【うつ病限定】いま辛いことを話そうよ

[1. 匿名]

私は働けなくなって貯金が尽きてきました。お金が無いって本当に辛いですね。治る見込みもないし、これからどうすればいいのか不安で仕方ないです。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

鼻水がとまらない。

[4. 匿名]

うつって本当に誰にも何も言われたくないんだよ
全部わかってるよ
わかってるけど、できないの

[5. 匿名]

腹痛い
関係ないか

[7. 匿名]

朝はとにかく死ぬことしか
考えてない
夕方になると楽になってくる
その繰り返し

[8. 匿名]

仕事がつらい。半端ない仕事量抱えて、定時に帰れることなんて絶対ありません。
職場の人とも上手くいかないし、本当辞めたいです。
しかも非正規だから来年のことはどうなるか分からない。
採用試験に合格した友人が羨ましくなって、突然涙が込み上げてくる。

[9. 匿名]

[10. 匿名]

うつ病チェックに「肩が張る」ってあるけどなんでだろ？
もうずっと張ってるよ

[11. 匿名]

>>7
わかる！

[12. 匿名]

何のために私は生きているんだろう･･･。

[13. 匿名]

生きてることそのものがつらい。

[14. 匿名]

うつは甘えじゃないけど
たまに本当に怠けるために甘えてる人がいる

[15. 匿名]

ブラック企業勤め。
過労で精神的にきつい。
体中に色々出てきてる。
でも辞めても転職活動等で辛いし。
生きていくってしんどい。

[16. 匿名]

仕事辞めたい。でも、お金なくなったら困る。だから毎日働いてる。
ほんとこの世界って報われないよなーと思いながら。

[17. 匿名]

気分変調症（軽度慢性うつ）です。
遺族年金暮らしの母と二人暮らしで、
就労継続Ｂ型のカフェに通っています。
これから一般の仕事に就けるのか不安です。

[18. 匿名]

私はいま回復期で、前よりいろんなことができるようになってきた

だけどこれはこれで、いままで見ないことにしていた現実
（仕事、おカネ、人間関係、これからの生活設計等）が、襲ってきて、
結構つらい… (´；ω；｀)

[19. 匿名]

朝が来るのが怖い
活動時間に家で動けずだらだらしてる自分が憎いし情けない

[20. 匿名]

オーバーワークで鬱になったが、恋人には甘えと言われフラれた。
仕事と恋人を両方失っていよいよつらい。

[22. 匿名]

毎日死にたいんだけど、東京オリンピックまでは生きようかな、とか思ってしまう

[23. 匿名]

どんなに真面目に精一杯頑張っても、結局いい思いするのはほんの一握りの人だけ。
私がどれだけ一生懸命仕事しても、おいしいどこ取りする先輩を見ると腹立つ。
大して仕事もできない人がちやほやされるとムカついて仕方ない。

[24. 匿名]

消えてなくなりたい
沢山薬飲んだり、カウンセリングしても良くならない

[25. 匿名]

「頑張れ！」って言われる事が一番辛い…

[26. 匿名]

仕事辞めたい。
でも辞めたらこれからどうしたらいいか分かんない。
他でやっていけるのかな。
仕事が悪いんじゃなくて、自分が悪いのかな。
生きてる事の罪悪感がすごい。

[27. 匿名]

ブラック企業なくなればいいのに

[28. 匿名]

せっかくできた居場所。文句言われて追い出された。自由の場所なのに。なんなんだろ。
でもきっと良い意味で私はあそこに相応しくないから分かり合えなかったんだってことにした。もう泣くのはやめる。こっちから願い下げだ。

[30. 匿名]

つらいハヤクしにたい

[31. 匿名]

手汗と頭くらくらする
自律神経乱れてる

[32. 匿名]

当事者以外のは荒れやすいからマイナスとスルーを死守で。

[33. 匿名]

切実に睡眠薬が欲しい

[34. 匿名]

無理しないでねと言われるのが辛いよ。

[35. 匿名]

恋人に依存したい

[36. 匿名]

専門学校中退７年ニート　２６歳

恥ずかしくて外出れない・・・・

ストレスで禿デブ

死ぬしかないでも怖い(/_;)

[37. 匿名]

駅に行くのが本気で怖い
衝動で飛び込みそうになる

[38. 匿名]

今、まさに休職中。
もう一ヶ月経って、ほとんど布団とリビングの往復。
やっと先日受診したけど、なんか先生とは合わない気がする。

今後の事を考えると不安しかないです。

[39. 匿名]

仕事での人間関係
我慢や努力したら何か身に付く辛抱なら耐える価値も有るけど、ただただクダラナイだけなので、なるたけ関わらない事に徹してますが、そもそも何でそんな事で私が悩まなきゃならないのかと考えると本当に腹わたが逃げ繰り返って来ます！

[40. 匿名]

本当に鬱ならガルちゃんできないはず

[41. 匿名]

月経不順でイライラして友だちにあたってケンカして、モヤモヤから受験生なのに勉強捗らない（泣）
自分が嫌でしょうがない

[42. 匿名]

何が原因で辛いのか自分でも原因は分からない
というか特定出来ない
悩みはゼロじゃないけど、でも他のうつ病の人が抱えるほど深刻なものではない、
むしろ皆そのくらいの悩みは持ってるよという類いのもの
そんな私でもある日突然、死にたい衝動を抱えるくらいの鬱を発症した
どうしたら鬱になる前の自分に戻れるのか目処が立たない
一体どうして私は鬱になったんだろう
考えすぎはダメなんだけど原因が分からないと根本から治しようがない

[43. 匿名]

意味なくても泣いたりするよね

[45. 匿名]

>>2
気持ち悪い画像貼らないで・・・

[46. 匿名]

ネガティブで余計なことばかり考えて、
考えすぎって自分でもわかってるけど
どうしても思考回路がそうなっちゃってて
そんな暗いこと考えちゃう自分が
嫌だし周りからどう思われてるか
気になっちゃうし、自分最悪、自己嫌悪…の無限ループ。

[48. 匿名]

自分じゃ到底受からないような資格の勉強してる。
仕事に直接関係するわけじゃないけど、勉強してると集中して変なこと考えない！
頑張ってる自分がすきになれたりする。
自己満だけど。

[49. 匿名]

漫画の砂時計で
鬱のお母さんにがんばれって
励ましたことで自殺してしまったんだよね
がんばれ、は鬱にとっては辛い

[50. 匿名]

鬱ではないと思うけど、死にたいって気持ちはずっと消えない。
何をしても楽しくないし。
だけど、人と会う時は辛い所絶対見せないから、私が毎日死にたいと思いながら生きてるなんて誰も思わないだろうな。
毎日毎日泣かない日はない。

[51. 匿名]

44
そうだよね
構ってちゃん

[52. 匿名]

うつ状態からの正社員退職。
一年休職してパートタイムで復帰。

疲れが取れない&人混みがまだダメ…
休みの日は引きこもり…
もう将来希望なし…

[53. 匿名]

暗いとこ見せると気を使わせると思って周りには出せない出さないで小さい頃から生きてきた。
私が生きていたくないとか思っていること誰も気がつかないだろうな。
微笑み鬱というやつかも。
最近顔の筋肉とか痙攣してる。無理してる訳でもないのだけど。

[54. 匿名]

うつ病でも友達と遊んだりします？

[55. 匿名]

心無いコメントが多いからうつで治療中の人はこのトピこない方が良いと思う。
私は寛解したから開けました

うつなどの精神的な病のキツさはなった人しか分からないよね

[57. 匿名]

>>54
調子良い時はたまに遊びます
3日間くらい寝込みますが

[58. 匿名]

辛いことは仕事と自殺願望
平日は毎日なんとか消化してる

[59. 匿名]

後悔しすぎて辛い
このまま死んでしまった方がいいんじゃないかと考える。

[60. 匿名]

鬱とパニック障害です。

パニック障害で車の運転が怖いです。
それだけでも良くなりたい。

[61. 匿名]

鬱は甘えと言う人全員が鬱病になって死ぬほど思い知りますように。

[62. 匿名]

>>49
漫画じゃん

[63. 匿名]

うつ病で生活保護申請してる人少ないと思うよ

みんなうつ病なんかで申請しちゃいけない、自分で何とかしなきゃいけないってもがくから
周りの迷惑を考えすぎてしまう人が多い

[64. 匿名]

うつ病で投薬されたり、うつ病で休職した場合、ローンも組めないし保険にも入れないって聞きました。

死にたいって毎日思うけど、どの方法でも誰かに迷惑が掛かってしまう。飲んですぐ死ねる薬があったらほしいです。

[66. 匿名]

皆さん受診して「うつ病」と診断された人達ってことですよね
あの、最初クリニックなり病院に行く時怖くなかったですか？
はっきり病名提示される事に恐怖はなかったですか？
それよりも苦痛の方が勝ってなんとかしてほしくて病院行ったの？
不愉快な質問かもしれないけど答えてくれる方がいたら嬉しいです
自分もいま辛いのですが、診てもらう勇気がありません

[67. 匿名]

帯状疱疹になってかゆいし痛い。
安静にしろって言われても色々やることあるのよ。

[68. 匿名]

さっきTVでブロッコリースブラウトが
ウツ病に良いって聞いたか買ってみようと思う。藁でもってやつ。
忙しくてついレトルトととかにすると弱ってる時はバランス崩す。
入院からなんとか職場復帰して又ダメで。今度こそと思いながらぶり返す予兆みたいのが不安で今それとの戦い。
食べ物ってあなどれない。

[69. 匿名]

うつ病だって病気なのにその病人を傷つけるような言葉を思いつく荒らし達のメンタル面が逆に心配

相当人間として欠落してる部分が多いと思う

[70. 匿名]

良くなったり、ひどくなったりの繰り返し。薬を飲んでても気休めな感じで医者も話を真剣に聞いてくれない。いつ死んでもいいと思ってる。

[71. 匿名]

>>29
色んなトピにあらわれるね

[72. 匿名]

起きてたら色々考えてしまうから、ふて寝。

[73. 匿名]

みんなきちんと生活してるのに、なんで自分はできないんだろう…と落ち込む。
休む期間が長くなると、友達に愛想つかされてるのでは、と不安になり、連絡ができない。
そして孤独になる。それが1番辛い。

[74. 匿名]

生きててもツライ。死ぬ事考えるのもツライ。頑張る方法も考えるのもツライ。日にちと時間がはやくすぎるのを待つ

[75. 匿名]

パワハラで退職してうつになってから4年目。
パートで働けるようにはなったけれど、交通機関を利用する時や、家で一人でいる時、またあの恐怖感な不安感が襲ってきたらどうしよう。と思いながら過ごしてます。
でも、最近やっと出来なくてもしょうがない、出来たらラッキーぐらいに思えるようになってきました。

[76. 匿名]

>>8
同じくサビ残非正規組。しかもバイトリーダーという底辺。給料変わらないのに自分だけ休憩取れない、口頭説明で仕事を理解できないバカのために図面などの資料を作る、クレーム対応のための案内を考える、などザル過ぎる元請けの尻拭いをしなきゃならない
さらに私は人当たりがいいから頭のおかしい嫌われ者ばかりと組まされる(これが一番キツい。ロンパリコミュ障とか息切れして死にかけのデブとか面接段階で落としてくれ！！)
休日まで仕事の段取り考えていて泣きたくなる。土曜日なのに買い物しただけで終わったよ
辞めるつもりだけど一月までは辞められない

[77. 匿名]

寝てる時に、怖くなってハッと目が覚める。
心臓もバクバクするし。

[78. 匿名]

強烈な無気力でとても辛いです。やるべきことが山ほどあるのに なにもできない。
思考もほぼ停止状態です。風呂好きなのに1週間入ってません

[79. 匿名]

私も親に連れて行かれて病院行ったけど本当行きたくなかった。認めたくなかった。鬱の人が自分で鬱と言わないのは本当だと思った。

[80. 匿名]

>>69
分かるけど、鬱病の人が全員善人な訳でもないじゃん
職場で鬱になっちゃった同僚を糞ミソに言ってた人が数年後自分が鬱になったの見たりしてるから、鬱だからって無条件に同情はしないよ

[81. 匿名]

死産の悲しみから抜け出せない
一応メンタルクリニックに通ってる
ふとした瞬間に消えてしまいたいと思ってしまうけど、構ってちゃんだと思われるからまわりの誰にも言えない

[82. 匿名]

２年近く休職してますが治りません。
貯金もないし生活してけない。

朝イチで鉄分不足による鬱病てのがやってたようで、今血液検査で調べてもらってます。
フェリチンの値が低いと疲れやすく鬱になりやすいそうです。

あと、私は苦しくても泣けなくて辛かったり疲れきってる時は、salyu の『to U』を聴いて癒され涙が止まらなくなります。
疲れてる鬱病のがるちゃん民にぜひ聴いてほしいです。

[83. 匿名]

>>56
鬱にも気持ちや気分に波があるんだよ。
何も手につかず寝てばかりの時期があったりもするし、少し回復したように見える時期もある。
症状は人それぞれ。
親が重度の鬱病で入院した時もあったから分かる。
追い討ちをかけるような言葉はやめようよ。

[84. 匿名]

>>66
私は自分で行きました。
経緯としては甲状腺などの異常かと思って内科などを受診して検査しても異常なしで最終的に心療内科を受診した。

うつ病と診断されることに恐怖はなかったです。
まさか自分がなるとは信じられなかったけど。
診断されたときに主治医が投薬治療やカウンセリングで少しずつ治っていくから大丈夫ですよ、と言ってもらえて少し肩の力がおりた。

このダルさや憂鬱感の原因が分かってそれに対する治療法も分かって安心しました。
そこからは合う薬に巡り会うまで時間がかかったり本気で死にたくなったりして入院したりもしたけど今は何とか抗鬱剤を断薬して抗不安薬と睡眠導入剤だけで働くことができています。

[85. 匿名]

60歳くらいまで生きている自分が想像できなくて時代に取り残されている自分に生きる価値はないと思っています。
今はベッドの上で寝たきりです。外出は一週間に一回。死ぬ覚悟しかありません。

[86. 匿名]

なんだろうなあ。
同じツラさでも、耐えられる人とそうでない人がいるのかなあ。
他の人が同じツラさでも耐えてるとは思わないのかしら

[87. 匿名]

20代前半だけど書かせてください。
今まで二回うつ病になっています。一人暮らしと転職がきっかけとなって今は直っています。
朝起きても死にたい。何もやる気しない。誰になんか言われてもうざったい。だめってわかってるんだけど全然動けない。外にも出れませんでした。

お金は働けばなんとかなります。貯金がなくても大丈夫。今は自分のことだけ考えてゆっくり休んでください。なにか小さなことでも幸せだなーありがたいなーと思えればいいよね。
最後に一つ。絶対に無理はしないでください。

[88. 匿名]

私の母は15年前から鬱病です。
本人が一番辛いのは分かってるつもりですが、起伏も激しく支えるこっちもしんどくなってきました。
鬱病ってなんなんですか？
元気になってみたり死にたいって言ったり。
振り回されるのに疲れました。
だったらいっそ死んでくれよと思ったこともあります。そんな母からメールや電話くると悪い意味でドキッとして憂鬱になる。一生治ることなさそうだし死ぬまで私は鬱病の母に振り回されるんだろうなぁ…

[89. 匿名]

精神障害者だったら一級の手前です。原因はオーバーワーク睡眠不足で思考がおかしくなり自ら一流企業の職を去ってしまったことです。職がないことでうつ病になりました。

[90. 匿名]

死ぬ気になれば何でも出来るって言われると辛い。正直死んだほうが楽だから…
励ましてくれてるつもりだろうけど死んだほうが楽だから…

[91. 匿名]

リアルにお風呂に３，４日に一回しか入れない。髪も乾かせないからロングヘアを坊主にしようかと思っています。

[92. 匿名]

がるちゃんしている人は鬱じゃないっていうけど、ここに来なかったらもっと早く私は死んでいたと思う。正直たすかってます。。こんな人には言えない悩み話せる場所ないからさ

[93. 匿名]

失恋から鬱になる事ある？今は治ったけど数年前あれは鬱だったのかな？っていうのある。昼間起きれなくて、（起きても辛いから）夜から行動して、たまに外出するけどすごく疲れる。バラエティーとかテレビも見なくなってた。現実逃避できる本やゲームばかりしてたわ。半年くらいその生活でしたー

[94. 匿名]

>>86
耐えられる側の人間になれたけど、嫌気が差したらいつでも逃げれるようにバックレ用の貯金を常に確保してるからで貯金が無いと絶対ぶっ壊れる
鬱の人は逃げ道を作っておくといいよ
「明日からも同じ地獄が続く」っていう固定観念に囚われるのが一番怖いから

[95. 匿名]

86
自分の意思とは無関係に鬱に脳と心と体がなるんです。
私は元旦那からのモラハラでなりました。
同じような状況でもモラハラにならない人となる人がいるくらいわかりますよ。
鬱になりたくなくてもなるし、治したくてもなってるから困ってるんです。

[96. 匿名]

鬱で働く事は出来ません
でも、ずっとスマホいじってガルちゃんする元気はあります！

そういう人達が集まるトピですか？

[97. 匿名]

朝起きたときにどうしようもない動悸に襲われるのが鬱です。

[98. 匿名]

>>47
あのさ、状況をよく理解してね。
障害者だから障害者年金を貰ってる。これのなにがいけないの？やむを得ない事情なんだからそれは文句言うのはおかしいよね。
自分が働いてる職場に精神障害者がいたら嫌がるくせに。
文句言う前にもうちょっと考えなよ。

[99. 匿名]

>>96
ガルちゃんする元気しかない中年の集まりを想像したまえ
末期感があるだろう？
素直に同情してもいいんと違う

[100. 匿名]

今年も何も変わらないまま終わりそうで怖い。消えてしまいたい。

[101. 匿名]

夢を叶えようと東京へ出てきた。元彼が結婚したので仕事で見返してやろうと思ったのが良くなかったと今さら思う。給料は安くて生活するのが精一杯。休みも週に1日で、休みの日にも社長から小言の電話がある。店の仕入れからシフト作り、売上の管理まで私。また1人、店の若い子が辞めたいって言ってきたよ。
仕事も思っていたより楽しくない。
朝起きて、みっともなくない程度に身なりを整え、1日が始まる。何を食べても美味しくない。したい事も欲しい物も無い。
息をする為に、生きてる。こんなはずじゃなかった。

[102. 匿名]

テレビを見る事でかろうじて現実社会とのかかわりを持ってる

[103. 匿名]

ほんとに鬱だったらがるちゃん開いてないとか言う人。なったことあんの？

[104. 匿名]

ここで追い討ちをかけるような言葉を吐いたりマイナス魔は無視しましょう
人間すべてが善良ではありません
その人たちの性格は変えられません
あなたは傷つく必要はありません
全力で無視しましょう

[105. 匿名]

私も鬱か分かんないけど、毎日死にたい。
とにかく、死にたくて発狂しそう

[106. 匿名]

>>98
障害者枠で働こうと思っているんですけど、
職場に精神障害者がいたら嫌なんですね・・

[107. 匿名]

月並みだけど本当に病んでる人はガルちゃんに悩みを書かない方がいいかもね
匿名掲示板って傷口に塩を塗りたくる人種も普通にいるから
匿名だから書けることもあるんだろうけど
(´・ω・｀)

[108. 匿名]

>>1
こんなこと書いたら冷やかしに思われるかもだけど、グリーンツーリズムって本当に心に効果あるなって思う。もう秋だけど、もし可能ならば天気の良いときにほんの少しだけでも自然に接してみて。

そもそも主に限らず日本全体がおかしくなってるんだから。

[109. 匿名]

２３歳です。生きる希望を見いだせない。今年が終わるのが怖い。

[111. 匿名]

>>107
がるちゃんやって病むことあると思う。

[112. 匿名]

えっ？まさか自己診断で鬱、鬱言ってませんよね？ちゃんと診断受けた人限定ですよ。

[113. 匿名]

がるちゃんやる余裕あるなら大丈夫だわ。

[114. 匿名]

>>17

私のことかと思った！

私は……母や飼っているペットを見送ったら、一人で生きられない。

[115. 匿名]

>>60
わかるわかる！！
あんなにいろんな所にドライブ出来てたのに
近くのスーパーですら辛い（怖い）
子供たちを満足に遊びにも連れて行けないし
カミングアウトする勇気もない…
リアルには同じ症状の人がいないから（涙）
本当に、どうやったら治るんだろう…

[116. 匿名]

本気で悩んでいるのですが、精神障害者枠で働ける職場ってありすか？
有名国立卒ですが、、ほんとに考えられなうのですが今は末期鬱でペンを持つことさえ難しい状態です。知能と動作はもう比例しなくなりました、プライドも捨てて手帳を持つか悩んでいます。

[117. 匿名]

>>110
愚痴くらい言わせろカス
それぐらいおまえに言われなくても知ってんだよ

[118. 匿名]

お母さんにだっこしてもらいたい。
お母さんのひじきが食べたい。

[119. 匿名]

96
私の場合、たまに号泣したり吐いたり横になったり人と一切会話しなくてよくて目も合わせなくてミスばかりでも良ければあれば復帰はできます。

[120. 匿名]

>>114
>>17です。
境遇が似ているんですね。
私も今の状況だと、母がいなくなったら生きていけないです。
なんとか働けるようにしたいです。

[121. 匿名]

本当に寝ても寝ても眠い。
信じられないかもしれないけど
毎日夜の12時に寝て昼の12時に起きて、
そこからまた昼寝とかしてる。
何もやる気が起きないし
起きている時間はただただ辛くて死にたい。

[122. 匿名]

派遣社員とかになったらさらに恐怖で鬱が悪化しそう
おすすめの職種、職場ありませんか

[123. 匿名]

>>116
ハローワークで障害者枠の仕事を紹介してもらえますよ。
その時は障害者手帳と主治医の意見書が必要になります。

[124. 匿名]

このトピで長文書いている人達に質問だけど。
鬱なのにネットの掲示板に長文書くのはしんどくないの？
長文書くのってエネルギーいるよね？
そのエネルギーはあるけど仕事するのは鬱だから無理って言うのがよく分からない


鬱でスマホをいじる気力もない人なら本当の鬱だろうな大変だな、と思えるけど

[125. 匿名]

>>29
甘やかされるどころか毒親で何でも自分でしなきゃ！って沢山抱え込んでたよ。
だから病んだのもある。

[126. 匿名]

>>124
スマホはできてもお風呂に入ったりご飯を食べたりはできません。
だから一日中お腹が空いてます。
食べたくないのにお腹がなったり具合が悪くなるから余計イライラしてネットをしてしまいます。

[127. 匿名]

ガルちゃんの鬱が良くなった人のコメの通りに必死で朝日浴びて散歩したりして前よりずっと良くなってパート行かれるようになったよ。
ガルちゃんだってし過ぎなければ悪くないよ。

[128. 匿名]

>>122
携帯ゲームしながら務まるようなバイトもあるにはあるけど、そういう美味い仕事は空きがないからね

[129. 匿名]

>>126返事も早いね
元気だね

[130. 匿名]

あーもう社会復帰もしたくないしそのための活動が一番吐きそう。そんなことするくらいなら死を選びますよ。２ｃｈの自殺スレに貼りついてブログで研究したりまいにちそんな

[131. 匿名]

>>124
薬でコントロールしてる人もいると思うよ
私がSSRIやSNRIを飲んだときは、ハイになってた

[132. 匿名]

気分変調症にまで治したはいいけど、なかなか普通の人みたいに体が動かない。
薬剤師さんは、うつ症状がでてる人はみんな、季節の変わり目で調子よくないね。」って言ってた。

[133. 匿名]

>>124
私はパニック障害からうつを経験したものですが、私は薬によってやる気が出て、不安が取り除ければいくらでも働けるし、自宅でネットなんて余裕です。

ただ、これが毎日続くかというとそうではありません。今日はやる気ある！でも次の日は起き上がれないみたいにムラがあります。ムラがあって仕事をあてにできない人間はどこも雇ってくれません。

[134. 匿名]

鬱をなめている人は、明日仕事も家も失って、前科ものくらいに職も見つからない状況になったらわかると思う。私も職が安定していたころはナマポなんて甘えだと思っていた。でも、行政は高学歴の出世コースなだけでなくこうしたセーフティーネットとしての救済をすべきだとようやくわかりましたよ。

[135. 匿名]

鬱病限定ってタイトルで管理人にも承認されて立ったトピックに貼り付いて鬱の人を煽って荒し回るとかガイジじゃん

[136. 匿名]

追い打ちかけてる人も気をつけた方がいい
うちの父も鬱になった自分の弟にに対して「話せる元気があるならおまえは怠け病だ！」とか全く同じことを言って責め続けて自殺未遂されても責め続けて縁を切られたが、父自身もモラハラが酷く後に鬱と診断された
本人は認めないけどね

[137. 匿名]

お風呂もきちんと入れないし化粧もできないから遠出できない。外に出れば周りが自分を見ているような自分が情けない恐怖感にさいなまれるし。近所の５分のスーパーどまりです。

[138. 匿名]

>>47
それは生ぽトピに書き込んで
そしたらプラスするよ

[139. 匿名]

>>69
サイコパスの人は生まれつき罪悪感がなくて、脳の構造上、ストレスたまらないうつ病にならない特徴があり、時分が病むことがないから うつ病になって働けないことが理解できないんですよ。

私はそれを分かってるから、障害だから可哀想と思ってアンチコメはスルーしてます。

[140. 匿名]

新型鬱病は甘えでしょ。
こんなん言ってたら私も鬱病だわ。

(※あくまで個人的な意見です)

[141. 匿名]

ごはんもあんま食べれないからカップ麺と菓子パンになりがち。

[142. 匿名]

このトピ見てると「鬱の人達って元気だねー！」と思える。
鬱を否定するコメントには物凄い勢いで噛み付くし

この元気があるのに「私は鬱です。鬱だから仕事は出来ません」と言っているんだ。

[143. 匿名]

毎日頭痛がするし眠くて仕方ない。

[144. 匿名]

ここでしつこく鬱病叩きやってる人のが余程嫌だ
自分の子供や旦那がなってもあんたのは甘えだ、そんなこと出来るなら鬱病じゃない！
って専門家でもないのに断言して追い詰めるの？

[145. 匿名]

朝起きたら会社に行きたくないと思う。
だましだまし何とか家を出て2時間かけて出勤するのがつらい。
仕事は山積みで残業しても終わらない。でも上司は成績出せという。

駅のホームでは線路飛び込みを、高層ビルを見ては奥所からの飛び降りを、海沿いを走っていれば転落を考えて、とにかく楽になりたいと思っているけど、まだ怖さもあるから実行できていない。

[146. 匿名]

たしかに自分の将来も決めないで高校卒業してふらふらしてた人の鬱は甘えだと思います。
でも専門いったりなんかしら将来を見据えて行動していた人の鬱は起こりうるものです。

[147. 匿名]

好きになった人が鬱病だと知りました。
このトピを見ました。やっぱり精神って深いし難しいなと、感じました。

[148. 匿名]

うつ病って診断されても実は違うってことあるからね。大抵医師は患者が具合悪い時に来るから見分けにくいらしいけど。合わない薬飲んでたらいけないから、自分の症状見てちゃんと医師と話し合いな。
あと寝てないで午前中10分日光浴びるといいよ。
具合悪いとこんな書き込みうるさいと思うだろうけどさ

[149. 匿名]

仕事で自社に億くらいのミス出して失職か、ニュースに出るほどの仕事での失態やらかしたら鬱になるとおもいますよ。他人事じゃないですよ。

[150. 匿名]

>>124
大した症状わかんないくせに上から物を言わないでもらえますか？
鬱病だったら長い文章打っちゃだめなの？文字書いたらだめなの？
なったこともないのに馬鹿にしたような発言はやめてくださいね、出ていけ。

[151. 匿名]

飛び降りは何階から落ちても生きていることがあると知ってやれずにいる。治療費払えないから

[152. 匿名]

>>78
それでもガルちゃんは出来ると言うのがよくわかりません

[153. 匿名]

>>150
エネルギーを感じる元気なコメントありがとう

[154. 匿名]

みんな肩の力抜いていこう！

[155. 匿名]

うつ病と診断されました。
学校やめて実家に帰りたい。
お母さんがっかりするかもと思うと言えない。
毎日毎日電話しようとしてちょっとだけ掛けて出る前に切っちゃう。
うちに帰りたい。それか死にたい。

[156. 匿名]

がるちゃんやるなと言ったら本気で自傷する事もあるので気軽に言わないように

[157. 匿名]

>>155　帰った方がいいと思います。そのうち思考が混乱し何もできなくなってしまいます。

[158. 匿名]

嬉しいこともあるけど。やっぱり怖い人は関わりたくない。
この状況つらい。

[159. 匿名]

好きな人に話しかけれない…俺に話しかけてくるなオーラがボンボン出てる感じがする…

[160. 匿名]

子供の先生たちが怖い。
かかわりたくない。話しかけてこないで。
子供は発達障害だけど軽度ですごく大人しいし、暴れない。むしろ気弱だからいじめられてる。
それでも迷惑かけてるのわかってる。
先生たちがすごくよそよそしく感じる。
辞めさしたほうがいいのかな。

[161. 匿名]

鬱で食事もしてませんお風呂も入ってません、ずっと同じ服を着ています。睡眠も取れずにずっと寝ていません。思考停止で何も考えられません。

でもずっとスマホいじってガルちゃんで長文書いて熱く語っています


これが鬱病の実態ですか？

[162. 匿名]

変な人にとりつかれるとこれですよ。

[163. 匿名]

死ぬのは簡単かもしれないけど、明日は何か美味しい物食べようか？とか明日のガルちゃんトピ何か？とか明日の楽しみ作ってみれば明日が楽しみになるんじゃないかな～？
何かすみません✋

[164. 匿名]

うつ病には、毎日バナナを２本食べると良いそうです。
亜麻仁油を毎日、大さじ１杯生で摂取するのもいいですよ。
健康番組を見てから実践しています。
気分が落ちたと感じた時に、バナナを食べると落ち着きます。

[165. 匿名]

働けなくなって、もし、いずれ貯蓄が底をついたら、生活保護になるかもしれないよね。
でも、ガルちゃんでも、生活保護者は一つの場に集めて生活させて現物自給しろってコメントに、おびただしいプラスが付いて叩かれてるから、そういうのを見ると怖くなる。
そんな生活、治るものも治らないし、社会復帰を阻むだけな気がする。

[166. 匿名]

なんていうんだろう、風になりたい。
もう個体として生存するのは疲れた。
私の汚い個体から解放されて、誰にも気付かれない風になりたい。
風になって生存時叶えられなかった世界一周をしたい。
死が訪れた時、私は本当の安らぎを手に入れる事が出来る。
病気になってから私は空笑いしかしていない。
休む暇もなく考える頭が痛いのに
痛いと泣けない。
錠剤に頼って頑張って眠りにつく。
早く安らぎよ訪れてと祈りながら。

[167. 匿名]

鬱か甘えだとか言う人には、前は一回体験してみろ！って思いがあったけど、
今はこんな辛さやしんどさは誰にも体験して欲しくないって思う
ホントにしんどいんだよ
早く良くなって働きたい

[168. 匿名]

>>106
無視されたりバカにされたりは職場によってあるみたいですよ。

[169. 匿名]

生きてるのが辛い
休業した仕事を辞めたら一気に落ちぶれた。
ひきこもりで人とも話さない。
働いてる人尊敬します。

[170. 匿名]

私の場合、仕事に熱中しすぎて好きなことだったので早く出世したいなと趣味も忘れて頑張りすぎたせいでとてつもないことになりうつ病認定され外出もできず寝たきりです。そこで従来の趣味であったジャニーズを再開することですこし自分の頑張りすぎ具合を冷静に反省する事ができました。しかしうつ病がひどいので毎日かろうじて生き延びただけですが

[171. 匿名]

もうだめだ。もう学校に行かせられない。先生も匙投げてる。保護者の方々の視線がつらい。親子で心中する気持ちわかる。消えたい

[172. 匿名]

不快な思いされる方絶対いると思いますが思いきって聞きます！
どういう人に心を開きたくなりますか？もしくはどういう人に惹かれますか？

[173. 匿名]

今は調子がいい。
でもある日突然おちる。
最近ちょっとずつ寝れない日々が増えてきたので、危ない。
不安定過ぎて危ない。

[174. 匿名]

トピずれすみません。

夫は寛解状態ですが時折悪くなります。調子が悪くなると服薬してずっと寝ています。そんなとき、家族にどうしてほしいですか？
一応何も言わずにそばにいますが、目を離すと多量飲酒してしまうので、出掛けたりできません。

こんな時、私も酷く落ち込んでしまいます。

[175. 匿名]

もういいじゃん！
一人一人鬱の症状は違うんだよ
鬱たたきして、自分のストレスぶつけるな
他で発散してくれ！
少なくとも、ここにわざわざきて、追い詰めるような事言わなくて良くないか？

[176. 匿名]

自分でもバカみたいだと思うけど、失恋で鬱になった。本当に大好きな人と付き合うのは初めてで毎日すごく幸せだったのにすぐに終わってしまった。またなにもない毎日に逆戻り。
恋愛体質で恋愛しかすることない私にとっては、失恋って致命傷で、もう絶望しかない。

[177. 匿名]

>>168
長く勤められるように、病気に対して理解してもらいやすそうな「障害者枠」で働く事を考えているのに、無視されたり、馬鹿にされたりしたら嫌だな。

[178. 匿名]

>>174　すみません。甘えかもしれませんが個人的には何もされず最低限の食事ができればいいと思います。強硬手段や脅しのようなことをされると自傷に走るかもしれません。愛情があれば、それに報いようと少しながらも頑張っていきます。

[179. 匿名]

私も唯一の人が他の人のところに行ったら、自分の人生の価値は終わった、と思います。
そうならないためにも歌手とかで好きな人を見つけておくのもいいかもしれません。

[180. 匿名]

障害者枠っていったら大した求人ないですよね。かといってフリーターもいやだ。だから死ぬしかないのか。

[181. 匿名]

>>174
すみません、私も寛解状態かな？くらいの者ですが、それでも気分がすぐれないなって日もあるので家族はそっとしておいてくれます。
夕方くらいに散歩にいかない？と家族が一緒についていってくれる感じですがそれが丁度いいです。

お酒を飲まれてるのでそれはお医者さんに相談された方が良いと思います。服薬してるなら尚更です

[182. 匿名]

仕事が辛い。。。
３月までちゃんと持つのか心配です。
今薬を飲んでるから少し落ち着いていますが…
あとなかなか転職先も決まらずです

[183. 匿名]

>>180
そうですね。
時給も安めだし、職種も限られますね。
でも、プライドやこだわりは捨てて、自分で稼ぎ続けることを目的に
障害者枠も視野に入れて就活をしようと思っています。

[184. 匿名]

夢の国本社でパワハラを受け鬱に。
何が夢の国じゃ！！！
中はパワハラ地獄です。皆さん騙されないように。
死ねだの殺すだの脅迫も受けましたが誰が死ぬか！
鬱の人が死んでも笑われるだけですよ。
しぶとく闘い抜いてやりましょ。

[185. 匿名]

>>159さん
そうな、、
好きな人が話しかけないでオーラーだされるとつらくない？
なにかしたの？それともただ単に思うだけ？

[186. 匿名]

安定剤と漢方薬で何とか前より落ち着いてる
だけど、寝て起きてからフラッシュバックがひどくて暫く布団から動けない
服薬は食後 その暫く動けない状態が嫌 洗濯すぐやらないと後悔するのもわかってるけど、胸の引き締められる感じが嫌 釣りじゃなくキチガイに絡まれて病みました 寝るのが怖い

[187. 匿名]

なぜか永遠の夏休み状態だけど、起きている時間は動悸、夜は悪夢、日中は遊べることなんてなく塞込む。もう末期です。大体３時に寝ます。

[188. 匿名]

鬱になると無理して仕事してたけど疲れが半端なかった。楽しみがないからさ、ただ毎日無理に生きてる感じ。解決したくて本を読み漁ったな。変な占いにも頼りまくりだった。今は治ったけど本当に笑えなくなるしガルちゃんでも芸能ネタや美容ネタなど見る気もしなかった。見れるうちはまだ余裕がある

[189. 匿名]

>>184　そうなんですか、確かに激務そうですよね、キャストですか＞＜？

[190. 匿名]

>>182さん
私も辛い、、、生きるためには働かなくちゃいけない、、。そんな毎日送ってるよ。
もう体がロボット化してる。
お互い辛いけど、頑張ってとはいわないから私みたいに仲間がいることだけは忘れないでね

[191. 匿名]

私も見れるトピックやサイトが限られてきました。しょーもない話なら参加します

[192. 匿名]

エステティシャンをして10年になります。
３ヶ月前から配属されてきた3年目の
エステティシャンのコが凄く明るく感じが
良くて技術も上手いので今まで私についてた
お客様がその子を指名するようになりました。
その子が、根っからのイイコだったら
まだ我慢出来るのですが、お客様の前では
イイ顔をして裏では悪口を言ったり
サロンの雑用などもやりません。
店長とも一見上手くやっていますが
やはり裏では悪口を言ってます。
こんな感じのコが、お客様に慕われ
指名もとられて私の居場所が無くなって
しまいました。
毎日サロンへ行くのが憂うつです。

[193. 匿名]

鬱経験者です。
不眠と死にたい願望、でも自殺は出来ませんでした。食事もとらずお風呂にも入らず、1人でいたいけと1人はなぜかこわくて、今思うとまさに地獄でした。
朝起きて死にたいと思い、1人でなぜか泣いていました。その時は自分が鬱だとも気付きませんでした。でも周りの勧めで病院に行って鬱だとわかり、治そう治そうと頑張りましたが、なかなか自分の力では治りませんでした。
5日間眠れなかった時は本当にボロボロで、眠剤も死ぬほど飲んで寝る努力をしても寝れず、でも、治りました。治ったという表現があっているのかわかりませんが、今は眠剤なしで眠れるし外に出るのもこわくありません。

今現在、鬱病の方、、、
辛くて死にたい、生きてる意味がわからない。と、思う方たくさんいると思います。
なんにもしなくていいです。周りに怠けてるだの。なんの言われても無視してください。
ただ、絶対に自殺はしないでください。
生きていればそれだけでいいです。
生きてください。

[194. 匿名]

新卒就職活動が終わらない。周りの友人は5社目とかで内定もらった人、妥協してすぐ就活終えた人がいて私は妥協したくないから頑張ったけどもういい企業なんて見つからない。親にもいい反応をされない。もうしょうがないね、という反応。
前向きに頑張ろうとしても母が否定的な人だから責められてばかり。母にもっと申し込めばよかったのに。って後から言われた。今まで周りの子よりは頑張ってきたつもりだった。申し込んでる数もそんなに少なくないはず。今までやってきたことを全て否定された気分だった。
何もやる気がしなくてずーっとネットをしてネットをしてる自分にも罪悪感。
もう自分がどうしたいかよくわからなくなってきた。
ただ母と友人を恨んで、妬んで自分を責める毎日。もう頭痛い。
説明会とかには行ってるけどなんかもう目的が分からないや

[195. 匿名]

鬱病。私も、甘えだと思ってたけど自分がなってみてわかった。
本当に何もやる気が起きないし、何も考えられなくって、食欲もわかなくて。
ふと、気づいたら、布団で寝っぱなしで4ヶ月くらいたってた。

[196. 匿名]

>>194　今から予備校に行って来年地元の公務員うけてみては？

[197. 匿名]

寝るときこれが最後かな、次に目を開けることがありませんように。
死ぬときってこんな感覚かなと寝落ちを待っています。

[198. 匿名]

いきなりマイナスつけられた。勇気出して書いたのに。
こんなところに書くなって言わないで。もうどこにも逃げ場がないんだよ。もうだめだ。 もうだめだ。もうだめだ。

[199. 匿名]

今、旦那の浮気を突き止めました。
相手は私の友達でした…
つらい…けど、相談できるとしたら、その友達しかいなくて…
それもできないから、ここに書きに来ちゃった…
明日仕事なのに眠れない

[200. 匿名]

みんな頑張りすぎたんじゃないかな？
心理カウンセラーの心屋仁之助さんのブログおすすめですよ

[201. 匿名]

幼稚園のPTA役員会長を今年立候補しましたが、副会長が気の強い人で辛いです。自分なりに頑張っていたつもりだけど、もっと自覚を持ってやってよと個人的によびだされて言われたよ。それから更に険悪な関係になり今に至ります。鬱になりました。死にたいと思う毎日です。

[202. 匿名]

鬱病になって13年、大量の薬漬けでしたが今年から減薬はじめています。
離脱や副作用で苦しいですが負けない。
毎日泣いたり死にたかったり辛いけど医者の信用しすぎも危ない。

[203. 匿名]

>>198　大丈夫だよ。間違って押しちゃうことだってあるし

[204. 匿名]

>>189さん

いえ、内勤です。
でも現場(キャスト)もお局のパワハラは尽きないようです。
激務というイメージは現場かもしれないですね。
此方は、お局や老害のいびりと上司の嫌がらせ、それに逆ギレ人事のプライバシー侵害や個人情報漏洩(違法だけど)原因です。

[205. 匿名]

>>201　たしか栃木かどこかでそういうママ友の事件ありましたよね。幼稚園の行事さえ乗り越えれば顔を合わせなくて済むかもしれませんしどうかあまり気負わないでください。

[206. 匿名]

私も今うつです。そのせいか、生理も二週間も遅れてるし
昨日はお風呂に入れなかった。
早寝しても朝起きられないのと吐き気する。
ここのところ悪夢で夜中に目覚める。
疲れちゃった。

[207. 匿名]

>>204　ほんとですか。少数精鋭で巧みに回しているイメージがありましたがそうなんですね。見方が変わりました。どうか１８４さんが精神的圧力に負けないように＞＜。。

[208. 匿名]

夢占いってかなりの確率で当たりますよ。私は見たものを検索していますが、自分の心理状態を的確に表しています。鬱になった今、もうすべてがマイナスイメージだとわかっていますが。。

[209. 匿名]

受験勉強が辛すぎる
志望校は努力圏だし、親や先生には口癖のようにお前は絶対うからない、落ちるといわれる。
勉強してるとイライラするし集中できないしもう死にたい。

[210. 匿名]

寝ている時が一番幸せ。現実逃避できるから。
外出する気持ちにもならないし、嫌な事を考えなくて済むから寝たまま死んでるのが理想。

[211. 匿名]

うつ、不安障害で何度か転職を繰り返してる。もう次はないと思って働いてるけど、やっぱり考え癖みたいなのがあって、ネガティブなことばっか考えて気持ちが落ちていく。幸せを感じたいなぁ

[212. 匿名]

つらい、障がい者の息子育てるのつらい。
逃げることも親やめることもできない。
仕事なんてどんなにつらくても耐えられる。
だって辞めることできるもの。逃げても
会社つぶれない。
しにたい。あと何年頑張ろうか。

[213. 匿名]

次男がうつ病になってしまった。
自殺未遂を繰り返す…
遺伝しちゃったのかなと。
それか私の影響かなと。

[214. 匿名]

手を横に脂汗と両手を震わせながら寝ては、はっと起きて辛くなってを繰り返しています。

[215. 匿名]

そう鬱暦数年（最近の名称では双極性障害）
ツムラ漢方薬に最近変えたら
作用が強すぎず少しだけ楽になりました。

向精神薬が合わないと回復しづらいと気付きませんでした。
苦しんでる方は心療内科の先生と投薬について
お話ししてみてはいかがでしょうか？

[216. 匿名]

ネットで厳禁かもしれませんが、スイスやベルギーに行って安楽死したい。
なんで死なせてくれないで苦しませるの。頭とち狂ってるよ。
苦しまないで死ぬ権利を与えろよ、行政め
飛び込み自殺の方がつらいだろうが怒

[217. 匿名]

薄給、激務の会社に何年もいて鬱になりました。生活も出来なくて、借金までして働いていたんだけど私の様子がおかしかったみたいで、親友が、病院に連れて行ってくれて、生活保護も受けれないか区役所に問い合わせまでしてくれて生活保護を受けさせてもらう事になった。
生活保護の自分に嫌気がさし、就活への気持ちだけが焦ってそんな状態で面接行く→落ちる→鬱悪化。
半年すぎ、無理は悪化するだけと気持ちを落ち着かせ、まだ薬は手放せないけど、何とか正社員で働けるようにまでなりました。
生活保護、すごく抵抗あるけど、今思えば仕方がなかって思ってます。簡単には死ねないもんね。本当に苦しい人は受けて。
鬱の時に贅沢しようなんて気持ちにもなれないし、こんな事言ったらあれだけど、私の場合一人だからかな、贅沢出来るほどもらえませんよ。
無理のない程度にたくさん働いて人より税金収めます(笑)

[218. 匿名]

寝ててもうなされて、発狂して目が覚めちゃう。その声に旦那がビックリして起きちゃう。それが一週間に2.3回ある。寝るのも怖い。起きてるのも怖い。生きるのが怖い。

[219. 匿名]

一番しんどい時…
どうやって息をしていいか、浅い呼吸しか出来なくて 本当につらかった。
私は、病院には行かなくて、日にちが薬で少しづつ改善されたけど、４年かかりました。
ゴールがいつかなんて、わからないですもんね…
症状が改善された今でも、危なっかしいもんです…

[220. 匿名]

うつ病と言いつつ旅行に行く時とか趣味を楽しむ時だけアクティブになる人ってなんなの？

[221. 匿名]

>>220
新型うつなんじゃないの？

[222. 匿名]

短期の一日だけのバイトにも怖くて行けません。
人が怖いです。

[223. 匿名]

>>206でもスマホいじってガルちゃんは出来ます

って事ですか？

[224. 匿名]

明日、目が覚めなければいいなと思う。

[225. 匿名]

>>220　憂鬱なんじゃないかな

[226. 匿名]

>>209
高校生ですか？
大学に行くことが全てじゃなくて
自分に納得できる未来があるかもしれませんよ。
もったいないな。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

[227. 匿名]

大人の鬱は生活が懸かるから最悪死ぬしかなくなるからね。

[228. 匿名]

とりあえず仕事内容とか人間関係とか色々あるけど、毎日の12時間労働とここ1ヶ月半休みが1日もないことが体力的にかなりキツい。

[229. 匿名]

結婚の予定がなければ相手もいない、契約だから仕事この先あるかわからない。安定したい。学生の頃、自分がどれ程守られていたかわかった。

[230. 匿名]

このまま餓死して‥なーんて考える
けど食べられるうちは大丈夫だよねー

[231. 匿名]

この時間になるとパニック発作も出てさらにねれない
バクバクバク
心臓よ落ち着いてくれぇ・・

[232. 匿名]

極限までお腹空いても買いに行けないかも、、

[233. 匿名]

鬱と適応障害の違いを最近知りました。

原因がないのに心を病む→鬱
原因があって心を病む→適応障害

私、鬱だと1つ目の病院だと言われてセカンドオピニオンしたら適応障害だって。

でも出されてる薬は一緒。
今は減薬に向けて頑張ってるけど不眠と抑うつはなかなか治りませんね。
仕事長期で休んでるから復帰したい。

[234. 匿名]

起きて昼になってると動機も少し抑え目になれる。
でももう限界だ。８か月でもう11月が来るのが怖いからおさらばしようかな

[235. 匿名]

>>196
それはできません。家庭の事情で絶対に今年度で就職先を決めなくちゃいけないんです。

[236. 匿名]

>>174

うちもそんなことありました。鬱病で眠れないらしく
て毎朝午前5時から起き出して深酒してました。

心配しすぎて散々振り回されましたが、ある時このままではヤバイ、共倒れになってしまうと極限まで追い詰められ 結果的に吹っ切れて、全てをゆる〜く受け流してしまえ と考え方を変えたら 肩の力がフッと抜けてすごく楽になりました。

私は お酒が全然飲めないけど、早朝からお酒飲んでたら、「なんかおつまみ作ろうか？ 私もちょっとだけ一緒に飲んでみようかな！」って声かけして柔軟に歩みよるようにしました。

その結果、鬱の根本的原因かなと思える話も自分から話してくれるようになりました。

気持ちに寄り添いながら、けっして同調しないことが私的には良かったです。

頑張りすぎないでね！



応援しています！

[237. 匿名]

美味しいものとか写真撮ったり楽しんでたりしてたあの頃が生前みたい。
今はね鬱になる前の写真全く見れないんですよ。自分の笑顔が故人のみたいで。
実際そうなるからなのかな

[238. 匿名]

イジメで鬱。
一生憎しみは消えない。あいつ

[239. 匿名]

普通に接してくれるのはいいが
相談とか自分の話ばかりしてくる人が何人もいてつらかった
どうも鬱と知ってるのに見た目が普通に見えるからみたいだけど

[240. 匿名]

くだらない悩みかもしれないけどスマホ依存で完全に鬱に近づいてる？なってる気がする。
やるべきこと全て後回しにしてネットをずーーっと見てる。くだらなくて記憶に残らないものばかり。最近忘れっぽい気もするしネットで嫌な情報が入ってくると自分まで嫌な気持ちになる。
無駄な時間ってわかってるんだけどやめることができない。現実逃避することで嫌なことを考えずに済むからスマホが手放せない。
スマホ、ネット依存なんて自分は制御できる人間だと思ってた。でもやめられない

[241. 匿名]

私の事を理解してくれていて、結婚の約束までしていた彼にフラれ、おまけに結婚予定だった為、仕事は非正規、死にたい。

[242. 匿名]

死に方を毎日研究している。楽に逝きたいと悪あがき。

[243. 匿名]

最悪の時期を過ぎた者として、
いま辛いみなさんに伝えたいです。
ちょっと辛抱してみて
今より良くなる
いまの状態は、ずっと続かないから

[244. 匿名]

朝が来て起きた瞬間に胃腸がずーーんと痛くなって物凄く憂鬱な気持ちになります。そのため朝食なんて取る気も起こらず。出勤時も電車では仕事で失敗が起こらないようずっと祈っています。それでもやっぱり不測の事態が起こり、残業も多い仕事なので、帰宅時も仕事が終わった開放感よりも嫌な出来事を思い出し、疲労で凄まじく落ち込みます。家でも肩が強張りため息が出ます。苦しむ為に生まれてきたんですね、、、

[245. 匿名]

眠る前はいつも寝てる間に心臓が止まって死ねたらいいのにと思っています。

[246. 匿名]

電車に乗れる気がしない。レジで会計だってまともにできない。生きている価値なし

[247. 匿名]

邪道だが、アルコールと睡眠薬を飲むと時間が過ぎるのが早くてやめられない。

[248. 匿名]

語弊があったらごめん。
ここ読んでると私だけじゃないと少しほっとする

昨年、生後すぐの子どもを亡くしてから鬱診断されてた。

どう努力しても変えられない我が子を亡くしたという現実。

寝ても寝ても眠い。
寝てる時が唯一辛さから逃れられる。
1日で起きている時間はわずか6〜7時間。
気分転換にテレビ見ても、芸能人の妊娠出産のお花畑ニュースでまた気分が悪くなる。ガルちゃんの出産子育てトピのタイトルだけでも動悸がする。

子どもを見るのが辛くて外に出られない。

[249. 匿名]

>>209
私も受験の時、親や先生に否定されてたよ。受験当日には母にどうせ受からないよと言われたくらい。
結局落ちてしまったけど今思うと周りの言葉に不安になりすぎて追い詰めてるときもあった。
今できることを一生懸命やれば周りに何言われても後悔はしないと思うよ。
もし落ちたとしても今までやってきた勉強を無駄にせずに入った大学で勉強を頑張って結果を出せば認めてくれる人が必ずいるよ。
私は受験落ちた上に勉強を頑張ることを諦めてしまってすごく後悔してる。
勉強したことは絶対に無駄にならないよ。がんばれ！

[250. 匿名]

>>247
昔それしてたけど、体に悪いからやめたよ。

[251. 匿名]

本当にヤバイ時はガルちゃん見れなかったし投稿なんてとんでもなかったですよ。

トイレもお風呂も入れなかったし、
薬はダメと言われてる方もいますが私みたいに薬で良くなる人もいます。

まだトンネルの出口はさっぱり見えませんが1日を乗り切った事によく頑張ったね。よく耐えたね。
と自分も皆さんも労いたいです。

[252. 匿名]

嘘かと思うだろうけど必ず今よりは良くなるから体は大事にして。
良くなった時に少しは出掛けられるようになるんだよ。
１０年以上患ったからわかる。

[253. 匿名]

わんこだけが友達。世界一大切な存在。
自分が先に死にたいと思う。

[254. 匿名]

何故か毎日入浴中、特に髪洗ってる時、急にグワァァアあって感情が高ぶって、やだやだやだごめんなさいむりむりむりー！！ってなる。過去の嫌なことや、恥ずかしかった事とか、シャンプー中にいつも湧いてくる。なんでだろう。

[255. 匿名]

首吊りが一番楽かな～と考えたりする。なんで最期の勇気が出ないんだよ自分

[256. 匿名]

>>253
わんこかわいそうやんけ。みとってやりなよ。

[257. 匿名]

最近飛び降りが楽なんじゃと思えてきた。巻き添いだけ気をつければ、一瞬の勇気だけもてば、ふわっと終われるんじゃないかと。。

[258. 匿名]

毎日足がものすごくだるい。異様にだるい。鉛の様に重くてしんどいよ。

[259. 匿名]

何年もずーと薬を飲む生活
通院の時、一人でトボトボ歩いて病院へ行く寂しさ
時々、夫婦？らしき人が待合室にいて
心配そうに寄り添っているのを見て
誰か頼れる人がいるっていいな
私には無縁なのかな
とより具合が悪くなりそうになる
仕事はフルタイムの非正規
具合が悪くて休んでいるので
今は給料はもらえません
全財産は七千円くらい
服を見ても
別に着て行く所も
新しいお洋服を見せる相手も
用事も予定もない
だから買わない、あと買えないけど
もうすぐクリスマス
イベント事で楽しんでた小さい頃が
遥か遠くのようだ
私は死にたくて仕方がない

[260. 匿名]

自分より幼い子でも…って思うと自分が臆病者のくずなんだと情けなくなる

[261. 匿名]

自律神経の乱れ、様々な症状で苦しむこと10年。

もう消えてなくなりたい。
こんな人生のはずじゃなかった。

私なんかが、生きてることが申し訳ない。
自殺のことは毎日考えてる。

[262. 匿名]

私は仮面ライダーとかの長いシリーズものにはまることで見ることを毎日の楽しみにしてみました。
暗い気持ちで死ぬより、いい人生だったなと思える方がましかなと。

[263. 匿名]

怠け者や甘えてる人は鬱にならない。
頑張りすぎてなる。
だからちょっと休めってことなんだよね。

[264. 匿名]

ウォーキング
バナナ
きな粉
納豆


試してみて！うつに良いこと

[265. 匿名]

まさにトピ主さんと一緒です。精神科の先生に話したら10代の頃から精神科に通ってる人は市役所に行けばなんとかがもらえるとか言われたのに肝心のその名前を忘れてしまいました。今月末また病院なのでちゃんとメモしてここに書き込みます。

[266. 匿名]

息子が障害を持って生まれて。産んだ私がいけないと責める毎日です。毎晩寝る時、息子の心配で怖くなって眠れない。
明日のことだけ考えなさいとお医者様に言われたけど。なかなか出来ない。
色々な悩みの方がいることに少し安心してしまいました。みなさん、ごめんなさい。

[267. 匿名]

ミルセーキ作って飲んでたことありました。おいしいですのでおすすめです

[268. 匿名]

こんなにも自殺を考えているのが自分だけじゃなくてほっとした。

[269. 匿名]

>>220
わたしはそれですけど、
双極性障害らしいです。
出かけた翌日は数日寝込む。
いろんな種類があるんです。

[270. 匿名]

私も死ぬなら飛び降り以外考えられない。

[271. 匿名]

更年期鬱です

今は、体調がいいけど

鬱のときは、引きこもり

しています

[272. 匿名]

>>264

それができないからみんな悩んでるんだけど

[273. 匿名]

鬱で休職しているんだけど
ただの怠け者扱いっぽくて
理解されない
会社の人間不信から病気になったのに
アイツは、自堕落なんだろうと思われているんじゃないかな

[274. 匿名]

>>256
同意です
死んでしまったら
わんこのお世話をしてくれる人いるのかな
わんこはさびしくないかな
きっとすごくさびしいよ
看取ってあげてほしいです

[275. 匿名]

もうすぐ働かないと生活できなくなる。
でも動けない。
どうしよう。。

[276. 匿名]

>>272
ウォーキング以外は実行できそうじゃない？

[277. 匿名]

何年か患ってて今は治って数年経つけど当時の記憶があまりない
死ぬ方法ばかり考えてた時期もあったけど
誰にも迷惑かけないで死ぬ方法が見つからなくて結局死ねなかった
今は元気になったけど今でも病気の原因になった人は許せない

[278. 匿名]

飛び降りは６階とかだよね、マンションじゃないから無理だ。

[279. 匿名]

うつ病で仕事を
長期間休んでいたら
親戚からニートと言われた
怒る気力もないから言われたい放題

[280. 匿名]

生理前は特に鬱が悪化する…

[281. 匿名]

ウォーキングは近所の目があるから無理。
どこか家賃の安い田舎に行って生活保護うけたいな。
ここでは働いている風の生活装ってるから。

[282. 匿名]

私も死ぬ方法を色々探していた時があったわ。
今も死にたいって思う事はあるけれど、実行はしない。

[283. 匿名]

重度のうつ病なのだが、子どもが障害者なので、自分がつらくても休めない。
生きていても、意味がない。

[284. 匿名]

人間に備わってる自己防衛の機能を取っ払いたい。
本人が死ぬって決めたんだ

[285. 匿名]

実はこっそり処方された薬を減らして飲んでる
はやく薬をやめたい

[286. 匿名]

>>55
寛解したきっかけみたいのはありました？
環境変えたとか何か。知りたい。

[287. 匿名]

嫌なことが頭を過った瞬間つい 死ねって呟いてしまう…
こんな呟きもうやめたいのに止まらない…

[288. 匿名]

頭が全然はたらかなくなって心も荒んで身体はガリガリになって大学やめちゃった
あの状況では続けるのは困難だったし早かれ遅かれ辞めていただろうとは思うけど、なんかもったいないことしたかもしれないとよく思う
大学に入り直す努力をしたところで報われるとも限らないしまたあんなことになりたくない

[289. 匿名]

精神的健康>>肉体的健康

[290. 匿名]

寝たくないなぁ。
寝たら朝が来るから。
夕方から寝るまでが一番幸せかな。
眠ったまま目が覚めなければいいのに。
でも子どもに申し訳ないからな。
こんな母親で申し訳ないと思うけど、頑張るのも疲れた。
「母親なんだからしっかりしなくちゃ」って思うけど、なかなかできない。
甘えなのかな。

[291. 匿名]

貧血ぎみで休みに疲れが一気にでて楽しくない休日

[292. 匿名]

>>276
それができるなら働きに行ってるよ。。

[293. 匿名]

働く
具合が悪くなる
仕事辞める
お金がない
また働く
もっと具合が悪くなる
薬が増える
仕事辞める
またお金がない
生きていけなくなる
また働く
の繰り返し

[294. 匿名]

きな粉牛乳くらいなら試せるのでは
体調管理というより、調理できないからインスタントばかり食べてるとたまにすごい腹痛に襲われます

[295. 匿名]

飛び降りとか下にいる人を巻き込む可能性があるじゃん、自分のことだけ考えるのはやめてね。

[296. 匿名]

ウォーキングはできない。レベル高すぎる。

[297. 匿名]

イクラチャンぐらいしか興味が湧かない。イクラチャンが可愛い。

[298. 匿名]

区役所の人に生活保護すすめられた。
極貧生活にはなるけど、
一人暮らしだから生きるためにはそれしかなさそう。
働きたいのに…

[299. 匿名]

>>296

無理無理！ウォーキングできるならかなり治ってるよね。

[300. 匿名]

働けないから
お金がない
これが一番辛い
病院の先生に
何が一番辛いですか？と聞かれて
お金がないこと
っていったら
働いてないもんね
って言われた
あー職がある余裕の人の発言って
心がズキッとする

[301. 匿名]

ジブリやトトロをおすすめします。
昔は渋谷系や原宿系でしたが今はトトロしか見れません。音楽もトトロです。

[302. 匿名]

生活保護って実家じゃ受けられないんですか。外に出ると吐き気がする。

[303. 匿名]

医師はウォーキングしたり、
たまに遊びに行って気分転換してって言うけど、
それできるようになるにはどうしたらいいかを教えて欲しい。

[304. 匿名]

うつ病を患って6年。症状が酷かった頃に医者に薦められて、夫と住んでいた家から実家に戻ったのだけど、症状が回復してきた頃、義母から離婚を切り出され、夫も義母の意見に賛同している。

これから社会復帰をしていくだけでもしんどいのに、離婚の辛さまでも抱えてしまった。

もうこの先どのように人生を歩んで行ったら良いのか分からない。毎日を生きていることに感謝はするけれど、この先人生の喜びを感じられる事はあるのだろうか。荷が重たすぎるよ。

[305. 匿名]

>>302
わたしの住んでる地域は一人暮らししかダメでした。
障害年金はもらってませんか？

[306. 匿名]

>>303　映画行くのもショッピングモール行くのも辛いですよね。賑やかなところがダメになりました。おいしいパン屋さん巡りとかどうですか？

[307. 匿名]

>>305　もうすぐもらう予定です。色々頭回らなくていま人生を考えています。返信ありがとうございます。

[308. 匿名]

もう全部いやだ
生きたくない

[309. 匿名]

>>306

うーん、メイクして着替えてっていうのがたまにしかできないから難しいなぁ。

[310. 匿名]

もともと働くの好きだったから、
無理して働きに行ってみるか、
生活保護で少し環境変えてみるか悩みすぎて苦しい。
不正受給者のせいでかなり審査厳しいみたいでほんとにもらえるか不安だらけ。

[311. 匿名]

何年もバイトしながら資格試験の勉強をして潰れてしまった。職歴あんまり長くないし、治ったところでまともな人生待ってない。

[312. 匿名]

私はもし症状がよくなったら大好きなジャニーズのコンサートにまた行きたいと思っています。夢です。

[313. 匿名]

社交不安ですが、高校で非常勤講師をしています。
月、火、水と中間考査の試験監督があります。
生徒が開始5分前になってもなかなか教室に入ってくれないし、問題を配布している間も私語をやめてくれません。何度注意しても聞きません。
結局、開始チャイムが鳴っても配布し終えないことがしょっちゅうで焦ってしまいます。
そのうち月、火は担当科目なので大量の採点、提出物の点検があります。未提出の者がいるかと思うと…
また、考査が終われば支離滅裂な授業で私語、居眠り、立ち回り…先生方には　ほう・れん・そうをしていますが、生徒という人が相手の仕事。なかなか思い通りになりませんね。

[314. 匿名]

病弱に生まれついいたけど障害者認定にはならない層は
40歳いっぱいまで心身に鞭打ち何とか自活する。
残業すら耐えられないのかとうとまれ弾かれる
労働者の権利が高い国に生まれたかった。

[315. 匿名]

今更公認会計士とっても仕事ないんだろうなって思ったら死ぬしかないんだなって思った。

[316. 匿名]

生活保護になったら自炊しないと生活できないくらいしかお金もらえないのかな？
それなら生きていけない…
外食なんかしないけどお総菜とか買わないと無理…

[317. 匿名]

本当は私は死にたくない。けど死なされてる。死が呼んでる。この病のせいで引きずられてる。死ぬ決断しかできない状態。だった。説明しても無理だよね。

[318. 匿名]

>>303
私は鬱じゃないけど、すれ違いざまに余計なこと言ってくるのいるからbluetoothイヤホンおすすめだよ。ハイレゾ台無しだけど。

[319. 匿名]

何も楽しくない。
1日乗り越えるのが精一杯。

[320. 匿名]

>>310
そんなことないですよ。
単身世帯で
自動車、不動産、生命保険の所有なし
手持ち現金と預金残高が数万しかなければ
申請してみてください。

[321. 匿名]

>>318
ありがとう。でも音の問題じゃないんです。体が動かないから。

[322. 匿名]

おうちでヨガDVDくらいかな
そもそも家でできるのしか無理だもんね

[323. 匿名]

>>320
ありがとうございます。
該当はするんで、来週申請は行くんですけど区役所の人が病院の先生にも聞きに行ったり、家に来て貯金箱の小銭まで
見られるらしく憂鬱です。

[324. 匿名]

>>251
わかります。食欲も無くなりベッドから起きれませんでした。薬のおかげで食欲も増え、だんだんと少しずつ回復していきましたが2ヶ月毎日この状態で地獄でした。ネット見るだけで吐きましたし…つねに気持ち悪い感じがしていて何も出来なかったです…

[325. 匿名]

ちょっと前のプリントトピでプリン食べたくなったけど家を出れない自分。。
前日にちゃんとお風呂に入って髪乾かして最善の状態でいないと無理なことなんだよなあ、
ちょっと前まで当たり前だったことが今じゃハードル高い

[326. 匿名]

>>322
わたしそれすらできない。

[327. 匿名]

あーーーーむりだ何もかもが難しい。もう何もしたくない。死ぬ方がまし

[328. 匿名]

>>20
そんな恋人別れて正解だよ。
温かい心の人がいいよね。

[329. 匿名]

>>325
わかる！前日に入ってないともう無理。
当たり前の事ができなくて泣いてる。

[330. 匿名]

幼児退行、知能が退行

[331. 匿名]

月曜日こそドラックストアに行こう。17時までに風呂に入る。

[332. 匿名]

結婚して仕事辞めたら回復しました
仕事が最大のストレスでした
環境や事情が変わると回復する場合もあります

[333. 匿名]

海外はもっと治療法が進んでいて日本は10年くらい遅れてるらしい。

[334. 匿名]

バイトの人から好意をもたれていて辛い。本当に申し訳ないけどその人が気持ち悪くて見たくもない。でもそんなこと理由に辞められないし、バイト先の店長も厳しい人だから辞めたいって言いづらい。せっかく慣れてきて他のところに全く不満もなく、人もその人以外はみんないい人で良かったのにほんとにいや、たいしたことじゃなあって思われるかもしれないけどそれがずっと気になってて頭痛い。もういや

[335. 匿名]

>>40
あーーーーー 何か辛いことあるなら 聞くよ

[336. 匿名]

>>332
鬱になった原因を突き止めてそこを変えたらマシになる可能性があるんですかね。

わたしは働いてないことが原因かもしれない。

[337. 匿名]

未来が見えない
クスリもだましだまし飲んでるけどよく分からない。
転職活動も上手くいかなすぎてもう社会から必要とされてないんだなと思う。
思い切ってゆっくり休むのが先かな

[338. 匿名]

夫がうつかもしれないので、参考にさせてもらってます。
部署が変わって激務になり、子ども好きで思いやりのある優しかった夫が、口数が減り、寝てばかりになり、外出を面倒くさがったり、出掛けても夕方だった、子どもがまとわりつくと払い除けたり、やたら叱ったり私の家事のアラを見つけては激昂するようになりました。
最初はモラハラ？と思ったのですが、ひょっとしてうつではと感じてきました。

うつだと感じたなら、プラス
違うなら、マイナス

医者に連れていくべきか迷ってるのでアドバイス下さい！

[339. 匿名]

LINE全部切った方がいいのかな、つらい

[340. 匿名]

鬱のみんな肩とかこってますか？

[341. 匿名]

>>340
背骨や腰が痛い。

[342. 匿名]

仕事したくて役所で職探しの支援をしてもらってるんだけど、話してたら泣きたくないのに勝手に泣いてしまってほんとに嫌になります。
年内には働きたい。

[343. 匿名]

ウォーキングなんて元気になってからでいいよ。まずは窓辺に近寄って少しだけ日光にあたる、それだけでいいんだよ。曇の日でも雨の日でも窓辺にいって少し座る。それだけでいいんの。少しでいいんだよ
みんな十分頑張ってる。うつは脳の病気だよ。あなたの人間性が悪いわけじゃない

[344. 匿名]

>>338
鬱だと怒る気力がないから
躁鬱かなぁ？
どっちにしても病院行くべきですね！
鬱は大失恋した時の気持ちが毎日続く感じです。

[345. 匿名]

肩は凝るね、運動していないから全体的に血流は悪いと思う

[346. 匿名]

>>341
やっぱりそうですかぁ。
わたしも肩ガチガチです。。

[347. 匿名]

>>338　寝たきりは気になりますが、過労による肉体的疲労かもしれないですので難しいです。身だしなみに気を使えなくなったりでしたらそうだと思います。

[348. 匿名]

単純なことしかできなくてテトリスとツムツムしかしてない。虚無

[349. 匿名]

バイトの人から好意をもたれていて辛い。本当に申し訳ないけどその人が気持ち悪くて見たくもない。でもそんなこと理由に辞められないし、バイト先の店長も厳しい人だから辞めたいって言いづらい。せっかく慣れてきて他のところに全く不満もなく、人もその人以外はみんないい人で良かったのにほんとにいや、たいしたことじゃなあって思われるかもしれないけどそれがずっと気になってて頭痛い。もういや

[350. 匿名]

>>321
そっか。音質っていうより不要な音をシャットアウトっていう意味。ごめん。
世界ふれあい街歩きのテーマとかエトランジェ気分味わえる。

[351. 匿名]

寝るか。。朝が来て咎められるのがつらい。でも自殺するなら昼間と決めている。

[352. 匿名]

自分で死ぬ気力もない
ていうかここに来てまで世間体とか気にするから自殺は無理
寝てるあいだに心臓発作とか起きて朝目が覚めませんように。と毎晩思う。

[353. 匿名]

頑張って！頑張らなきゃ！泣いたらダメ！と言われ過呼吸になり閉じこもった。何もかも嫌だ

[354. 匿名]

駅で死にたかったけど賠償とか考えたらややこしくてやめる。家も市場価値下がるのかもしれないけどここしかないよな

[355. 匿名]

>>351
とにかく寝よう。。
いつか治るから！生きよう。

[356. 匿名]

今はだいぶ良くなったと自覚してますが、体調や気持ちにムラがあります。
でも毎日時間に関係無く死ぬことしか考えられなく、今思うと何か取り付いてたんじゃないかと
真面目に思うくらい自分がじぶんではなくなっていた。

顕著な症状は不眠、急激な体重減少、毎日死を意識して過ごす、身体がとにかく重い、外出が怖いしできない。
入院の一歩手前でしたが鬱の薬が処方され、幸い良く効き救われました。

いま苦しんでる人に言いたいです。とにかく睡眠薬もらってでも今は沢山眠って下さい。脳を休めることが大事なことなんです。
頭がまわらなくなったり、逆に冴え過ぎたり頭が疲れてしまってるのを休めること以外考えなくていい。
良くなれば減薬もできます。

人生こんな時間もあるんだと割り切って生きてれば、少しづつ元気になっていけると信じています。

[357. 匿名]

40代独身です。生まれてから今までずっと病気です。治らない持病です。人が生まれてくるには、
それぞれ皆意味があるとのことですが、
私はなんでしょうか？私以外の兄弟が親からの
病気を遺伝しない為に私が全部背負わされて
生まれたのが、私の生きる意味でしょうか？
皆、楽しそうに生きてるように見える。人それぞれ皆辛いけど…なんて聞きますが本当ですか？
自分がかなり辛いレールの上を歩かされてる気がして仕方がないです。ホントに死にたい。
でも死ねない。死ねた人が羨ましい。

[358. 匿名]

不摂生短命になりたい

[359. 匿名]

治りたい。。

[360. 匿名]

たまに動ける日にウォーキングしたら数日寝たきりになる…

[361. 匿名]

常について回る偏見ですかね。仕方ないんですけど。
病の一線を超えたときの感覚が忘れられない。ふつうの自分が消えた日。

[362. 匿名]

歯医者の予約の電話さえできないんだが、くそ

[363. 匿名]

鬱でも人によって微妙に症状違うよね。
友達は家にいるのが辛くて常に公園にいる。

[364. 匿名]

最先端の医療が受けられないんだったら今死んだほうがましだ、と老後が怖いから自殺したい

[365. 匿名]

>>361
わかる。あの瞬間が頭から離れない。

[366. 匿名]

トピずれになるかもやけど
クリニックの先生と合わないのが辛い
毎月ただ薬処方してもらうためだけに行ってる感じ
先生も治す気なさそうやし、
こっちも、薬さえもらえればそれでいいってなって
なにもよくならない。

[367. 匿名]

>>357
境遇似てます。
親からは良くヘレンケラー（比較に出してごめんなさい）
に比べればあんたなんてと言われてました。

苦しみは本人にしかわからないものだけど親だけには味方になってほしかったですよね。

[368. 匿名]

髪の毛切りたいのに会話が怖くて美容院も無理

[369. 匿名]

働いてやりがい感じて休みの日は遊びに行きたい。。働きたいのに、働けない。
記憶力もないし無理そう。

[370. 匿名]

>>366

病院変えようよ。
優しい先生に当たればだいぶ良くなるよ。

[371. 匿名]

毎日毎日毎朝「体調どう？」って聞いてくれる友達が逆に鬱悪化する…
体調いい日なんかないから。

[372. 匿名]

病院行くにも徒歩無理、外歩けないよ

[373. 匿名]

なんかハマる楽しみがあればなぁ

[374. 匿名]

>>370
私もそう思う
私思いきって病院変えたら薬が変わって、突然なおったよ！

[375. 匿名]

楽しみな予定もなんもないや

[376. 匿名]

毎日気分も、自殺願望も、思考も変わるから、人との会話は絶ちました

[377. 匿名]

良くなって来て断薬したら
寝たきりになり、
まなクスリ再開。。

[378. 匿名]

これから半年治療に専念って主治医に言われてます。そんな時に昔お見合いした方から好意的なお手紙が届きました。元気で働いてる時なら、すぐ返事を書くくらいの相手ですが、申し訳ないし情けなくて返信出来ません。

[379. 匿名]

かなりしんどいのに、これでも軽度らしい。。。

[380. 匿名]

働きたいけどまず面接が無理

[381. 匿名]

>>373　ドラマとかいかがでしょうか、ぼーっとしながら見れます

[382. 匿名]

次の日になったら髪型が変わってた。
鏡の前でブロッキングして髪切ってる姿がフラッシュバックした。
でも痕跡は何も残ってない。

[383. 匿名]

面接官のおやじの高圧的な態度がむり

[384. 匿名]

２３歳で絶望の淵に立たされるとは思ってもみなかったわ

[385. 匿名]

自称うつ？それともちゃんと診断してんの？やけに多いが。

[386. 匿名]

>>362
代わりにしてあげたい
出来れば私のもしてくれたら嬉しい

[387. 匿名]

私はウツじゃないんだけど質問
ウツって何もやる気でないって聞くけど、治そうってやる気はどうなんだろ？
それも出ないってなるとそうとうにやっかいな病気だよね

[388. 匿名]

10年間も病んでます。特に季節の変わり目に
死にたくなりますね

[389. 匿名]

診断されています。どうでもいいですが、冷やかしは結構です。

[390. 匿名]

夏から秋は死ぬかと思った。冬が来るのが怖いよもうむりだろうな

[391. 匿名]

>>385
自称な訳ない。

[392. 匿名]

死にたいなら死ねばいい。迷惑かけずにね。出来ないならしない方がいい。泥酔？無駄に酒豪だから量は個人差あると思うけど。お酒と1ヶ月分の睡眠薬じゃ死ねないって意識が戻った朝に。病院で言われて情けなくなったよ。精神科行くように言われた。精神科って絶対に行きたくないって思ってた。
私もテレビさえ付けれず。
ずっとこんなに明け方まで鬱の検索ばっかりしてた。それも輪をかけて気分が落ちてたと思う。死にたいも。疲れてる自分を責めるなら、 精神科行ってみて。臆するよりもあっさり。あんまり聞いて来ないよ。こっちは聞いてもらえるのかと思ってだけど。逆に色々聞かれるのが不安だったから無駄な勇気に時間をかけたと思った。
ただ。私は薬物中毒でしか診断書には書かれないけど。死ぬ死ぬ詐欺って親に言われた詐欺って言葉は忘れてない。遺言書つくったりしてたから。ここに書き込めそうにない人が精神科には思う以上にいる。私は甘えてるのかと逆に思うから。本音を聞いてくれるクリニックに出会いたいけど。出会った先生がよければ。すごく心の一部は軽く？なるはず！
そこから考えよう！一人でネットに書き込むと悪化してしむうよ。 嫌な事から逃げずに頑張ってる人が多いと思うから。休む事も大切。鬱で休んでる人も、仕事してる人も。心と見た目は本当にわからないよ。
皆が今より少しでもいい病院や。どうせとか、精神科って病院に行きたくない気持ちもわかる。
でも、病院だって一歩だよ。私も解決してない。でも進めた。精神科に抵抗ある人いるとおもうけど、頼れる身内や同僚、打ち明けられないのが多分友達だと思うけど。本当に少しずつだけどきっかけはどこにあるかだよ？ 上手くまとめられず長文でごめんなさい。

[393. 匿名]

たまに好きなタレントの番組とか見ると楽しいな人生捨てたもんじゃないなとか思うんだが、冷静にほかのこと考えたら死ぬしかない状況

[394. 匿名]

>>387
だからみんな悩んでるんです。

[395. 匿名]

ある目標を達成すれば解決するっていう単純な話じゃないから死ぬほど追い詰められてる。
ゴールがあるなら頑張れますが違いますから

[396. 匿名]

とにかく何にもしたくない！食べたくない
外に出たくない！インターホンがなると恐怖
人に会いたくない。話したくない
いつからこんなになってしまったんだろう

[397. 匿名]

デパス、セロクエル、段々効かない

[398. 匿名]

>>366
わたしもそういう病院通って2年無駄にした。病院変えた方がいいと思います。私は後悔しています。

[399. 匿名]

>>394
やっぱりそうなんだ
きっつい病気だなー
答えたくれてありがと

[400. 匿名]

>>61
うつの人間がみんなあなたのように、性格腐ってると思われるのでそんなコメントやめて下さい。

[401. 匿名]

いつ治る、何年で治るって、わかればまだ絶えられるよね。見えないトンネルの中にいるようで。希望と絶望が交互にくる。

[402. 匿名]

薬飲んでるから、朝が起きられない
家族には分かってもらえず、孤独
旦那には、罵声を浴びせられるが、もうどうなってもいい、生きてる意味あるのかな？

[403. 匿名]

だれか　一緒に住んでほしい
自分の事が出来ない
人の為なら出来る

[404. 匿名]

担当の医師が、最後に頑張ってねって言う
どうしろと？どう頑張るんだろう

[405. 匿名]

好転しないなら私には死を意味する

[406. 匿名]

生活保護を受給したら一人暮らしに監視に来られると聞いてます。
監視係が男性だったらものすごく嫌な思いをするだろうし
それが反動になって働くことになる
やっぱり無理でまた生活保護って無限ループですよね。
第一管理会社に何て言ったらいいんだか・・・

[407. 匿名]

1番楽に死ねるのはなんだろう

[408. 匿名]

睡眠薬でふらふらしたら何でもできるんじゃないかなっておもってる

[409. 匿名]

実況とか見てイメトレはいつもしてる

[410. 匿名]

さて、今日の悪夢はなんだろか、おやすみなさいとりあえず

[411. 匿名]

うつ病になって、健康と職と友人を失い。もう無くすものなんか、ないんじゃないかって位絶望してる。

[412. 匿名]

まず寝れない。
眠りに落ちている間だけは苦しみから解放されるから、一刻も早く眠りたいのに、
寝れない…

[413. 匿名]

傷病手当金について教えてほしんですが、鬱で2ヵ月休職をし、最初の1ヵ月は有給消化などでお給料でたんですが、2ヵ月目は0なので、申請しなさいと言われました。しかし今は復帰しているので、また1年後くらいにまた鬱になって今度は長期になったらと思うと、今申請しない方が良いんじゃないかと思っています。みなさんはどう思いますか?

[414. 匿名]

もう半年もニート。
いろいろ考えて毎日辛い。
カーテン開けるのも嫌だ。

お金底ついたから明日はガールズバーの体入に行ってきます。
交通費すらないかも知れないけど、かき集める。

[415. 匿名]

10年ほど前に鬱全開で今は何とかやってる、でもひょんなことがきっかけでドヨーンと鬱再開っちゃう、急に寒くなるとかそういうので。
完治っていうのはなさそう、一生のお付き合いの病気だから感情を巧く逃して鬱にどっぷりにならないようにしてる。

[416. 匿名]

ご飯が食べられなくなった。
このまま何も食べなかったら
誰か救ってくれると思って…
精神科の薬飲んでます。

[417. 匿名]

基地外上司のせいで鬱になりました。
聞いたら怒る、聞かなかったら怒る。
超早口で喋って終わったらいなくなる。早口すぎて何語喋ってるの？レベル。でも分からないから聞いたら怒る。
新人に仕事教えず放置。どうすればいいか分からずオロオロしてる姿見て怒鳴る。
髪の毛と一緒に脳みそも飛んでいったんだと思ってる。ハゲ散らかしたくそハゲが。

[418. 匿名]

415です
で、今まさにドヨーンだけど原因は部屋が片付けられなくて、部屋にいるだけで何も出来ない、生産性ガタ落ち、そんな自分に鬱々...。寒くなってきたから冬支度しなきゃなのに散らかっててヒーターが出せない鬱だ......。

[419. 匿名]

>>411　全く同じです。こんなはずじゃなかった巻き戻せるなら戻りたい。友人を失ったのはほんとにつらい

[420. 匿名]

>>406
友達は男性が来てました。
散らかった部屋見られるのも嫌だし
2人きりになるの怖い。

[421. 匿名]

今までの人生はよかったから今死んでも後悔ないわ。辛い思いはもうこりごり

[422. 匿名]

寝れない…(>_<)

[423. 匿名]

30歳まで生きる気がしない、いつ死んでも変わらない。死ぬのは一瞬の苦労、生きるのは一生の苦労、死ぬ勇気をください。

[424. 匿名]

ヒーリングミュージックがおすすめです。

[425. 匿名]

死後は無の世界だよね。羨ましい

[426. 匿名]

生活費に悩まなくていいなら鬱病も
ちょっとした片頭痛くらいで済ませそう
でも身体や気持ちが突然動かなくなる
なにより全身が痛い人間が怖い

[427. 匿名]

>>419さん 411です。
うつ病になったことで、元気だった頃と少しずつ違ってくるんですよね。私も戻りたいです。

[428. 匿名]

>>49
確かに。きついよね。
こないだ「元気出してね」って励まされたけど、
言われた途端、涙が滝のように流れてますます鬱になった。
ちょっと持ち直してたときだったから余計に・・・

[429. 匿名]

>>422
私もなかなか寝れない
皆さんはいつも何時に寝てますか？

[430. 匿名]

>>420
返信ありがとうございます。
散らかった部屋を片つける元気ないです。
これからの現実を想像すると身体の芯から冷えてきます。

[431. 匿名]

飛び降りた瞬間てどうなんだろうか、無なのかな
首吊れるような高いもの家にないよ、ドアノブってどうやるの

[432. 匿名]

３時にはねます。１０時過ぎくらいに起きる予定です。夜行性

[433. 匿名]

鬱の人は毎日辛いだろうなって思います。
少しずつでも前に向かって明るい道が開けますように。

鬱じゃないのにコメントしてごめんなさい。

[434. 匿名]

>>431
自分も明日にでも死んでればいいのにって思ってるけど
431さんに今無謀なことはしてほしくないよ
朝日を見よう

[435. 匿名]

>>416
誰も助けてくれないんだからご飯くらいちゃんと食べな。
体壊すよ。

[436. 匿名]

>>278
6階 以上のピルにいけばいい
外に出掛ける元気もないか…

〇〇だから死ねないって理由を考えられるならまだ大丈夫だよ

[437. 匿名]

>>433
鬱限定の人って意味判らないの？
鬱だった人のアドバイスなら聞きたいけど、
優しい人なんでしょうけどもう書き込みしないで下さい

[438. 匿名]

渋いの苦手だから甘めのリキュールを牛乳で飲んで意識をもうろうとさせています

[439. 匿名]

>>437
いや、お前ら鬱病のやつの励まして幸せ望んでやってんのにその言い方ないだろw
言い方キツイけど、だから社会ではじかれて鬱病で悩むんじゃない？

[440. 匿名]

>>439　争わないでください。わたしは433さんのコメント嬉しかったです。ありがとうございました

[441. 匿名]

>>436　慰謝料がこわい、死にきれなかった時の。まだまだ臆病者ですね

[442. 匿名]

スレチ

[443. 匿名]

>>440
ごめんなさい。
なんかむかついて。

[444. 匿名]

>>437
トピタイには【鬱病限定】とある。
鬱病の人限定で辛いこと話そうともとれるし
鬱病のこと限定で辛いこと話そうともとれる
少なくとも鬱病の人限定とは書いてない。

[445. 匿名]

>>216
スイスやベルギー、安楽死はみとめられているけど、誰でもできるわけじゃ無いんだよね
たとえば癌とかの病気で死ぬのを待つしかないとか、条件は厳しい
日本で安楽死が認められるようになったとしても
鬱は対象外になると思うと絶望感半端ないよ

[446. 匿名]

みんな大丈夫？
私も仕事辞めることになって落ち込んでたけどようやく落ち着いてきた。
うつでヤバイときに試してみてほしい。
暖かいお茶。
特に緑茶が落ち着くよ。
体が暖まるとすごく落ち着いてくるからおすすめ。
ゆっくり進もう。

[447. 匿名]

高所に行って、本当にもうダメだと思ったらここから飛び降りればすべて終わるんだな、って思ったら、逆にすごく安心して、いつでも死ねるんだから今じゃなくても、もうちょっと生きてみよう、って思ってる。
そういう安心もあると実感した。

[448. 匿名]

男叩き女叩きとかで盛り上がれることが羨ましく思える。自分とは関係のない話すぎる。

[449. 匿名]

>>439
横だけど、
「お前ら鬱病のやつ、w」とかいうのはやめてもらえませんか

[450. 匿名]

一番苦しまない楽な方法でしにたいんだよお

[451. 匿名]

ほんとに教えてほしい

[452. 匿名]

>>449
はーい

[453. 匿名]

一人暮らしで、動けず引きこもってたら、ついに声を出すのも難しくなってきた。食べるのもしんどくて何日か食べてない…。この状況を打開するのに相談する気力もない…。どうなるんだろう私…。

[454. 匿名]

眠れないー。

[455. 匿名]

最近、黒いクマがひどい

[456. 匿名]

アトピーが悪化しててすごく痒い
薬すぐになくなるのがストレス。お金かかる

[457. 匿名]

パニックとうつ(軽度かも)でも頑張って働いてるのに親にお金の話ばかりされてしんどい
母子家庭だし親は年金暮らしだし家は賃貸だし財産もないし
私は親の老後を支えるために生まれてきたわけじゃないのに
毎日は働けないから派遣で借金もあるしその日暮らしで私はこれから先どうやって生きていくんだろう

[458. 匿名]

いままでずっと接客業をしていた。
鬱になり１年半くらいひきこもり、
ずっと寝てるから痩せていく一方。

でも病院には行きたくなかった。
もし鬱だと診断されたら、私は鬱なんだって塞ぎ込んでもっと酷くなると分かってたから。

でもどうにかして自分を、この状況を変えたい！こう考えるだけなのに動機や手汗がヤバい。

調子が良いときに（真夜中）衝動で全く無縁だった工場の派遣をフルタイムで応募した。なんとなく無縁だったことをする＝死ぬ前に新しい自分になれると信じたかったから。

工場（部品の梱包作業）で働き始めて鬱が治った。務めてやがて２年。
頭をあまり使わない代わりに目の前にある作業をひたすら動き回ってこなす。
嫌なことを延々と考える暇が全くない。
良い汗をかくから、スポーツをした後みたいにスッキリする。筋肉も結構ついた。
通勤はチャリで２０分。
毎朝、光と風を浴びながらひたすらこいでます。

私は稀かもしれないが無理矢理違うことを始めることで鬱から脱却できました。
それと身体を日常的に動かすことでPMSも楽になりました。
鬱だった時にガルちゃんで誰かが光と風を浴びると良いって言ってたのはほんとでした。

薬を飲んでた時が信じられないくらいです。


だから絶対焦らないで下さい。
自分を信じて下さい。
責めないで下さい。

[459. 匿名]

ホムンクルス見ろ
鬱になるぞ

[460. 匿名]

睡眠導入剤って心療内科以外からは貰えないの？

[461. 匿名]

>>457
お母さんムカつく。
お金が大事って分かってるよって叫びたくなる。
ここでいっぱい不満ぶちまけちゃえ。

[462. 匿名]

>>458
チャリ圏内に職場があるって羨ましいです。
車もないし一年のうち半分は雪で閉ざされるし。
なんか比べると落ち込む。
嫌みじゃなくて458さんにはずっと元気でいてほしいと思ってます。

[463. 匿名]

>>458にマイナスつくのって、そんなアドバイスうざいんだけど。ってこと？

[464. 匿名]

忘れられない人に、会いたい、遊びたいとか言いすぎて、ついにすんごく冷めたくされてること。
それなのにいつも誕生日は12時にメッセージくれる。辛い

[465. 匿名]

>>462
自分自分になってしまってごめんなさい。
熱く語ってしまいすみませんでした。

ありがとうございます。
462さんは寒いお土地に住んでいらっしゃるとのことですが、季節の変わり目ですので冷えには十分にお気をつけ下さいm(_ _)m

[466. 匿名]

ヤバイ寝れない。

[467. 匿名]

>>464
そいつ悪いわ

[468. 匿名]

>>466わしも。

[469. 匿名]

具合いが悪い。なにが原因なのかもわからない。やる気も起きずむりやり気合入れて動き出すまでが、ほんとにつらい。

早く治りたい　

薬が効いてるのかも分からない。薬を飲めば飲むほどよくならない、ときいたのだけど本当にそうなのかも。

いくつかの症状を複数抱えているから、なにが原因なのか。。

担当の医師は自分が質問したいことだけ話して、診断してる。話も聞いてくれないし、薬が効いてるのかもわからないから病院も変えたい。
病院もどこがいいのか分からない。


以前は出来た家計簿つけも計算も頭が混乱してなんだか出来なくなってる

年だけ重ねて、知り合いは旦那さま、赤ちゃん、暖かい家庭。わたしは家族もいない。

[470. 匿名]

鬱病と診断されて早1年経ちました。前よりはだいぶ良くなってると思いますが、気持ちにものすごく波があります。今日はとてつもなく酷い日で、友達の連絡先すらも消したくなるくらい一人になりたくて、仕方がないです。誰とも関わりたくない。もう消えたいです。生まれて来なければよかったとしか思えません。それでも周りに迷惑はかけられないから、頑張って働きに出かけます。今年いっぱいは頑張ろうかな。そのあとは分かんない。死にたい

[471. 匿名]

仕事がすごく辛い。上司を好きになれない。
入社してまだ2ヶ月。
分からないことばかりなのにちゃんと教えてもらえず、できなければ怒られる。仕事量も多すぎる。
接客業なのに誰よりも無愛想。
誰かができないことがあればみんなの前で叱る。
なんでこんな人が上の立場なの？と思います。
みんな我慢してることに気づいて欲しい。
みんなが辛がってることに気づいて欲しい。
なんでそんなにも協調性がないんですか？
でも負けたくない。
その人1人のせいでわたしの人生かえられたくないから、辞めない。
異動を待つ。神様お願いです。
わたしはこの仕事を頑張りたい。
そしてみんなに楽しんで仕事をしてもらいたい。

[472. 匿名]

鬱糖尿コンボで低身長

まじで死にたいスタイル良い女は嫌い。

[473. 匿名]

>>471
頑張ればきっと良いことあります

[474. 匿名]

うつって笑えないんだよね
工事現場で働く人達見ると、凄いな前向きだな
テレビも見なくなった
ちなみに心療内科はもう通ってない。薬は気休め
私は好きな人出来ると元気になる
好きな人失ったのが原因なんだけどさ

[475. 匿名]

>>472
何で嫌いなの自分のコンプゆえに？てか私も身長低いよ140台だよ（ ; ; ）

気持ち分かるけどスタイル良い人はなーんにも悪く無いよー気を確かに!!

[476. 匿名]

友達が喋ってる時私が少しでも不機嫌だとすぐ怒るから
作り笑いをしながらいつも聞く。

[477. 匿名]

oh my god

[478. 匿名]

さっき書いた自分の辛いことにプラスが付いているのを見て、共感してくださった方がいらっしゃるんだと思い嬉しかったです。
おかげで少し辛さが薄らいだ気がします。
ちょっと食べ物を口にできそうな気がしてきました。
ありがとうございます。

[479. 匿名]

食べ物がない
お腹すいた

[480. 匿名]

>>479
私もお腹すいたけど寝る（´-`）.｡oO

[481. 匿名]

>>460
内科、産婦人科でも貰える
内科に具合悪くて行ったときに、診察終わって、夜眠れなくてって言ったら処方してくれたそう
産婦人科はも、両方友達から聞いた
私は心療内科通院中
とりあえず、最低眠れて食べられれば大丈夫と言われてる
それも出来なくなったら入院する予定、家族も了承してる

[482. 匿名]

周りからみれば元気なんだろうけどそりゃ頑張ってるからね。人に言えないから鬱になったんだし。本当は生きているのか死んでるのかわからない位苦しいよね。
こんなんじゃだめだ！と思うほど眠れなくなるし、死にたくなる。
まだ病院行ってない人は睡眠導入剤もらってみて。
何も考えずに寝れるって幸せだよ。
病院行く金ない人は区役所に相談しに行って。市によるだろうけど、監視なんてされないよ。受けて１ヶ月した頃、何とか生きていきますのでもう、切って下さい（今思えば生きていける訳がない）って言ったんだけどゆっくり、あなたのペースで仕事見つけてくれればいいとまで言ってくれて涙が出た。
会社では鬱になるのは怠け者扱いされてきたからね。
生活保護の自分を攻めずに一旦休憩してね。
死にたいのはみんな一緒だけど、死ねないもん。
人生諦めも必要、どうせ、死ぬんだから、恥とかどうだっていい！

[483. 匿名]

死ぬ方法を決めていれば、これでいつでも死ねる、と思えば
少し楽になるって聞いたんだけどどうなんだろう
私はどうしようもなくなったら
雪が降ってる時に外で酔い潰れるまでお酒飲んで凍死しようと思ってるんだけど

でもいざ職を失いそうになると
生きなきゃ、何とかして職を探さなきゃって
思ってしまうんだよなあ…結局…

[484. 匿名]

>>481
余分なこと書いたと後悔

あくまで眠れなくて辛いけど、心療内科に行くのに抵抗がある人限定で書いた

マイナスで消してくれると有難い
すみませんm(__)m

[485. 匿名]

起きたら地球事なくなってたらいいのに。
死にたくない！って思う人ってどんなリア充何だろ。いいな。

[486. 匿名]

3年ちょっと付き合って結婚も意識していた彼氏に別れ話をされました。理由は、「最近一緒にいても楽しくない」ということでした。3年も経つと、いるのが当たり前になり、毎日楽しいことばかりではないと思うのですが、社会人1年目なのでストレスも溜まっており、彼に当たっていたことも関係しているのかなあと思います。この先もずっと一緒にいるんだろうなって思っていたのでショックで寝れません。
私が別れたくなかったので彼に話して、距離を置くという形になったのですが、「もう昔のようには戻れない」と言われ、戻れる可能性は0に近いと思います。
こんなに好きになったのも素を出せるのも彼しかいないと思うので、これから先が不安で仕方ないです。

[487. 匿名]

急にラインが嫌になり、アンインストールした。でもその記憶が曖昧。でもまたとる気にもならなくてそのまま放置。
そろそろ本当にやばいかも。
このまま嫌われて友達１人もいなく孤独に生きていった方が楽なのかなって思えてきた。

[488. 匿名]

私は鬱ではないのですが、このトピのコメントすべて読みました。
私は鬱は甘えだとは思わないです。
私なんかが偉そうにコメントしてごめんなさい。

計り知れない辛さなんですね、鬱は。
こんな病気、すぐに治る薬があればいいのに。
みなさん絶対無理だけはしないで、ほんの少しでもいいから治る希望をもってください

あと、叩いている人達は本当に心のない最低な人間ですね。（笑）叩いてる人達が不幸になることを願います

[489. 匿名]

>>486
辛いよね。私は学生時代から15年付き合ってた結婚控えていた彼に振られたよ(笑)
酷い言い方だけど新生活に慣れないときに別れようなんて言う男の何がいいの？
次の日が仕事じゃなければ無理に寝なくてもいいと思うし少しでも彼の事忘れてる時間作ってればその内、落ち着くよっ

[490. 匿名]

鬱は寛解します、だから諦めないで。でも頑張りすぎると又ぶり返すのも経験済みだから…ゆるくゆるく生きてます。大丈夫、人生いつか終わりは来る。みんな、何にも怖くないよ。

[491. 匿名]

みんな敵にみえる

[492. 匿名]

これから先、どうやってお金を稼いで暮らすのか。
今は夜の仕事を短時間して暮らしてるけど(長時間は精神的にきつくて働けない)、先が見えない。ひとつの仕事場で長続きしない。

[493. 匿名]

私は鬱になったことないのですが、
話を誰かにすることで少しは気持ちが軽くなりますか？
鬱ではない私にとって、できることは話を聞くことだけですか？

友人が鬱なので何か少しでも役に立てれば…と思ってますが
そっとしておいて何も言わない方がいいんですかね？

[494. 匿名]

>>453
大丈夫？
まさかとは思うけど餓死しないように…

[495. 匿名]

眠れない…辛い。眠れない人プラスください。一瞬の人がいると安心するので。

[496. 匿名]

>>458
身体動かす仕事は良いよね。
私もラブホの清掃から始めた。
帰ったら身体が疲れてるから眠れるんだよね。
私も多分うつ病だけど病院には行かなかった。

[497. 匿名]

>>493
仲のいい友達二人は
いつも通り変わらず接してくれたのが
ありがたかったです
眠れたならよかった
よくなるから大丈夫 と
風邪の時と変わらない調子でいてくれて
私の体調がよくなってからは
一緒に映画やごはんにいってくれて
うれしかったです

うつになってしまって連絡出来ずごめん
と まあまあの仲の友達には言いましたが
元気になるのを待ってる とか
別の友人との飲み会に誘ってくたり とか
そういうのをプレッシャーに感じてしまって
疎遠になりました

元気にならなければならないプレッシャーがあります
今でもです
薬をのんで生活している自分を
そのまま普通のことと受け止めてもらえることが
ありがたいと思います

[498. 匿名]

私は背が高いけど子供の頃からずっと同性から否定的な事言われて来ましたよ…

修学旅行でスカウトされて次の日からクラスと言うか学年女子から総シカト受けましたし

働いても外歩いてても外見の事褒められたり嫌味言われたりもうウンザリですよ勝手に嫌うのは結構ですけど口に出して攻撃したり睨み付けたりイヤーな顔しないでほしい何もしてないのに。

[499. 匿名]

隠れうつといって過眠や過食もうつ病なのでしょうか？私も休日は９時間とか１２時間寝ます。平日は仕事をしていて夜あまり眠れないので常に眠たいです。

[500. 匿名]

>>497ですが
長々と書いてしまってすみません

いつも不安や心配や
わけのわからない恐怖の中にいたので
大丈夫大丈夫と
にっこり笑ってくれるだけで
すごくほっとしました