太りやすい人、ここで叫びましょう！！

[1. 匿名]

私は本当に食べないのに太ります！

今日１日で、
ご飯茶碗一杯、味噌汁、ヨーグルト、絞った野菜ジュース、卵焼き、コーヒー、水
しか食べて(飲んで)ません！！2時間歩きました

なのに体重は増える一方…

太りやすい人、ここで叫びましょう！！！

ふざけるなあよ、私の体！！！！！！ふざけるな！！

[2. 匿名]

食べてないのに、動いてるのに

なんで太るんだああああああああああああ

[3. 匿名]

走ろう

[4. 匿名]

[5. 匿名]

出典：encrypted-tbn0.gstatic.com

[6. 匿名]

太ってる人の「食べてない」は信用できない

[7. 匿名]

遺伝だーーーーーーーー

[8. 匿名]

私も食べないのに太る
少しずつ少しずつ増える一方
甘いもの食べないしカロリーとか気にしつつバランス良く食べてるはずなんだけど
って言ったら高確率で「嘘つけ絶対食べてるでしょ」ってな感じで疑われる

[9. 匿名]

[10. 匿名]

ずっと同じ生活してきてて、この一年くらい夕飯のお米をやめた。
なのに太るの。
好きなもの食べたいよ！

[11. 匿名]

２時間の歩きじゃ意味ないだろう。新陳代謝も悪いんじゃない？

[12. 匿名]

もっといっぱい食べたーい！！！

[13. 匿名]

食べる時間、食べ方、量に問題あるんじゃないかね
知らんけど

[14. 匿名]

主、昨日は？一昨日は？
規則ただしく、ちゃんと食べてる？

今日だけそれじゃないよね？
今日みたいな生活が毎日で太るのはありえないよ

[15. 匿名]

食べないと太る
ほどほどに食べても太る
がっつり食べても太る
摂食障害になってから体質が本当に変わった。

[16. 匿名]

いっぱい食べた次の日の朝の顔のむくみ方は誰にも負けへんで！！しゃおら！！

[17. 匿名]

散歩じゃ筋力おちてく！筋トレだ！

[18. 匿名]

美味しい食べ物なくなれぇ～！

[19. 匿名]

ぽっちゃりだから
かわいいよ

[20. 匿名]

主さんと同じタイプ
１日でキープしているけど
それ以上食べたら太ります。
１食もおかずのみ。米食べたら太ります。

[21. 匿名]

マジレスすると、
太る人は、
「太りやすい体質」ではなく、
「太りやすい性格」なんだよ。

[22. 匿名]

痩せてる人が私以上に食べてても太らないの見ると不公平だと思ってしまう。

[23. 匿名]

痩せ体質の人の「無意識に食べてるって！絶対！」という言葉に超絶イラつく。そういう人にとってはこのコメント自体も批判の対象になるんだろうなぁ（遠い目）。

[24. 匿名]

水飲んでも太ると言う人がいますが
私は息しても太ります。

[25. 匿名]

息するだけで太る気がする(；´∀｀)
痩せたい～！

[26. 匿名]

３食きちんと食べないから、少しの食べ物で多く栄養分を体が吸収しようとしてるんじゃない？
飢餓スイッチってやつ。
３食、主食、主菜副菜ってバランスよく適度に食べてみたらどうですか？

[27. 匿名]

>>20
1日→１食

[28. 匿名]

ごめん私は食べてる..
この異常な食欲、思春期の無理なダイエットの反動
あの頃の自分を羽交い締めにして止めたい

[29. 匿名]

食べる時間は？年齢は？情報が少なくてまだわからないけど食べてないのに太るのであれば病気を疑いましょう。

[30. 匿名]

え？なんて叫べばいいの？

わーたーしーはーでーぶーー！！

[31. 匿名]

本当に食べなくて太るなら甲状腺を疑え！
だるくない？眠くない？寒くがりじゃない？

[32. 匿名]

食べてないのに太ると言う人
1日に摂取しているカロリーを毎日計算してのこと？？自分が何カロリー摂取しているのか正確に把握してますか？大体での自分の感覚だけでは痩せませんよ。
プラス基礎代謝量がどれだけか把握してる？？

[33. 匿名]

海で遭難した時は皮下脂肪が多い方が生き延びる確率が高いんだぞ！と痩せてる人に自慢してみる

[34. 匿名]

太る太るー
ごはん茶碗半分だし、夜食べないし

有酸素運動だけじゃ全く汗かかなくて…
有酸素運動だけじゃなく筋トレも一緒にしないと痩せないと聞いて、始めたら汗は出るわずっと身体が熱くてこの時期なのに寝るときエアコンつけるほど

有酸素運動と筋トレお勧めします

[35. 匿名]

生理前って太るしむくむよね。
プラス3キロくらいになる。
しかも年々戻りにくくなってる。
どーすりゃいいの・・・。

[36. 匿名]

1日カロリーメイト1本で痩せるのに
なんでたべちゃうん？

[37. 匿名]

(T^T)

[38. 匿名]

年齢とともにほんとに痩せにくくなった。
がんばってもすぐに戻っちゃう。
太りやすく、痩せにくいだよまったく。

[39. 匿名]

姉はほんと、食べても　痩せてるのに
私はどんなダイエットしても太め。
しゃらお！

[40. 匿名]

よーし今日こそは夕飯食べないぞーと毎日言い続けて早2ヶ月。　食欲の塊。痩せたい…

[41. 匿名]

今うたた寝してたらめっちゃおいしそうなお団子の夢見た！
あれ、食べたい！

もう、夢までが食いしん坊 泣

[42. 匿名]

食べないと代謝が悪くなって太るよ

[43. 匿名]

恋をしなさい

[44. 匿名]

はい！
普段は夜ご飯の１食のみです。
が、最近転職をして休憩時間は事務所で過ごす決まりがある会社でした。(今までは車で寝てました)
食べないと変な目で見られるし
仕方なく塩むすび1個を30分かけて食べてます。
2週間で2キロ増えました。

[45. 匿名]

主さんの挙げたような食事量を毎日続けて太っていくなら、一度病院で診てもらったほうがいいと思う。

[46. 匿名]

結婚式のために1年かけて6kg落としたのに、たった1週間新婚旅行へ行ったら4kg増えて帰国！笑
どこまでも太りやすい体質です(>_<)

[47. 匿名]

ダイエットで痩せない人は、甲状腺の病気では？？

私は甲状腺機能低下症です。
全く食べなくても代謝が落ちていて太ります。
かなり痩せにくくて困ってます…。

[48. 匿名]

基礎代謝量が低いんだと思います。
体質から変えたいのであれば、筋トレして
筋力アップをしてみてはいかがでしょう。

[49. 匿名]

代謝異常なんじゃない？
食べてないで太るって浮腫とは違うの？

[50. 匿名]

自分の体型を維持出来ない人はひねくれ物

[51. 匿名]

調べたことあるけど、体質(遺伝)で太るというのは医学では一応証明されていて、体質遺伝の要素で太る可能性は2割ほど。あとの8割は自身の日常生活の問題。太りやすく痩せにくい『体質』を作った『生活習慣』だと言うこと。それだけ。

[52. 匿名]

もう年中食欲が止まらない！
食欲さえなければ痩せるの簡単だと思う

[53. 匿名]

少ししか食べないけど…
炭水化物類か、カロリー高い食品でちょこちょこ食べる

食べる時間まちまちで、こまめに動くのが嫌い

10代以降は、運動しないと代謝が悪くなるのに運動しない

自分が、太る理由は理解してるんだけど…自分に甘く怠け者

それが、20キロ？いや30キロ増し？もう体重計が恐ろしくて乗れない私
流石に、ヤバイ

[54. 匿名]

>>21
詳しく！

[55. 匿名]

菓子パン2個食べる人が「痩せない」って言ってた時はギャグだと思った

[56. 匿名]

例えば、同じ55kgの二人がいるとする。
片方は身長168cm55kgのスレンダー体型で、もう片方は156cm55kgの小太り。
基礎代謝量は大まかに言うと体重に比例するので、同じ体重である二人の基礎代謝はほぼ同じ。
そうすると、同じ量（カロリー）を食べていても、168cmのほうは痩せていて、156cmのほうは小太りのまま。
「同じだけ食べてるのに、あの人は痩せてて私は太る。故に私は太りやすい！」というのは、このケースの156cmの人が168cmの人と自分を比べてしまっていることから生じる誤解だったりもする。

[57. 匿名]

私じゃなく旦那
同じもの食べてるし筋肉量も運動量も多いのに何故・・？！
健康診断頭がいたい(Ｔ＿Ｔ)

[58. 匿名]

食べてないのに太るって言ってる人って、
ダイエットの事何も勉強してないんだよね
体が体重を元に戻そうとする働きとか、体を守る働きとか何も勉強せず、
ただ単に食べないで数日で私は食べないのに太る生活なんだ！
って。
スタイルをキープしてる人はそれより食べてないし運動してるし栄養バランスも考えてる。
デブに限っていきなり絶食したり糖質制限したりきつめの運動して痩せない痩せない喚いて暴食してりリバウンド。
この事実を突きつけられても絶対に認めずに自分はちゃんとやってるのに痩せないと喚く喚く。

[59. 匿名]

痩せないんじゃなくて…私は食べすぎなんだとおもう。食べるの大好き。
体に悪いから本当に痩せないと(´Д` )

[60. 匿名]

便秘がちな人は太りやすいんじゃない？
私の周りの太ってる人は便秘がひどい人が多い

[61. 匿名]

生まれた時から4800グラムのデブなんだよ！
両親祖父母もデブだよ！
デブのサラブレッドだよ！チクショーーー！！

[62. 匿名]

遺伝や体質と言い切るならまず痩せないから別にそのままでいいんじゃない？
痩せてる人はみんな体質なんじゃなくて努力してる人多いよ。

[63. 匿名]

ダイエットとリバウンドを繰り返すと代謝も落ちて、体が省エネモードになるっていうよね。
プラス加齢も手伝い痩せにくい体質に…。

この前旦那の浮気疑惑で、３週間くらいほとんど何も食べれなかった（サラダとかスープくらい）
でも、気持ちはやつれてるのに、体重は微量しか減らず、見た目は全然…。
むしろ、相変わらず幸せそうだね～とか他人に言われる。

[64. 匿名]

学生時代、お菓子とジュースをいっさい止めただけで一ヶ月マイナス10キロ

やっぱり週2～3回の体育が、よかったのね

[65. 匿名]

中年になって全く痩せない。運動頑張れば頑張るほど太る。(´；ω；`)ｳｩｩ

[66. 匿名]

>>21

太りやすい性格ってなに？？
意味わかんないんだけど。

[67. 匿名]

うん、真面目に、本当に毎日少食で太り続けるなら、叫んでる場合じゃなくて、病院で相談したほうがいいんじゃないかな。(^_^;)

[68. 匿名]

丸々と太ってまーーーーーす！
ちゃんと食べてまーーーーす！

[69. 匿名]

いやいや。
ってか、デブの弁当箱ほど小さくない？それで足らなくてお菓子コース笑コバミホは健康診断の前日のみ間食控えてた笑お前のデブはお菓子一つで左右されないよ！

[70. 匿名]

太りやすい性格＝自制心なし、又は発想すら欠如

[71. 匿名]

太りやすい性格＝自制心なし、又は発想すら欠如

[72. 匿名]

太りやすいと嘆いている人達は、まずはダイエットの知識が根本的に圧倒的に足りてないと思われ。

[73. 匿名]

説教したいだけの人は見なくていいよ(∩´∀`∩)

[74. 匿名]

わたしも太りやすいand代謝悪いので、小学校のころはデブでした(T . T)
朝400昼400夜300でカロリー計算しつつ、炭水化物や糖質の計算まで徹底してます。
お風呂は20分以上浸かり、クーラーは極力つけない。1日2リットルは水分とります。
週4日ジムに通ってますし、行けない日も一駅歩いたり階段使うなどして、気をつけてます。
それくらい努力して、やっと美容体重とモデル体重を行き来してるくらいです。主もそれくらい努力してますか？してないなら、甘えです。

[75. 匿名]

食べてないのに太るなんて、養豚場の人が聞いたらそのコツを知りたがるんじゃないかな〜

[76. 匿名]

人間食べないと餓死するんだから、食べなくても太るというのは嘘。
餓死しない人間はいない。

[77. 匿名]

太りやすい人が叫ぶトピよ？

文章の意味もわかんないの？

[78. 匿名]

太りやすい人が嘆き叫ぶトピなのに
主の食事や太ってる人へのダメ出ししてる人は何なのさ？
余計なお世話だわ

[79. 匿名]

>>31
甲状腺は食べても太らない方じゃないの？

[80. 匿名]

ピルで婦人病の治療はじめてから、気をつけてたのに一年で五キロ太った。

やーせーたーいー＼(^o^)／

[81. 匿名]

太りやすい人に謎の上から目線コメ、、、
トピずれもいいとこだよ

[82. 匿名]

ちょっと食べる量減らすくらいの努力しかしてないのに、こっちだって必死に努力して体型維持してるのに、わたし太りやすいから〜あなたは痩せやすくていいね〜て言ってくるデブほんと無理。
そんな精神力だからデブなんです！

[83. 匿名]

説教を嫌がる人だから、自分に甘くて太るわけです。スレ違いだけどね！一生デブでいなさいな！！

[84. 匿名]

ちょっとズレるけど
私はもともと体型がガッチリで、これ以上は太らない代わりに痩せる事も出来ないタイプ
食生活や運動をしてる時もしてない時も変化がない
ダイエットしたいけど張り合いがない…

[85. 匿名]

良く出てくる飯トピは地獄。
みんなそんなに食べて私だけこんなに我慢してるのになんで？ってなる。

[86. 匿名]

>>79
バセドウ病は太りにくくなるとは聞いた事あるね
どっちなんだろね

[87. 匿名]

私は多分、人の３分の１しか食べないでようやっと普通体型でいられる体質だと思う…。
いや、本当に。
小柄だからっていうのもあると思う。
年取ってからさらに代謝落ちたし…。

運動しないからっていうのもあるだろうけど、したところでどうせ体重落ちないしなぁ…。
長い間ずーっとやり続けりゃそりゃ結果出るかもしれないけど。でも運動神経も体力も根性もないから向いてないんだよね…。

小学校の時は、クラスで断トツ一番食べない子で、どうしても少量で満腹になり、完食至上主義の先生にしょっちゅう怒られてた。
当時はもちろん痩せてはいたけど、要するに「体が多くのエネルギーを必要としない、代謝が悪くて燃費がいい」ってことなんだよね。

[88. 匿名]

>>21
マジレスになってないよ

[89. 匿名]

１日の摂取カロリーが1200以下になると、体か飢餓状態になって体重が減らなくなるって言われてるよ。さらに飢餓状態でどか食いすると体が蓄えようとして太りやすい。アプリとかで簡単に計算できるからしてみた方がいいよ。
基礎代謝は平均的に1200キロカロリー以上あるだろうから、少し運動すれば徐々に痩せていくはず。

[90. 匿名]

甲状腺の病気なので
普通にしてたら太ります
なので食事と運動はかなり気を使います

[91. 匿名]

人によって体質も体型も違うのに、
さっきから長文で説教（？）してるひとがうざい。
あ、こういうところじゃないと聞いてもらえないのか。

[92. 匿名]

基礎代謝を上げて筋肉を増やせば、太りにくくなると思う。
体質は確かにあるだろうけど、太りたくないなら、できる限り体質改善したらどうかなー
ダイエット、体型維持は一生ものだからねー

[93. 匿名]

主は叫んでどうしたいの？
アドバイス欲しいの？それとも叫びたいだけ？
叫びたいだけなら、叫べばいいし、余計なお世話かもだけど説教嫌がってるなら、何年たってもそのままじゃない？

[94. 匿名]

糖分で太るタイプです。
と言う事は糖分抜いたら痩せる
・・・できるかーー！！！
痩せてる人を勝手に親に育ててもらえなくて食事をまともにとる習慣が無い子と決めつけて気持ちを落ち着かせてる。どーせ料理できなくて残念な女だろうとかも思ってる。

[95. 匿名]

「○○な人～」「○○好きな人～」というトピに、そうでない人が批判コメントをするのはちょっと…という意見もわかるけども、このトピに関しては、もし「太りやすい」というのが、ダイエットや体の仕組みに関する無知からくる思い違いだったりした場合、正しい情報と自分自身の体について正確に知ることで、今まで上手くいかなかったダイエットに成功することが出来るなら、意義のあることなんじゃないかな。
頭から否定するんじゃなくて、こういう可能性もあるよってことで。

[96. 匿名]

太ってなくてマジレスしてくれてる方に質問！
食べるのをガマンすることありますか？
少量でお腹いっぱいになるのですか？

[97. 匿名]

週に3,4回筋トレ、30分以上走る
夜食べない
太りやすいならこれぐらいしないと甘え

[98. 匿名]

食べてないのに太るは、その人からするとあまり食べていないだけ。せめて1週間食事量減らさないと減らないよ〜

[99. 匿名]

私の体は素直です。食べたら増える。食べなきゃ減る。

[100. 匿名]

姉はいくら食べても太らない、私は太りやすい。


体質のバカヤローーー！！！！！！！

[101. 匿名]

私はカロリー計算して、夜はなるべく7時以降に食べる事のないようにするダイエットをした。その頃はお菓子も作って食べたしお米も食べながら2.3年かけて15キロ落とした。（それでやっと標準体型）4年くらい維持してたけど、体調が悪かった。
病院通って体調を治したら、徐々にもとにもどった。体調はすこぶるいい。
でももう一回やせたーい！

[102. 匿名]

叫ぶだけじゃコメも伸びないしね。
トピずれって意見もあるけど色々アドバイス聞けて私はためになってる。
絶対痩せる‼︎

[103. 匿名]

>>96
食事は食べたいものを食べたいだけ食べる、という認識はまず持ってない

必要なものを必要なだけ摂るのが食事と習慣付いてる

[104. 匿名]

＞＞1

食べないから太るんですよ！
3食バランス良く、カロリー制限して、インスタントなど加工品はダメ。

[105. 匿名]

太りやすいだけでデブとは言って無いのにホントなぞのアドバイス沢山。

[106. 匿名]

>>96
我慢してます。
でも、だんだん少食に慣れていくと、以前より我慢が軽くなります。
自分の基礎代謝や１日の消費カロリーを調べ、それを超えないように食べてます。
もちろんオーバーすることも多々ありますが、翌日やその次の日などを控え目にしてます。

[107. 匿名]

まあ、背も低くて痩せてる小柄な人ならば、特に代謝が悪いわけでなくても、根本的に基礎代謝が低いから、それを「太りやすい」というなら、それは正しいかもね。

[108. 匿名]

太った？って聞くな！
そんな事は自分自身がよく分かっとる！

[109. 匿名]

太るのも嫌だけど貧血気味になって生活に支障が出る方が嫌だな。
どうやったら両立できるんだろう。他の人より虚弱だと感じるからスタミナつけたいんだけど脂肪も一緒に付いてくる。

[110. 匿名]

遺伝子の不公平ーーーー！

[111. 匿名]

食べなさすぎが原因で太りやすいのかも。
あまりエネルギーを取らないと体が「いつ栄養が入って来るか分からないから、貯め込んでしまえ。」
と思って脂肪をつけようと頑張ってしまうらしいよ。
ある程度、食べた方が、やせるかも。
一度太って、夏バテで痩せたとき、普通の食事量に戻したけど、太らなかったし、むしろ少し痩せたよ。
トピ違いだったら、ごめんなさい。

[112. 匿名]

>>109
貧血予防なら、王道だけど、蛋白質を多めにとって、鉄分が足りなければサプリで補給して（ただし過剰摂取にならないように注意）、糖質と脂質を控え目にするのはどうかな。
既にやってたら、ごめんね。

[113. 匿名]

>>1

徒歩じゃ意味ない。ランニングしてみたら？

太るのは摂取カロリー > 消費カロリーだから。

私も毎朝5キロのランニングをして人生で初めてダイエットに成功した。

[114. 匿名]

「スタイル良くて羨ましい」ってよく言われるけど、食事制限と運動で体型維持してるだけで、本当はすごく太りやすい体質。努力してるし我慢してる。
努力も我慢もせずに、何食べても太らない体質の女がムカつくわ！

[115. 匿名]

基礎代謝よりカロリーが下回っててそれでも太るのであれば病院へ！！
私も太りやすい体質だと思ってましたが、
食べるものの質を考えたり、運動を取り入れて体質改善して痩せれました。
かなりの年月かかりましたが。。。
食べる量が少なくても栄養偏れば太りますね｡ﾟ(つД｀)ﾟ｡

[116. 匿名]

けどさ、日本人の多くは腸が長くて、骨格の関係からも欧米人より少ない代謝であるにもかかわらず、カロリーの高い食べ物が容易に手に入る環境にいるわけだから、我慢なくしてスタイルキープは難しいわ。
食べたい量より、適量のほうが少ないのは、ほとんどの人がそうじゃないかな。
自然に痩せてる人は、食べる量が少ないだけでなく、あっさりした低カロリーな食事を多く食べてたりするしね。

[117. 匿名]

ホントはわかってる。私が好きな食べ物が太りやすいのばっかり。フライや天ぷら。麺類。もちろん野菜もたべるけど、お芋類すきだし。
これはガマンするにもハードルが高い。
高いんだよーぅ。

[118. 匿名]

日本は痩せてて細いが正義だから生きにくい！

今ダイエット中！

ふざけんなー！ 焼きたてのパンにピーナッツバターたっぷり塗ってホットミルクと一緒に食べたいぞー！

[119. 匿名]

>>114
貴女は白鳥なのよ！
優雅に美しくあっても、見えない水面下では必死に脚を動かしている健気なスワンなのよ！

[120. 匿名]

私も太りやすい体質でしたが就職をきっかけにダイエットして拒食症になりました。
一日の食事は朝は野菜スープのみ、昼はバナナ1本、夜はなしで2時間ウォーキングしていました。一日のカロリーは300kcalほど。
最初はみるみる痩せるんですが、これだけ食べてないのにだんだん体重減らなくなるんですよね(T_T)ほんと人の身体ってよく出来てます・・
今は改善しましたが、食事の前は野菜スープを飲む・お菓子と揚げ物できるだけ避ける・夜6時以降食べないなどは続けて体重キープしています。

[121. 名無しの権兵衛]

ikkoさんは太りやすかった自身の経験から気づいたそうですが、太りやすい人には食事をよく噛んでいない人が多いのだとか。
食べる量はそれほど多くはないのに太ってしまうという方、心当たりはありますか？

[122. 匿名]

太らない人は裏でも努力してる。野菜ジュースだけーとか。友達とご飯行く時に合わせて調整してる。見習いたい友達多いけど、私はビール命だから無理>_<

[123. 匿名]

そう、摂取カロリーが少なすぎても一気に栄養を吸収してダメなんだよね
1日2食が良くないと言われるのもコレ
1日1500キロカロリーぐらいは食べないと＋毎日1万歩歩ければ絶対痩せていく
でも1万歩て1時間半ぐらいの時間だからね。頑張って運動時間作るのも努力の内です

[124. 匿名]

小杉もご飯はそんなに量食べへんらしいで ww

[125. 匿名]

私も体重増加した〜〜！
なぜだー！なせなのだー！

そう言えば、ラーメン評論家？の石神さんが毎日毎日ラーメン食べてるし運動しとらんのに太らないのは１日何時間も睡眠とってると言ってた。そんな睡眠時間とれんが、睡眠足りてないのは確かだなー

[126. 匿名]

痩せない。・゜・(ノД`)・゜・。
ストレス感じたり疲れてると甘い物食べたいし、お腹すく。

いい事何もないから、脳も幸福感に飢えてるのかも。

糖質制限すべきなんだけどね…

[127. 匿名]

朝・夜飲み物だけ
昼は普通に揚げ物ありのお弁当食べて

もう倒れてもいいから痩せるの！って書いてあったデブブログ。

絶対倒れないだろって思ったw

[128. 匿名]

思春期に太ってると普通の人より10%太りやすいらしい。私はまさにそれ。
プラス、ピル飲んでるのと合わさってめちゃくちゃ太りやすい。
1日の摂取カロリー1000くらいなのに(。>д<)

[129. 匿名]

外食すると直ぐ3キロくらい増える。
旅行が好きで年に何回も行くけど、便秘にもなるし外食続きで旅行から帰るたびに体重計に絶望する。
2日間通常の家食に戻れば、すぐ体重も戻るんだけどね。

[130. 匿名]

断食しても痩せないってこと？んなわけない。私は不幸な体質なんだって言ってる人程食べてるからね。 甘いトピだね。

[131. 匿名]

食べなくても太る方、過去のダイエット歴は？
リバウンドってどんなもんなのか詳しく知りたい。栄養士なので勉強させて下さい。自分少食なので太った事無いので分からないです

[132. 匿名]

痩せたいは
肥満体重に
なって言え。

一句

[133. 匿名]

3食食べたら太る人はたくさんいるよ。
なんか、カロリー抑えすぎや１日２食は太りやすいと言われてるけど、体重と年齢から割り出した私の基礎代謝量は、1000カロリーに届くかどうかってぐらいだし、デスクワークが主なので、１日に1500カロリーもとったら、下手するとジワジワ太るわ。
1500カロリーを3食で割ると1食あたり500カロリー。
500カロリーなんて、すぐにオーバーするから、２食にしてるよ。
でも、太りやすいわけでも代謝が悪いわけでもなくて、単に自分の体の大きさなら、それを維持するのに、さほどカロリーを必要としていないってだけだから、当然だと思ってる。

[134. 匿名]

「今日くらいいいじゃーーん！食べよ食べよ！」
やめろやめろーー！食ったぶん全部ダイレクトに増えるんだ！
今日くらいじゃないんだ！少し食っても増えるんじゃボケーー（涙）

[135. 匿名]

同じ時間に、同じ量を食べても太る人、太らない人は居ると思います。
筋肉量とか少ない人は痩せにくいのかも。

[136. 匿名]

木下ゆうかが羨ましい！
食べても食べても太らず健康…
世の中不公平だー

[137. 匿名]

>>128
思春期云々は知らんけど、ピルは食欲を増進するから結果的に太る傾向になりがちなだけで、ピル自体に脂肪を蓄えやすくする働きがあるわけではないらしいよ。

[138. 匿名]

赤ちゃんの頃からアトピーで日光で湿疹できるからほとんど外遊びもできずに運動しない子だった私
運動してもなかなか筋肉付かなくて食事制限してもぷよっぷよ(T . T)
節制し過ぎでストレス溜まるからたまーにお菓子食べると本当にすぐ太る！きっと褐色細胞少ないんだよねーあーー

[139. 匿名]

太りやすくて自分自身に甘いから何で痩せないんだと毎日思ってるし、嘆きたい気持ちすっごく分かるし叫びたいわ
勿論説教が嫌な気持ちも分かる

だけど説教する人の中には、太りやすい体質の人もいると思うし
主含め自分に向けての喝かもしれないし

だからどうやったら痩せるんだろって思ってる私からしたら
余計なお世話とも思わないしむしろ参考になっていいわ

[140. 匿名]

腸内細菌の違いで、太りやすかったり痩せやすかったりはあるらしいよ。
痩せ体質の人の便を移植すると、同じような痩せ体質になるんだとかテレビでやってた。
ただし、今のところ日本では、移植が認められたにしても、感染症などのリスクから、一親等間（親子）のみに限られてるんだって。

[141. 匿名]

私の周りに限っての事かも知れないけど、あんまり食べてないけど痩せない〜って言ってる人は甘い飲み物飲んでる人が多い。
甘い飲み物を飲むのやめるだけでも結構変わると思いますよ。

[142. 匿名]

食べてます。特に今は生理前なのでかなり食べないと満腹を感じない。
私は炭水化物で出来ています。

[143. 匿名]

自称太りやすい体質の友達。
157㎝、55㌔。
外で階段なんて絶対上らずエスカレーター、あれば迷わずエレベーター。
重い荷物持つの嫌だから買い物さえも控えてる時ある。
スーパーの買い物は買うモノ少なくてもカート使用。
信号が点滅してても走らない。
夕食の食器を洗うのは翌朝。
太りやすい体質なんじゃなくて、自分で作り上げてるんだなって思った。
でも、何故か野菜好きアピール。
その大好きな野菜だけ食べてれば痩せるよって言いたいけど言えない。

[144. 匿名]

ある一定数のおデブちゃんが正論に対して必死にマイナス押してる笑

[145. 匿名]

うーん、１日に１０００kcal程度しか食べてないのに、５５kg以上あるっていうなら、確かに太りやすい体質なんだろうね。
そうでないなら、妥当な線だよ。
あと、食事の他に、水とお茶以外の飲み物や、ちょっとつまんだだけのクッキー一口とかも、ちゃんとカウントしないと。

[146. 匿名]

あんまり食べてる意識なかったんですが、学生の時からぽっちゃりしていて、今は病院でお食事を作る仕事をしているので仕事の日週5日は検食(味見)でカロリーが1400までに抑えられてる患者さんと同じ内容の食事を朝7時半昼12時半夜17時半に食べて休日も習慣で同じ時間に食事をとるようになったら日常生活以外に特別な運動無しで2年で自然に12キロ痩せました
今考えると学生の時は体育や部活動をしていたにもかかわらず、塾や部活終わりの21時過ぎてから夕食を食べたりコンビニで買い食いをした帳尻あわせに朝食を抜いたりしていた事を思い出しました
総摂取カロリーは同じ位ですが、時間で全然違うんだなって身をもって感じました

[147. 匿名]

職場とかに「えー、それだけしか食べないのー？！」とか、うるさい人がいるから、人前ではなるべくガッツリ食べるようにしてる。
そんなところしか見てない人は、私のことを「たくさん食べるのに太らなくてズルい」などと思ってるのかもしれないけど、1食抜いたり、家ではダイエットメニューにしたり、ちゃんと努力してんのよ。

[148. 匿名]

食事制限出来て運動も可能で痩せられないならライザップ行ってみたらいいのに
結果にコミット出来なければお金返ってくるよ

[149. 匿名]

ダイエット開始直後は、水分が抜けるし元が太っているので、ほんの数日で２～３kgは落ちるけど（初期ボーナスと言うらしいw）、それを過ぎて減りかたが緩やかになると、やれ停滞期だ省エネモードだ飢餓モードだと騒ぎ出す人がいるけど、最初の減りかたが特別だっただけで、それが通常のペースだよ。
カロリー計算を間違えてない限り、続けてれば徐々に痩せていくはず。

[150. 匿名]

あまり食べないのに太るって、なんでかな？
筋肉が多いのでは？

[151. 匿名]

痩せてていいねー、私すぐ太っちゃうってぽっちゃりさんに言われるけど、めっちゃ努力してるわ！

会社の頂き物などは有難く食べるし、外食も残さず食べるけど毎月運動して食事も気をつけてる。毎日コンビニで菓子パンとやカフェオレ買ってる人に言われたくない。

[152. 匿名]

私もピル飲んでるけど太らないよ。

１～2キロ増えたらすぐに調整すれば太らないじゃん。5～10キロ増えてから戻そうとするから大変なんだよ。

[153. 匿名]

ダイエット頑張ろうと2ヶ月で5キロ落としたのに、2週間好きなもの食べてたら戻ってた(￣▽￣)
今日からまた頑張ろう笑

[154. 匿名]

食べなさすぎでも太るよね❓

[155. 匿名]

甲状腺の病気は２つあります。
バセドウ病(甲状腺機能亢進症)は食べても食べても痩せていき、橋本病(甲状腺機能低下症)はどんどん太ると思います。
私自身バセドウ病なので橋本病の知識は浅いのですが、本当に毎日全然食べてないのに太っていく方は一度血液検査した方がいいと思います！

[156. 匿名]

三食バランスのよい食事をきちんととると太ります。
少食、低糖、低カロリー三つ揃えてやっと普通体型、いや今時はポチャといわれるかな？程度をキープ。

[157. 匿名]

太りやすい人を叱咤するトピになってる。

[158. 匿名]

>>154
本当に食べなさすぎならば、病気でもない限りは痩せるよ。
痩せるって言うか、やつれるって感じになるかもしれないけど。

[159. 匿名]

私の場合は太りやすいって言うよりダイエットの効果がホント出なかったよ。
でも痩せにくい原因は必ずあって人によって違うよ。体質も年齢によって変化するからとにかく色々な方法試してみた方がいいよ。
ここで上から目線で余計なアドバイスしてる人は雑誌の特集記事に書いてあるような事しか言わないね。
たまたま自分がそれで痩せたから偉そうにアドバイスしてやってる位の気持ちでいるのかもしれないけど、年齢重ねて体質が急に変わったりしたら対応出来ずに太りそう。

それと基礎代謝はあんまりあてにならないよ。
家庭用の体重計なんてあくまで目安にしかならないからね。

[160. 匿名]

食べなくても太るとか言って

お肉とか全く食べないのも駄目なんじゃない？？

お肉食べて筋肉作って、運動して脂肪を燃焼してこそ、体重が減るんじゃないかな？？

体重だけじゃなくて体脂肪率や骨格筋率なども気にしてますか？

[161. 匿名]

まあ、食べてる食べてないの意識や食事の満足感は主観的なものだから、「食べてないのに太る（痩せない）」と思ってる人は、別に嘘を言ってるわけでなく、その人の感覚に照らし合わせれば、その通りなんだろうね。
なんか、禅問答みたいになっちゃったけど(^_^;)

[162. 匿名]

私もカロリー減らして
ヨガやって…やったけど
なにもならず。
諦めて
3食きっちり食べて
早寝早起きしたら2キロ痩せた

[163. 匿名]

太りやすい体質ってあるのかな？

[164. 匿名]

体質はあると思う。

同じもの食べて、同じくらいの活動量でも、太らない人と太る人はいるから。

でもね、毎日体重が増え続けるのはおかしいって！痩せないは、わかるけど、増えないって！

[165. 匿名]

主の食べる量なら私の朝食だわ

[166. 匿名]

太りやすい！
だからこそ、筋トレと食事制限を定期的にしてる。
標準体重自体が太ってると思うから、それより太い人はただ努力をしない、する気のないダラけてるだけの人。
言い訳するなと思う。太ってる人が太りやすいと発言することが。

[167. 匿名]

>>155
橋本病の友人は痩せてるけどなぁ。
そりゃほとんど食べなくて太るなら病気かもね。
太ってる人の99パーセントは食べ過ぎてるんだよね。消費できるカロリー以上に。

[168. 匿名]

>>163
ほっといても消費する代謝量にたいして食べまくりの人は太りやすいと感じる。
我慢できないだけ。

[169. 匿名]

>>96
私は太ってた→ダイエットして痩せてキープなんだけど、
毎食ご飯は一膳半、おかずは一人前＋余ったおかず、オヤツ一袋。この食生活で太ってた。
ダイエットのスタートを生理で食欲がない時を見計らって米二口＋おかずのみとかで過ごしたよ。
三日間位すると胃が慣れてくるので量が食べれなくなるから我慢はしてない。
でも、生理後もっと大量に食べたい&食べれる気持ちと胃の受け付ける量の違和感に苦戦したかな。

[170. 匿名]

私大食いだから食べたら食べた分太るよ〜！

痩せたいけど食欲抑えられない
バイキング大好き
今日も行く（笑）

[171. 匿名]

私は太りやすいけどやっぱ食欲優先だな(*´ω｀*)でも、緩やかに痩せてきてる。運動してるからね。でも、今ちょうど入院中で軽い運動しかしてないしごはんも自分で用意する量の倍近くあるしリバウンドしてるかもという恐怖があります。しかも、気緩んじゃってもらいものの小さいお菓子食べてしまったりする。退院後の減量大変そうやわ

[172. 匿名]

バランス良く食べればとか本当は食べてるとか言ってる人いるけどやっぱ体質はあるよ
妹は野菜大嫌いで一切食べないし大食いだけどいくら食べても太らないし健康診断も毎回異状なし
お菓子とかケーキとかずーっと食べてる
私は野菜も食べて炭水化物減らしてなんとか太らないようにしてるけど本当は妹みたいに馬鹿食いしたい！
同じ姉妹なのに羨ましい...

[173. 匿名]

むしろ食べないから太るんじゃない？もう筋肉も痩せちゃってさ…代謝が相当下がってるんだと思うよ。一度今より少しの間だけ太ってもいいから食事増やして筋トレするのをおすすめする。筋トレしても3ヶ月でようやく筋肉つき始めたかなくらいの覚悟が必要だけどね。
あと褐色脂肪細胞を良く動かすとか(笑)

[174. 匿名]

私も！運動を最低でも一時間毎日やってる。
最高だと2時間くらい。
日によって違うけど筋トレとかヨガとか有酸素運動とか。
食事も炭水化物すくなめにして野菜多め、高たんぱく低脂肪意識してる。
この生活続けて4年。
これでも徐々に脂肪がつき始めてきた。
これはきっと体が厳しい環境に慣れてきたからだと思う。
あと私甲状腺低下症ぎみです。医者にギリギリ薬はまだ飲まなくていい状態っていわれてるけど低いらしい。

[175. 匿名]

1週間前から18時以降は食べないにしたのとテレビでやってた開脚ダイエットっていうの？それを始めてみた。
正面から見てフラスコだった体型がなんとなくＩになってきた。
横から見たらダメダメだけど笑
産後太りと言い続け15年、いい加減にしないと自分。
主さん一緒に頑張ろうね♪

[176. 匿名]

ぷよぷよ脂肪だらけの体じゃ脂肪は燃やせないから
同じパンツを履いて2週間ウォーキングしてみて

1週間目あたりから 太もも、おしりが気持ちゆるくなって 2週間目ぐらいから体重落ちていくから

脂肪より筋肉の方が重いから
最初は体重計乗って減らないことに落ち込むけど
体重より体脂肪減らした方が 痩せて見える

[177. 匿名]

医学的に証明されていない「体質」「遺伝」とか絶対にあると思う！！！

[178. 匿名]

工事勤務でけっこう力仕事です。
毎日かなり汗かいてるのに全然痩せない‼︎
30過ぎた頃から腹の贅肉たぷん、たぷん♪

好きな食べ物は根菜と魚です。
ファストフードやインスタント食品は殆ど食べません。
子供の頃は家が貧乏だったからガリガリでした。
でも自分で稼ぐ様になって普通の食事になったら身体が栄養を溜め込んでるかの様に肉が付いた。

[179. 匿名]

すごいね
ほっといても確実に体重３桁いくね主
病院に相談しに行こう

[180. 匿名]

>>79
亢進、低下で両方起きるよ

[181. 匿名]

>>1
毎日それくらいの食事量で毎日2時間歩いてるの？
1日やっただけじゃ変わらないよ。
一年やっても痩せないなら病気だよ。

[182. 匿名]

みんな平熱いくつ？
平熱を37度台にもっていくと太りにくくなるよ

[183. 匿名]

太りやすい人は多分栄養のバランスが悪いよ
単に炭水化物やら脂肪が多いだけじゃなく。

>>1さんの食べ物見たらわかるでしょ

せめて、＞絞った野菜ジュース、じゃなく
どんぶり一杯の「生じゃない野菜」が必要だよ・・・

[184. 匿名]

人より食べるのがはや〜い！

[185. 匿名]

>>172
今は妹さん問題なしでしょうが近いうちに出てきますね
生活習慣病。

むしろ、年取ったらあなたの勝ち！だと思う

[186. 匿名]

甲状腺の病気（バセドウ病）は太りますよね。
私は一気に６キロぐらい増えた事あります。食欲はんぱなかった。

[187. 匿名]

>>182
平熱上げられないんだよね・・・
ショウガ刻んで酢に漬けたもの毎食食べてもダメ
もっと筋肉量増やさないといけないかな？

でも介護施設の、ろくに運動してないおばあちゃんが
36度後半代の熱があるのはびっくり・・・

どうしてだ・・・

[188. 匿名]

>>183
で、マイナスはどうして？
間違ってないと思うけど

[189. 匿名]

遺伝のせいだーーーーーーー！！

[190. 匿名]

>>187
自分でやったことないから、どれだけ効果が出るのかは知らないけど
体温が高い状態を1日何度も、できれば常時維持してると上がるみたいよ
寝るときは下げないと体が休まらないけどね

昔の人が平熱高めなのはそうなんだけど、お年寄りになると体温調節が下手にってるせいかもあるかも

[191. 匿名]

腹減ったーー

[192. 匿名]

太っている人の１週間
１日目→カロリー計算してあまり食べない。
2日目→昨日頑張ったから御褒美でカロリー計算しつつデザートやお菓子食べる
3日目→体重計乗ってもやせない。食べてもないに太る
4日目→何しても太るからダイエットやめた。いつもの生活
5日目～7日目→同じ

痩せてる人 １日目から7日目までを計算しつつ食べる時は食べるけどその分次の日減らして動ける時動く。基本的に食事の量や栄養をしっかり勉強している。野菜が多い。

[193. 匿名]

ホルモンのバランスが崩れてくる年齢になると、どうしても太りやすくなるんです。

[194. 匿名]

身長が高いので標準体重のBMI２２だと６２ｋｇ
普通に3食食べると普通体重の６２ｋｇ位になってしまう

なので3食小食で運動もして何とか５６kg位を保っているけど
それでも小柄な人には
「えー５６ｋｇもあるの～！？そんなにある様に見えな～い。」
などと言われてしまう

５６kgあるけどBMIだと１９だからデブじゃないんだよね・・・トホホ

普通に普通の量で３食食べたい（涙

[195. 匿名]

>>1
その食生活を1ヶ月続けても太るなら病気だと思う１日しかやってないのに自分は太りやすいタイプと決めつけてダイエットから逃げているのであれば痩せるわけない

[196. 匿名]

デブはちょこちょこ菓子食ってるよ
しかも少量の菓子のカロリーはノーカウントにしてる

[197. 匿名]

太りやすい=燃費がいい
車なら最近の流行りだね

[198. 匿名]

食べたら食べただけ身につけるのヤメィイイイイ！！！

[199. 匿名]

グルテンフリーしてる方トピとの温度差（笑）

[200. 匿名]

>>1
野菜が足らないよ

[201. 匿名]

>>188
生の酵素を摂る事に関しては野菜ジュースが良いのかも？
私は生野菜を食べると冷えで代謝が下がるので
温め必須！
毎日32品目って言われてる位なのだからバランスは絶対大事だよね
きっちり栄養取ってれば空腹は無くなる
足りない栄養があるから補おうとお腹が減るんだよ主さん

[202. 匿名]

お母さん細いし、妹は食べても太らないのに。
なんで私はお父さんに似たのーーー！！

[203. 匿名]

たまには昼ご飯ドカ食いしたいー！
去年やらかしたリバウンドを戻す作業中なんだけど47kg辺りに壁があって一時的に切ってもすぐ戻る
1kg＝7200kcalって言うけど1000kcalで1kg太るぐらいの気分だわ

食べてないのに太るという人はゲス岡田斗司夫がやってた食べたものを書き込むレコーディングすれば本当の摂取カロリーが分かるよ
食べる量は10日周期で調節すると管理しやすいとも。私はレコーディングまではやってないからなんとなく感覚で大まかには調整してる（つもり）
1日たった100kcalのオーバーでも1年積み重ねれば5kgも太る計算になるんだよ
まあ自分の原因はこのパターンなんだけどね…（ﾎﾞｿｯ

[204. 匿名]

そんなに食べてよく太らないねって言われるアラサーだけど、めちゃくちゃ運動してますから
太りやすいって自分に言い訳してるだけで、結局何処かに太る要員のある生活をしてると思う
太りにくい人はいても、何もしてないのに太るなんてありえない

[205. 匿名]

米 うめぇ〜〜〜わ！

[206. 匿名]

きちんとした運動しているだろうか。二時間歩いても減るのは水分が減っただけだし、+筋トレとか筋力付けないと脂肪は燃えないよ。

[207. 匿名]

食べてないのに太るんだーウフフ♡の人は試しに無人島行って絶食生活してみたらいいよ♡痩せない人間なんていないよー♪そんな人がもしいたらそれこそ霊長類最強♡

[208. 匿名]

ホルモンバランス崩れる病気で浮腫みやすかったり糖分を分解しずらいとか常に体が生理前の状態の人とかいるらしいよ

本当に何しても太っていくなら調べてみる方が良い

[209. 匿名]

ある一定数のおデブちゃんが正論に対して必死にマイナス押してる笑

[210. 匿名]

絶対否定的なこと書く人居るだろうなぁと思った。ギャル曽根や前田あっちゃんみたいに、痩せの大食いが存在するのは周知の事実なのに、逆に少食で太りやすい人間が居ることを、なぜ認めて貰えないのだろう。

[211. 匿名]

うおおおおおおおおおお！
ぎゃおおおおおおおおお！
うわあああああああああ！
やばいやばいやばいやばい！
ああああああああああああ！

はぁー。また頑張ろう。

[212. 匿名]

前の職場にいたデブが言ってたよ。「何しても太る」って。お弁当は子供用くらい小さくてダイエット茶みたいなの飲んでたけど、そのデブの水分補給はミルクティー、間食でお菓子やコンビニのコロッケや唐揚げくんとかちょこちょこ食べてた。
それが原因なんだろーな。と思って見てた。

[213. 匿名]

>>210
認めてるよw
でも、体質って言い訳して努力しないじゃんww
基本的な事を言おうか？
摂取カロリーより消費カロリーが少なければ太るんだよ？わかる？
消費しない体質なら消費カロリー増やすかもっと摂取カロリー減らせば？

[214. 匿名]

太らないように精一杯食事量セーブして運動して頑張って体型保ってるのに
平気で痩せの大食い自慢してくる人が嫌い！！

[215. 匿名]

食べる量増えてないのにピル(トリキュラー)飲んでからすごい太ったぞこらー！
浮腫みもすごいぞこらー！

ピルでは太らないとか結局食べてるとか言う人いるけど製薬会社に問い合せて浮腫み、体重増加の報告がされていることは確認済み。

[216. 匿名]

>>210
遺伝で間違いないと思える根拠を聞いてみたいかも。

[217. 匿名]

>>210
ギャル曽根は知らないけど、AKB時代の前田のあっちゃんはちゃんとストイックに太ならない生活してましたから。
差し入れのお菓子は絶対に手を出さない、夕食食べた後な岩盤浴にジム、朝は大量に食べるけど炭水化物は少なめ。

[218. 匿名]

食べないのにふとる！
原因は便秘だと思う。
2.3日に一回しか出ないし…

[219. 匿名]

嫌味かもしれないけど、痩せの大食いです。かなり食べます…。
が、太ってる人と、何が違うかって、ストイックに筋トレしてます。食べる物もカロリーは低めの野菜や魚が多め。炭水化物は少なめ。お菓子やジュースは年に２回くらいしか口にしない。
間食は１年間で1度くらいしかしたことない。
１日に2食だけしか食べない。
だから大食いになるんだろーけど、
間食すごいしてるデブがお弁当小さ目の食べながらわたしの大きいお弁当見て、食べても太らなくていいな。と言ってくる。そのデブ、間食すごいしてるしジュースを普通に飲んでる。

[220. 匿名]

>>218
食生活の見直し、ストレッチ、筋トレしてみた？

[221. 匿名]

>>219
それって痩せの大食いなの？

[222. 匿名]

遺伝だと自信を持って言い切っていいのは顔の造形だけだと思ってます。

[223. 匿名]

ピル飲み初めは浮腫みや体重増加、動悸はあったけど、薬が慣れてくれば無くなるけどな…
薬で太るっていうなら運動量増やせばいいよ

[224. 匿名]

食べないのにふとる！
原因は便秘だと思う。
2.3日に一回しか出ないし…

[225. 匿名]

体型トピは悩み→説教→悩み→説教のエンドレス

[226. 匿名]

少食ぶってんなよ
とか言われるけど、食べたら太るから我慢してんだよぉおおおおお！！！それに本当にすぐにお腹いっぱいになるんだよ！くそぉぉおおお(ﾉД`)

[227. 匿名]

>>221
1食につき2人前くらいは軽く食べる。

[228. 匿名]

際限なく太るタイプだったけど、今前より食べてるけど筋トレしてたら増えなくなった。

[229. 匿名]

>>213 消費カロリーより摂取カロリーが少なかったら痩せる・・・本当にそういうシンプルな構造だったらどんなに良いか。

毎晩炭水化物抜きでほぼ野菜のみで、週に34回ウォーキング、筋トレも当然してる、間食なんて死んでもしない。毎晩夜寝る前にはお腹が鳴るくらい空いていて、明日の朝は食べられる、後ちょっとの辛抱と思いながら眠ります。

それでも全く痩せない。で、たまに友達と飲み会したら、気をつけて食べていてもボンッと太る。夫の一族は皆痩せの大食い。運動なんて何もしていないのに(目が悪かったり色々諸事情でそれは間違いない)、ばくばく食べて162cm40kgとかざらです。

私前世に何か悪行でもしたのでしょうね。夫がポッチャリ好きなのが救いです(笑)。

[230. 匿名]

>>229
え？自慢なの？
栄養失調じゃん

[231. 匿名]

>>212
見てるだけじゃなくて教えてあげて〜
糖分、脂質摂ってるから太んだよ！って〜

[232. 匿名]

太りやすいって人は、やっぱ運動しなきゃダメなんじゃない？
水泳しなよ。私はそれで痩せたよ。

[233. 匿名]

筋肉をもっと付けとけば良かったー！
筋肉が脂肪に変わって太りやすいー！
細マッチョ目指す！そして細マッチョ状態を持続する！

[234. 匿名]

>>229
突っ込みどころ満載。ほんとに栄養のこと考えてる？お腹空いて、朝食べれるー。って痩せてる人そんな事おもったことないよ。そこが間違ってるわ。もっと勉強しろ

[235. 匿名]

>>231
しかも人一倍動かなかった！（笑）
出てくる言葉は悪口や妬みだけ。その性格がデブをつくってるんだよ。ってなった

[236. 匿名]

身長が150しかないので、すぐに横へ出る。。
あたしだって165ぐらいあれば今ほどぽっちゃりには見えないはずだーーーーーー！！！！！！

[237. 匿名]

阿闍梨もち食べたーい！チョコ！チョコ！！ハーゲンダッツうううううう！！いろんな味～！！
揚げ物揚げ物アジフライ！！タルタルソース！うおー！！！

友人の結婚式までもう少し、もう少しなんだ。あと二キロ落とすぞー！

昨日はおはぎ食べてごめんなさい。

[238. 匿名]

237です。無印週間らしいので（ガルちゃんで知った）あした、フロランタンと前から目を付けてたクッキー買ってきます((+_+))

[239. 匿名]

痩せてる人は食べることにとらわれてない
食べたい時に食べて、食べたくないときは無理に食べてない
デブはちょっと食べないと死ぬと思ってる

[240. 匿名]

人より食べているというより、量的には人並みだと思う。
人より沢山動いている。

ランチバイキングとかはみんなの方が沢山食べていると思う。

でも、太っている。

なんか、不公平だなぁー。

[241. 匿名]

>>218
通販番組で言われてたけど便秘によって溜まってる便は多い人で4kgらしいよ
かと言って浣腸突っ込んだら4kg分出るかと言われたらそうでもないと思う
取り敢えず便で増えてる分はMAXでも+5kgぐらいに思っておけばいいよ

[242. 匿名]

体の肉が固い人は痩せにくいのかもと思う
オフィスワークだけど、元陸上部で定期を四駅分少なく買って毎日往復歩き、昼はおにぎり一個とサラダ、夜は炭水化物糖質抜きでなるべく８時までに少なめで済ませても、160/62キロ
炭酸水やコーヒーを飲むくらいで酒もジュースや間食もしない
弟は学生時代から将棋部のインドアで、食事は弁当二個とか、寝る前にコーラとビッグポテチとかとんでもない生活でも172/55キロ
これはこれで続けると別の病気になりそうだけど

[243. 匿名]

過多月経の治療で2年ほどピルを服用していますが、まぁ太る太る！
ピルの種類変えても、最初は痩せるが身体が薬に慣れるのか、すぐに太りだす。
ピル止めたいけど、止めたら前みたいに生理が大変なことになるだろうし。
ループから抜け出せない。

[244. 匿名]

男の人が痩せてる若い女の子ばっかりをチヤホヤするのが元凶だよ
本能だから仕方がないとかじゃなくて
マナーとしてデブにも優しくしろ！そして結婚して養ってくれ！！
もう時間がないんですよ
あと二年で三十路突入
デブの三十路が産廃なのは自分が一番よくわかってるから！
頼む！誰か結婚して！中古だけど！

[245. 匿名]

ピルで太るって騒いでる人なんなの？
私も飲んでるけど、口実にしないでよ
何キロも一気に増加するなら薬が合ってない。医者や看護師から言われるでしょ？
私はピル飲みながらだけど、ダイエットできてるよ。
結局は食って太るんだよ。副作用で太りやすくはなるが、本人が言い訳を探して食べてるだけだよ。

[246. 匿名]

>>229
炭水化物抜きをハードに長期間すると
脳が飢餓感を感じて
少し食べただけでも脂肪を溜め込む方にまわす様になるよ

しかも脳が飢餓感を感じると基礎代謝が800kcal位に下がって少ししか食べなくても痩せなくなるし
脳のエネルギーのブドウ糖を作るために糖新生して筋肉を溶かしてしまうので筋肉も落ちる

まずは野菜と果物とたんぱく質をしっかりとって
3食少なめで良いからお米のご飯を食べて
脳と体がもう飢餓じゃないんだと感じる様に頑張って

長期間糖質制限を続ければ続ける程
太りやすい体質から抜け出すまで時間がかかるから
最初は体重が一旦増えても根気強く1200KCAL以上は摂った方が良いよ
あと筋トレ必須

[247. 匿名]

>>244
図々しい考え方。男のことも考えてやれ
男を立てるためにも綺麗でいたいとか思わないの。だからデブはきらい