食事と食事の間、何時間くらい空いてますか?

[1. 匿名]

私は朝は8時過ぎにメイクしつつパンなど、お昼は13時か13時半から45分の休憩の中で、夜は19時か20時くらいからダラダラ1時間くらいかけて食べてます。
お腹が空いてなくても今食べとかないと仕事が持たない、とか思って食べていたり事務作業中に飴舐めたりしててあんまりお腹が空いている時間が少ないです。
皆さんはどうですか?

[2. 匿名]

ケースバイケース

[3. 匿名]

[4. 匿名]

間色がひどいのでわかりません

[5. 匿名]

152cm96kg34歳
食べてばかりいる。

[6. 匿名]

5•6時間

[7. 匿名]

仕事していてかつ一人暮らしだと夜は家でわざわざ支度してってならないかなー
平日は特に

[8. 匿名]

忘れてるときは6時間くらい空くけど
家にいるとなんだかんだでだらだら食べて空腹を感じなくても次のご飯を食べるよ～

[9. 匿名]

>>5
おい豚、痩せろ

[10. 匿名]

8時くらいに朝食
10時くらいにおやつ
12時くらいに昼食
15時くらいにおやつ
19時くらいに夕食とデザート

夕食以外は少量です。

[11. 匿名]

>>9
5は正直だろ。
叩かれそうなのにあえていってんだ！
つられるなよ。

[12. 匿名]

>>9
うるさい童貞

[13. 匿名]

良くないと思いつつ、仕事の日は一日一食。
食欲わかなくて、朝とお昼食べない。

[14. 匿名]

おなかがすいたら食べる
空かなかったら食べない

[15. 匿名]

私はお腹を空かせないように何かしら食べてます。
浜内先生が実践されてるダイエットだそうです。
その代わりお菓子じゃなくてサラダとか野菜スープとかですけど。
時間かけて一日中何かしら食べてます(笑)

[16. 匿名]

>>5
腰とか膝大丈夫？

[17. 匿名]

朝食べないから、前日の夜ご飯から18時間経って昼食。
夜は7時間くらいあく。

[18. 匿名]

>>16
うるさいマントヒヒ

[19. 匿名]

なんか男が沸いてるけど、デブとブスしかいないのがガールズちゃんねるだよ？それが嫌なら来ないでね

[20. 匿名]

朝4時　朝食
18時　夕食

です
朝6時～12時まで仕事で帰宅すると疲れてすぐ横になり仮眠をとります。
朝9時くらいにお腹空くけど、仕事中なので忙しく空腹は麻痺して忘れます。

[21. 匿名]

最大24時間
軽く摘む程度なら12〜18時間

仕事が修羅場明けで、疲れすぎてお腹空かない。

[22. 匿名]

朝ご飯　9時ごろ
昼ご飯　3時ごろ(仕事の都合上)
夜ご飯　8時ごろ

[23. 匿名]

仕事の日
朝：6時半、昼：11時か12時、夜：20時か21時
休みの日
朝：(食べる時は)10時頃、昼：13時頃(又は食べない)、夜：20時か21時

[24. 匿名]

お腹がなってから食べるのが一番いいらしい

[25. 匿名]

朝食8時
昼飯12時
夕食19時

[26. 匿名]

朝七時、昼１２時、夜七時、間食は基本的に無しで間にお湯か水を飲んでる

[27. 匿名]

寝起きに食べて夜まで食べないことが多い

[28. 匿名]

8時間ダイエットしているので１６時間開けています

[29. 匿名]

24時間とか48時間とか‥‥

[30. 匿名]

基本的に夜しか食べないから24時間あく

[31. 匿名]

[32. 匿名]

３時間おきにタンパク質３０ｇ摂るようにしてる

[33. 匿名]

ながらとか、だらだらとか

見苦しいのをよく自覚された書きぶりに思うのですが。間違ってないのならまだ何かほかの書きようはないのかな。

[34. 匿名]

出勤時間が毎日違ったりするけど
朝4時〜5時に起きて軽めに食べて
10時頃 食事
12時 食事
15時食事
18時食事
筋トレ
20時食事

一度の食事は200kclくらいで1日1400kclくらいに抑えてる
間隔を空け過ぎなければドカ食いもお菓子の間食も防げるので体型維持出来てます。

[35. 匿名]

>>34
間違いなくあなた家庭科？生活科？の授業すっかり忘れてるでしょ…

[36. 匿名]

>>25

>>26

規則正しい生活ですね。優等生です。

[37. 匿名]

飲食店勤務だから
ランチタイムが終わった15時半〜16時に
お昼を食べる
仕事の日は1日1食だから24時間は
あいてる
間食で口にするのは水かお茶だけ

[38. 匿名]

5時間

[39. 匿名]

24時間食べない人口臭すごいよ！

[40. 匿名]

朝６時、昼12時、夜５時半
まぁあとは間食がチマチマ入る。