け入れることも、弔いになるのではないでしょうか？

ご友人の運命を否定したら、ご友人の苦しみも否定することになると思うんです。
厳しいことを言ってごめんなさい。

あなたに出会えて私は幸せだよ…と思える日がきますように。

[107. 匿名]

このトピ、安心する。

本当、その人の辛さ　環境　孤独や痛みは
その人にしか分からない。
死にたいと思ったことのある人間の方が
人としては深い経験しているのかな、と。

でも、つらい。とても、つらい。

[108. 匿名]

たしかに。
今までは早春に向けて、新緑の息吹に生気を吸い取られて、気分が落ち込む時期でした。
でも、
年明け早々自殺した家族をみて、
遺されたひとの悲しみの大きさ、これからの希望も全て失った気分になりました。それに、現実的にいうと、しなれて迷惑もかけられたので、
しんだ当人はらくになれたんだろうけれど
遺された人間はたまったもんじゃないですよね。
生きていればたまに、そのうちいいこともあるよ、と思いたいです。

[109. 匿名]

万葉集の時代から春憂とう言葉があったらしい
年度末抜きにして、気候的に落ち込みやすい時期なのかも

私も春のはじめのにおいが苦手でこの時期は慎重に行動します

[110. 匿名]

半年前うつ病でした
22歳ですが大切な彼を急なじ事故で失い
毎日死にたいと思ってました
大量に精神安定剤や睡眠薬を飲み首を吊り救急車で運ばれるまでになりました
でも今思えばよく死なずにいたなと…
死ななくてよかったなと…
うつ病は当人にしかわからない辛さというより当人ですらわかりません
先の見えない不安や恐怖に毎日怯えてました。
今は一日を大切に生きています
感情を持って生きていきたいです
怒ったり笑ったり泣いたり出来る今が幸せに感じます。

[111. 匿名]

また始まるのかと思うと...
新年度になると新しい環境になかなか慣れない自分。私はずっと変化がない方があってるかも。

[112. 匿名]

母の同僚の旦那さんが去年自殺したんだけど、まさに「木の芽どき」だったな。

長いこと鬱を患っていたし季節の変化が悪い方へ作用してしまったのかな…。

[113. 匿名]

桜ってその景色をたった１週間で七変化させるよね。毎日見ている景色が本当に少しの間劇的に変化する…。それが、ものすごく美しく涙が出るほど感動したり、散りゆく儚さにとてつもなく切なくなったり、最後には葉桜になって、終わりというのか始まりというのか、またいつもの景色に戻ってゆく…。
なんか、桜って、よくも悪くも人の心を激しくかき乱す存在なのは確かだ。