家事のモチベーションが上がらないとき！

[1. 匿名]

どうしてますか？
昨日夫と喧嘩したのですが、まだ怒りが収まらずモチベーションが上がりません。
いくら家事を頑張ったところで感謝もされず、なんだかむなしくなってしまいました・・・。

[2. 匿名]

とりまねる

[3. 匿名]

夫の下着だけ洗わずに畳んで閉まっておく。もちろんゴム手袋をして

[4. 匿名]

雨だから余計に。。。

[5. 匿名]

[6. 匿名]

家事にモチベーション上がったことない～

[7. 匿名]

出典：lidea-assets.s3.amazonaws.com

[8. 匿名]

やらない。
そういう日があってもいいと思う。
1日くらい掃除洗濯しなくたって死ぬわけじゃない。出前取ればいいじゃん。
家事とか育児って目に見える報酬がないからつらいよね。仕事してる方が楽だ。早く復職したい。

[9. 匿名]

仮病で寝込む

[10. 匿名]

とりあえずやらない。
寝る、家にいない。

[11. 匿名]

チョコとコーヒーで一息つこう！

[12. 匿名]

いっそ代行サービスで

出典：up.gc-img.net

[13. 匿名]

そんな時はただ「やらない」だけ。

[14. 匿名]

何か楽しみがないと家事も嫌々やってる

[15. 匿名]

ひたすら横になる
もしくはウォーキングに出かけて気分転換

[16. 匿名]

ご褒美を作る。終わったらカフェラテ飲むぞ〜〜って！

[17. 匿名]

>>12
こういうの使ったことないんだけど、いいの？

むしろ他人にあちこち触られるくらいなら自分でやろうというモチベーションになる

[18. 匿名]

旦那にムカついたとき、勝手にラグやカーテン買い替えて散財したった！
ざまぁ。
インテリア変わると気分が変わって掃除したくなるよ。

[19. 匿名]

家事しない。１日やらなくても屁でもない。
やらないで喧嘩を長引かせるのが面倒だと思うならやる。
天秤方式採用。

[20. 匿名]

ポテチ食べて、ぐーたらしよう。

[21. 匿名]

やる日とやらない日を決めてしまう(´･ω･｀)

[22. 匿名]

美味しいケーキでも食べてまったりしてみる。

[23. 匿名]

なぜ感謝を求めるのか・・・

[24. 匿名]

やらないってのもありだけど、やらないと気になって仕方ない性分だからイヤイヤやってる

[25. 匿名]

仮病をつかって、夕飯外で食べてきてって言っちゃえばいいよ。

[26. 匿名]

ほっとく

[27. 匿名]

専業主婦ってすごいよね。
会社で働いてりゃ、ボーナスなり評価なり、お客様からの感謝の言葉なりもらえるけど、専業主婦は夫によってはそういうの何もないもんね。
私は専業絶対無理..。

[28. 匿名]

そんなに家事しないことが後ろめたいなら、お茶しに外にでる。

ランチでも行ってきたらどーですか？

[29. 匿名]

とりあえず今からドトールに行って、ケーキセットでも食べてきたら。

[30. 匿名]

好きな音楽を聴きながら掃除！

[31. 匿名]

やりたくない日は料理も美味しく仕上がらないし、やらない！

お惣菜買って、お味噌汁とごはん炊くだけにする。

明日がんばればいいじゃん！

[32. 匿名]

朝から一杯やって
モチベーションあげる！！！！

[33. 匿名]

しない

私は旦那と喧嘩とか頭にくることがあると無性に掃除がしたくなるから、風呂とかトイレとか磨きまくるけど
やりたくないときは、とことんしないよｗ

[34. 匿名]

自分の場合は、あえて一番嫌いな洗い物から始める。
それが終わるとすっきりして他の家事もはかどる。

[35. 匿名]

たまにやる気がプツンと切れて、料理するのがとてつもなく嫌になる時がある
そんな時は超手抜き料理か外食

[37. 匿名]

そんな時はなにもしない

私の場合旦那とケンカすると家事とくに掃除をやたらする。イライラを床や風呂の汚れやらにぶつけると落ち着いて来る

[38. 匿名]

無言で怒りを家事にぶつける
生活感なくなるまで綺麗にすると、夫はこれに恐怖を感じるらしく謝ってくるよ

[39. 匿名]

>>1

同じ気持ちになりますよ！今まではそれでもしていたけど、一切やめて食器も洗濯も夫のだけ無視して放置してみた。困った彼は反省している様子でした。

[40. 匿名]

家事しないで一日すごして旦那が帰ってくる時間に家出する。
そして数時間後に家に帰って旦那とは話さずに風呂入って寝る。

[41. 匿名]

主さんのを見て、結婚していた時は、そういう時もあったわねぇ～と
思い出した。
今は、一人になって、好きな時に好きなように何事もできてのんびり。
でも、結婚生活持続したかったら楽しいことを思い出して頑張るとか？
美味しいケーキとケーキでも食べて、気分転換してください。

[42. 匿名]

手抜き程度にやる
ちょっとはやった！と自分を納得させられる

[43. 匿名]

主は子供いるのかな？

子供いないなら、一日二日家事しなくても全く問題ない気がする。

私は子供いるから、自分を奮い起たせて家事掃除料理してるけど、大人だけならなんとでもなる。

[44. 匿名]

感謝しろよと言いたいんじゃなくて
感謝してくれるだけでやる気につながるんだから安いもんじゃないかと思う
モチベーションってそういうもんだよ
ちょっと声に出してありがとうっていうだけで良いんだよ

[45. 匿名]

夕方過ぎならビールをプシュッとやっちゃうけど
昼間だもんなぁ

[46. 匿名]

寝る

[47. 匿名]

主よ 全く同じ境遇だ 旦那に感謝されなくても 私と頑張ろう

[48. 匿名]

買い物行くのがだるいよ〜
外行く支度したくない
でも夕飯作れないから行かなきゃ…
モチベない時は追い込まれてやる感じです

[49. 匿名]

>>23

じゃあ働いている夫にも、感謝はしないんですね。
してもらって当たり前なことなんて、ないと思いますが。

[50. 匿名]

映画「魔法にかけられて」のハッピーワーキングソング聞いてます。映像はゴキブリ出てくるのであれですが…

[51. 匿名]

ご主人はモチベーション上がらない
とか関係なく働いてる
喧嘩して家事したくない
わがままだね

そんな事してたら
だらしがない女と思われるだけだよ

[52. 匿名]

悪態つきながら掃除機をかける。

そして、パンチのように押し引き。

[53. 匿名]

>>38
確かに
家事をやらずにいたら余計相手に弱みを握らせちゃうと考えると
逆にがっつり家事こなして見返してやるって良いかも
そしてその後文句を言わせない笑

[54. 匿名]

お酒飲んじゃってもいいけど、もし午後に車で出たくなっても行けないから夜まで我慢してる。

[55. 匿名]

DSのどうぶつの森する！

[56. 匿名]

私は二日寝かせたサブウェイに今から行ってくる♪
これんを楽しみに昨日おとといがんばったもん。

[57. 匿名]

>>38
確かに怖い(；´Д｀)
やってあるから文句言えない上に家を出て行く気かと匂わせる感じが怖い

[58. 匿名]

>>34
わかるー！
私は台所を磨きまくる
あいつムカつくんだよ！！と思いながら一心不乱に
ピッカピカになるし、私もすっきりして機嫌が直る 笑

[59. 匿名]

パートやってる人はともかく、専業ニートで家事すらままならないならそれただのニートだよね

[60. 匿名]

一日中ゴロゴロガルちゃん。
他、何もしない。
夕方くらいになると、そろそろ良いかと思えるよ。で、適当にご飯作って、今日も1日頑張ったぞという顔で旦那の帰りを待つ。

[61. 匿名]

>>56
サブウェイ今日安い日？

[62. 匿名]

>>50
あーｗあれテンションあがるよねｗ
英語わかんないから適当に一緒に歌ってるがｗ
ジュリアナ東京聞いてバブリィに掃除したりもする。
他人には見せられないなｗｗｗ頭のおかしい人になるｗ

[63. 匿名]

>>30
私もです！
デジタルモグラをかけて掃除してる٩( ᐛ )و

[64. 匿名]

>>1
何もせずに今すぐお出かけしましょう。
時には心のリフレッシュも大切ですよ！

[65. 匿名]

毛穴を数える

[66. 匿名]

横になってゴロゴロしてしばらく経つと、やり残した家事が気になってきて
嫌々不機嫌なままやっつけてしまいます。
ストレス溜まる〜

[67. 匿名]

家事や仕事って、結局終わりがないのよ
生きている限り永遠に続く

自分で休む時ややらない時を敢えて作らないと
って思ってる

私の場合はもう好きな音楽しかないな
家事の時はとにかくテンポのいいやつ
体が勝手に軽くなるやつ
家事の後はドッと疲れるけどね　(笑)

[68. 匿名]

は〜い。今日は何にもしたくない。
台風で幼稚園もお休みだし子供達とゴロゴロゴロゴロゴロゴロゴロゴロ。。。

[69. 匿名]

あたしゃ、昼でも飲む。

[70. 匿名]

具合悪くない限り、テンション低くても仕事は仕事だからできるけど、家事はなー
なんであいつの部屋の掃除！あいつの下着の洗濯！シャツにシミつけやがって！誰が落とすと思ってんだ！くそ！など、いちいちムカついてくるんだよなぁ…
でも、やらなきゃいけないよね。
なので、柔軟剤入れないで洗濯してやったり手抜きをする。

[71. 匿名]

あるある！そんな日もある。

家事なんて毎日毎日続くんだから、今日やらなくてもどうってことない！

主さんは優しいよ

わたしなんて旦那と喧嘩しても反省しないもん(笑)

[72. 匿名]

私は、そう言うときは出かけます！

田舎だからイオンとかだけど
服をプラプラ見て
ジュース飲んで
本屋にいったり。

気分がスッキリします(о´∀`о)

そして、ドーナツ買って帰って
家で再放送のサスペンス見ながら
ダラダラ過ごします♪

自分のために時間とお金を使ってもイイと思います(o^－^o)

主さんもムリし過ぎないようにして下さいね♪

[73. 匿名]

旦那に腹が立った日は、旦那の服と便座カバーを一緒に洗濯回す！

スカッとする！

[74. 匿名]

やらないに尽きる！
やる時もご褒美決めないとやる気でない（笑）

そして夫がお休みの日は
洗濯以外の家事は一切やりません。
夫がだらーっとしてるといらっとして
やる気がなくなるから。

家事って１人の方がはかどりますよね？

[75. 匿名]

好きな香りの香水をつけて好きな音楽かけながら家事をやり、終わったら買物行って美味しい物全部買って一人で食べちゃえばよし！笑（∪｀ω´）

[76. 匿名]

とりあえずすぐ終る家事を1つする。そうするとやり終えた感が産まれて次のことができる。

まぁ、そのすぐ終る家事をするまでがダラダラしてしまうのですがｗこうやってガルちゃんしてるしｗ

[77. 匿名]

>>70
わかる。
まさに今日、旦那のバスタオルだけゴワゴワ＆部屋干しで微妙にクサい。
私と子供のは、柔軟剤入りで乾燥機かけてホワッホワ〜！

[78. 匿名]

私は風呂マットと一緒に夫のバスタオル洗った。

[79. 匿名]

夫は仕事のモチベーションが上がらず、
そして今頃虚しい思いをしているんだろうなぁ。
そんなんで仕事休まずに行っているんだから、
美味しいものでも作って待ってたらいいよ。
話さなくてもいいから。

[80. 匿名]

以前母に「一生掃除や炊事で生活が終わるよ、程々でいいのよ」と言われてから気分次第、汚れ次第、最低限しかしなくなった

[81. 匿名]

子無し、専業主婦です
家事やり始めるのは昼の三時ごろ。それまでテレビ見たり本読んだりネットしたりぐうたら

ニートと言われても反論できません

[82. 匿名]

>>74
掃除機かけるタイミングとかね。
休日は夫が昼過ぎまで寝てるから掃除機かけられないんだよね。起きてくるあたりで子供がお昼寝だからますますかけられない。
休日の掃除はトイレとか台所に行くついでにクイックルワイパーだわ…ああ、ガーーーーッと掃除機かけたい…

[83. 匿名]

いまパートやってないから、1日ごろごろしてる日も多い…
たまにそんな自分が情けなくなると同時に、毎日あくせく必死に働いてる旦那との対比で申し訳なくなる

[84. 匿名]

新しいお掃除グッツを買う！

[85. 匿名]

仕事はモチベーション上がらなくてもやればお金が貰えるけど、家事は無償だからね・・・

[86. 匿名]

[87. 匿名]

そんな日は14時位まで時間休取ればいいよ！
カフェにでも行ってランチ(もちろんデザート付き)して、帰ってきてから家事をやる。
出来なくなる家事もあるかもしれないけど、それは明日か明後日にでもやればいいじゃん！

[88. 匿名]

主婦で週4でパートもやってるけど、嫌味じゃなく専業ニートの方が心底羨ましい…
だって旦那の稼ぎだけで生活できるって事だもんね

[89. 匿名]

掃除や洗濯で感謝されなくてもいいけど、料理は褒めて欲しいよね。美味しい！と言われるだけでモチベーションも上がる

[90. 匿名]

朝、家族がみな出て行まであくせく家事
いなくなった瞬間ぐーーーーたらw
こんな姿を家族は知らない

[91. 匿名]

たまるとさらに今以上に大変で面倒くさいんだよなぁ～でもやりたくないなぁ～とグダグタ考えるのもかったるくなって気づけば取りかかってる。

[92. 匿名]

私は逆に、夫と大喧嘩をするとイライラして家事をしたくなる。
なんでだろう…

家が散らかっているのにモチベーションがあがらない時は、
がるちゃんの掃除トピや断捨離トピを読むとやる気が出ます。
家をすっきりさせたらいいことが起こった、という人が結構多い。

[93. 匿名]

大好きなショッピングしまくる。相手もこっちが不機嫌なのを分かってるので、特に問題なし。こっちも好きなことをさせてもらうのが、一番のストレス解消だよね。

[94. 匿名]

とりあえずちょっとお昼寝をして、午後の夕方の再放送ドラマの時間に合わせておつまみとお菓子を買いに行く～。
家事はまた明日から頑張ればいいじゃないですか

[95. 匿名]

モチベーション上がったことがない(;_;)笑
腹が立ってどうしてもやりたくないときは何が何でもやらない！
旦那が仕事行ってる間に内緒で回転寿し行ったりコンビニの少し高い好きなもの食べてる。笑
夕飯はやってもらうかレトルトカレー買って置いとく！

[96. 匿名]

不断着もちょいお洒落にして、アクセとかもつけてキラキラさせて気持ちを上げてる。家では部屋着なんだけどねw

[97. 匿名]

私はイライラした時、旦那とケンカした時には水回りの掃除がしたくなり、特にお皿をひたすら洗いたくなる。

[98. 匿名]

大嫌いなアイロンをかけるたびに100円を貯めて、
トートバッグとかネックレス、ピアスとか
あえて日々の生活になくても生きていける物を買いに行く。

すっきりするよ。
やることやってるんだから罪悪感をもたなくて
いいからね。

[99. 匿名]

今日夕飯なにつくろ～。食欲ないと何も思い付かん。誰か作って～～～

[100. 匿名]

実況しながらやってるよ。
さ～始まりました！第37回お掃除選手権！
まずはリビングから。
おっと最初に手にしたのはクイックルワイパー。

[101. 匿名]

映画を見にいく。

[102. 匿名]

>>74

>そして夫がお休みの日は
洗濯以外の家事は一切やりません。
夫がだらーっとしてるといらっとして
やる気がなくなるから。


あなたと違って毎日毎日働いて疲れてるだろうに、休みの日にぐうたらしてイラついて家事手抜きとか、クソみたいな女だな

[103. 匿名]

特に揉め事もなく、普通の日だけど、まだ朝の茶碗とか片付けしてないや。
何度か台所には行ったけどスイッチ入らず、お腹空いたからカップラーメン食べてゴロンしてガルちゃん見てる。
帰ってくるまでにやればいいかな。

[104. 匿名]

ここ読んでたら、家事しなきゃ！って気になって、風呂のタイル掃除してきた！

汗だくだけどシャワーで流しきった後スッキリした～！！

[105. 匿名]

74です。

仕事量でいったら全然違いますが
わたしも働いてます。
いつも帰ってきてから夫が帰ってくる前に済ませています。

[106. 匿名]

料理をする時、料理番組の実況みたいな感じで、一人で喋りながらやると楽しいよ。
「今が旬の、ニラをたっぷり使ったジューシー餃子を作りたいと思います。まずはじめに〜」みたいに。
隣にはアシスタントさんもいる設定で、たまに会話を交えながら…。

[107. 匿名]

本当にやる気が出ない日って､外に出るのも面倒なので　カフェに行って気分転換やケーキを買ってきて食べる…の意見は参考にならないです(ごめんね)
私は仮病を使う　「頭が痛くて夕方まで寝てたの」って
出前を取ってくれますよ

[108. 匿名]

>>103
私も同じです
以前は朝の食器洗いしてたけど　今は夕飯の支度の時にまとめてやってます
夫が帰ってくるまでに掃除片づけを済ませておけばいいやって思うようになりました
だから夕方からが忙しいW

[109. 匿名]

基本午前中はテレビかネットでぐうたらで終わるよねw

[110. 匿名]

私ほ旦那が家にいるときの方が体が動く
自分でも何故いつもこう動けないのかと疑問
誰も居ないと気が抜けるのかな？
…ダメだな、お菓子食ってガルちゃんしてないで洗い物してこよ笑

[111. 匿名]

>>106
こういう発想の人好きだな
楽しく取り組む努力を無意識にしてるんだね
私も見習わなきゃ！

[112. 匿名]

イヤホンで音楽を聞きながらやる。
制限時間30分！とか時間を決めてやる。

[113. 匿名]

外出るのってめっちゃ面倒くさい
朝起きた瞬間にすでに外出られる準備が済んでればいいのになぁと思ってしまう
買い出し行かないとー！

[114. 匿名]

私も昨日旦那と喧嘩し主さんと同じ感じです。
今日は本当何もしたくない･･･でも旦那が帰ってきた時｢今日１日家いたよね？なんで何もしてないの？俺も仕事頑張ったよ？｣みたいな事言われそうで･･･みなさんなら なんて言い返しますか？

[115. 匿名]

家事が終わったらやる好きな事を決めておく。
私は、ヒトカラ、映画、ヨガ、海外ドラマとか。
周りの人は、テニスとか、ジム、エステたか、ネイル、とか時間と予算に合わせてますね。

[116. 匿名]

やらない

[117. 匿名]

>>106
前向きで良いね♪

もっと幸せにな〜れ〜( ^-^)ノ.:*:・'☆

[118. 匿名]

無心で家事こなします。
洗濯と食器洗いは好きなので、洗い終わったら気分もスッキリ。
汚ない物が綺麗になるのは気持ちいい。
終わったら甘いもの食べてのんびりテレビでも見ます

[119. 匿名]

家事をする時はいつもスマホで音楽を聴いたりしている。
そうすると嫌な家事もなんとか進む。

[120. 匿名]

私も家事貯金してるよ。洗濯、掃除、アイロンとやる毎にチャリンチャリン。家事だからあっという間に貯まる。今週末は仕事で軽い用事を頼まれているので、日当として少し多めに貰うわw

[121. 匿名]

自分を美しく可哀想なシンデレラだと思う。

そのうち脳内で勝手に「何やってんだい、そっちが終わったら皿洗いだよっ！」って継母の声が再生されたりするから大丈夫。

[122. 匿名]

大好きな音楽をかけてテンション上げる。
私は、下手なロックよりベートーベンの交響曲系が「うおぉぉぉぉーー！！！」ってなる

[123. 匿名]

>>114「うるせェ！クソして寝ろ！！」

[124. 匿名]

>>18
そっか。良いアイディアだね。

[125. 匿名]

いつもでーす。
夕方になると重い腰をあげてやっと動き出す・・・。

[126. 匿名]

大好きなパルテノ(ヨーグルト)買ってきといて、家事全部終えたら食べていいことにしている。
150円くらいするので毎日は買えないから。

[127. 匿名]

家にある、一番高いコーヒーとカップを出しておいて、掃除終わったら、これ飲もうと思って家中掃除したりしますり

[128. 匿名]

トピ主です。
みなさんありがとうございました！
自分だけじゃないんだなと励まされました。
次回の参考にさせていただきます。

ちなみに私は今朝子供を幼稚園に送った後、なんとか最低限の家事だけ終わらせて、ファミレスでランチをしてきました。
でもまだ許せる気分ではないので、夕飯の用意だけしておいて、子供と先に寝とこうと思います。

[129. 匿名]

上がらないまま放置。
気付くと動いてる。

[130. 匿名]

私は晩御飯作るのが毎日億劫です…
酒飲みだからご飯を食べなくて毎日おつまみを3～4品作らないといけないから本当に面倒臭い…皿も洗うの多いし｡量が足りなかったらポテチとか食うし(怒)ずっとポテチ食っとけ！とも思うけどそれも出来ず…
写真みたいに毎日簡単な揚げ物だけにしたい…

[131. 匿名]

険悪な仲なら作らない。ご飯だけ炊いて、おかずは買ってきてっていう。メールで。
家事のモチベーションは無理にあげなくても良いとおもいます。
主さん頑張りすぎだよ。
それとも一日家事しなかったらさらにヒートアップする旦那さんですか？
１日くらい好きにして良いと思う。

[132. 匿名]

>>106
その柔軟な発想力がとても羨ましいです

私は、やらなくてはいけない事に
イライラしてしまうので

[133. 匿名]

マッサージに行って
とりあえず、気分転換する

それからどうするか考える

[134. 匿名]

とりあえず手をつけてみる。喧嘩してるならその怒りの勢いでめっちゃ捗る時があるので。