劇的に疲れやすい人‼︎

[1. 匿名]

私は劇的に疲れやすいです！
10分家事をして1時間休みます。

30過ぎてから体力がガタ落ちです！
同じ方いますか？
対策などもあったら知りたいです！

[2. 匿名]

運動して体力つけるとか。

[3. 匿名]

自分も体力落ちました…。
でも体力つけるには動くしかない！

[4. 匿名]

体力の低下とかいうレベルじゃない気がするので
病院行ってみた方がいいと思うよ。

[5. 匿名]

私もだ～～
動いた時間の倍以上は休憩しちゃう

[6. 匿名]

家事がなかなか終わらないねw

[7. 匿名]

栄養ドリンクより錠剤。

[8. 匿名]

気持ちの問題もありそう。
そこまで疲れやすいと何か病気の疑いとかないのかな？

[9. 匿名]

睡眠の質を上げる

[10. 匿名]

子供の頃から体力無いです。
持久力無い

[11. 匿名]

アタシもすごい疲れやすいです。
三時間のパートでも疲れて一眠りしてしまいます。
あまりにも疲れると片頭痛になります。
これから先、フルタイムできるか不安です。

[12. 匿名]

主さんほどじゃないけれども、私も３０歳になってから無理しなくなったなーって思う
立ち仕事１２時間いけてたのが、ああちょっと休もう…って腰かけたり
でも３０だからーって思うとダメな気がするので歳はあまり考えないようにしてます（笑）

[13. 匿名]

2歳児育児中です。

命が削られていると実感してしまうほどの疲労感がある。

[15. 匿名]

疲れやすい人って、肝臓が弱いかもしれません。
日頃ニンニク料理、酢の物、クエン酸を積極的に摂取してみてはいかがでしょうか？

[16. 匿名]

出産してから疲れやすくなりました

[17. 匿名]

10分動いて１時間ってそれ病気かなんかだと思う

[18. 匿名]

同じです。
33歳ですが、あまりに疲れて今日初めてにんにく注射してきました！強力なやつ打ってもらったけど効くかな？

[19. 匿名]

慢性疲労症候群など名前もあるけれど
生まれつき疲れやすい人はやっぱりいるみたいです

病気じゃないのならば
規則正しい生活に栄養バランスのとれた食事と適度な運動で
できる範囲で健康的な状態に持っていくしかないみたいです

[20. 匿名]

分かる！産後特に疲れやすくなった。
掃除機かけてどっと疲れ、洗濯物干したらどっと疲れ。

[21. 匿名]

フルタイムで働くのが本当疲れる
土日ずっと寝てる
もう働きたくないと思ってしまってなかなか就活始められないでいる‥

[22. 匿名]

なにもしてないのに疲れました

[23. 匿名]

幼稚園のお迎え行って帰って来ただけでぐったり。ママ友達とほんの少ししか顔合わせてないのに。

[24. 匿名]

お水小まめに飲んでますか？
血がドロドロだったり 貧血だったりすると怠さとかに繋がりそう

[25. 匿名]

[26. 匿名]

家事も疲れるけど。
買い物で食材選びにスーパー歩いてるだけでも
疲れる。

血液検査しても異常なし
筋肉付けないとダメって
病院で言われました。

[27. 匿名]

私もそうでした。
人間ドックに行って貧血って解りました
その後鉄剤の服用で治りました。
今は前のように疲れやすくならないです。

[28. 匿名]

私もかなり疲れやすいです…昼寝しないと体がもたない！(｡-_-｡)
最近スクワットを始めたんですが、筋肉がついたのか疲れにくくなったような気がします
昼寝も毎日しなくて大丈夫になりました

[29. 匿名]

出典：ord.yahoo.co.jp

[30. 匿名]

関係あるかわからないけど
最近雨が多くてすごーく疲れる
身体が重い

[31. 匿名]

ひっどく疲れるようになって
もう歳なんだと放置してたらさらに悪化
代謝も落ち食べなくても太り終いに鬱に

とうとう死にたくなって病院へ行ったら
甲状腺機能低下症だった
怠け病だと思ってたから逆に病気だったと分かり少し嬉しかった
病院はやっぱり行って方がいい
すぐに何が原因か分からないこともあるけど、見つけるまで諦めない方がいい

[32. 匿名]

同じくです！
仕事終わったら
なにもしたくないですが
気合いで家事をしています。
寝ても疲れがとれません

[33. 匿名]

仕事帰り、夕方手足がもがれるような感覚と脱力感で死にたくなる、わかる人いる？

[34. 匿名]

私も昔は、仕事に家事に、最後に飲みながら海外ドラマとかみて夜更かし余裕だったのに。
今は、10時すぎたら眠くて仕方がない。

でも主はちょっと病気うたがってもいいかもしれない。

[35. 匿名]

>>1
結婚前仕事どうしてたの?
そんな疲れやすかったら働けなくないか

[36. 匿名]

子供の時から疲れやすい私は皆よりハンデを背負って生きてきた
かわいそうな私

[37. 匿名]

鉄分不足もあると思う。

[38. 匿名]

３０過ぎならまだ若い。体力あるはずだよー。
アラフィフより

[39. 匿名]

季節の変わり目とか関係なく
慢性疲労です

[40. 匿名]

主さんと同じです。
自律神経失調症です。
死ぬほど疲れます。
トータルパワーってのがすごい低いみたいで。毎日しんどいですよね。働けません。

[41. 匿名]

いや、主のは疲れの範疇超えてるでしょ
なんかどっか（頭か身体）がおかしくなってると思う
主婦だから怠けてOKって範疇超えてると思う

[42. 匿名]

妊娠してからすごく疲れやすくなりました。
卵焼き焼くだけでぐったり。ご飯作るのに一食材切るごとに休憩しないと無理になりました。

[43. 匿名]

身や心が疲労すると
連鎖して、体力も疲労するよ。

リフレッシュも
良い治療法かもね。

[44. 匿名]

鬱っぽい感じの人がちらほらいるけども。

[45. 匿名]

鬱病とかもないかな？
栄養の偏りとかもないですかね。
病気じゃなくても 先生に体力つける方法聞いてみたほうがいいかも。何が足りてないとか多すぎるとか

[46. 匿名]

目が疲れるのでブルーベリー酢をお湯割りで飲んでます。

[47. 匿名]

病気してから体力が落ちて、直ぐに体調崩すし疲れてしまう。体力つけるために、毎日ウォーキングをしてるけど、中々体力がつかない。
以前はタフだったのに…なんでこんな風になったのか。

[48. 匿名]

私もやたら疲れるなーと思って、なんかのついでに病院で診てもらったらバセドウ病だったよ。

薬飲んでたら、凄く楽になったよ！

主さんのは病気レベルの疲れ方だと思うから、一度診てもらった方がいいかも。
なにもなければそれはそれで良いことだし。

[49. 匿名]

キッチンで立ち仕事しているとすごく疲れる。
立ち眩みするし。

今度太極拳教室に行ってみるよ。
改善するといいな。

[50. 匿名]

私も主さんみたいな感じですよ。
体育以外の運動をしたことないので、それが原因だと自覚してます。

[51. 匿名]

私も２年前まで疲れやすく、夏はよく失神していましたが「紅麹百年酢」を飲み始めたら、疲れにくくなりました。やっぱりお酢は効くよ。おススメします。

[52. 匿名]

>>30
季節の変わり目もそうだけど、気圧の影響か今月はとくに辛い。

[53. 匿名]

栄養は昔から偏ってるけど33歳くらいまではそれでも無理がきいた。今は疲れやすすぎて、これまでの不摂生を反省…。40からでも改善できるかな。

[54. 匿名]

水素のサプリメントがスゴいんですよ〜
朝まで酒飲んで（40代）
4時間しか寝ないでスパッと起きて昼から
買い物。夜また飲めた（笑）
水素飲んでなきゃこんな事無かった。

[55. 匿名]

毎日クタクタ。
休みの日はひたすら寝る。ベッドから出ない。

[56. 匿名]

お菓子ばっかり食べてるんじゃないの？

[57. 匿名]

産後あまりに疲れるし劇的に痩せたので病院数ヵ所行った。
どの病院で精密検査受けても異常なしで、心療内科をすすめられていた。
でも５ヵ所目で、出産の時の疲れがまだとれてないと言われて薬出された。
もう２年もたってるのに！？とかなり驚いた。
その薬飲んでたらちょっとずつだけど改善してきた。
産後一気に疲れやすくなったかた、出産時の体力消耗がいまだに続いているかもしれないです。

[58. 匿名]

私も年をとるにつれて、疲れがどっときます。
最近はだいぶ涼しくてよかったのだけど、今日久々の暑さで、もっと疲れやすくなってます
こんなときは、掃除の合間に休憩したり、家事が終わってたらゴロゴロして横になってます

[59. 匿名]

私もそれで甲状腺機能低下症でした。

[60. 匿名]

私も疲れが酷くて～
そんな時に出会ったのがこの○○！

ってコメントが出てきそうｗ
ステマは無しの方向で

[61. 匿名]

ガルちゃんをやめてみたら?

[62. 匿名]

>>1年齢関係無いと思います。自律神経の乱れやホルモンバランスの乱れで交感神経が刺激されて筋肉が緊張状態になってる場合はピラティスやヨガなどのストレッチ系の運動をしてみては
肝機能や甲状腺などは血液検査で分かるので血液検査を受けてみては

[63. 匿名]

もともと体力無くて疲れやすかったけど、ある時起き上がれないくらいに体が重くなった。
病院行って検査の結果膠原病になってた。
でも疲れやすいだけで病院行くと気持ちの問題だって言われそうだよね。

[64. 匿名]

私もです。
2人目を産んでびっくりするぐらい体力ないです。家族でお出かけした日には、夕方には吐き気がするほどフラフラになり一眠りしないと無理です。次の日も家でゆっくりしないと体が動きません。

[65. 匿名]

自律神経、女性ホルモン、甲状腺ホルモン、貧血、これは目に見えないけど崩れたり数値がドーンと下がったりしたら不具合を起こす。そこに無理がかかると死にたくなるよ。身体がもう無理と悲鳴をあげ、全ての活動を停止しようとするから。

女性って男性よりバランス崩しやすいし、大事にしてもらいたい。
休むと言うより、病院で血液を調べたりした方が良いと思う。

[66. 匿名]

歯茎を直撃します。
元々、歯が丈夫ではないので、精神的、肉体的な疲れは歯茎の痛みとなって現れます。
今も、問題は抱えつつも身体は元気なのに、歯茎が異様に痛い。
その頻度が短くなってきていて、確実に疲れやすくなっているのがわかります。

[67. 匿名]

小林麻央さんが癌が発覚する一年前ぐらいから、家事をこなすだけでグッタリして疲れやすかったって書いてたから、そんなこともあるんだと驚いた
自覚症状がない癌でも、体には少なからず現れるんだね

[68. 匿名]

男だったら怠け者扱いレベルだね
基礎体力無いのは自己責任だから

[69. 匿名]

気持ちの問題とか気の持ちようとか
それは日本人の悪い癖だと思います

だから自殺が多い
頑張れない時あります
ただの鬱じゃなくて、他の原因からくる鬱的症状もあるから内科、婦人科を先に診てもらった方がいい
先に心療内科などで鬱などの薬飲んでしまうと根本的原因解決しないまま薬漬けになったりして悪循環になります
とにかく自分を責めないように
誰に何と言われようが

[70. 匿名]

PTAの集まりがすごーーーーい苦痛。苦手な人が沢山できちゃうから余計気疲れ。

この前の運動会も早朝のお弁当作りに始まり、会場ではすれ違う様々な親御さんの顔が目に入ったりして兎に角、気疲れはんぱない。

…次は恐怖のバザーだ(TT)
そつなくこなすのに、異常なまでの気力、体力使う。


普段の仕事は朝から夕方まで立ちっぱなしの仕事だけど、その後家事育児ができなくなったので業種変えることにしました。

[71. 匿名]

ものすごい疲れやすいです。

38歳で授乳期間なんですが、寝ても何しても疲れが取れなくて、朝起きた瞬間からすでに疲れてるような感じです。

体力つけようと思って、家で出来る運動を始めたけど、疲労感がひどくて一時中断してます。

[72. 匿名]

理解ある旦那さんの方うらやましいです。
私は体が辛いと、出かけても楽しめなくなったり
家事の余裕もなくなったり、精神的に来て当たったりしてしまうため、
それでふられます。
無理しないために前もって伝えると、先に引かれることもある。
理解してくれる人いるのかな…。どう伝えるのがいいんだろう…。

[73. 匿名]

私も小さい頃からすぐ疲れて家に居たがった。

風、日差し、気温、湿度が少しでも快適じゃなければすごく疲れるし、図書館とか歯医者行って帰ってきただけで達成感ハンパないw

[74. 匿名]

昨年夏から倦怠感と夏でも素足に慣れなくて
貧血と判明して回復したけど倦怠感は残り
治療してもだるいだるい

予定がないときはほぼ横になってる時間が多くなった
たまにどうしょうもなく死にたくなることや
嫌なことを思い出してぐるぐる思考になってしまう

[75. 匿名]

病院いくつ行っても異常無し、どころか全て正常値。

ほんとなら生き生き働ける身体なのに本当に毎日辛い。

子供の頃から体力は無かったけど、老化も伴って、身体動かすだけでヘトヘトになる。

[76. 匿名]

18歳頃から29歳現在まで毎日しんどい。朝スッキリ起きれたのは10年で何回かしかないです。マッサージ機が手放せません。特に背中が痛くて吐き気が酷いです。血液検査をしても異常ないので自律神経と思ってます。つらい

[77. 匿名]

ディズニーランド朝から行くと18時過ぎに電池切れおこす。気を抜くとぼーっとしてしまうのでそれわかってくれる仲いい人としか行けない…

みんな夜まで元気で羨ましい。

[78. 匿名]

私も子供の頃から疲れやすい体質で大人になってからも変わりません。
一歳の子供がいるので、休日は旦那に預けて少し休みたいのですが、旦那は家族で遊びに出掛けたいので私が休んでいると怠けてると怒ります。
分かってもらえないのが辛い。

[79. 匿名]

少し遠出するだけで夜は10時間くらい寝てしまいます
精神的に疲れることが多い

[80. 匿名]

いま二十歳だけど朝おきてから寝るまでのあいだ、ずっとは元気でいられない
徹夜なんて高校生おわってから絶対できない
夕方すぎると鈍くなってくる
いつかこども欲しいけど家族に迷惑かけそうだから、もう半分あきらめてる

[81. 匿名]

電車で30分以上立っていられない。勤務先も近場じゃないと無理。3連休あっても1日遊ぶと後の２日は寝込むくらい疲れます。
病院に行くレベルか迷っています…

[82. 匿名]

私もだるくて、血液検査したら、ビタミンＤと鉄分が普通の人の１０分の１しかないといわれ、
ビタミンＤと鉄分をとって数値が普通の人なみになったら、体力がもどりました。

あと、小麦の遅延型アレルギーも判明して、パンを食べるとだるくなるので、小麦を除去したら
さらに体が楽になった

疲れやすい体質なのではなく、体に不足しているものがあったり、アレルギーが原因のこともあります。一度調べてみるといいかもしれません。

生まれ変わったように今は元気になって、人生がかわりましたよ！

[83. 匿名]

原因不明の不調で仕事辞めました。
引きこもりになりました。
どんどんどんどん悪くなり、死にたくなりだしました。
人に会うのが怖かっり、うるさいテレビも嫌で絶対につけられなかった。
そんなある日、人に会いたくないから朝5時ごろコンビニに出かけたら、何年も味わってない、子供の頃以来ぐらいの清々しい気持ちと元気が湧いてきて（他の時間帯は疲れるだけだった、太陽が出始める時間が自分には合ってた）
それから1週間に1度だけ早起き散歩1時間兼コンビニってのをやっていたら3ヶ月弱くらいで絶好調。
体力も少しずつつき始め病院へ行ってみたら橋本病ってやつでした。
体力気力、落ちるとこまで落ちると次のアクションまで腰立たないから、そうなる前に不調発見できればいいですね。
なった人にしか分からないこともある。

[84. 匿名]

ピラティス、ヨガ、いいと思います。
筋肉つけると体力もつくし、気持ちもかわりますよ！
私もこれで自律神経失調症を治しました！
子供が小学生になったのをきっかけに38歳ではじめたけど、半年で効果が出ました！

[85. 匿名]

私は疲労感も倦怠感も半端なかったのですが、数年前から37.3~38.3℃の熱が続き、筋肉痛や色々な不調が続き、でも血液検査は異常なしで、
昨年、慢性疲労症候群と診断されました。
病院に行かれたほうがいいと思いますよ。

[86. 匿名]

低血圧で、すごく疲れやすいです。

真夏なんかヤバい。

水分を少しとりすぎると気分悪くなるし、頭痛もしやすい。

[87. 匿名]

朝起きたら、何十キロの重りを背負ってるみたいに疲れてる。
しかも一日その状態。

年上の人はまず「更年期では？」か
「まだまだ若いから寝れば治るでしょ」しか
言われない。

小さい頃からそうなんだけどな。。。

[88. 匿名]

原因不明の不調で仕事辞めました。
引きこもりになりました。
どんどんどんどん悪くなり、死にたくなりだしました。
人に会うのが怖かっり、うるさいテレビも嫌で絶対につけられなかった。
そんなある日、人に会いたくないから朝5時ごろコンビニに出かけたら、何年も味わってない、子供の頃以来ぐらいの清々しい気持ちと元気が湧いてきて（他の時間帯は疲れるだけだった、太陽が出始める時間が自分には合ってた）
それから1週間に1度だけ早起き散歩1時間兼コンビニってのをやっていたら3ヶ月弱くらいで絶好調。
体力も少しずつつき始め病院へ行ってみたら橋本病ってやつでした。
体力気力、落ちるとこまで落ちると次のアクションまで腰立たないから、そうなる前に不調発見できればいいですね。
なった人にしか分からないこともある。

[89. 匿名]

>>82
すみません。
血液検査やアレルギー検査は何科に行けばできるのでしょうか？

[90. 匿名]

>>89
ふつうに内科でもみてくれると思います。
自分で検査してくださいとお願いして、保険が利かない場合だとお金が結構かかりますが、
必要だと先生が思って検査してくれる場合だと、保険がきいてあまりお金がかかりません。

[91. 匿名]

>>85
質問させてください、その診断は問診で分かるのですか？同じような状態なので知りたいです。
あまりにも不調なのに血液検査で正常なのは有難いのですがじゃあこのしんどいのは何？ってなります。我慢が足りないのかとか人より頑張れないのかとか自己嫌悪になります。

[92. 匿名]

>>88
気づいていない橋本病のひと、結構いるみたいですよね。
私の友達も、ずっとだるいだるいといっていて、病院にいったら橋本病だとわかりました。

[93. 匿名]

活動した分だけ寝込みます。
ディズニーランドとか昼過ぎには疲れ果てて、まともに楽しめたことがない...

ただ、山登りが好きで、自然の中だと全く疲れないです。
人混みが苦手とか、やりたくないことをやってるのも異常に疲れる理由かなっで思ってます。

[94. 匿名]

二児の母ですが、昼間は毎日眠い。
寝てないのに夜は眠れない･･･

それの繰り返しです(;∀;)

ちょっと調べたら自律神経がどうとか、睡眠障害がどうとか出てきました。

あまりに疲れやすいのは、疲れやすいというより“無気力”かも。自律神経が弱っていたり鬱の傾向があると何もしたくなくなりますよ。

[95. 匿名]

わたしも疲れやすい主婦でもない
これから仕事探し。
洗い物して疲れた。
朝鳩で起こされるからか。鳴いている。
子宮全敵してからよけいアラフォーだし疲れやすくなる。

[96. 匿名]

自律神経失調症もちで最近は更年期も来てます
もともと喘息で虚弱なんで最悪です。
本当生きてて申し訳ない気持ちになりますよ。みんなバリバリ共働きで働いてるのに。
気のせいとか、甘えてるとか思われて理解されずバカにされてます。主人は諦めてます。自分は開き直りましたが時々凄く辛い。。。

[97. 匿名]

>>85
内科ですか?わたしも数年寝たきりで血液検査するも異常なし。なのでそれかな?とうたがっている。

[98. 匿名]

結婚してから特に、体が疲れてしまってずっと横になっていたいです。
夜は眠いのにベットに横になっても、息が苦しかったり背中が痛かったりで深夜2時くらいまで寝付けないです。
鉄分、ビタミンサプリを毎日飲んでもだるさがきついです。

夜寝たい時にすぐ眠れる薬、朝パッと元気に起きれる薬、日中元気になれる薬があったら毎日飲みたいです。

結婚したら、義両親のモラハラ、パワハラが待っているとか想定外でした。夫を好きでも、義両親が絡むとイライラしてしまい心身不調になります。
離婚したら元気になれるかな･･･

[99. 匿名]

親が甲状腺やってたけど遺伝するのかな？
橋本病ってのもあるんですね？
一度、調べてもらおう

[100. 匿名]

受診する場合、内科で「疲れやすいんですけど…」って言えばいいのかな？
体力つけてください。で終わりそうな気がするんだけど。

[101. 匿名]

朝6:30に起きて家を出る9:30にはすでに家事疲れしています。
体力を使う仕事をしているので、さらに疲れるという(∋_∈)

[102. 匿名]

病院の血液検査でも検査項目が抜けていたら意味ないです。
内科や婦人科でも定番の項目しか検査しない病院が多いです。

何年もあちこちの病院に行きましたが異常無し。
自律神経失調症との事で7、8年安定剤やら漢方やら色々飲んでましたが良くならず、あまりの体調不良でおかしいと思い、数年前に人間ドックで甲状腺を年に一回は調べた方が良いと言われた事を思い出し、内分泌科に行きました。
（それまでは内科で甲状腺ホルモンだけ調べてました。）
結果、副腎から特定のホルモンが出ていない病気でした。
内分泌の専門医だったので、内科等ではあまり項目に入れないコルチゾールやACTHのホルモン等が項目に入ってました。

結果を見て先生がこりゃしんどいよね〜って言われ初めて理由が分かってホッとしました。
とにかく疲れる、怠い、気力がない、鬱っぽい等、何年も続いてる方は一度内分泌科に行ってみて下さい。

[103. 匿名]

産後１年近く経つのにかなり疲れやすいし体重も減るし不正出血止まらない。
血液検査異常無しで、半年前に子宮がん検診もしたけど何もなかった。
なんでこんなに体調悪いんだろう。

[104. 匿名]

２歳児育児中。

寝顔や笑顔で疲れが吹っ飛ぶ。

…わけがない！！！！！！

[105. 匿名]

生理前は本当、水の中歩いてるかと思う位身体がだるい…

終わると部屋の掃除の他、キッチン掃除だったり
衣替えとか面倒な家事ができるようになるんだけどね。

肝臓弱いってのは分かる。お酒も弱いもん。

[106. 匿名]

週４勤務のパート４０代前半、本当に疲れやすいです。
ネットで見たら、肝臓機能が弱っているからかなと思いました。
酒飲みなので注意します。

[107. 匿名]

私もだるくてだるくて…

甲状腺の病気ってほぼ遺伝ではないらしいのですが、私の家系はそのほぼらしいので。

祖母、母、おば、姉、みんな橋本病と、甲状腺ガンです。

どうやら私もそれかなぁ…
ちょっと怖いです。

[108. 匿名]

>>102
それって、甲状腺科でもみてもらえる?甲状腺専門医にはいって異常なしなんだけど副腎は、べつなのかな?

[109. 匿名]

うつで引きこもりがちなせいで、筋肉ガタ落ちで、腰痛ひざ痛が酷く、家事の時でもサポーターと腰ベルトが欠かせません。

体力作りしたいけど、体力作りする体力が無い。>_<

[110. 匿名]

夜鉄剤飲んで、昼間はアミノ酸サプリ飲んでる
それでも昼寝しないともたないけど飲まないよりいい

[111. 匿名]

>>68
男じゃないからね
女性たちが語ってるんだけど

[112. 匿名]

>>72ですが、
旦那さん（または彼氏）に理解してもらってる方々、
どのように伝えましたか？
旦那さんは、疲れてしまって不調のとき、どんなふうに接してくれますか？

うまくいかなくても自分が原因だと思ってしまうけど、
受け入れてくれる器のある人は存在するのかな。
今まで会った人がそういう人じゃなかっただけだと良いなと思います…。

[113. 匿名]

>>112

おいくつですか？

年齢によっても事情が違いますし…

[114. 匿名]

私もバセドウ病だから、少し家事しただけでベッドで横になってます。

以前はソファーに腰掛けるだけでも楽になってたけど今は横にならないと回復しない

[115. 匿名]

>>112

虚弱体質持病ありの既婚者です。

受け入れてくれることばかりを期待しては、結婚生活は成り立ちません。
自分が相手に何を与えられるか、相手の何を受け入れ、支えられるか。
それがないと、人生を共には出来ないと思う。

自分を卑下しすぎず、過小評価せず、
自分に誇りを持って、覚悟を持って、
大切な人と向き合う勇気を持ってみてください。

[116. 匿名]

>>1 私も1さんと同じような状態に大学生の頃になりました。2ヶ月くらい気のせいだと放置していましたが…家から徒歩７分の駅に２５分かけて行かないと行けなくなり、これはおかしいと思って病院にいきました。結果、潰瘍性大腸炎という指定難病だったので、病院に行ってください！！

[117. 匿名]

>>115さん
ありがとうございます。
ただ、おそらく115さんが旦那さんに受け入れてもらってることに
気付いていないだけだと思います。
私と同じような人たちも、
できることはやろうと思ってやってると思います。

[118. 匿名]

・睡眠不足

・砂糖＆小麦粉スイーツを、毎日食べてる
・コーヒーを、毎日３杯以上飲んでる
・お酒は毎晩、缶一本以上

体質がどんどん陰性に傾いてるんだと思う
女性は、ただでさえ陰性になりやすいのに。

[119. 匿名]

>>117

115です。
受け入れてもらってる、それは常に意識しているよ。
その上で、私も何が出来るか常に模索してる。

言いたいのは、
自分を卑下しすぎて過小評価し過ぎて、
相手に何かを与えるのを諦めないでいようってことです。

[120. 匿名]

接客ではないけど体力使う系のバイトをしてます。

21歳だけど6時間労働でどっと疲れるし、バイトも週3が限界( ；∀；)

こんなんで正社員として働けるのか、と不安な毎日

[121. 匿名]

>>118です。
＞睡眠不足

原因に
「寝具が全然合ってない。それで熟睡できない。逆に疲れる」

ってのもあると思う。

起きたら首・肩・背中・腰が張ってる
歯を食いしばって、顔の筋肉が硬くなってたり

[122. 匿名]

目眩もするし怠くて辛いと思っていたら

鉄欠乏性貧血でした。身体のどこからか出血しているレベルらしい。

[123. 匿名]

口癖が「疲れた」です。
買い物とか、ちょっと出掛けて帰ってくるとどっと疲れる。
喘息持ちってのも疲れやすかったりする原因ぽい。
でも遠出の買い物(服とか)だと、倍以上は歩けるんだよねw
疲れるんだけど、欲しいものがゲットできてテンションのが高いのかなw

[124. 匿名]

今年38歳になりました。

信じられないほど疲れます（笑）
決まった家事をこなす分にはどうってことないんですが、外出時の疲れ方がすごいです。
一昨日イオン行ったんですが、駐車して館内行くまでにもうすでに疲れだしてるという。そして、三階建てなのに一階を見ただけで気力も根こそぎ奪われ、結局買い物したのはカルディだけとか一体どういうことですか。

もういいんだ…家にいるんだ…

[125. 匿名]

元気な方だけど１６時ぐらいから急に体調悪くなる。最悪倒れふす。
でまた１９時過ぎぐらいから復活する。夕方怖い。これなんで？

[126. 匿名]

子どもの頃から疲れやすい。誰も理解してくれないのがつらいです。自分を責めないで受け入れて付き合っていきたいです。

[127. 匿名]

今、熊本は大雨で多分低気圧の影響で、疲労感が半端ないです。9月は、ずっとずっと身体が重だるくて、何かに押しつぶされそうな位の感覚。
現在、線維筋痛症で大学病院に通院中で、働けない状態です…。本当に情けないですが、死にたくなる程つらい。

主治医からも「慢性疲労症候群も合併している」と言われはしましたが、それで別の治療をするわけでもなく。ここがダメ？なら、もう福岡の病院に行くしかないのかなあ。でも思い切って、一度は行けたとしても通院なんて無理だから…。ずっと、この状態のまま。

[128. 匿名]

転職したら3年で15キロ近く太って、当然だけど動くのがしんどくなった。友達にも同じぐらいのペースで太った人がいるけど、そっちは主さんみたいになってる。
夕方ダルくなる人は糖尿も疑ってみた方がいいと思うけど、病院に行って何もなければ筋トレいいと思う。
ここ3ヶ月ぐらいスクワットしてたら大分改善して、3時間ぐらいならウォーキングができるようになったよ。体重減ってないけど。

[129. 匿名]

体がすごく疲れやすいのは鬱病だから？

体重がぶくぶく増えて微熱が続いて疲れやすいから、なんか別の病気かと思ったら、異常なしだって
筋肉は測定したら多いほうだって言われたし、なんなのもう…しにたい

[130. 匿名]

18 の時からローヤルゼリー飲んでたほど、栄養剤等にもすがりたいほど疲れやすい...
血液検査は常に正常、貧血無し。

ただ自律神経が交感神経優位型。
自律神経失調症は鬱よりも甘え！気力の問題！と言われ続け、
じぶんでもそんな気がしてきてしまう

[131. 匿名]

>>125

体調悪くなるほどではないけど、私もそのくらいの時間になると異様に眠くなって使い物にならない。
頬ひっぱたいても何しても無駄…

[132. 匿名]

鬱持ちだけど、体に異常があるかも知れない方は除いて、
自分は色々やる気が足らんのかなと

[133. 匿名]

ディズニーランドは
タダ券貰っても行きたくありません。
気力 体力が持ちません･･･

[134. 匿名]

うちの母がそう。
弟を難産で産んでそれからずっとらしい。

[135. 匿名]

私も子どもの頃から疲れやすいです。中々わかってもらえないの辛いですよね…
私はいろいろな不調が出て来てついにどうにも出来なくなって病院に通ってます。自律神経失調症のようです。生まれつきの人もいるみたいですよ。
今は漢方で前よりましになりましたが、中々辛いです。心身ともに疲れますよね。

[136. 匿名]

ちょっとましかと思って張りきってあれこれ家事なんかやると次の日は何もできないくらい疲れはてる。

[137. 匿名]

自律神経がわるくて

[138. 匿名]

>>133
そこに着くまでに果てる、、、

[139. 匿名]

甲状腺に問題があると疲れが取れないっていうよね。病院に行った方がいいよ

[140. 匿名]

疲れたなぁっていうのが何日か続いて更に頑張ると、全身が神経痛みたいに痛んで寝たきり状態になる
こんな体で働けるか不安

[141. 匿名]

この間65歳の母が「最近歳のせいか体が疲れて来たわ〜」って言ってたんだけど、
えっ、最近!?私、30歳を前にして毎日それ痛感してるんですけど…って衝撃受けた
確かに母の方が一緒に買い物行っても動けてるんだよなぁ
私が母と同じ歳になったらどうなってしまうんだろか…

[142. 匿名]

糖質制限してみてー効くよ

[143. 匿名]

夕方めっちゃ目窪んでくる
マスカラしてないのに目の下クマで真っ黒になる
顔が疲れましたアピールしてくるよー笑

[144. 匿名]

朝起きて、どっと疲れてます。ほんといやだわ、この疲れ。
原因はなんとなく…埋没法をしていて万年、目の痛みに悩まされ中。
それが、長期の肉体的ストレス→血のめぐり最悪。
やはり、健康には血の巡りが大事なんだと見にしみた。
健康になりたいー！

[145. 匿名]

>>99

甲状腺系は遺伝考えられるみたいですよ！
先生が言ってました。
私も母も橋本病です。

[146. 匿名]

>>115

ごめんなさいね
こういう事読んだだけでも息苦しくなる

[147. 匿名]

感受性が強すぎて疲れる。気持ちの疲れが体の疲れとなって表れてる感じ。毎日ほんとにささいなことで疲れてて凹む。逆に何も気になることがなかった日は体が軽くて天国、なんでもできそうな気がする。

[148. 匿名]

寝ても寝ても眠い。12時間以上寝てるのに。
頻繁に目眩と立ちくらみがする。
下腹が常に痛くて焼けただれてるような感じがする。
何科にいけばいいのか…病院に通うお金がない…。

[149. 匿名]

会社の健康診断で心臓が引っかかり判明。
運動をしたわけでもないのに心臓がやたら早くなり続ける事があって、それが長いと一時間収まらない。横になっていてもです。息が苦しくなるとかどこか痛くなるという症状はなく、特に持病もありませんでした。　
心臓が人より多く鳴っているらしいです。一万回くらい多いとか。だから疲れやすいんだと。他の人より早く消耗するので老けるのも早くから、長生きは出来ないそうです。
心臓を遅くする方法なんてないし、通院しろとも言われませんでした。まあどうしようもないですからね。

なんだかなぁ。

[150. 匿名]

こないだパートが昼で終わったので献血に行ってみたら、「ヘモグロビン10だから出来ません。」って言われた。
元気だけど最近なんとなく疲れやすいなぁと思ってた原因はこれかなぁ。
ヘモグロビン10って疲れる原因になりますか？
前は夜勤の仕事もしてたのに32歳の今はパートと夕ご飯作るだけでクタクタです。
子供の相手がろくに出来ないし、病院行ってみようかな…T^T

[151. 匿名]

>>102 まだ見ていたら、教えて下さい。
内服薬は、やはりコートリルですか？
あと、治療されてからその後の体調や、
副作用の事など教えて下さい。

[152. 匿名]

>>126
このコメント読んで泣いてしまった
人ができることを自分はできないのはコンプレックスになるよね
がんばろうとしてもキツくて、泣きそうな気持ちで疲れてできないと言うと、
みんな同じだよ誰だってつかれるよでもやってるんだよ、と言われ、
本当に？本当にみんなこんなに疲れてるの？それでもがんばればできるの？私は気力が足りないの？といつも疑問でいたよ
でも元気だった人が病気などで途中から体力を落とすのとは違って
子どもの頃から虚弱だと弱い自分を受け入れやすいかも
今は持病が増えないように願いながら体が弱いのも個性と思って生きてる

[153. 匿名]

>>151さん

はい、コートリル飲んでます。
副作用は飲み始めに少し体が逆に怠くてたまらない症状がなぜかありました。
今は自身で体調に合わせて頓服の飲み方も分かってきましたし、特に今はコートリルを飲んでいての副作用はないです。

今は大学病院で１ヶ月おきに採血、24時間蓄尿検査の結果でコートリルの量を決められて飲んでます。
あと、年に一回位でMRIを撮って脳下垂体の状態確認とホルモン負荷試験もしてます。

発見してくれたクリニックの先生には本当に感謝してます。

内分泌科自体があまり無いですし、あっても糖尿病専門とかだったりと探すのも大変ですよね。

[154. 匿名]

>>82
私もパンとかうどんやパスタを食べるとすごく眠くなって昼寝してしまいます！
わたしも遅延型アレルギーなのかな。。

[155. 匿名]

運動を適度にしているので体力も筋肉もほどほどにあるけど疲れやすかった。
筋肉が落ちたせいで疲れやすいと思い、運動量を増やしてもあまり効果出ず…
何でか不思議だったけど、精神的なストレスが酷かった職場を辞めたらだいぶ楽になった。
頭痛も不眠も過敏性腸症候群もかなりマシになった。私の場合はストレスだったみたいです。
ストレスって怖いですね。

[156. 匿名]

トピタイの「劇的に」の使い方おかしい。
主はアタマまでお疲れなのかしらw

[157. 匿名]

>>150
私も産後久しぶりに献血に行ったらヘモグロビンの比重が少なく、献血出来ませんでした。それで掛かりつけの婦人科でも血液検査してもらったら、10あれば低いことは低いが正常範囲内だから治療する程ではないと言われました。でも、やっぱり疲れやすい。他の病院も行ってみようかな

[158. 匿名]

>>82
私もパンとかうどんやパスタを食べるとすごく眠くなって昼寝してしまいます！
わたしも遅延型アレルギーなのかな。。

[159. 匿名]

夜出かける予定がある日なんかは、朝起きてから夜に向けて調節しながら（体力温存、昼寝など）日中を過ごさないと出かけられない。
でも家族の理解があるからとても楽に生きてます！心配もしてくれるし、ありがたい！

[160. 匿名]

5年前から、劇的に疲れやすいです。
休日はトータル20時間横になったり寝てました。
仕事があるので、どうにか朝起きていましたが、下に引っ張られてるように重たかったです。
1日出かけると3日程疲れを引きずります。
貧血の薬を飲んでた時期もありましたが、死にたいとよく思いました。
甲状腺機能低下が3年前にわかり、薬を飲んで多少よくなりましたが、あいかわらず引きこもり生活です。
朝ウォーキングをすると帰って何もできません。

[161. 匿名]

>>153情報ありがとうございます。

日本は内分泌科の医療に関してとても遅れているように感じますね。糖尿病の方が患者が多いからか、そちらばかりですね。
私は線維筋痛症(明確な数値は出ない病気)
ということで10年間過ごしていたのですが、
どうやらこの病気の可能性が高く、調べているところでした。体に黒い色素沈着が広範囲と白斑も出てきています。
患者事態がものすごく少ないので調べてもブログなどあまり出てこないですよね。
コートリルの副作用はやはり気になるところでした。体が疲労と呼ぶにはあまりにも・・といった状態でまさに動かない… ですよね。
体の痛みなどはありましたか？
自己免疫疾患なのでストレスが原因だと思います。幼少期から強いストレスに長期間さらされていました。

[162. 匿名]

>>88
私は膠原病でした(;_;)つらいですよね。

[163. 匿名]

何年も前から不調で疲れやすくて体が動かないレベルでした。色んな病院に行っても分からず、大きい総合病院でようやくベーチェット病だとわかりました。それまで、理解もされず凄く辛かったけど病名がわかっただけで凄く救われた気分でした。理解されないことも多いけど、診断つく前より気持ちは楽です

[164. 匿名]

疲れて電池が切れたように突然眠ってしまうようになった
歩いてても寝そうになる
正直危なくて自動車の多い通りとか歩けない

[165. 匿名]

>>152
泣かせちゃってごめんなさい。でもありがとうございます。