【お盆休み】太らない努力しませんか？

[1. 匿名]

もうすぐお盆休み、もう連休に入ってる人もいるかと思います。
連休は家でダラダラ動かず食べ、親戚で集まっては食べ、友達に会っては食べ、、
いつも増量して後悔します(;_;)
だいたい連休でダイエットが水の泡となります……
今回こそは太りたくない！！！
連休、みんなで励まし合いつつ太らない努力しませんか？

[2. 匿名]

わかった！

食べたいものがまんする！

一緒にがんばろう！

[3. 匿名]

彼氏ほしいから頑張る

[4. 匿名]

食べなければいいと思う

[5. 匿名]

昨日も居酒屋
今日はビアガーデン
明日もバー

デブまっしぐら(oω｡)

[6. 匿名]

せめてジュースを飲まないように心がけたいと思います

[7. 匿名]

そうだね

出典：encrypted-tbn0.gstatic.com

[8. 匿名]

休みでも太るほど食べないので大丈夫です。間食しないし。

[9. 匿名]

[10. 匿名]

[11. 匿名]

すでに昨日の夜飲みすぎた（1人で）
反省したけど今夜もまた飲みすぎると思う

[12. 匿名]

ジョギングするよ！

[13. 匿名]

がまんがまん…

出典：lmb-clamp.org

[14. 匿名]

親戚の集まりだと食べろ食べろ言われるからなー…せめて野菜から先に食べよう！
みんな頑張りましょうね！

[15. 匿名]

親戚の家行くから…ご馳走でるから…

[16. 匿名]

>>7
いけずぅ〜

[17. 匿名]

お菓子食べ過ぎないように気をつけたいです。

[18. 匿名]

参加させてください！
3週間前からダイエットはじめて、2kg減りました。お盆休みを楽しみつつ、誘惑に負けて食べすぎないように気をつける！

[19. 匿名]

食べるとしたら、昼間明るい内
夜は軽めか抜ける状況なら抜く！

[20. 匿名]

いいな〜
太ってもいいから休みた〜い

[21. 匿名]

[22. 匿名]

親戚の食べろー食べろーの誘惑に勝てればいんだけど、、

[23. 匿名]

出典：encrypted-tbn2.gstatic.com

[24. 匿名]

ちょうど生理前なんだよなぁ…

[25. 匿名]

最近、料理しながらコンロの前でスクワットしてます。
運動不足なので、ただ立ってるといけない気がしてｗ

[26. 匿名]

アイスやビールや焼肉が美味しい季節
暑くても食欲は全然落ちないけど、暑くて表に出たくないから散歩すらしたくない

[27. 匿名]

姿見を自分の横に置く

[28. 匿名]

家族みんな仕事だからお盆も関係なし…だから毎日のウォーキング続けます！

[29. 匿名]

大丈夫お盆明けたらダイエットする(棒)

[30. 匿名]

もう時すでに遅し…

[31. 匿名]

我慢せず楽しんで連休明けたら摂生します！！

[32. 匿名]

今日くもってて涼しそうだから、ちょっと遠くのスーパーまでウォーキングしてこようかな。

[33. 匿名]

工夫すればいいだけのこと

[34. 匿名]

両方いただくわ。デザートも狙っているの。食いしんぼうであきれた？

[35. 匿名]

食べろー食べろー言われて遠慮ばっかしてたら、「何で食べんのー？」ってしらーっとした雰囲気になる。うちの母なんて、食べないと怒るし

[36. 匿名]

仲間がいたー！私もがんばる。

[37. 匿名]

普段からダイエットしてる～ジュースやカフェオレなどの飲み物は飲まず
水やお茶を飲む！
腹八分におさえて野菜多目に取る！これで太りはしないぜ！

[38. 匿名]

朝から晩まで旦那といると思うだけで食欲なくなる(´ω`；)

[39. 匿名]

昼夜逆転して夜中に食べてしまう。せめてお酒は控えよう。

[40. 匿名]

きっと正月でも同じ事言うと思うからもう諦めな！

[41. 匿名]

トピ画の肉につられて来てしまった…～(´ω ` ～)))))

[42. 匿名]

親戚にデブいないからそんな悩み皆無だわ

[43. 匿名]

たった今腹いっぱい昼飯食ったところだよ！

[44. 匿名]

仕事で忙しいから痩せてくるね(^ ^)

[45. 匿名]

朝からクレープ焼いて食べちゃったよー
お腹すいたからこれからチャーハン作る。。

[46. 匿名]

正月休みより太らない気がするな〜！
クーラーつけなければ食欲わかないよ！

[47. 匿名]

時既に遅し

[48. 匿名]

デブになるのはすぐ、痩せるのはめっちゃ大変

出典：trend-town.info

[49. 匿名]

ガマンガマン…

出典：encrypted-tbn3.gstatic.com

[50. 匿名]

夏バテしたら食欲落ちるよ

食べたくないから太らないよ

[51. 匿名]

[52. 匿名]

出典：image.itmedia.co.jp

[53. 匿名]

せっかくの休みもいちいち親戚と集まったり大変ですね。
連休やお盆関係なく仕事の方が気が楽です。

[54. 匿名]

夜だけ炭水化物抜いてます。

[55. 匿名]

姑は、食べたいときに食べる人なので、自分のお腹が空けば回転饅頭やドーナツなどを買って、みんなにも食べさせる。そして、夕食になると「そんなに欲しくない」と言って、自分だけ食べない。私はお腹いっぱいでも食べないといけないので、もちろん太る…。断る勇気が欲しいです。

[56. 匿名]

食べなくても死にはしない

[57. 匿名]

私も暑いから毎日アイス食べていたけれど我慢するわ！！
水分も必要以上にとっていた気がする。
生理前だからか体重が落ちない

[58. 匿名]

普段と変わらないぼっちです。でも、街中はこんでるしごろごろしちゃうかも(´・ω・`)とりあえず、野菜中心の食生活とビリー１日1時間します。

[59. 匿名]

お盆だから痩せる努力しちゃうんだから☆〜（ゝ。∂）って努力出来るなら今太ってないんだよな。多分ここに来る人は正月、GW、夏で同じ事言ってたと思うよもちろん私も含めて

[60. 匿名]

私も今が生理の直前で、リアルでラーメン食べたいのを我慢してるけど無理…これ書いたら着替えてスーパーに行く。
普段なら起こらない欲求が、生理前はグータラな私も着替えてまで出掛けてしまう衝動が怖い。

[61. 匿名]

旅行先で食べまくり、呑みまくる予定なので、炭水化物抜きながら豆腐ばかり食べてます(´・ω・｀)
海に入るし頑張ります！

[62. 匿名]

３日前、近所のスーパーでアイス半額セールやってて「ちょっとくらいいっか♪」って調子乗ってアイス買ってしまった！！
買ったこと後悔してる！！
まだ食べてないけど、何かの拍子に冷凍庫を開けて、視界に入ってしまったら最後…絶対に食べてしまう！！
どうしよう！！！！

だれか引き取りにきてくれない？？笑

[63. 匿名]

さっそくお腹いっぱい食べちゃったけど、とろろ蕎麦だからいいよね！
とか自分に甘いからデブなんだよねー

[64. 匿名]

え、待って、ヤバい

私昨日からお盆休みなんだけど、

今測ったら、昨日一日家でダラダラ過ごしただけで2.4キロも増えてる…

今日はもうできるだけ食べずに過ごさねば…コレはヤヴァイ

暑いけどウィンドウショッピングがてらウォーキングしにいく

[65. 匿名]

日曜日まで休み。今はダイエットは忘れて食べたいもの食べて、来週から調整しながら体重を戻す・・・予定。

[66. 匿名]

主です！
採用うれしい〜*\(^o^)/*
私は土曜日からなのでまだお盆休みではないのですが(;_;)
最近ジムに通い始めたのですがお盆はジムがお休みなので、
筋トレと有酸素運動をお家でがんばります！
外食する日は他の食事は抑えめにして、間食しない！
増えた体重を戻すのは大変。戻せないと脂肪は私のもの…
あとから苦労しないようにコツコツ頑張ります、、！
ここで報告し合いながら連休を終えれたらいいなーと思います！
頑張りましょう〜*\(^o^)/*

[67. 匿名]

プールに行ってこよ

[68. 匿名]

義実家に義理の姉家族が帰ってきたりして、姑の美味しい料理がたくさん並ぶんだよね。
ついついたくさん食べちゃう。
満腹なとこにさらにデザートが出てくる。
帰省のお土産もたくさんもらっちゃう。

今からなるべく歩いて消費しなきゃ！
ポケモン探しに行こうかな！

[69. 匿名]

今まで生きてきて夏バテで食欲なくなった経験がない…

暑いからって理由で食欲なくなってみたい…

毎日食欲旺盛で、四六時中食べ物のことと食べることばっかり考えてるクソデブな自分が嫌い

[70. 匿名]

舌をかんで口内炎ができた私は今がやせるチャンスかも。

[71. 匿名]

大掃除して今から一汗かく予定。

終わって余裕があったらホットヨガでも行きたいな。

[72. 匿名]

専業主婦は毎日が休日だよね

[73. 匿名]

わたしも口内炎作ろうかな…

[74. 匿名]

ダイエットアピールしたり、人を巻き込まないとダイエットできない意思の弱さがダメなんじゃないの？

[75. 匿名]

私は今日からお盆休み*\(^o^)/*
さっそくランチは外食(しかもヴュッフェ))
夜は抜こう！がんばろう！！

[76. 匿名]

冬より夏に太るんだよなぁ

[77. 匿名]

最高でも1日1800kcal食べない様にしてる。だからイベント時期も食べ過ぎる事はないけど、1300kcalくらいじゃないと痩せない。

[78. 匿名]

>>24そこをなんとか乗り越えてこそですよ！

[79. 匿名]

>>62何故買っちまったんだー！（笑）

[80. 匿名]

今日のお昼は天ぷら蕎麦でした*\(^o^)/*

[81. 匿名]

実家に帰ってきてるけど、食べろ食べろ攻撃にあってる
そんなに食欲ないのにおばあちゃんから勧められると断れない
実家にいる間はしょうがないって開き直ろうかなぁ

[82. 匿名]

>>4
確かにそうなんだけど
連休にしか会えない友人との食事会が多いのよ

[83. 匿名]

コンビニのおにぎり2個食べちゃった

[84. 匿名]

>>10
まずそうに食ってるｗｗ

[85. 匿名]

妊婦検診で太りすぎを指摘されて、次までに体重を減らして来いと言われた。
明後日から１０日あまり、食べ歩きが趣味の旦那は長期休み！！
誘惑に負けそうだけど、歩いたりして頑張らないと。

[86. 匿名]

お菓子食べる？何か飲む？アイス食べる？
母よ私を誘わないで～(>_<)

[87. 匿名]

１年365日あるうちのイベントなんてたいした日数じゃないよ。ダイエットはそのイベントや付き合の為に普段から気を付けてやるもの。
みんなそういう日に向けて調節しているものだよ。
付き合いの席で出来る努力なんかたかが知れてる

[88. 匿名]

暑いと食欲なくなりはしないけど満腹になるのが早い。
冬は底なし沼だから今のうちに痩せないと！

[89. 匿名]

明後日海に行くことになり、去年買った水着を着てみたら… ムッチムチでした！確かに去年より3キロ増えた。でもまさかここまでだらしない体型になっていたとは(-_-;)
うん、ラッシュガードでごまかそう。
そして、今から食べようと思ってたアイスは冷凍庫に戻しておこう…。

[90. 匿名]

私いま生理中で血糖値上がってるからか、
暑いからかわからないけど
本当食欲減った。
食欲とかもうわかなくていい(笑)

[91. 匿名]

トピ素通りしてたけど、今日鏡パッと見てあまりの下半身デブに大ショック…
このトピ遡って探して参加したけど、あんまり盛り上がってなぁ〜い(ﾟoﾟ;;
ここにいる皆さん、頑張りましょう！私も生理前だけど、予定ない日は食べ過ぎ注意！！

[92. 匿名]

とりあえず今日間食せずに終えれたよ！！
今から筋トレしまっす(⊃´▿` )⊃

[93. 匿名]

初日から胃腸炎のようなものになりました。
見事に痩せましたがどれだけ健康であること食べられることが幸せか思い知らされています。
みなさん、食べ過ぎ飲み過ぎには注意してせっかくの夏休み楽しんでください！

[94. 匿名]

明日から実家に帰省です。一人暮らし大学生のアパートは、冷蔵庫開けても調味料しかなくて、ダイエットに最適なのに…。食べる分だけ買いに行って、無駄食いしない！ってして7kg痩せたのに…。実家は怖いなぁ。冷蔵庫も押入れも食料であふれてるから。。。ダイエットアピールするしかない。食べそうになったら止めてって言うしかない。絶対痩せたいの！！負けない！！

[95. 匿名]

2週間前からダイエット初めて2キロ減りました！戻りたくないので今日は更に自分を追い込んでプチ断食します！！

[96. 匿名]

夏バテで２キロ落ちたのにお盆で倍返しの悪寒。

[97. 匿名]

お昼にパンを食べちゃったから、これからまたプールに行って来ます！

[98. 匿名]

今日飲み会だぁーー(;_;)
朝昼セーブしました(´･_･`)
お腹すいたけど夜まで我慢…

[99. 匿名]

今日は盆休み最終日なのでドカ食いしました！！
休み中(この４日間)
１日の摂取カロリー1200
運動による消費カロリー500
で頑張ってきたので(*^^*)

でも今現在の約2000カロリー食べたところで
お腹苦しくてキツイ。
冷凍庫にセブンイレブンのピザがあると言うのに。

出典：cdn-ak.f.st-hatena.com