洋ナシ体型さん必見！下半身をどんどん太らせる身近な食べもの4選

[1. 匿名]

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洋ナシ体型さん必見！　下半身をどんどん太らせる身近な食べもの4選 | 女子力アップCafe Googirl

ダイエットしても痩せにくい下半身。太すぎる太もも、ぽっこりとしたおなか、ぼってりしたヒップ。どうしたら痩せるの!?　と下半身太りに悩んでいる方は非常に多いものですよね。そんな洋ナシ体型さんの日常をのぞいてみると「ある食べ物」を日常的に食べているケースが多いのだとか。 今回は、下半身太りを促進させる食べ物をご紹介します！

1： チーズや牛乳「乳製品」
脂肪としてつきやすく、とりすぎると太もも、下っ腹などにお肉が……。

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2： パン、パスタ「小麦食品」
小麦食品は糖質が多く含まれているので、お腹が減ったときに食べると、急に血糖値があがってしまい、太りやすくなるインスリンというホルモンが分泌されてしまいます。

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3： 白砂糖を使った「スイーツ」
ケーキや焼き菓子などに含まれている白砂糖は、糖質もカロリーも高いもの。食べすぎると血流が悪くなり、新陳代謝がダウン。老廃物が溜まってむくみを悪化させる原因になります。甘いものが食べたいときは、ハチミツや黒砂糖を使ったものを選ぶと◎。

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4： コーヒー、紅茶「カフェイン」
カフェインは食後にとると脂肪を燃焼する効果があるといわれています。でも飲みすぎてしまうと、かえって太りやすくなるので気をつけましょう！　

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[2. 匿名]

だいだい知ってる

[3. 匿名]

全部好き

[4. 匿名]

カフェインは意外

[5. 匿名]

逆の方法教えてください

[6. 匿名]

気をつけましょう！で気をつけられるんならそもそもこういう体型にはなってません。

[7. 匿名]

全部大好物です。

[8. 匿名]

下半身だけだなく、普通に太る

[9. 匿名]

安産型の方がモテるやろ

[10. 匿名]

毎日せっせと、摂取しちゃってるw

[11. 匿名]

私はこのままでいいの！

[12. 匿名]

あっ、まさに今実行中だった(￣▽￣;)
どーりでこの体型…と、運動不足を棚にあげてみた

[13. 匿名]

アーアーアー
聞こえない聞こえなーい

[14. 匿名]

アルコールもだよね

[15. 匿名]

もう何食べて生きたらいいの

[16. 匿名]

全部好きだぜ♡

[17. 匿名]

今度のケンタッキーのやつも食べる予定ですが何か？ｗ

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チキン×ピザ＝「CHIZZA（チッザ）」--KFCの“ヤバイ”メニューが日本上陸！

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[18. 匿名]

やばい全部好きなんだけど

[19. 匿名]

なんでカフェインとり過ぎると太りやすくなるのかも書いて

[20. 匿名]

洋ナシって沢尻エリカみたいな感じ？

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[21. 匿名]

今まさにチーズケーキ食べてた

[22. 匿名]

全部好きだし、毎日のように食べてる

けど、体質でガリガリ！
みっともないよ！
デブになって、痩せたいと言ってる方がマシ！

[23. 匿名]

食事が欧米化したってことね
白米と味噌汁と納豆も好きだけど、毎日はいやだなぁ

[24. 匿名]

小麦はやばいよね
欧米人デブの脂肪のつき方見てればわかる

[25. 匿名]

野菜（葉）以外食べるなと（笑）

[26. 匿名]

下半身が太る理由というより、普通に太る理由では…。カフェインとりすぎと言われてもザックリ過ぎる。本当に過剰摂取だったら下半身どうこうの話じゃないし

[27. 匿名]

ピザトースト食べたばっかり

[28. 匿名]

全部毎日たっぷり摂ってる！

[29. 匿名]

>>19
カフェインは血液を収縮する働きがあるため、血行を阻害して、体の巡りを悪く
結果、末端冷え性などになり、むくみ、脂肪がつきやすくなるなど下半身太りを促進
体によい効果もありますが、食後の1杯程度にしておくのが賢い選択

だそう。でもコーヒーも紅茶も美味しいから私は１杯では止まらない（笑）

[30. 匿名]

菓子パン！カロリーしかない！

[31. 匿名]

全部余裕で食べてた
やめる気は無い。

[32. 匿名]

ポテトチップスは芋だからセーフセーフwww

[33. 匿名]

このメロンパン最強

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[34. 匿名]

あー腹減ったー

[35. 匿名]

>>20
かりなさん足きれい！さすがモデルだな～

[36. 匿名]

仲間がいると安心しちゃうｗｗｗｗｗｗｗ

下半身デブあるある

下半身デブあるあるトップスはMサイズ、パンツはLLサイズ。

[37. 匿名]

たった今！！！！

チョコチップメロンパンと！！！！

ミルクティーを！！！！！

むしゃむしゃしながら！！！！

痩せねぇなあと思いながら！！！！！

このトピ見て愕然とした！！！！！

[38. 匿名]

リンゴ型なんだけど、上半身太る食べ物もあるんですかね？

どっちも同じ気がするwww

痩せたーい！

[39. 匿名]

脂と糖質はおいしいもんなぁ

[40. 匿名]

パスタと菓子パンやめたら本当に痩せた

[41. 匿名]

わかっているけど本当辞められない（ ; ; ）
パン食べながら牛乳の入ったカフェオーレ飲むの
大好きなんだよなぁ

[42. 匿名]

カフェオレとクロワッサンの朝ごはんが一番好きです

[43. 匿名]

それらの食べ物で生きていると言っても過言ではない。

[44. 匿名]

パンにコーヒー　止められない　(T_T)

わかっちゃいるけど　止められないんだよ　(T_T)

[45. 匿名]

牛乳めちゃくちゃ飲んでる。

[46. 匿名]

上半身と下半身が別人ねって言われた…。

[47. 匿名]

>>37
お、おう

[48. 匿名]

へーそうなんだーと思いつつ別にやめるつもりはない自分がいる。

[49. 匿名]

下半身ダイエットのためにリンパマッサージを、本気で取り組んで、晩御飯を毎日とうふで済ましてたら痩せた。
けど、リバウンドがすごくて今、トータルしてデブ。下半身が重たすぎて階段つらいwww

[50. 匿名]

>>29
今コーヒーか紅茶飲もうとしてたところ。
緑茶に変えます。

[51. 匿名]

4以外は当たり前の事しか書かれてなかった笑

[52. 匿名]

ちょっとー
パンなんて毎朝食べてんだけど…(；ω；)

[53. 匿名]

私上半身ガリガリの下半身デブ
全部すきだけど食べるの辞めたらどうにかなるのかな？

[54. 匿名]

上半身が細いのに下半身は。。

[55. 匿名]

これ全部控え目にしたところで痩せる気しない。
だから食べる。

[56. 匿名]

この腰回りって欧米のおばさんに多い体型だよね

[57. 匿名]

え？どれもそんなに摂らないのに洋梨な私はもう救いがないのかな？

[58. 匿名]

私なんてもう洋梨通り越した。上半身も太って樽型体型…
確かにここであがってるものほぼ毎日摂取してるわ。

でもやめられないんだよね。

[59. 匿名]

>>56
誰なのか知らないけど私と同じ体型だわ
あっ、胸はこんなにない…

[60. 匿名]

>>56
こんなにデカくて目立つセルライトがないのが羨ましい。

[61. 匿名]

暑い国で採れた作物は体を冷やすし
寒い国で採れた作物は体を温めるって聞いた事ある
だからコーヒーは体を冷やすから太りやすくなるんだって、でもコーヒー好きなんだよね

[62. 匿名]

朝にチーズ乗せたトースト食べてお昼にパスタ、そして義実家へのお土産でケーキを買って食べた私って一体…笑

[63. 匿名]

お腹空いてるときにパスタを食べると
ってお腹空いてないときパスタなんて食べられ無いじゃないか！

[64. 匿名]

普段は野菜中心の和食がいいよね。大戸屋、夢庵が近所にあるから嬉しい。

>>20 香里奈、やっぱり綺麗でスタイルいいな－。沢尻は、北川ｻﾝと一緒で顔だけね。で、右端の普通ｻﾝは誰かしら？

[65. 匿名]

いい加減な記事だな。
パスタは白米よりＧＩ値低いぞ。

[66. 匿名]

うるせーわ

[67. 匿名]

食うなって事か…

[68. 匿名]

カフェインだめだけどコーヒー紅茶が好きで減らしたくない人は、食後の一杯だけ普通ので、あとはカフェインレスのにしたら？
コーヒーも紅茶もカフェインレス商品売ってるよ！

[69. 匿名]

これらをやめたら私はつまんない人生になりそう。
もう、人生の折り返し地点だからたべるぞー！

[70. 匿名]

乾燥パスタって実はダイエットの味方らしい
太るっていわれているけど違うらしい

[71. 匿名]

朝に食パンにマーガリンぬって牛乳飲んでヨーグルト食べてる。

もうやめよう(笑)

[72. 匿名]

>>68
そう思ってカフェインレス買ったけど
お高いのよね…。
１日２杯位にしてはいるけど。

[73. 匿名]

ウソだ‼︎‼︎
コーヒー、緑茶、紅茶の中で一番身体を
あっためるのは紅茶なんだぞ‼︎‼︎
そうだ、皆、生姜紅茶飲もう！

[74. 匿名]

最近朝食はチーズトーストとカフェオレ。

最近パンツが全部キツいなー！
って思ってました。
会社の全身写る鏡見て、自分の下半身の太り方見て驚いた。
気を付けよう‥

[75. 匿名]

地味な和食が好きで、間食もしない洋梨体型はどうしたらいいんだ

[76. 匿名]

美味しいものばっかり・・・止めるって厳しいよ。

[77. 匿名]

パスタは比較的低ＧＩ食品なのでは？