自分のなぐさめ方

[1. 匿名]

最近立て続けに友達が結婚や出産をし、独身で仕事場と自宅を往復するしかない自分は正直周りから取り残されているように感じています。結婚が全てではないとは頭では分かっていても心が追いつかずよく分からない焦燥感や劣等感を感じています。
そんなときはありのまめの気持ちをノートに書き出すと少しすっきりします。

みなさんは、自分をなぐさめたい時にどんなことをしますか？

[2. 匿名]

美味しい物をたくさん食べる

[3. 匿名]

オ●ニー

[4. 匿名]

大丈夫、私たちがいるよ( ʘ̅◡ʘ̅ )

[5. 匿名]

猫のもふもふのお腹に顏をうずめる

[6. 匿名]

温泉旅行で貸切露天風呂。
美味しい料理をケチらず楽しむ。

[7. 匿名]

がるちゃんで自分より不幸そうな人の書き込みを見る

[8. 匿名]

ぬーし！
ほら！何いってんの！
見てごらん！
がるちゃん民はこんなにいるよ！！

[9. 匿名]

ガルちゃんとか、似たような質問サイトとかに回答しまくって
とにかく共感を得ろうとする。

[10. 匿名]

寝る

[11. 匿名]

爆発しそうになったら独り言で不満言いまくる

[12. 匿名]

子供達を寝かせた後1人酒
頑張れ自分(´ー｀)

[13. 匿名]

私は欲しいのもとか買ったりして気を紛らすし、
僻みかもしれないけど、結婚て大変そうだし、独身貴族万歳。って考えるようにしてる。笑

[14. 匿名]

自分に甘いトピ

[15. 匿名]

お酒飲んで美味しい物食べて
猫をさわってゴロゴロ言わす。

[16. 匿名]

ハーゲンダッツのアイス
美味しいもの食べる

[17. 匿名]

>>8
いとうあさこの声で再現された

[18. 匿名]

出典：ord.yahoo.co.jp

[19. 匿名]

主さん！焦って変な男に引っかからないよう気をつけてね

[20. 匿名]

飲む！

[21. 匿名]

とにかく寝る。

[22. 匿名]

色々爆買い
一万くらい(笑)

[23. 匿名]

[24. 匿名]

足りないものより持ってるものに目を向けよう

[25. 匿名]

お花を飾る
綺麗な景色を見に行く

[26. 匿名]

幸せな人を見るとツライ
自分より下の人を見て安心を得たりする


…でもこれって負のループなんですかね？（ ; ; ）

同じような不幸な人と愚痴を言い合うより、幸せな人と付き合うようにした方がやっぱり幸せはやってきやすいんでしょうか？

[27. 匿名]

隣の芝生は青い。

[28. 匿名]

自分では一生懸命してるつもりでも、何もかも上手くいかない時は本当にやる気も出ない。
デザートとコーヒーでも買って、ゆっくりしながら「リセットリセット！」と声に出して言ってみる。

[29. 匿名]

よしよし、よく頑張ったな
何でも好きなことすりゃいいよ

[30. 匿名]

DVD見てげんきだす

[31. 匿名]

>>26
隣の芝生は青く見えるのトピ見てみて
みんな意外と幸せじゃない

[32. 匿名]

>>1
ありのまめww

主ドンマイ！

[33. 匿名]

結婚して得られるものもあるだろうけど、もちろん失うものもある。
「今のうち」に、結婚したら出来なそうなことをいろいろリストアップしてみる、一つ一つやる。

[34. 匿名]

歳とると、詰まらんことで悩んでたな･･･
と思える日が来るよ

[35. 匿名]

ドライブ
近県の行ったことない隠れた名所を目的地にして
途中道の駅とかに寄って。
車中は好きな曲かけて歌ったり
たまに泣いてる。
すれ違う車びっくりしてると思うw

[36. 匿名]

彼氏に甘える

[37. 匿名]

自分の人生だよー人と比べてなんになる！

私は独身だけど、何も悩みがなくて穏やかな毎日を送ってるよ。

[38. 匿名]

今ある悩みは、いつか自分にプラスになる、と信じています。

[39. 匿名]

もし体力が人並みにあるなら、運動するといい！

歩くだけでも、DVD買って自宅ヨガでもいいし、私は究極それが向いてる。

バイクで山奥から街中まで知らない道をひたすら走り回ったり、youtubeでカラオケダウンロードして散々歌ったり、
手持ちの化粧品全て広げて一人メイクアップショーやってみたり

色々やった。 どれも楽しかったけどね！

[40. 匿名]

ちょっと前にたった「一人暮らし」トピを見る。みんな楽しんでるよ。私も含め。
他人と暮らすって、やっぱ楽しいことばっかじゃないからさ。負けん気があるから、暗いとこ弱いとこは見せないだけで。

[41. 匿名]

酒でまぎらわす

[42. 匿名]

自分充分頑張ってるよ！ちょっとだけ休もうねー。
今日はなーんにもしなくてよし！

[43. 匿名]

もっと不幸な人を見て安心を得ようとしてもそんな自分がなんか虚しくなる

[44. 匿名]

泣く。

[45. 匿名]

昔の拷問などみてこれにくらべたらっと慰める

[46. 匿名]

最近引っ越しして落ち着いた
何もやる気なし
旦那送り出したあとは寝転がってる

前の時も友人はできず引きこもりだった
パートに行きたいけどトラウマあるし自律神経おかしくなってるので不安ばかり

[47. 匿名]

誰?！ プラスを一つ一つ押してくれる お野菜いお嬢さんは！！

[48. 匿名]

>>32

いちいちそういう間違い突っ込む人イラつく

[49. 匿名]

やりたい事をやる。
これまでやった事が無い事をやってみる。

私も20代で似た状況でしたけど、思い切って参加した集まりで夫と出会い、結婚しました。
例え結婚してなかったとしても、自分の世界が広がったので、より充実した日々を過ごせたと思います。

[50. 匿名]

>>19
優しい方ですね(●´ー｀●)

でも本当それ要注意ですよ‼︎

[51. 匿名]

>>47
落ち着いて

[52. 匿名]

結構な頻度で 〜明日でいいや〜
にしてしまうけど、
次の日に 〜今日にして良かった〜
と思う事にしてます

[53. 匿名]

>>32
>>48

今回のおもしろい系のツッコミはOKだけどな！
「このまめ」なんて可愛い間違えで、ツッコミおいしいじゃん。
ほっこりしたよ。

[54. 匿名]

>>46
人生そんな時期もあるよ。
充電期間だと思ってのんびりしなよ。
落ち着いたら近所の散歩や、そこから行ける程度の観光名所へ行ってみたら？
これから紅葉も綺麗になるし。
引っ越しは大変だよね。私も20km程度の引っ越しで体調崩した事ある。無理しないで養生してね。

[55. 匿名]

>>落ち込んでる時にこのツッコミされても全然ほっこりしない

[56. 匿名]

>>53
落ち込んでる時にこのツッコミされても全然ほっこりしない

[57. 匿名]

わたしも聞いてほしい。
夫が単身赴任の激務で毎日一人。
子どもはいるけど障がい持ってるからママ友もできない。居るけどやっぱりママ友だな〜って感じ。
働かなくて良い、毎日お家で子守してるだけ。贅沢だとわかっているけどこの環境が辛い。夫を支えなきゃいけないのはわかってるけど、わたしも違う意味で辛い。もう泣きたいどうすればいいの

[58. 匿名]

ここのみんなと愚痴りあうのさ！

[59. 匿名]

>>8
ぬーし！の言い方がちょっとうざいw

[60. 匿名]

8番さん、
もしかしてセカオザですか？（笑）

[61. 匿名]

ニッコリ笑顔を作って『私は気にしないわ　些細な事よ』っていう。
ニキータ・アサシンっていう映画のワンシーンを見て
言うようにしてみたけど
案外　裏腹なことを裏腹な態度で示す事によって重さが減る感じがある。
『あー本当に些細なことなのかも』って思うようになった。

[62. 匿名]

お酒を飲みながら一人カラオケ。

[63. 匿名]

大抵のことは、ま。死ぬわけちゃうしー
と言いながらなんか食べる

[64. 匿名]

映画見たり、DVD見たり、本を読んだり。
いろんな生き方の世界を知るようにしました。
独身の人だろうと結婚している人だろうと、幸せな人達はやっぱり輝いていて生きていて楽しいんだろうなって思います。
主さんの焦る気持ち良く分かりますが、まだまだこれからですよ！
幸せになって下さい！

[65. 匿名]

>>62
先週行って来た　
店員が飲料を運んでくれた際
ノリノリで歌い続ける私を見てニコヤカに合いの手入れてくれた。
店員さんも大変だなと思ったが、店員は気にしない私。
ストレス発散に必死なんですよ！はい！

[66. 匿名]

ガルチャンの独り身トピ、子供のいないトピに乱入してくる既婚者の抱えたストレスを想像すると、羨ましくなくなるよ。

[67. 匿名]

とにかく紙に殴り書く。モヤモヤしてることをひたすら書いて
ぐちゃぐちゃビリビリにして捨てたらスッキリします。

[68. 匿名]

頑張ってもどうしようも出来ない事だったら、好きなだけ呑んで気が済むまで泣きます。
少し落ち着いたら「無いものを欲しがるより、今の幸せを大事にしよう」って自分に言い聞かせる。

[69. 匿名]

>>1

仕事と家の往復でも出会いが訪れる時は必ずくる。

でも、仕事は一生懸命やろう。そして休日は家に引きこまらず習い事をしたりお出かけするといいかも。

[70. 匿名]

俺「すみません、牛丼下さい」

店員「サイズは？」

俺「ん？タメ口？」

店員「ああ、すみません。サイズどうしますか？」

俺「"ああ"ってなに」


俺が悪いのか？

[71. 匿名]

不幸ばかり続いたら「人生は死ぬまでの暇潰し。生きてるだけでええねんで！」と自分を励ます

[72. 匿名]

出掛けよう
家と会社だけじゃ出会い限られるし

[73. 匿名]

私なら自分を慰める暇があったら、何らかの解決策を捜すよ

[74. 匿名]

自分を慰める=自慰=オナニー

はっきりわかんだね

[75. 匿名]

中島みゆき で泣き尽くして、後は笑って明日を生きていく。忘れられる事は、忘れる。辛い事も心の強さに変えて、幹を太くして生きていく。頑張らない。でも、応援してます❣️

[76. 匿名]

主婦で子なし私だけ
旦那も出張多いしほぼ別居してるようなもんだからほぼ独身と変わらない
会社は子供の話ばかりで全くついていけなくて取り残されてるなと思う時が多々ある

[77. 匿名]

自由気ままな所が好きな彼氏でもあるけど、時々イラっとくる時には彼の前で
「あ〜私って寛大だな〜」だとか、「言えば逃げるし、言わなきゃ意に介さずで匙加減大変よ〜グチグチ言う彼女で良かったね〜」とか冗談めかして盛大に自分上げをしてる笑

[78. 匿名]

悩みの解決方法、気が楽になる生き方、みたいな本がどれだけ大量に出版されてるかを思えば、
出版されまくるってことは売れるってことだから、ああいう本に需要があるってことは、みんなほんとは、外から見える程はルンルンじゃないってことだ
目くそ鼻くそ

[79. 匿名]

失恋してなにをしてもその事ばっかり考えてしまう
もう会えない人なのに告白も出来なかった
思い出の人になってしまった
たぶんしばらくはこんな感じなんだろうなと思う
でも内面も外面も磨くことで前向きになっていい思い出に変えたい

[80. 匿名]

舅姑、介護、小姑
大変だなと思う

[81. 匿名]

落ち込んだ時って自分が思ってる以上にブスだと思うから、
キレイになるように美容にお金かけることにしてる。
今週は仕事で大失敗しちゃったから、失敗の度合いに合わせて初めて5万の医療脱毛の予約いれたｗ
立ち直れ！私！ｗ

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[82. 匿名]

一生懸命頑張ってたりする人は、まだいいよ。
現実的に頑張ってるんだもん。

頑張らないといけないのに、どうしたらいいか分からない、
成功する可能性も極めて低いので、やる気も出ない、でも成果出さないといけない場合

やっぱり慰めてくれる機会がない。
「甘えてるよ」で一蹴されて。

[83. 匿名]

人を非難することって、人を褒める事より、簡単なのよね。だから、あまり考えなく、言葉を発する人って、相手が傷ついている事に気がついていない。気がつかないふりをして、エスカレートしていく。意外と、実社会でも多い。ネットでは、余計に加速する時もある。受ける側は、堪らないよね。逃げるが勝ち！

[84. 匿名]

JKちゃんに限って
おっちゃんが慰めたる

[85. 匿名]

トピ画の犬かわいい
同じ事されたいw

[86. 匿名]

>54
46です
暖かいことば有難う御座います
転勤族で今までこんなことなかったんだけど
暫くはゆっくりさせてもらいます

>57
お住まいの役所に療育など問合せされてみては？
たまに広報で集まりやサークルなどもあります

[87. 匿名]

１９歳の時、親が寝たきりの後死んだ。
友達はみな青春真っ盛り。
でもこの時の苦しい気持ちや経験が
今じゃ自分の背中を押してくれる力になってる。
主さん大丈夫だよ。今は充電中と思って！

[88. 匿名]

映画みる

[89. 匿名]

スタバで生クリームもりもりのフラペチーノを飲む！

[90. 匿名]

若くて可愛かったときはみんな慰めてくれた
今はアラサー独身のデブ
誰も慰めてくれない
だからわたしがわたしを慰めるの

[91. 匿名]

高めの入浴剤入れてゆっくり湯船に浸かったり
ろうそくに火をつけて眺めたり

[92. 匿名]

お給料入ったら日帰りでもいいから休みの日に遠出して見てもいいよ
お気に入りの場所に日帰り旅行
自然と触れ合う
ここ最近雨だけどね、晴れたらいいんだが

[93. 匿名]

・「独身　劣っている」「出産　うらやましい」とかでネット検索し、似たような悩み相談を見る。
・日記に黒い感情をぶちまける。
・歩く。（「あのクソ野郎」等と小声でつぶやきながら）
・大好きなケーキ屋さんでスイーツを買う。

36歳独身彼氏なし非正規ワープア女です。暗くてごめんね！

[94. 匿名]

私は、嫌なことを思い出して落ち込む時、あえて向き合う方式をとってます

私の場合、嫌な思い出は見ないようにすればするほど頭に留まってしまうので、
とりあえずしっかり向き合って、極論でもいいので折り合いをつけるようにしてます。

例えば失恋だったら「私貢いだだけで本当にかわいそうだった」と自分を慰めたり
「あんな男に時間費やさなくてよかった」と自分の行動を肯定したり、
自分自身が納得するまでとにかく自分の味方になって考えを出し続けます。
こうやって折り合いをつけることによって、その事について思い出す回数も減りますし
向き合った時に出た結論があるので、スッと心の奥にしまえるんです。

でもこれはあくまで日陰で生きてきた私が、嫌な事を忘れるために辿り着いた、
自分なりの慰め方なのでもしかすると向き不向きがあるかもしれません。
でも本当に嫌な思い出で悩んでおられる方、もしこの方法が合いそうだなと思ったら試してみてください。

[95. 匿名]

正に今日、仕事で失敗して落ち込んで帰宅。

このトピ読んで、昼寝してみました。

少し頭がすっきりした気がします(^^)

教えてくれて、ありがとうございました！

[96. 匿名]

アンパンマンの歌をうたう。

[97. 匿名]

今日会社の窓の隙間から空と木に何より癒された！
何だかんだあっても大好きなキンモクセイの匂いがあちこちからする季節になったし
自然は無条件で慰めてくれるよ

[98. 匿名]

色々思い出してみて
私って本当にかわいそう
って思って泣く
少しスッキリする

[99. 匿名]

宇宙や地球や動物世界などを考える
宇宙の事を考えてたら人ひとりなんてちっぽけなもんだって思える
動物の事を考えてたら人間なんて少ないほうがいいんじゃないかって思える
独身子なしでエコ活動してるんだって思い込んで慰める

[100. 匿名]

ネットで偉人の名言を読みまくる。
何かを成し遂げた偉人の言葉は響く。
私も頑張ろうって思える。

[101. 匿名]

意識高い系の言葉は綺麗事に聞こえるな

諦めるしかない
諦めたら吹っ切れる

[102. 匿名]

自分を抱きしめる。
運動する

[103. 匿名]

鬼束ちひろの「私とワルツを」を聞く。
--誰にも傷が付かないようにと
ひとりでなんて踊らないで--
のあたりで泣けるとすっきりする。

[104. 匿名]

現在のラッキーなことを数える

家族みな健康
変な借金なし(住宅ローンはある)
さっきの番組で笑った
ご飯がおいしかった

とかね

[105. 匿名]

ひとりで
猫カフェ行って
ラーメン食べて
化粧品買う

あ、それ今日の予定だったw
生き方に悩むアラサーです。
主さん息抜きしながら頑張って！

[106. 匿名]

兄姉が結婚・出産⇒子孫を残せないの心配は消えた。親に孫の顔を見せられた。自分へのプレッシャーが消えてラッキー

友達が結婚・出産⇒日本の未来をつないでくれた

友達が独身⇒仲間！

こんな人生もあるよねーと思いながら過ごしてます