ドカ食いの頻度

[1. 匿名]

私はだいたい15日に1回、月に2回くらいドカ食いしてしまいます。
でもストレス発散になっていい感じです。

みなさんのドカ食いのペースはどのくらいですか？

[3. 匿名]

週２、３回

[5. 匿名]

ほとんどしないかも。

[6. 匿名]

月一くらいやってしまう。朝から揚げ物とか食べまくる。ほんとは週一でやりたいけど、がまんしてます。

[7. 匿名]

月一か２ヶ月に一回くらい
焼肉とか食べ放題行く

[8. 匿名]

生理前は異常に食欲が増す。
それまでのダイエットが台無し。

[9. 匿名]

中二のとき、マドレーヌ一度に12個食べたのが最後

[10. 匿名]

>>2
この手描きみたないなの何？
少し前に無断転載だって言ってた人いたけど？

[11. 匿名]

>>4
暇人…そして暗い…人が描いた絵使って色んなトピに書きまくるなんて

[13. 匿名]

休みの前の日だから週に2.3(^-^;
休み明けは制服がキツイ！笑
よく炭水化物摂っちゃう。
みんな、何でどか食いしちゃう？

[14. 匿名]

ドカ食いなんていしない。
今日ジュース一本飲んで、罪悪感と体重の心配でドキドキしてる。

[15. 匿名]

週一でそういう気分になる
でもちょだけ我慢して、月に1～2回に抑えてる…
とにかくお菓子を欲する

[16. 匿名]

色んなトピにこの下手な絵貼ってる人どこのトピから拾って来てるの？

[17. 匿名]

ストレスが溜まったらドカ食いします。
それで太って、太ったストレスでまたドカ食い‥。
ドカ食いした自分に腹が立ってドカ食い‥。

あぁ、ドカ食いのスパイラル‥。
抜け出せない。

[18. 匿名]

出典：encrypted-tbn1.gstatic.com

[19. 匿名]

ドカ食いっていうのが、どの程度か分からない…。

私は生理前の時期に、夜ご飯で焼肉行ったり、おやつにポテチ一袋食べたりする。
でも野菜も摂ってるし、ポテチと焼肉は別日にしてるし、焼肉も普通の量。

ドカ食いはあんまり良くないんじゃないかなぁ…。

[20. 匿名]

焼肉屋行った時、今日はいっぱい食べるぞ〜って気合い入れるけど思ったより食べれない。

[21. 匿名]

１日位じゃ太らないよ

[22. 匿名]

３～４ヶ月に１回ぐらい無性にジャンク菓子食べたい欲求がくるので
コンビニ行って袋いっぱい買って食べまくる
ここで我慢すると余計にストレス溜まるから罪悪感なしに実行する

[24. 匿名]

今減量中で停滞期なので５日に１回チートデイを設けてる
チートデイも適当なやり方をしていると太るだけだし、体脂肪１５％以上の人がやってもと全く意味が無いとのこと

[25. 匿名]

私は不安やストレス、寝不足を感じた時にどかぐいしてしまう傾向にあります。。
頻度はまばらですが、少ない時で3週に1度、多い時で週3日ぐらいです(>_<)
他に発散できる方法見つけたいのにー！

[26. 匿名]

接食障害です
特に週末が多いかな
平日は気が張っててストレスであまり食べられない、週末は爆発

[27. 匿名]

>>23
つまんねーよ
トピずれ

[28. 匿名]

荒らしは黙って通報しよーよ

[29. 匿名]

生理前は特にひどい。

今はアイスとポテチ、あとマックにもお昼食べたくなってしまう。

だいたい2、3キロ増えてしまう

[30. 匿名]

週1くらいです。
土日休みの仕事なので金曜日の夜は仕事からの解放感でドカ食いしてしまいます。

[31. 匿名]

今した！二日前もしました。小太りです

[32. 匿名]

今日昼にバイキング行ってしまった
夜ちょっと控えたけど、、

[33. 匿名]

荒らしはマイナス押すだけじゃなくて通報しよう

[34. 匿名]

>>27
素直に認めればいいのに
私はこの絵より下手ですって笑

[35. 匿名]

絵がお好きなら、別にトピ立ててはいかがですか？

ちなみに、どか食いは週３です！
止めたくても止められず、一年経過…。
もうどうしたらいいのか…。

[36. 匿名]

>>23
私でも書けそうだけど…

[37. 匿名]

>>23
絵がダサい。。

[38. 匿名]

ちょっと、ここ絵のトピじゃないんですけどーーー？？

[39. 匿名]

最近、デブっぽいトピックおおすぎ

[41. 匿名]

月に2回くらい

生理の前後

夕飯食べた2時間後くらいに我慢出来なくてコンビニ行って天丼かカツ丼食べた時は家族がびっくりしてた。

体重はトータルすると変動なしなので、月2回のドカ食いは受け入れてる。

[42. 匿名]

>>23
横だけど私は描ける
ごめんね、絵上手くて

[43. 匿名]

>>24
チートデイってなに？？

[44. 匿名]

イラスト貼ってる人、たぶん練習トピで最近貼れるようになったんだね。童貞卒業してヤリまくってるガキと一緒だね。

[45. 匿名]

毎月28日 ケンタ とりの日パック
この日はやると決めてます

[46. 匿名]

六月からダイエットしてたのに、さっき冷凍炒飯一袋食ってしまった、、

[47. 匿名]

>>2
>>4
>>12
これは無断転載なので通報で消してください

[48. 匿名]

ここに貼られている絵は全部無断転載です。絵の作者は知らないところで貼られているだけなので、通報お願いしますm(_ _)m
しつこい荒らしなんです

[49. 匿名]

絵貼ってる人下手じゃ無いんだろうけど
ちょっと古臭い

[50. 匿名]

炭水化物のトピとにてるね

[51. 匿名]

>>44
もう１ヶ月以上前からずっと荒らしてはアク禁になって、戻ってきてを繰り返しています、
通報お願いします

[52. 匿名]

絵トピの粘着荒らしが週末ではりきってるみたいだね
何が楽しいんだか…

[53. 匿名]

[54. 匿名]

ご飯1合炊いてひとりで全部食べちゃう
肉野菜は欲しくない とにかく白飯が食べたい

[55. 匿名]

排卵期、めちゃくちゃ食べたくなります。
うどん食べた後、マックのダブルチーズバーガー、ポテチかじやがりこ、アイスクリーム、とか。
食が細いので、普段食べたら絶対吐く量が、スルスル入る。

月に1日ぐらいです。

私の知り合いの方が絵は上手い。

[56. 匿名]

セブンで数日前 デザート系を4つ買い全部食べてしまった。

カロリー計算したら1200以上でした！

[57. 匿名]

三日連続やって2キロ以上増えて生理来てやっと治まった
ドカ食いやっちゃう人普通にいてなんか安心した

[58. 匿名]

みんなが言うドカ食いはどのくらい食べるの？

[59. 匿名]

大食いしても吸収されずに下痢してしまう体質なんでドカ食いしないな

[60. 匿名]

今まさにした！(笑)
夜ご飯7時くらいに、雑穀米、鯖の竜田あんかけ、味噌汁食べたのに今つけ麺普通に1人前。
生理前って自分に言い聞かせてます(笑)

[61. 匿名]

頻度どころか毎晩…後悔してる

[62. 匿名]

毎日夜ご飯はドカ食いです
食べてもあまり太らないから続けちゃってる…

[63. 匿名]

まさに今日、朝からあんぱんを食べ、昼からファミレスで食べ過ぎた。
夜はとりあえず抜いたけど、只今お腹が妊婦状態。

[64. 匿名]

普段は平気だけど飲み会とかのあと帰宅後ドカ食いしちゃう。酒飲んでると満腹なんだけど帰るとお腹落ち着いてお菓子とか有るもの食いまくる。

[65. 匿名]

一時期毎日してました。
スーパーでチョコやおせんべいなどのお菓子、半額のパン、和菓子、洋菓子を買い込んで食べてました。
今は週1くらいですが、いつも食べた後後悔します。
たぶん摂食障害ですかね。。

[66. 匿名]

土日です！
平日は我慢していていつもお腹すいてます…
休みの日くらい美味しいもの食べないと!!

[67. 匿名]

よかった、変な画像みんな消えたね。

生理前は食べても食べても…って日が必ず1日くる。しかも何もかもが美味しく感じるw

[68. 匿名]

仕事にすっごい疲れたらしちゃう。
ほんとタイムリーだよう！！｡･:(ﾟ^o^ﾟ):･｡
最近は週に４日くらいしちゃいますよ

[69. 匿名]

今日のドカ食いはケンタの和風チキンカツサンド×2.骨なしチキン×1、デニッシュバー4本。
爆死

[70. 匿名]

>>69
すげー！！

[71. 匿名]

アイス一箱食べちゃったよ

[72. 匿名]

食べた後で罪悪感に近い後悔覚えるようなら、食べる事以外で発散する事を覚えないとどんどん自己嫌悪が増すよ

[73. 匿名]

週①〜②回
しないと落ち着かない。しかも甘いもの限定。チョコレート大好き。チョコレートがなくて代わりにクッキーとか食べても気持ち抑えきれずに結局チョコレートを買ってドカ食い
本当に負のスパイラルだゎ

[74. 匿名]

>>58
量でいうとカップ麺のデカシリーズとお握りが一食×3なのかな、
みんなもぁと少ない？(^-^;

[75. 匿名]

私今まさに排卵期なんですけど生理前より食欲増すし当然体重も増えます
生理前の方が食べなくなったな
体調良くなくても食欲はある、不思議

[76. 匿名]

週一で朝から晩まで食べまくってる

[77. 匿名]

わたしは毎週日曜日がドカ食いの日です。

日曜日の総カロリーは3500〜4000くらいです。
一応カロリーメイトを飲んで、明日葉茶をたくさん飲みながらのドカ食いです。

その他の曜日はきっちりダイエットしているので
少しずつ体重は落ちています。

[78. 匿名]

>>77
カロリーメイトでなく、
カロリーミットでしたw

[79. 匿名]

菓子パン１０個とか食パン２斤とか白米３合とか週２で食べていた
私ですが、食べたことへの後悔とその後のダイエットで身体への
負担が半端なくて、かなりの紆余曲折を経てアラフォーの現在は
旬のフルーツと人参を生でばりばりかじるようにしたら衝動が
落ち着いてきました。最初から人参は難しいですが、菓子パン
→人参→菓子パンというように自分に義務付けるとだんだん
過食が落ち着きます。肌にもいい。同じ炭水化物とるなら、と
フルーツ食べまくるようにしたら過食しなくなった。ほんとです。

[80. 匿名]

野菜は好きだけど、
肉や魚など「ちゃんとした食事」があまり好きじゃなくて
お菓子ばっかり食べてる
でもデブじゃないよ

[81. 匿名]

月1で実家に帰ったときかな
そこらへんにある食べ物吸い込んでいく感じで食べちゃう…

[82. 匿名]

ドカ食いできる時は食べれば食べるほどお腹空く…

[83. 匿名]

>>26
漢字が、、摂食障害？だよね？

[84. 匿名]

>>82
分かります！！
で、最終的に動けないくらい苦しくて大変になりません？
蛇が無茶して大きい獲物食べた後みたいな感じ。

[85. 匿名]

ドカ食いを定期的に挟むからこそダイエットに力が入る。

[86. 匿名]

仕事の日は眠たくてご飯食べなかったりするから、休みの度にドカ食いしてしまう…
パンにカップ麺に唐揚げにアイスにお菓子に…
それが、今の唯一の幸せだしストレス発散(´･ω･｀)

[87. 匿名]

亜鉛はドカ食い予防になる

[88. 匿名]

ドカ食いの次の日は控えよう！
と心に誓うんだけど食べちゃうんだよね。

食べることに飽きるってことはなく、どんな状況でもお腹は空いてしまう。

[89. 匿名]

生理前やばいですよね、、
私は1度やらかしたのが、ラーメンを食べにいって、マックをそのあとはしごしたことあります^^;
食べれなかったら持って帰ろうと思いましたが見事に平らげました。。
ラーメンはつけ麺、マックはベーコンレタスバーガーに、ポテトとシャカチキ食べました。

[90. 匿名]

1、2か月に１回くらいかな・・・。
食べまくった後、翌日からの調整を考えると面倒になってやめようかな・・・とも思ったり。
思い出せるドカ食いは、自分の誕生日にケーキ屋さんをはしごして
カットしてあるケーキを一度に１０個食べたことと、
去年のクリスマスはホールケーキを一人で一気に2個食べたこと。

[91. 匿名]

>>24
大会が近く体重が減りづらくなっているので明日チートデイを儲けます
興奮して眠れないｗ　クリーンな食事で５０００キロカロリーを目標にしてるけど無理だと思うから菓子パンやピザとかになりそう

[92. 匿名]

2日に、一度

[93. 匿名]

生理前には数日ドカります。食べた後に激しく後悔！毎月これを繰り返してます……。

[94. 匿名]

生理前はお菓子どか食いしがちですが、昨日は久々に焼肉食べ放題でどか食い！！
ご飯食べずにひたすら肉！！美味しかったし満足なので後悔してない！！

2.3日かけて食事を野菜中心にすれば、太らないよ。

[95. 匿名]

月1必ず。衝動が来たらオオバコの粉末を水に溶かして飲んでお腹を膨らませてる
そうしないといくらでも入ってしまう

[96. 匿名]

週一回か２週間に一回。
今日はその過食の日
晩御飯に、メンチ二個、ナスの野菜炒め、トマト、豆腐すき焼きを食べて
まさに今夜食に、チーズトースト、某コンビニの新作スイーツ、ベビーチーズ4個入り3袋、アイス、ソイジョイ…まだまだ食べれます。
ダイエットで13キロ痩せて約半年、食事制限と運動で体型を維持していますが正直辛いです。
たまに過食嘔吐もしてしまいます。
夜中に起きてしまい生活リズムがめちゃくちゃ、生理もめちゃくちゃ、精神的かなりきてる気がします（笑）
でも太りたくなーい！！！
明日からまた食事制限します！！