自己嫌悪に陥ったエピソード

[1. 匿名]

カボチャスイーツが大好きな私は
今日夕方歯医者の帰りにコンビニに寄り
１週間お疲れ様〜♪という気分で
酎ハイとつまみとカボチャプリンを購入。
とりあえず娘２人が帰ってくるまでに
1人でプリンのおやつを食べて満足してた頃に
いつもより早く高校生の娘が帰宅。
手にはコンビニの袋。
｢はい、お土産｣
見てみると中にはハーゲンダッツのパンプキンが1つ。
それを見た瞬間私は物凄い罪悪感に襲われ、ママは1人で食べたのになんて優しいのー！ゴメンよー！と白状しました。
自分の食い意地の悪さに嫌気がさし少し落ち込んでおります。

皆さんは自己嫌悪に陥ったエピソードありますか？

[2. 匿名]

いい娘さんだね

[3. 匿名]

2度寝からの～寝過ごし

[4. 匿名]

お惣菜屋さんで買った唐揚げを旦那の分も食べてしまった時

[5. 匿名]

ついさっき、ザクリッチを2個連続で食べてしまった。

[6. 匿名]

遊ぶお金が欲しくて3ヶ月間ピンサロでバイトしたこと

後悔してる

[7. 匿名]

お酒に飲まれてやらかした数々の失態

[8. 匿名]

元彼がゲスキノコに激似で、思い出すだけで嫌悪感がある
わりと大手のいい会社に勤めていたとはいえ、なんであんなこと付き合ったんだろう…
あれとキスやセックスしてたのかと思うと自己嫌悪しかない

[9. 匿名]

旦那さんが買い溜めしていたカップラーメンをこそこそ隠れて食べた。。。すまぬ。。。

[10. 匿名]

味の素の餃子二袋食べちゃった

[11. 匿名]

朝 起きた時は今夜は禁酒するぞ！と誓って日が暮れてくるとソワソワ冷蔵庫を開けてビールを飲む
毎夜毎夜寝る前に自己嫌悪(ーー;)

[12. 匿名]

夜中のメールやLINE。翌朝赤面…送ったやつ取り戻したい。

[13. 匿名]

妊娠したけど実は相手は彼氏じゃない
でも彼氏との子ってするしかない。。。

[14. 匿名]

仕事でイージーミス

[15. 匿名]

日本郵便ではなく、ユニクロに荷物が届くの遅すぎるってクレームを出した。

[16. 匿名]

休みの日なのに眠る→お菓子→眠るの繰り返しだったとき

[17. 匿名]

嫌悪感と罪悪感を混同してる人多すぎなんだけど

[18. 匿名]

友達の結婚式に呼ばれて、自分の時は結婚祝い無かったなあ・・とか思いつつ参列
後日会いたいと言われ「結婚祝い遅くなってごめんね」と渡された時。

何て自分は性格悪いのかと思いました・・
祝福の気持ちにあさましさ混じったまま参列してごめんなさい！！

[19. 匿名]

間食しないって決めたのに、、、ミスド食べちゃった

[20. 匿名]

うんち拭くとき、手の操作を誤ってまんこに付いたとき

[21. 匿名]

買ったもの自分で片付けたのに、店に置き忘れたと思い込んで電話して探させてしまった。

[22. 匿名]

>>13　これからはDNA検査が当たり前の時代になるよ！正直に告白して話し合わないと！！

[23. 匿名]

嫌悪感じゃなくて罪悪感の方だと思うんだけど、
「食べちゃった」系は聞いててイライラする
食べ物食べて罪悪感て何？自分の意志が弱いだけなのになに言ってるんだろう
そういう人に対してまさに嫌悪感

[24. 匿名]

リハビリ担当の理学療法士に恋をした
低学歴、無職（働いてても定収入）、でブスに好かれても嬉しくないだろうと片想いだとしても自己嫌悪
現在、進行形で自己嫌悪です。でブスはどうにかなると思うので自分なりの美人になります(*￣ー￣)

[25. 匿名]

気合いを入れて行った面接で、道に迷って遅刻しそうになり、肝心の面接がメタメタだった…
哀しすぎるっ！！！

[26. 匿名]

>>24 低収入

[27. 匿名]

>>13
それ、ヤバくないか。成長すると全く似ていなく相手が疑問に思いＤＮＡ検査した大沢の件もあるし、長期間たってからバレた時の方が修羅場だと思うから、正直に話した方がよい。
これからずっとバレたらどうしようと思い続けながら生きて行く事になる。

[28. 匿名]

クソみたいな元カレを忘れられずにいること。周りには新しく好きな人ができたって言ってる。

[29. 匿名]

会社で電話対応が上手く出来ない自分に嫌悪してます
あとは話しかけられても会話が続かないこと
みんなが普通にやってることが出来ない自分に本当に腹が立つ…

[30. 匿名]

>>23　自己嫌悪って、自分で自分の言動がイヤになったりすることなんだから、食べ過ぎて自分自身に嫌気がさすこともあるだろうし、別に人それぞれだから間違ってないと思うよ。

[31. 匿名]

>>13
釣りであってほしい
本当だとしたら、絶対ダメなやつ
みんな不幸になるよ・・

[32. 匿名]

近所の若い主婦が挨拶しないので、他の人達に話したらみんなその人無視して嫌がらせしていたらしい。一年後、家を売って引っ越してった。
自分がいじめられるのが怖かったから、、、

[33. 匿名]

たばこやめるぞ！と思ってもついついタバコ買っちゃう。。。
なんで辞めれないんだろー。

[34. 匿名]

パートを始めようと張り切って応募し、やっと面接まで漕ぎ着けたのに、面接日当日にはテンションだだ下がりで、ついすっぽかす事数回。

[35. 匿名]

悪いことされても、相手が傷つくことを心配して同じように暴言暴力で返したり、同じように悪口広めることがどうしても出来なかったんだけど、そのせいで毒親兄弟友人同僚上司らを最大級モンスターに成長させてしまい、自分はフルボッコまともにくらい心身病んだと思うと、暗い気持ちになる。

[36. 匿名]

ガルチャンすること
こんなことするために今の生活を選んだのではない

[37. 匿名]

ゴムつけてが言えない。今度こそと思ってもやっぱり言えずにしちゃう。

下ネタですみません。

[38. 匿名]

インターホン無視、電話無視、
後でLINEみるとセールスではなく友達だった時。

[39. 匿名]

>>13
同じ感じで結婚して産んだ子がいる。
しかも子供が3歳の時に離婚して旦那さんが、自分の子じゃない子を育てている。
旦那さんは、自分の子ではないと知ってしまったらしいけど、自分の子として育てている。
当の本人は、再婚して幸せに暮らしています。

[40. 匿名]

支払い表が目に入ってるのに、ついつい今日も見ないふり。

[41. 匿名]

ソファに寝転んだままガルちゃんをして通り過ぎていく午前９時から午後12時

[42. 匿名]

送信する前にうっかり内容別全部消しちゃった時!
＆何度も確認したのに誤字脱字を見つけて、修正もできないとき。
自分が嫌になる～！

[43. 匿名]

>>17　罪悪感が自己嫌悪を生むよね！

[44. 匿名]

生理前とか、１日のうちに２～３回オナニーしてしまった時、自己嫌悪だし終わった時にすごい虚しくなる。
分かってるんだけど、やめられない彼氏無し女です、、、

[45. 匿名]

パート３日目疲れ始める…。
パート４日目の朝、化粧もせずにテレビ見出す。
ギリギリになっても動けない。
ほんでもってコーヒーなんて淹れ始める。
そして、意を決して電話する。
叔父が亡くなりまして…この口が嘘を言う。
電話きってベッドでがるちゃん
そしてパートもフェードアウト。

[46. 匿名]

晩御飯のおかずが気がついたら全部スーパーのお惣菜の時…。

[47. 匿名]

>>45
わたしを見てたの？って思うぐらい同じだわ

[48. 匿名]

旦那さんw

[49. 匿名]

がるちゃんに姑の悪口カキコ。
やめるぞと決めてもつい書いちゃう

[50. 匿名]

友達の電話無視して、ごめん忙しかった！ってライン入れる時。

[51. 匿名]

採用試験に落ちました。クズすぎてもう嫌になる。

[52. 匿名]

仕事先の先輩の事で。

先輩が直前に振った業務以外の事を業務の待ち時間にしていると、遠回しな物言いで長時間ネチネチ怒ってくる。
それを10個年下で後輩の自分が毎回聞き流している事。

人の仕事監視してる時間あるんだったらサボらず自分の仕事しろよと思うけど、仕事が先輩から流れてくるものを受けるポジションなので言わず我慢している。

[53. 匿名]

仕事のミス同僚になすりつけた…。
本当にごめん。自分のミスだって言えなかった

[54. 匿名]

話の流れで自死した人の話をうっかりしてしまったとき

[55. 匿名]

やっぱり食べ過ぎた後でしょ！

[56. 匿名]

結婚前の浮気
思い出しただけで恥ずかしくなるし自己嫌悪
人にやられて嫌なことをやってた自分最低

[57. 匿名]

夜中にお腹空きすぎて食パンかじった自分に自己嫌悪

[58. 匿名]

あれ？！ポテチが無くなってる…まさか、私？

[59. 匿名]

>58
妖怪ポテチ隠しめ！

[60. 匿名]

送信する前にうっかり内容別全部消しちゃった時!
＆何度も確認したのに誤字脱字を見つけて、修正もできないとき。
自分が嫌になる～！

[61. 匿名]

>57
私の食パンかじって袋にしまったのアンタだったのか(´；ω；`)

[62. 匿名]

今日こそはキリッと片付けて風呂直行してベッドに１２時前に入り明日は早起きからの部屋の片付け！と予定立てるものの夕食終わると疲労で動けず、、、ソファでガルちゃん、、、からのうたた寝、、からの慌てて片付け真夜中の風呂ようやくの就寝からのグッダグダな不調の朝！を数年リピートしていること。バカなのかな？やっぱり
家の中は片付けが追いつかず荒れる一方です！

[63. 匿名]

ダイエット中なのに、誘惑に負けて子供とおやつ…。

[64. 匿名]

>>1
あなたがそんな気配りのできる娘に育てたんじゃないですか。誇りに思って、今度、娘さんの好物を作ってあげましょう

[65. 匿名]

USB無くした

[66. 匿名]

「食べたら太る」と分かっているのに、間食が止められないこと。

[67. 匿名]

朝から掃除機片手に呑んだくれ

[68. 匿名]

先週薄めの黒い柄物のワンピ(裏地つき)着てたんだけど、帰ったら夫からパンツ透けてるって怒られた。怒りたいぐらい恥ずかしいのは私もだよ。久々にやらかした。

[69. 匿名]

本当に軽い気持ちで不倫しちゃった。
バレて相手の家庭は今ぐちゃぐちゃらしい。
離婚するかはわからない。
子供２人いて1人は赤ちゃん、しかも奥さんは産後で働けないから。
離婚しなかったら、そこまで自分を責めなくてもいいですよね？
奥さん怒ったり泣いたりボロボロらしくて、やっぱり自己嫌悪…(._.`)

[70. 匿名]

>>69
その状況に追い込んどいてまだ、自分への保身ですか？　取り返しつきませんよ

[71. 匿名]

>>64さん
>>2さん(2にプラス押してくださった皆さん)
ありがとうございます！
1です。
娘が帰ってきた音がした瞬間プリンの容器をマッハでゴミ箱に捨てに行った自分が恥ずかしいです！
64さんが言ってくださったように好物のおやつとおかずを作ってあげたいと思います。

[72. 匿名]

>>33
わかるよ、私も愛煙家。今は妊娠中にやめて母乳育児だからやめてるけど…。
きっぱり辞めるきっかけがそのうち来ると思うんだ。だからといって33さんの不健康を促進するようなことは言えないけれど きっと来る。それまで我慢できないなら1日3本にするなり規制からはじめたらどうだろう？？

[73. 匿名]

>>69
それより慰謝料請求とかきますよ〜。
離婚しなかったらオッケーだとは言えません。たくさんの人を傷付けましたね。

[74. 匿名]

飲んで帰って、家までは全然平気なふりをしていたけど家にはいった途端に目の前がグルグル回った
朝玄関で気が付いた
あれほど飲むことはあれ以来ないけど
一人暮らしであれは本当に危険だったと思う

[75. 匿名]

今さっき、道聞かれて、間違えて教えてしまった。ごめんなさい ( ´Д`)
なんて私は方向音痴なんだろう。いつもボーと歩いてるからだよね。反省
道聞いた人、途中で気付いてくれたらいいけど。

[76. 匿名]

>>32
家を売却させるまで近所でいじめるってすごいね。
挨拶しなかっただけでしょ。
そんな地域絶対住みたくない。

[77. 匿名]

69
イカれてる

[78. 匿名]

今朝、電車で向かい側の席の前に立っている女の子の真横で、障がい者らしき男の人が自慰をしていました。女の子はずっとスマホを操作していましたが、間近で顔を覗きこまれていました。
見つけた時、私は次の駅で降りるので一緒にその人を引きずってでも降ろそうか、せめて女の子に声をかけて離れたところへ移動させてあげようかなどと考えました。
けれど結局、自分が何をされるかわからない、という思いからなにもできず電車を降りてしまいました。
ホームにいた駅員さんを見つけ、そのことを伝えられましたが、対処してくださったかはわからず、ずっと後悔しています。
降りた時、何もされていない私でも足が震えていたのに、女の子はどれだけ怖かっただろうか、と思うとなにもできなかった自分の不甲斐なさを情けなく思います。

[79. 匿名]

中学生の子供同士が友達で、うちの旦那と相手の母親が不倫中(T-T)学校でその母親にでくわしたときに普通に挨拶をしてしまう自分に吐き気するほどの嫌悪を感じます

[80. 匿名]

>>78
誰でもあると思うよ。自分が大事だからね。そんなに自分を責めないで

[81. 匿名]

>>78
出来ることをやったと思うよ
そいつもそれ以上の事はしてないよきっと
それにしてもそいつムカつく！

[82. 匿名]

>>78
私も同じ立場だったら、何も出来なかったと思います。逆恨みは、恐いもの。

[83. 匿名]

>>79
何それヒドイ！
79はまったくわるくないよ！
わたしだったら大人同士で話し合う場を設けるけど出来ない事情があるのかな……

[84. 匿名]

>>79私なら逆にめっちゃニコニコで挨拶するかも。ていうか旦那も不倫相手も最低。

[85. 匿名]

今の夫と子連れ再婚したこと。

[86. 匿名]

もう八方ふさがりで苦しいです
旦那が愛情を感じないから離婚してくれ
離婚したくないと言っても、それならおれが出て行くと言ってます
浮気していることはわかっていますが決定的な証拠はありません
子ども抱えてシングルマザーになるにしろ現在専業主婦なので、必死で仕事をさがしてますが子供が小さいのか面接にうかりません
旦那にせめて仕事をみつけてからにしてほしいと言ったら、母子家庭になって生活保護をうけろといきます
私は愛情があるのに別れたくありませんが旦那は家を借りる準備をしている様です
金銭的に余裕もなく、私は両親がいなく帰る実家もないのでもうどうしようもありません わたしがわるいとこあったらなおすからと言っても聞く耳をもってもらえずもうどうしよぅもなくわたしはおはけにばかりにげてますくるしおあです
私が悪い所があるなららなおしたいのですがもうダメみたいです このじようきょうから抜け出し自分ラスク生きたいのですがなにもかももう、おそいみたあでどうしたらいいのかまわかりません

[87. 匿名]

>>86
苦しいならお悩み聞いてくれる掲示板のスレに行った方が良いかと。
ここは自己嫌悪トピ。
貴女は自己嫌悪したら潰れてしまいそうだ。

[88. 匿名]

>>86
別居しても離婚しなければ生活費貰えますよ。相手に収入がある限り給料差し押さえすることも可能です。公正証書とか必要な書類はありますが。役所でやってる無料の法律相談受けて詳しい事聞いてみてください。自分と子供を守るには知識や知恵も必要です。どうしても仕事が決まらないなら正社員じゃなくてもとにかく働いてどうしても足りない分は生活保護受ける、という方法もありますし役所で相談すれば給食の調理員の仕事とか紹介してくれたりします。とにかく色々知る為に役所にいってみてください。

[89. 匿名]

黒ストッキングに穴が空いたのをごまかすため、よく油性ペンで穴を埋め直してる。ずれるたび穴を埋め直すんだけど、帰宅してストッキングを脱いだとき、できそこないのダルメシアンみたいになった自分の脚を見て我ながらドン引きする。

[90. 匿名]

>>89
水性でなく油性ペン？！
肌荒れに気をつけて〜。

[91. 匿名]

>>85
幸せになって下さい(^-^)

[92. 匿名]

>>80
>>81
>>82
さん、ありがとうございます。