面倒くさいけど続けていること

[1. 匿名]

私はうつと不眠があるのですが
朝運動するとそれらの症状が軽減されます。
良くなってきたなと思ったときに運動をサボった時期があったのですが
そうするとやはり体調が悪くなります。
特にこの時期の運動は億劫ですが体調管理の為に自分には必要だと感じました。
皆さんは何かありますか？

[2. 匿名]

歯磨き。

[3. 匿名]

結婚生活

[4. 匿名]

人生

[5. 匿名]

朝シャン

[6. 匿名]

仕事

[7. 匿名]

仕事

[8. 匿名]

人生

死ねないから生きる

[9. 匿名]

[10. 匿名]

スキンケア
ヘアケア

[11. 匿名]

仕事
めんどくさいし朝もっと寝てたいけどお金のために続けてる

[12. 匿名]

手作り離乳食

お金がないからレトルトに頼れないだけ

[13. 匿名]

仕事

[14. 匿名]

家事

全般的に、好きではありません。

[15. 匿名]

ウォーキング

[16. 匿名]

わたしも運動かな
ジム行くのめんどくさいけどなんとか頑張ってる

出典：up.gc-img.net

[17. 匿名]

ダイエット
というか今の体重キープ
すごく太りやすいので

[18. 匿名]

[19. 匿名]

家事

旦那が仕事しかしない人だから、家の事、子供の事、ペットの事、親戚や近所の事…ぜ～んぶ私。

割りに合わない。

[20. 匿名]

やっぱ仕事かなぁ～。仕事しなきゃ生きていけないしな～

[21. 匿名]

ドライヤー

[22. 匿名]

ガルちゃん

[23. 匿名]

朝夕の血圧測定

[24. 匿名]

前屈運動！
太ももの裏が痛った～～～～～～い（ ; ; ）
けれど、体メッチャかたいからガンバル！！
－15cmから　＋10cmになったョ !(^^)!

[25. 匿名]

スクワットやプランクです。
去年夏にやって引き締まってきたのに寒くなってやらなくなり、みるみるうちにダルダルに。
なので面倒臭いけどまた始めました。

[26. 匿名]

そりゃ人生だよ！

[27. 匿名]

>>9
爆笑

ところでどなた？

[28. 匿名]

>>12
頑張ってるね！

[29. 匿名]

どんなに苦手なママさんにもきちんと挨拶すること。全ては子供のため。

[30. 匿名]

パック
首にもデコルテにも貼り付ける

[31. 匿名]

学校生活
授業に課題、試験、人間関係、部活と面倒なこと尽くしだけど学校出てないと職に就けないから。

[32. 匿名]

私は日照時間が短くなる今の時期、心身ともに体調管理悪くなるので取り敢えず起きたらカーテン全開にする。
しかし周りが高い建物ばかりで丸見えなので着替える時にまたカーテン閉めてます。
そこから駅二つ分歩いて出勤。

[33. 匿名]

実測で基礎体温を計ること。

目覚めるとトイレ行きたくなるので、時間が長く感じる。

[34. 匿名]

化粧。楽しいと思った事ないし、本当は日焼け止めすら肌につけたくないけど、ファンデーションと口紅だけは付ける。
職場では外部の人には全く合わないし職業柄マスクです。

[35. 匿名]

食事の後の食器洗い
流しが狭いから、１食分で一杯になるし、食器自体の数も少いので、食休みをする間もなく洗う。
時間が経てば経つほど、面倒になっちゃうし。

[36. 匿名]

私も運動。以前、うつを患って以来この時期体調悪い。どうしても朝は出来ないから、夜、ポケモンgoをしに行ってる。
とても人が多い場所なので安全だし、少し改善してきた。

[37. 匿名]

入浴
毎回毎回、なかなか腰が上がらない(^_^;)

[38. 匿名]

SEX

[39. 匿名]

料理。
苦手だから毎日出来合いで済ませたいけど、子どもが産まれて節約を余儀なくされている。

[40. 匿名]

お弁当。お茶作り。

おっくうだけどお金もったいないからね。

[41. 匿名]

歯磨き・洗顔・風呂。
特に冬場の寒い場所でのこれらの作業はめんどくさい。
優先順位がつけるなら、歯磨き＞洗顔＞風呂かな。
お風呂は風邪をひいたときは何日も入らなくても平気なので。

[42. 匿名]

新築なのでシンクやトイレとかを新品のまま保てる様に頑張ってます。が、同居の義母が雑で発狂しそう。

[43. 匿名]

出掛ける前にヘアアイロンで
スタイリングすること
ストレートヘアの人が羨ましい

[44. 匿名]

シャワー、お風呂。面倒くさいです。仕事に行かないなら私としては3日に一回でいい。
温泉の良さも全くわからないので好きじゃないんだと思う。

[45. 匿名]

下ネタすみません、
セックスです。元から好きじゃなかったけど三十過ぎてからとても面倒になった。
旦那だから嫌なのでは無く、昔から誰ともしたくなかった。なんか嫌な気持ちになる。
しかし無理してするものなんだろうか？

[46. 匿名]

夕食を食べること。
家族の為に食事を作ったら 食べることが面倒になってくる。一日中、食事のメニュー考えて支度して片付けしてってやってると食べる行為が面倒なんだよね。でも食べないとお腹空くから食べる。

[47. 匿名]

美脚美人のローラを見習って、仕事後のジム通い。

美脚美人ローラに学ぶダイエットのコツ

天真爛漫なキャラクターと、すらっとした脚長美人のイメージで老若男女問わずに好感度の高いローラ。そんな彼女の実践するローラ流ダイエット法とスタイルキープの秘密をまとめてみました。

[48. 匿名]

トイレ掃除

めんどくさいけど、やるとやらないじゃ
精神状態が全然違ってくる。

すがすがしい気持ちになって前向きになれるから、出来るだけ毎日やるようにしてる

[49. 匿名]

バイクこいでる
太腿イタイめんどくさい
ダイエットのためよー

[50. 匿名]

他人の仕事の手伝いしたくない。
人間だもの。

[51. 匿名]

嫌いな男性上司にはめんどくさいので会いたくない。
人間だもの。

[52. 匿名]

>>47
いちいち絡めてくるなよ。
足短いじゃん。いつも修正画像だし。

[53. 匿名]

脱毛サロン通い

でも、ずっと良いお店だと思ってたけど契約でトラブって店長ぽい人が出てきた時に全部こっちが悪いって程で話されてすっごい気分悪くなって店変えようか悩んでる

[54. 匿名]

私も軽い運動。
気分が沈んでいるときとか、体動かすとちょっと気持ちがあがる。
前は暴食とかで解消していたけれど、太るし肌荒れるし
後で大後悔するからまたストレスたまる悪循環なんだよね。

運動は体のラインが締まるし、鬱鬱とした気持ちが晴れるし
リターンが大きい。
めんどうだけれど短時間でも地味に続けている。

[55. 匿名]

ヘアアイロン

え？　ねぐせ　うねり　頭部ハート盛り　

いかにめんどくさくてもこんな頭で出られません！

[56. 匿名]

夫婦生活

断ると機嫌悪くなるから
仕方なくする
レスになったり浮気されるより
ましだと思うけど

[57. 匿名]

両腕を肩の位置まであげて、エア縄跳びを毎日50回。これやると首が弛まないと聞いて。簡単だから、かれこれ5年くらいやってる。

[58. 匿名]

二の腕の引き締め運動。冬になると腕を出すことがないので、気を緩めて二の腕の事は忘れがちになりプヨプヨになってしまいます。なので、そんな時こそ、コツコツと引き締めなきゃと思い、面倒だけど引き締め運動やってます。

[59. 匿名]

顔のリンパマッサージ。
全身は無理だけど、顔だけは続けている。
テブだけど、顔はパンパンにならないで済んでいる。

[60. 匿名]

考えが言葉になり、
言葉は行動になり、
行動は習慣に、
習慣が人格になり、
人格は運命を形作る。

マーガレットサッチャーの映画より。
時代遅れですが、低インシュリンダイエットゆるゆる続けています(^-^;

[61. 匿名]

私もトピ主さんと同じ理由でラジオ体操を続けてます。
ほんとこの時期、辛いですが体を動かしてぼちぼち頑張りましょう。

[62. 匿名]

何も思い付かなかった

[63. 匿名]

朝晩体重計に乗る。
身長とか設定するのだるいけど、増える方が辛いからなんとか。

[64. 匿名]

みなさん、運動されてますね！

わたしも冬季うつ病なのか、これからの時期苦手です
だからといって、みなさんのように運動など自己管理はいい加減。
起きてカーテン開けることくらいです。

明日から何かできる簡単な運動ありますか？

[65. 匿名]

仕事上、接客業なので動き回るから一石二鳥
後は恋愛が好きなので、好きな人を探したり片思いしたり
彼氏作ってもいいけどフラれたら悲しい。・゜゜(ノД`)

[66. 匿名]

>>45既婚者のセックス断ったりするのめんどくさいよね
バツイチだから分かります
やっぱり時々会えるような関係の人（出来れば好きな人）がいるならセックスしたほうが良いです。