ダイエット成功して夏を楽しんでいる人

[1. 匿名]

私は失敗に終わりました。
8月ももうすぐ終わってしまいます。
楽しいお話を聞かせてください。

[2. 匿名]

私も失敗しました。
体質にもよるよね。

[3. 匿名]

ダイエット成功してる人はずっと成功してるよ

[4. 匿名]

頑張ったから服も可愛いの買って楽しんでるけど来年には着れないなと思ってる。。

[5. 匿名]

特になし！

[6. 匿名]

失敗というより、するする詐欺未だに続いてる。もう8月後半。もういいか。

[7. 匿名]

6月から6キロ痩せました。
お盆で2キロ戻りました。楽しんだっちゃ楽しんだけどなんだかなぁです。

[8. 匿名]

出典：remarks.gengo21.com

[9. 匿名]

がんばりました！

[10. 匿名]

呼んだ？

[11. 匿名]

デブはすぐ体質体質って言うね
だからデブなんだよ

[12. 匿名]

痩せたけど腹の皮がたるたるで楽しめません(^｡^)

[13. 匿名]

[14. 匿名]

私の友達は痩せると言っておきながら始めてもいませんでしたが、夏は人一倍楽しんでいましたよ。

[15. 匿名]

3キロだけ痩せました。
彼氏に二重顎じゃなくなったねと言われたことが嬉しかった。

まぁそれだけです。

[16. 匿名]

今年は暑いし、痩せといてよかった

[17. 匿名]

トピ画争いが…笑

[18. 匿名]

妊娠して１３キロ太ってなかなか戻らなかったけど、１ヶ月のうちの一週間だけ糖質ダイエットを心がけてあとはゆるくストレッチとかしてたらとりあえず４ヶ月かけて１０キロ減りました！
もう産後９ヶ月経ってたから手遅れかと思ってたけど糖質を控えるのってすごくダイエットに近道だと思います！
妊娠前のスキニー履けるようになって嬉しかったよ！

[19. 匿名]

今年の一月から13kg痩せた
身長161cm59kg→46kg
昨日彼氏と海行ってパリピって来ました♡

[20. 匿名]

綾瀬も成功したんだよね

[21. 匿名]

ダイエットじゃないけど先月から体調壊して８キロ痩せた
お腹ペッタンコ顔もほっそりした

[22. 匿名]

はかるだけ系のダイエットで４キロ落ちたんだけど、
がるちゃんで、みなさんの身長体重読むとへこみます。
細い人多いんですね。

引き続き頑張ります。

[23. 匿名]

２ヶ月で10kg
あと２kgで妊娠前の体重に戻ります
あと少しだけど、これがなかなか落ちない
体の軽さが違う
やっぱり自分のベスト体重が一番いいんだと改めて思う

[24. 匿名]

飲食店勤務
辞めた人がいて新しい人は入ってこない…
人手不足で休み少なくて激務
痩せたけど楽しめてない

[25. 匿名]

ファミリーパックのお菓子一度に食べ切るトピみたいなのが伸びて、こういうトピが伸びないところがガルちゃんよね（ボソッ

[26. 匿名]

天地ジジイには通報押してる

[27. 匿名]

LLサイズからMサイズになり服買うのに選びやすくなりました。
腹や背中の肉を気にせず暮らせるのがこんなに楽だとは知らなかった！

[28. 匿名]

旦那の不倫発覚で2週間で4キロ痩せました。でも全然夏楽しめてないですw

[29. 匿名]

4kg減ったけど、友達いないから楽しむ事もなかったなー。

引き続き冬に向け軽めダイエットします。

[30. 匿名]

ちょうど一年前から10キロ太って暗黒の毎日だよ

[31. 匿名]

お盆に3㎏太ってしまいました。
今月中に元に戻す方法知りたいです。
ダイエット成功した方、アドバイス下さい！

[32. 匿名]

3ヶ月で12キロ痩せて、夏休み謳歌して3キロ戻って今は中弛み中…
やる気よ！戻ってこ～い！

[33. 匿名]

筋トレしてるからあんまり体重は変わってないけど見た目は少しスッキリしたかな？と思えるようになった！
去年の夏は袖あり+パンツばっかりでノースリーブなんて選ぶ気にもなれなかったけど今年は腕出してます★
もう夏も終わりかけなのでまた来年の夏に向けて1年かけて絞ります！来年こそビキニ着てドヤりたい〜

[34. 匿名]

>>31
子供がいないならウォーキング、ストレッチ、筋トレなどしながら食事は高たんぱくでヘルシーな物を中心にするだけで３kgならすぐ戻ると思う

[35. 匿名]

7月くらいからダイエットしようと決意して、まずはスナック菓子をやめたの
通勤もわざと遠回りしたり階段使ったりして
そしたら普通体重減るじゃない？
何故変わらないのか考えたら、お菓子やめてイライラして三食がっつり食べてた、しかも主食をおかわりw

9月からは無駄な動きダイエットを始めます

[36. 匿名]

>>18
年は30前ですか？
若い頃はすぐ戻るが、私の会社のデブは
41で子供2歳ですが体重戻らないと嘆いていた。
でもそのわりにノースリーブとかよく着てる。
35の私でさえノースリーブは恥ずかしいのに
ある意味凄いと思った
自分では綺麗と思っている寂しい人

[37. 匿名]

ずーっとデブだった私。
最近初対面の男性にシュッとしてるねと言われたり気に入られる確率が上がりました。
痩せたら世界が違う。

[38. 匿名]

7キロ痩せて生まれて初めてビキニを着ました！

[39. 匿名]

普通に人と接することが出来るようになった。
今までは太ってることが恥ずかしくて人の目が怖かった。
夏になって自分でも体臭があまりしなくなったのも実感して気持ちが楽になった。

[40. 匿名]

そもそも夏前だからダイエットしようって感覚がない。毎日気をつけていればいいだけの話。

夏前に痩せなきゃって言う人は、結局夏が終わるとまた元に戻ったりするんだよね。

[41. 匿名]

運動かなーり頑張った！食事は節制するとストレスになるから健康だけ意識してた。４キロ痩せました！会う人みんなに「痩せた」って言われてテンション上がりますヽ(*´∀｀)ノでも、夏バテ回復＆秋の味覚も少しずつ登場してて何食べても美味しい(笑)ここが正念場…好きな人いるから頑張りたい。あと５キロ何が何でも痩せます(´･ω･｀)

[42. 匿名]

運動不足の怠け者デブ。 禁煙した事もあって食べる食べる。
先月久しぶりの人達大勢に会う機会があったのでさすがにマズいと2週間ほど食生活は変えずに自宅で運動と入浴で減量開始。
元がダルダルだったから顔も身体も見た目でわかるくらいは痩せてなんとかシルエットの出ない服で誤魔化せました！

でもその後また自堕落生活でかなり醜い状態に…
昨日からまた運動始めました。冬に海外へ長期で行こうと思ってるのでそれまでに絶対痩せる。

私はすっかりおばさんの年齢だけれど運動すればちゃんと痩せるよ、どの年齢でも「真剣にやれば」1ヶ月あれば一回り細くなれる。
ガルBBA民もがんばろうね p(^_^)q

[43. 匿名]

糖質制限そこそこしていて、体重は劇的に変わらないけど、同時に開脚前屈ストレッチをやってる。
腹筋、背筋めちゃめちゃ使うし、股関節から足を真っ直ぐに意識づけるので、歪みが綺麗になって引き締まり細くなったので、スカート4枚買ってしまった笑

出典：mbp-kobe.com

[44. 匿名]

ダイエットトピはいっぱいあってコメントもあるのに、
成功トピがいまいち伸びないね・・

てことは
みんな・・・笑

私は4月からダイエットして
マイナス5キロ
ヒップアップしたので
パンツはいたりスキニーはいたり
おしゃれを楽しんでますー

[45. 匿名]

５月から初めて－10キロ
まだまだ減らしたいなぁ…

夏は楽しめなかったな…
先週ダンナの不倫が携帯の盗み読みで分かったし、いろいろ疲れたよ…

家族にはお金ないからと外食すらさせてくれてないのに、女に旅行だなんだでお金使って
もう節約なんて止めた!!

[46. 匿名]

157センチで56キロから49キロになりました♡
友達みんなに細くなった！ほっそ！！
と言われるようになり飲み会とかでも
男性にモテるようになりました(^o^)
9月遊ぶ約束したので楽しい1日になります♡

痩せたのが嬉しすぎて
毎日のマッサージが習慣になり
最近食べるのもあんまり好きじゃなくなりましたw
ちなみに前は彼氏と食べ放題いって
彼氏がお腹いっぱいで食べれなくなってても
気にせず永遠と1人でバクバク食べてました。
めっちゃ引かれました。別れました。

[47. 匿名]

6月辺りからウォーキングとストレッチなどで7キロやせました！
周りの反応が全く違うし旅行も楽しめ、スキニーが似合うようになりました。

[48. 匿名]

46ですが
マッサージを中心にやったのですが
引き締まったと友達に言われます。
一番痩せてた45キロの時より49のいまの方が細いよ！と家族にも言われたので
マッサージでこんだけ変わるんだなぁと
幸せです♡笑

[49. 匿名]

>>46 凄い！頑張ったね！わたしは158の55...
貴方は凄いよ！！

[50. 匿名]

156㎝
58キロ

ストレスで育児で家事で疲れて痩せません。

[51. 匿名]

恋したら勝手に3キロ痩せてた！
＼(^o^)／

[52. 匿名]

恋したら何もしてないのに勝手に5キロ減ってた
いまは欲が出てきてあと3キロ痩せたい！
頑張るぞ！！！！

[53. 匿名]

３月からビリーしてます(^_^)特に楽しいことないけど体重はまだまだデブなのにくびれができました。お腹もぺったんこになりました。あとは、太ももと二の腕だけー(´・ω・`)二の腕は残念ながら頑張ってもすこしたるんでるけど、足の形もきれいになったしお腹もあまり皮あまりないし、鏡を見る時間が楽しくなりました。まだまだ頑張ります。

[54. 匿名]

糖質制限で3kg減。
ガルちゃんで糖質制限1年で30kg減したとかいう人いるけど、正直ラーメン食べたい。

夏を楽しんでいるか？
顎のラインが変わるだけでこんなに世界変わるのかって思う。

[55. 匿名]

このトピはほんの僅かな一握りの成功者達、貴重なコメだわ笑
痩せようという意欲、意識がちゃんとあるもんね

朝起きて二重顎じゃない、パンツがシュッと履ける喜び、夏も楽しくなるってもんだわ
あと５キロ頑張る！

[56. 匿名]

私は逆に太りました。
ストレスでの夜中に暴飲暴食で2ヶ月で47から54まで太ってしまいました。
緩めで履いてたジーンズが服はパツパツです。
背が156で低いので戻したいです。
彼氏には痩せろと言われます。
とりあえず夜中の暴飲暴食を食い止めたいです。

[57. 匿名]

私はたるみが気になってジムに通ってます。
見事にお腹には線が入って綺麗に割れました。

足も細すぎずちょうどよくなって嬉しい！！

最近出会った男性に猛アタックされてます

[58. 匿名]

成功者のコメが眩しい！
恋とかうらやましい～。
3.8キロ痩せたけどまだ太い。というかオバサンだから垂れた尻を見て驚愕しました。
筋トレも頑張って冬までにあと5キロ痩せて体型も締めるのが目標です。
youtube見てその日の気分で色々筋トレやってます。

[59. 匿名]

２ヶ月ウォーキング頑張ったらヒザの上に乗っかってた太ももの肉がスッキリした

プールで少し自己満足

[60. 匿名]

去年の夏に10キロ頑張って落とし、今は維持してる感じ！
でも、みんなと比べるとまだまだ…。
>>46さん！
マッサージってどーやるの？？

[61. 匿名]

>>20の綾瀬はるかの画像のお腹から下は私みたい
体重が全然変わりません（泣）
でも毎日お風呂でマッサージしてたら腰周りのお肉がなくなった気がします！
お尻が冷たいと下半身太りの原因となるので温活頑張ろうと思います。

[62. 匿名]

今更ながら・・・ホントに今更ながらだけど。
4日前、たまたまネットで読んだ血液型ダイエットで今2キロ減。
私はB型で遊牧民。乳製品（チーズ、ヨーグルト）が体に合ってる。
そしてなんとビールがオッケー！
昼間チーズやゆで卵やらをちまちま食べて、夜は普通に食べてビールも飲んで体調も良！
たった２キロだけどパツパツだったパンツに少し余裕が出来ました。
もっと早く知って夏を満喫したかった笑！
Ａ型の人には糖質制限（肉食）は向かないみたいですよ。

[63. 匿名]

コンビニで働いてます
廃棄を食べていいのですが、二人体制なのでパンとかおにぎり１つしか食べる時間がないです
やることもたくさんあるので、家帰っても疲れてしまい、一食で終わる日もありました


だがしかし、痩せやしねぇです

[64. 匿名]

お盆で太った分は戻りました！
夕食はご飯抜きとメイン控えめ
間食したくなったら、ヨーグルトかグラノーラ
あとは肩甲骨と二の腕のストレッチ

全体的にぷよぷよしてるので、引き締めたいのですが、やはりウォーキングなどの有酸素運動が必要でしょうか？
幼児が２人いて家を空けられないので、筋トレやストレッチなら時間を見つけてできるのですが…

[65. 匿名]

5月から-9.5kg
夏はいつも通り楽しんだけど、ダイエットはまだまだ続く・・・

[66. 匿名]

>>64
有酸素運動は代謝を上げる、筋トレは筋肉を動かして筋繊維を太くするのと同時に意識してない筋肉を動かすのでこちらも代謝があがります。
お子さんと遊べば代謝は上がります。
気になる部分を意識して筋トレすれば効果は出ると思います。

[67. 匿名]

7月からダイエットして6キロちょっと痩せた〜
背が低いから６キロでかい。
目標はあと３キロ痩せるけど
だいぶ楽しめてるー！鏡見るの好きになったー！
洋服20着くらい新調しちゃったー！
デニムも24インチになってうれしー！
けど、やっぱり食べれないの辛すぎー。
三度の飯よりお菓子好きだから。
３回お菓子暴食しちゃったけど…常にお菓子我慢我慢はマジで辛いー

[68. 匿名]

ダイエットしてから1年以上体型は維持出来てる
けど、海が好きな訳でもないしそんな体を披露する機会もないし
いつも通り過ごしてます

ただ太ってる人が汗だくで暑い暑い言ってるのを見ると痩せて良かったと心から思う

[69. 匿名]

６月終わりから 163センチ 85キロから79キロに落としたけど 誰にも気づかれない悲しさ…

心折れそう

誰か褒めて（笑）



まだまだ 痩せないといけないのは わかってるから 私に頑張るチカラをーっ

[70. 匿名]

痩せたい！

[71. 匿名]

>>69さん、えらいよ〜えらいよ〜ちちんぷいぷい〜ちちんぷいぷい〜〜( ^ω^ )

[72. 匿名]

19時以降食べない、筋トレしてたら徐々に体重落ちてく!あと1ヶ月で、1.5キロ落とすのが目標。

[73. 匿名]

>>69

私も似たような者です。
足の靭帯損傷&骨折でまさかの10キロ増量。
161㎝で83から３ヶ月もダイエットして－４キロだ。
１日おきにジムと毎日１時間ウォーキング。
夕食は置き換えダイエット。
これ以上は無理。なぜに減らない？
新陳代謝が悪いのか…ヘタリそうです。
２ヶ月で－８キロとか羨ましいです。

[74. 匿名]

164センチ 去年の11月67キロ 現在56
目標は52キロ 頑張る！

[75. 匿名]

>>69さん
私も１０ｋｇ痩せたけどだーれも気付いてくれません。
ゆったりした服を普段から着てるのと、顔に肉が付かないので・・・
誰かが２０ｋｇ痩せて「そう言えば痩せた？」って聞かれたって書いてたし、ガリガリにならない程度にもう少し頑張ってみます。

[76. 匿名]

>>69
凄〜い(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))！！！
頑張ったね〜！
これからも一緒に頑張ろう☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

[77. 匿名]

71さん
73さん
75さん
76さん

69です（≧∇≦）
ありがとうございます！！
また 頑張れそうです（≧∇≦）

私も頑張るので 一緒に頑張りましょうね

凄く嬉しかったです♡

[78. 匿名]

まだまだデブですが1月から運動メインのダイエットを始めて17㌔痩せました。
まだデブなのでダイエット続行してますが、入らなかった服が沢山入るようになって嬉しいです。
痩せて小顔？になったのでメイクも楽しいです。
嬉しすぎて散財しました、、、。

[79. 匿名]

まだまだデブですが1月から運動メインのダイエットを始めて17㌔痩せました。
まだデブなのでダイエット続行してますが、入らなかった服が沢山入るようになって嬉しいです。
痩せて小顔？になったのでメイクも楽しいです。
嬉しすぎて散財しました、、、。

[80. 匿名]

46さん、マッサージで細くなったってみんな言うけど実際みんなどんなマッサージしてるの？