自傷行為をしたことがある人

[1. 匿名]

私は中学生のときにいじめられリストカットをしたことがあります
今でもその傷跡が残っていて隠すのに苦労しています。
過去に自傷行為をしたことがある方語りましょう！

[2. 匿名]

あります若気の至りで
後先考えず...
この季節はずっと長袖です。

[3. 匿名]

荒れそう

[4. 匿名]

リストカット跡がすごい人は悪いけど半袖着ないでほしい。。
ゾワゾワする

[5. 匿名]

[6. 匿名]

荒れるかも

[7. 匿名]

出典：ord.yahoo.co.jp

[8. 匿名]

やっぱり時間経っても傷は消えず
白い線が残ってる。

[9. 匿名]

耳に穴あけた

[10. 匿名]

自慰行為に見えてスマン

[11. 匿名]

刃物は使ったことないから見た目にはわからないけど、OD癖あります
ここ数年は少しマシになって我慢できるようになってきたけど、それでもたまにとてつもない波が来てやってしまいそうになる

[12. 匿名]

いや、語りましょう！って…

[13. 匿名]

[14. 匿名]

素朴な疑問なんだけど、中学の時のキズっていまだに後で残るの？リストカットのキズって残りやすいのかな？

[15. 匿名]

彼氏とけんかして、彼氏の前で手首切ってやったことはある。
思ったより深すぎて、病院運ばれて縫いました…後悔していますｗ

[16. 匿名]

何でするのか気になる。
痛くないの?単純に気になる

[17. 匿名]

>>10
実は私も

[18. 匿名]

高校生のとき彼氏にふられてリスカしたことある。若気の至りってやつだ(´･_･`)

[19. 匿名]

どんな事を語ればよいの？
こうするとよく切れるよ～とか？
それとも、どうして切ってしまったかとか？

[20. 匿名]

流れる血を見て痛みを感じる事で落ち着くの？

[21. 匿名]

やめたほうがいいといいたいけど、もうそれが安定剤になってる人もいるんやろな。

[22. 匿名]

語らんくていいだろ
語ると思い出してやばくないか？
なんでこんなトピを出すんだ…

[23. 匿名]

小学生の時に脳天の皮膚爪でひたすらほじくって穴開けようとしたり
ハサミや刃物で爪削って横じゃなくて縦に深爪にしてた。
痛いのにひたすらやってた。
多分母親と上手くいかなかったストレス。

[24. 匿名]

思春期の頃してしまったけど、
大人になり、結婚して、子どもが産まれてから、傷が残っていることを後悔しているよ。
独身の頃は傷跡をそこまで気にしなかったけど、自分がまともになってから親になると子どもに悪影響だと思うから、安易にしない方が本当に良いと思う。
子どもに聞かれたらなんて説明したら良いかというのもあるけど、周りのママ友からも、あの子の母親はメンヘラなのかな？と思われるかもしれない、我が子に対して罪悪感がある。

[25. 匿名]

自慰行為に見えた

[26. 匿名]

出たっ！構ってちゃんw

[27. 匿名]

何このトピ。

メンヘラ集まって傷をなめ合いましょーってか?

[28. 匿名]

腕に白い傷跡が２０本あります‼
整形外科で消そうと思ったんですが傷５cmで１０万円とかでとても払えないです。
看護実習でどうしても半袖のナース服で実習しなければならず、多分実習先の人たちにリストカットの傷に引かれてると思います
ファンデーションテープという傷を隠すテープを購入しましたが、テープを貼った部分だけテカテカになってしまいます。もうどうしよう…

[29. 匿名]

バレない所を傷付けたり、誰も見てない所で憂さ晴らししたり、高まってる感情を押し込んだり、辛い人は色々いるだろうけど
凄く分かりやすい所を切ったり火傷したりする自己アピールが酷い人は口で伝えればいいと思う

[30. 匿名]

中高とリスカしてたけど後が残るしやめたかった、で変わりにピアスをあけるようにった。
耳はピアスホールだらけ、顔も複数。リスカよりアとは目立たないけど後悔ばかりです。

[31. 匿名]

大人ににってとか、まともになってって言うけど、自傷行為していたような人がまともになったの見たことないな・・・

[32. 匿名]

自殺未遂とは違うもんね。去ります

[33. 匿名]

思春期に母親とうまくいかない人がなりやすいよね。

あと拒食、過食も。

[34. 匿名]

親から貰った大切な体に傷つけるな。

[35. 匿名]

自傷よりは自慰のがいいよ

[36. 匿名]

正直引くわー
辛くても構って〜って言わずに歯を食いしばってる女性は多いのよ

[37. 匿名]

学生のときの友達、夏でも半袖着なかった。
手首隠してるみたいだった。
どうしてなのか、聞けなかったわ。

[38. 匿名]

自慰行為ならあります

[39. 匿名]

自慰行為ならあります････ｷｬｯ(///∇///)

[40. 匿名]

高1のとき、なんかやたら病んでて 笑

手の甲とか頰っぺたとかカッターで傷だらけにして同級生にドン引きされた。そら引くわな。笑
猫に引っ掻かれたとかバレバレな嘘ついて、いろいろアホなガキでした。

[41. 匿名]

>>37
生まれつきのアザやアトピーかもよ
あとは日光アレルギー

[42. 匿名]

する人の心理がわからないんだけど、切るとき痛くないのかな？痛いのに癖になるのかな？
謎ばかり。

[43. 匿名]

>>34
整形もおなじやで。

[44. 匿名]

猫飼っているなら、猫にかっちゃかれた！って言えばばれないんじゃないの？

[45. 匿名]

>>16
私の場合は鎮静剤みたいな感じだった。
パニックになったときに切って、流れてくる血を見て落ち着かせてた。痛みもあるから、自分を罰した気持ちになれた。
私も自分がやるまでりかいできなかったよ。

[46. 匿名]

辛い時に衝動的にやってしまう。たぶん思考能力が止まってるからカットしたくなるんだろうな

[47. 匿名]

脱毛サロンで働いていたとき、小さくても古傷があるとその箇所は避けてライトを当てていました。
カサブタとか、虫さされあとは「この傷さけますね～」って言えるんだけど
リスカの人には言いずらくて言わずにさけてたなあ。。。
しかも一日に一人は絶対いる。リスカの人。
今私には明るく振舞ってるけど色々あるんだな、もしくはあったんだな、
ってなんか考えて辛くなります。

[48. 匿名]

リストカットの跡がある人ってどうやって隠してる？
年中長袖だと怪しまれそうだし、職場でアクセサリーはつけれないし困るわ

[49. 匿名]

心の痛みを表に出す行為。
心の傷は見えないし誰にも言えなかったりする。
でも体に傷つけると痛みがわかる。
「自分は傷ついてます」と認識するためにやるんだと、どっかでみた。

腕に傷付ける事だけが自傷じゃないと思う。
彼氏と別れた辛さから出会い系であった男とやっちゃうみたいなのも自傷に入るのでは。

[50. 匿名]

読むだけで痛い～

[51. 匿名]

喧嘩してイーッてなって自分の髪の毛むしり取ったことがある。
精神的に不安定だった時期。

[52. 匿名]

[53. 匿名]

カッターとかではないけど、昔からストレスがかかると指の皮をむく癖があります。
ネットで調べて自傷行為と知って、衛生的な問題もあるので最近は意識して気を付けてますが

[54. 匿名]

リストカットはしたことないけど、辛いときに腕を跡つくくらいまで噛んでたことがあった。傷にはなってないけど、リストカットする人もそんな気持ちなのかな…？

[55. 匿名]

肌が白ければ白い線になった傷も多少ぼやけて見えるけど
わたし地黒なためクッキリ。

[56. 匿名]

中学受験の時、受験のストレスでよくアームカットしてた。
でも中学入ったらそれっきりやらなくなったよ。

なんでやるのかって言われると、体を傷つけると心の痛みが紛れる、からかな。

[57. 匿名]

大抵の人はしてるんじゃない？
ピアスの穴も自傷行為だし

あとは整形、タトゥもそう

[58. 匿名]

私自身してないんだけど、気になるなら、肌色のサロンパス？みたいなの貼ってなんか聞かれたら火傷の跡があって隠してあるとか言ったらいいんじゃないかなあ。正直にリスカの跡隠してるって言える人なら言えばいいし。

[59. 匿名]

学生時代、社会に出てから、と何人か周りに出会ってきましたが、いづれも家庭環境が複雑というか、母親と上手く行ってない人ばかりで、強気で勝ち気な攻撃的な面と不安定で脆い面が代わる代わる現れて、周りは呆れながらも振り回されてとにかく疲れました。
一種の現代病かな…とも思いますが、自傷行為をしたところで根本的に解決するわけではないし、本人もそれをわかってるから、周りはとやかく言えないし。

[61. 匿名]

痛い痛い。傷の痛さじゃなくて恥ずかしいって意味で。

[62. 匿名]

痛みに弱いのと血液自体に恐怖を感じるのでやらないというかやれないと思うんだけど、沸き上がる衝動みたいのがあるんだろうか？

[63. 匿名]

恥ずかしながら、30代前半ではじめました。

普通のことが普通にできなくて、切って血が赤いのを見て普通なんだって思えた。
切って痛みを感じて生きてる、普通の感覚だって思えた。

痛みを感じるまで何本も切り傷つくったから腕では足りなくなってふくらはぎとかも切りましたが、止血がめんどくさいのであまり、私の中では流行らなかったです(笑)。

でも、ふくらはぎは、バレる心配がほとんどないのでけっこう、おっきめに深くやれた気がします。


私は死ぬつもりでやってたのではなく、普通なことを確認したくてやってました。
生きてると実感するためにやってました。

一時はカッターナイフを持ち歩いてないと落ち着かなかったほどです。

[64. 匿名]

爪噛むのも自傷行為に入りますか？？
わたしは、小さい頃から爪を噛むのが止めれません。

ネイルしても、そのうえから無意識に噛んでしまいます。疲れていたり、何かうまくいかないことがあると無意識な噛んでいて、またやっちゃったってなります。でも、落ち着きます、

[65. 匿名]

爪噛み行為も自傷行為なんだってね。現状に満足していない、ストレスの発散が目的で無意識にやるらしい。

[66. 匿名]

リストカットすると跡が残るんですね、知りませんでした…。

[67. 匿名]

ニキビをつぶすのって自傷行為?
わるくなるのが分かっててやめられなかった。

[68. 匿名]

実際にしたことはないけれど、不倫した夫が帰って来なくなった時
ここで私が自殺したらアイツは一生苦しむかな…と思ったことは…
でも、あんな奴が原因で死ぬのはバカげているし、不倫するような
奴なら、ケロッとこれ幸いと不倫女と一緒になるだろうと思った。

[69. 匿名]

首を吊りました。首に後があります。

[70. 匿名]

いるいるリスカの画像わざわざ送ってくる構ってちゃん

[71. 匿名]

私はリスカの画像をみて落ち着かせてる。だけどたまに本当に切りたくなって怖くなる

[72. 匿名]

怖い写真載せないで

[73. 匿名]

リストカットはした事ないけどピアスとタトゥー。
色々悩み事多かったし今思えばあのとき凄い病んでたなって思う…。
ピアスも今はふさがったけど結構あいてた。
今なら絶対恐くてできない…。

[74. 匿名]

私も腕に白い線になって残ってる。
太もももやってたんだけど、白い線じゃなくて、赤茶色くらいのまま残ってるよ。

[75. 匿名]

過食嘔吐も自傷行為？
これは昔してた…

[76. 匿名]

画像のせるのはやめよー

[77. 匿名]

リストカットではありませんが、自傷行為として、過食嘔吐していました。今も衝動にかられる時がありますが、なんとか抑えています。甘えだ、かまってちゃんだと言われますが、そんな風に言える人は健康で幸せだからです。一種の病気です。なってみなければ本当の苦しさはわかりません。そして一部の人（傷や吐きダコを見せたがる人）たちのせいで勘違いされていますが、ほとんどの自傷行為をしている人間は必死に隠して過ごしています。だから余計に孤独も感じるのですが…。今悩んでいる人、自傷行為をしている人、きっと良くなります。相性の良いドクター、カウンセラーを見つけて治療してください。

[78. 匿名]

>>63
若い子しかやらないと思ってた

[79. 匿名]

自分はリストカットはしなかったけど、ピアスの穴を開けまくってた
耳たぶが汚ない
リストカットはしたくないけど、ピアス穴を針で開けまくる事でなんか落ち着いたりしたのかな

[80. 匿名]

友達の友達がプロフに腕の傷写真でアップしてたんだけど、そういうことするから悪いイメージつくんだろうなと思った。

[81. 匿名]

60削除して～

[82. 匿名]

まったくしたことのない人は少ないと思う。
爪かみや、抜毛もストレスを感じて行う自傷行為だし。

[83. 匿名]

リストカットをする時はだいたい自暴自棄になってる時だから、痛みとかは感じないんだと思う。
楽しいことをしていて嫌なこと忘れるのと同じ。

[84. 匿名]

出典：ord.yahoo.co.jp

[85. 匿名]

>>60
切る→血出る→写真撮る→投稿する…で１セットなのかな？

[86. 匿名]

自慰行為に見えたのは私だけじゃないよね？

[87. 匿名]

病気なんでしょう
ガルちゃんで話の合う人いるといいね
良くなりますように

[88. 匿名]

こういうトピや書籍が、多くの人の目に触れることもどうなんでしょうね。
考える力が未熟な、思春期の悩み抱えた子が見たら真似する。
そこにどんな後悔が書いてあっても。
かといって現在悩んでいる子たちには、解決する糸口になったり安心を得られたりするものになるかもしれないし。
私は高校生の頃、悩んでいる時にある書籍に出会わなければやらなかったと思ってる(今となっては言い訳かもしれないけれど)
みんながみんなそうではないだろうけど、そこに手を出したのは甘えの結果だった。

こういうことに興味持ってトピ見てる人がいるのなら、興味本意では絶対にやらないでほしい。

[89. 匿名]

純粋でロマンチストなのかもしれないね

[90. 匿名]

>>86
とっくに書き込まれてるから今さらって感じ

[91. 匿名]

画像は削除して。ひとに晒していいものではない。あとちゃんと心療内科などにかかった方がいいよ。私それで過食嘔吐、不眠症、リストカット落ち着いた。

[92. 匿名]

>>88
何の書籍ですか？

[93. 匿名]

>>78さん。


63です。
私も若い子しかやらないものだと思ってたので、びっくりです！(笑)


ほんとに恥ずかしながら。。。という言葉がピッタリきます。

[94. 匿名]

病んでたリスカ自慢トピですか

[95. 匿名]

リストカットする勇気がすごい

[96. 匿名]

画像はダメだよ。

[97. 匿名]

>>95
勇気じゃないよカマちょなだけだよ

[98. 匿名]

生理の日以外は毎日してます…性欲強いのかな(笑)

[99. 匿名]

リスカに勇気もクソも無いでしょ

[100. 匿名]

その時の気持ちは痛いほどわかるけど
一生残る

[101. 匿名]

リスカと精神薬飲んでる人って言いたがるよね

[102. 匿名]

小学生の頃から性的虐待受けてて、
思春期の頃は激しくリスカしてしまった。

頭がイタイと言う意味で痛いと言われたり、メンヘラーとずっと揶揄されてきたけど、普通の人でもそういうレイプに何年もあってると、リスカする人間にはかなりなりやすくなるから馬鹿だとか、安易とかは、言われたくないなって思う。

[103. 匿名]

リスカとか構ってちゃんと言われるけど 画像載せたり 傷跡見せたりする一部の人がいるから言われるんだよね

[104. 匿名]

思いつめないで

[105. 匿名]

死ぬほど切る人少ない…サクッと切るだけ〜私もだけど

[106. 匿名]

私は切ると心の痛みが体の痛みに意識がいくからやってました。
人に見せびらかしたりした事はないです。
みんな私が自傷行為してたなんて知らないと思います。
切ったところは白く跡が残ってしまい後悔していますが、当時は切ることでしか心を落ち着かせることが出来ませんでした。
今も時々辛くなりますが、切ってはいません。

[107. 匿名]

中高生でリストカットする人多いよね実際。
不安定だし 色々悩むしね。

[108. 匿名]

高校生くらいの時やろうと思ったことあるけど大人になってあの時やらなくて良かったって思った。

[109. 匿名]

>>92
本の名前は書きたくありません。
もう10年以上も前になりますが、本屋の目立つところに平積みされていました。
表紙の雰囲気も自傷行為に酔っている状態なら、とても惹かれるような写真でした。

[110. 匿名]

あまり酷いことを言わないようにね
（わざわざ来て暴言はいていく人とかいるので）
あとこういうトピはそういう人も寄せ付ける

[111. 匿名]

自傷行為とは少し違うかもしれないけど、社会人になってからストレスで自分の頭を殴ってた時期があった。いろんなことがうまくできない自分にイライラして。体に悪いことだと思ってたけど、ストレスのはけ口がなくてとめられなかった。

[112. 匿名]

私も過去やってました。どうにもならない自分の気持ちをぶつけてました。
今も傷は白く大きく浮き出ています。お酒飲んだり身体が暑く感じると赤くなります。
もちろん、周りに見つからないように隠しています。やはり、それが自傷者のマナーだと思っています。戯れに切っていたわけじゃないから、自分が一番見られたくないです。

[113. 匿名]

私もあります

中学生のころからリスカやってて、今も傷跡残ってるのでこの時期も長袖です

昨日も彼氏とケンカして手の甲(グウしたら見えない方)切ってしまいました

薬の大量服用(OD)もしたことあります

[114. 匿名]

部屋を汚いまま放置しとく
太るのがわかっていても食べ続ける
こういう行為もセルフネグレクトと言って自傷行為の一種らしい

[115. 匿名]

中学生の時ファッションリスカしてた
血が少し出る程度だったから傷跡はほとんど残ってませんが、黒歴史

[116. 匿名]

リスカはかまってちゃん
ほっとくが吉

[117. 匿名]

カウンセラーの人が言ってたんだけど、
リスカは、手首の人は軽症らしくて、
身体に近ければ近いほど重症なんだって。
自分からまだ離れてる手首は先の方にまだあるけど、
身体に近い所を傷つける人は危険で、顔切る人が一番危険、いつ自殺するか分からないほど病んでるって。
仕事でリスカのお客さんたまに見かけるけど、体幹に近い人は闇が深いんだなーと、勝手に想像してました。

[118. 匿名]

>>106
自分が書き込んだのか、と思うくらい同じ。

私も心の辛さを体の痛みで消してた、というかそれ以外の方法が分からないダメ人間だった。
だから自慢とかアピール、痛い、とか言われると、じゃあどうしたら良かったのか、と思っちゃうよ。
勿論自傷してた事は誰にも言えないし、みんなに能天気に生きてるって思われてると思う。

[119. 匿名]

同じく中学の時に
私は足にしてた。。(p_-)
ほんっと今になって大後悔！！！
傷は少し白く残ってる程度だけど。。

[120. 匿名]

しょっちゅう髪を切るのも自傷行為に値するみたいね

[121. 匿名]

私は腕ではなくて、口の中を噛んでました。
唇の裏や頬の内側の肉を少し歯でつまんで噛む。
周りの環境からか、テレビで悲しいニュースを見ると
なんでこの方はこんなひどい目に遭ってるのに、私は何ともないんだろう？
自分も何か罰を受けなきゃいけない、、と思ったり、痛いと少し許された気がしてました
いじめられてるときは血の味が少し鉄分補給になったのかなーと今では思う
口の中口内炎だらけだった、
いまでも噛みすぎたとこしこりが残ってるし、
辛いのが治ったわけじゃないからやらなきゃ良かった

[122. 匿名]

私は2歳くらいから、ずっと親に虐待されてて、本当に自分は駄目な人間だ。って思い込んで、ODやリストカットして、安心してた。

私は自分で自分に罰を与えてる。私は駄目な子だから。って嬉しかった。私は自分の価値を理解し罰を与えてる。

でも妊娠分かって、全部やめた。今まで死にたくて仕方なかったのに、赤ちゃんの為にすっごくすっごく自分を大事にするようになった。

ODで一度に50錠以上の市販薬を酒で飲んだりしてた。苦しくて辛くて、でも安心できた。

こんな経験絶対子どもにはさせない。

[123. 匿名]

後悔してる人、多いんですね

[124. 匿名]

自分を傷つけると安心するんだよね
親とも親戚とも上手くいってなくて、怒られて嫌われて責められてばっかりで、こっちには怒る権利も認められてなかった
行き場のなくなったぐちゃぐちゃな気持ちが全部自分に向く
誰か助けて～愛して～って伸ばしそうになる腕を滅多切りにすれば諦めもつく
そうやって"強く"生きれば周りも褒めてくれたもの
ここまでなんとか生きてきたよ
やめた今となっては隠すことに骨折ってるけどさ
こんな気持ち、きっとわからないだろうな

[125. 匿名]

気にしないで半袖着てるわ
いけないのかな

[126. 匿名]

家族の中で私だけ平凡なのが許せなくて自傷行為をしたことがあります。
だけど努力して県1の高校に合格したら治りました。
今思えば、自分に罰を与えて満足って非生産的で幼稚な行為。
お恥ずかしいです。
自分の価値は自分で高めていけばいいだけのことなんですよね。

[127. 匿名]

メンヘラの特徴

メンヘラの特徴自尊心が高い 自己顕示欲の塊 愚痴はただ聞いて欲しいだけ でもでもだってマン。 ↑私の友人です。正直疲れる…

[128. 匿名]

気持ち悪い、汚いっていう人は
周りに苦しんでる人がいたときに手を差しのべる人なのかな
遠くから正論だけ言われても腹の足しにもならない
頑張れって言ってるんだから自分だけの力で立て、自傷もするなって、無茶よ
自傷行為をアピールしたりかまってもらう道具にしたりする人と一緒にしないで
悪いことだってわかってる、わかっててもそれしかなかったんだもの
誰かに支えてもらえれば、愛してもらえれば、そりゃそっちのほうが良かったよ

[129. 匿名]

ない

[130. 匿名]

爪を噛むのも自称行為に入るんでしょうか？

友人にいるのですが、いつも爪を噛んでいて、全部の爪がぐちゃぐちゃになっています。衛生的にどうかなと思うのですが、精神的な問題だったら口出しするのも...と思ってます。

[131. 匿名]

>>125さん

いけなくはないけど、知らない人が見たら、なにこいつ頭おかしいってヘンな目で見られるよ

リスカ経験のある私でも他人のリスカ痕は見たくないし、私も見せたくないし

こないだスーパー行った時に対応してくれた人が半袖でリスカの痕めちゃめちゃあったから、うわ～って軽く引いてしまいました

[132. 匿名]

>>130
え？なるの？
だったらわたしマズイな

[133. 匿名]

私は職場の人に裏切られたり、交際相手の自分勝手な暴力に悩んで死を考えていた過去があります。
結論からいうと、腕を深く切りました。切ったときは切り足りないと思ったくらい当時は人生に絶望していました。
うん十針縫い、普段はバレバレだけどテープ貼って隠しています。知人はテープに気づくとどうしたの？と聞いてきます。バレバレでも適当に嘘をついてごまかし、傷跡を見せないことが唯一の人への配慮だと私は思っています。
そんな私も今月皮膚科で傷跡を薄くする手術を受けてきます。まず、白い傷跡を狭める。数ヶ月後にレーザーを当てる、トータル20万くらいだと思います。
自分の傷跡は、世間からみたら不愉快だし、自分でも不快で、堂々と電車のつり革を掴んだり、レジで料金の授受をするとき見られる不自由さから開放されることを思ったら、20万程度は安いと思ったので。
誰か、真剣に悩んでいる人のためになればと思い、あえて書きました。

[134. 匿名]

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[135. 匿名]

ビアンバーのカウンターで3人くらいの女の子と飲んでたら、なぜか自傷行為の話になった。
「私、高校の時やってたんだよね…（左腕の内側半分に50カ所以上傷がある）」と言うと、3人とも「私もやってた」と言った。
4人で吹き出してしまった。
明るそうな人でも案外、心に闇を抱えてるんだな。

[136. 匿名]

私もプライベートは半袖
別に見せびらかすわけじゃないし、アムカだけど目立ちそうな動き(吊革もったり)は傷がないほうの腕でやる
他人の目や心情を過剰にはばかる価値がわからない
バイトは隠すよ、接客だし

[137. 匿名]

>>36
え？誰も構ってなんて言ってなくない？
自傷してるだけで構ってアピールにならないでしょ

[138. 匿名]

あまりキレたり自己嫌悪にハマりすぎないように
考え方は工夫してるつもりなんだけど、いざスイッチ入ったら
自分のお腹や頬を殴ったり、シャーペンを強く腕に押し当てたり。

傷には残らないようにしてる。周りには心配されたくないんだよね。
家族にも見せない姿。

[139. 匿名]

爪噛むのもそうなのか
超ショック

[140. 匿名]

リスカする勇気なくて足にカッターを軽く当てたり、足の甲をティッシュでこすって摩擦傷作ってた。あとちょっと痒いところを血が出るまで掻き壊したり。
家と外でダブルでストレスかかると、不安定になって寝れなくなるんだよね。イヤホン大音量で好きな音楽流しても頭から離れないし。結果、自分で自分の体を傷つけ、痛い思いしてガーゼとかで一応処置して。この処置してる時は自分の事だけに集中するから何もしないよりかは楽になる。
場所も基本は足にしかやらないから靴下で隠せるし、変だけど良い方法だと思ってる。

[141. 匿名]

>>92
南条あやの本じゃない？
彼女と同じような家庭環境で育った子が本に影響を受けて自傷、OD、自殺未遂なんかをする可能性があるから危険な本だと言われている

[142. 匿名]

私の場合は死にたいって気持ちじゃなくて
切る→痛い血が出る→あぁ生きてるんだ
て感じで、生きているかの確認みたいな感じだった。
その時は何で生きてるのか、生きてていいのか、精神的にかなり追い詰められててやってしまった。
親に見つかった時に『あんた馬鹿じゃない』て言われてなんか目が覚めた。

[143. 匿名]

なんでざっくりいかないの？

[144. 匿名]

自傷行為は精神疾患です。病院へGO

[145. 匿名]

こういうトピってさ
メンヘラ（笑）
かまってちゃんうざ
昔メンヘラに執着されたことがあって、本当に迷惑でした…彼女の家庭環境は…(長い語り)

で埋め尽くされるよね

[146. 匿名]

中学の時明るく美人なクラスメイトがしてた
その子が不登校から復活した後偶然見た傷痕…
手首から肘の内側まで
ものさしですか？！
ってぐらい刻まれてて
かわいそうという気持ちも引いてしまった
原因も結局、かまってちゃんだったからだろうな

[147. 匿名]

私も闇深いほうだと思ってるけど鈍器自傷タイプ？なので
カッターの痛みに耐えられる人ってすごい。
ピアスやタトゥーとかも絶対むり。

[148. 匿名]

私もリスカ経験ありますよー
今の季節はなかなか手首切るのは難しいけど……
切りたくて切りたくてしょうがなくて、最近は服で隠れる場所(腰)を切った。
浅くて血があんま出なかったからなんか満足いかなかったけど。

私の場合痛みではなく、浮かんでくる血を見ることで心が落ち着きます。

[149. 匿名]

爪噛みも自傷行為らしいね。

爪をかむのは自傷行為！あなたの知らないあなたの心理 - NAVER まとめ

リスカ（リストカット）が自傷行為と知ってても、爪噛み（爪毟り）もそうだとはあまり知られていません。人ごとだと思っていた自傷。あなたにもあてはまるかも？

[150. 匿名]

ほんまでっかTVに出てる重田さんてリスカしてない？見間違いかなぁ、、手首の傷気になったことある人いません？

出典：encrypted-tbn1.gstatic.com

[151. 匿名]

自傷行為は、「苦しんでる人が、死ぬためにやるんじゃなくて、生きるためにすること」って誰か言ってたよ～。
私にはこれがすごく共感できた。

[152. 匿名]

夏でも冷房対策で何か長袖を羽織ってるから困ったことはない

[153. 匿名]

中学のとき、親の口うるささの限界でリスカしたことあるけど、怖くて深くできなかった。
でもあの時は本当に死にたいと思ってた…
未だに親は、当時の彼氏が自殺とか交換ノートに書いてて離れてよかったとか言うけど、
自殺したい言いだしたのは私。
あなたのうつを請け負ったせい。

[154. 匿名]

鬱は甘えとか、かまってちゃんウザいと吐き捨てに来る人
この人達も実は黄色信号なんじゃないかと思う。
私のほうがもっと辛いの！気付いてかまって褒めて！とアピールしてるように見えるよ。

[155. 匿名]

過去形じゃなくてもOK?

[156. 匿名]

私、中学の頃よくアムカしてたんだけど(隠してた)、クラスでやってる人がいて、それをいつも見せてくるのがムカついた。
なんかさ、カッコいいと思ってやってる人とか見ると本当イラッとする。

[157. 匿名]

小学生の頃からやってて、今24歳でそれでもまだ続けている。人の目を気にして、私の場合、手首ではなく、足の付け根に近い太ももなんだけど。状態はぐちゃぐちゃなので、行為の時に驚かれ、気味悪がられるぐらいです。その歳でリスカかよと言われますが、やめ時がわからないのです。

[158. 匿名]

私は腕の内側に複数傷跡あります。
夏場は、上に薄手のカーディガンを羽織れるようなファッションばかりです。
でも、手首に傷跡がある人は隠すの大変そうだよね…本当に後悔しかないです。

[159. 匿名]

髪がなくて今度は〜

腕を切ってみた〜

切れるだけ切った〜

[160. 匿名]

歌手のCoccoが傷だらけな時期あったよね。
かきむしったような傷やナイフで入れたような傷。
Cocco好きだから長生きして欲しい。

[161. 匿名]

なんかミスオオジャのカバーアルバムに入ってた曲の歌詞？

[162. 匿名]

自分もずっと自傷行為がやめられなくて、このまま一生続けてしまうのかなーと思ってたけど、難関の試験に頑張って合格できて自分に少し自信がついたり、受け入れてくれる旦那と出会ってから、しなくても済むようになりました。
自分でも、認めてもらえる、信じてもらえると感じてやめれたけど、自傷してた時は本当につらかった。
自分の子どもには、そういう思いをさせたくないので、精一杯大切に愛情沢山で育てたいと思う。

[163. 匿名]

外でも中でも暑くても寒くても一年中リストバンドしてる人ってそうなのかな？って思っちゃう

[164. 匿名]

幼なじみが手首から腕の曲がる関節？の部分までたくさんの切り傷があるよ。
痛々しい。今はもうししなくなりました。

[165. 匿名]

介護実習の時、バレバレだったけど皆スルーしてくれて良かったー…と思ったら、翌日のグループ分けで一緒になった子が『なにこれ！どーしたの？悩みあるなら聞くよ！ねぇ皆！？』と熱弁し、回りの皆困ってた…

[166. 匿名]

17、18歳の時が自傷行為がピークの時で何度も剃刀で腕を切っていた
決して死にたいわけではなくて、辛い事が重なっていて切る事でどうにか落ち着くみたいな感じだった
ある時深く切りすぎて大量出血して親が泣き私もどうにも出来ず、そのまま精神病院に入院した
若い時の鬱状態辛かったな･･･ おまけにパニック障害も併発していたみたい
30代になった今でも傷は消えない 後悔しているけどあの時自分にはどうにも出来なかった

[167. 匿名]

中3の時受験のストレスで左腕をカッターナイフで傷つけました。
部活でのイジメよりも両親と塾の先生からの罵倒の方が辛かったんだな…と傷痕を見るたびに思います。

[168. 匿名]

どんなに嫌な事があってもリストカットとかは理解出来ない
気持ち悪い。

[169. 匿名]

小学生のとき、体育が嫌で嫌で、膝をカッターで切った！深く切れなかったからズル休み扱いで怒られたけど。でも、なぜ休んだらいけないのか未だにわかりません。私が親になって、子供が授業休みたいとか、学校に行きたくないと言ったら、嫌なことはしなくていいから休んじゃえ♪と言ってあげるつもりですが、間違いでしょうか？
好きなことをとことん伸ばしてあげたいのですが…甘いかな。何もできない子になってしまうのかな…あの頃本当に辛かった。

[170. 匿名]

自傷じゃないけど、高校時代にカッター＋墨汁で似非タトゥー入れるのが流行ってた。
私は二の腕に一部だけ（良く見ないとわからない）だけど、友達は、手首の内側にがっつりいってたから１０年経った今でも残ってる。
遊びでやったことでこれなら、本気でやってる人の傷はもっと酷いんだろうなと思うよ……

[171. 匿名]

14歳から摂食障害と自傷がありました。
主人と出会った頃から徐々に治まり、結婚したらどちらも完治しましたが、傷跡は消えません。後悔しかないです。
この時代があったから今があるなども全く思えません。

傷の事があるので、子供をもつことも諦めていましたが、主人と話し合い、妊娠出産しました。
半袖着れない、暑いなどは自業自得ですが、この傷跡の事で子供が傷つくことがあれば、本当に申し訳ないと思います。
お母さん情けないよ。本当にごめんね

[172. 匿名]

若かりし頃、男関係、親関係でイライラした時、根性焼きしてたな…
今思えば、本当馬鹿みたい。

[173. 匿名]

気が付いたら異洗浄の終わりかけが数回

自傷行為は数回 中にはガラスを取り出す手術ということで、地元の救急病院から救急車よばて、ガラスを取り出す手術をすぐに。

でも生きてます

[174. 匿名]

肌をいじってしまうのも自傷行為ですか？
ストレスを感じると、毛穴の角栓を肌が赤くなるまでとってしまいます・・・

[175. 匿名]

知人があるけど触れないようにしてる

[176. 匿名]

中学受験させられてるストレスで小６の時に首の後ろをシャーペンで引っ掻いてた
血はそんなに出なかったけど一応自傷行為かも…

[177. 匿名]

メンヘラ
近付かない方が良い

[178. 匿名]

レーザーで20万かけてなおそうとしましたが、薄くなっただけでした。

[179. 匿名]

仕事が嫌になって両腕の手首から肘下までアームカットしてた。
若かったしアットノン塗ってたからほとんど跡はないです。後悔もしてないしリスカ・アムカについてなんとも思ってない。

[180. 匿名]

自分の居場所が無くて、親も学校も理解してくれなくて、感情的になってカッターで傷つけてた
気分が高まってるからあんまり痛み感じないんだよね
幸い傷は浅かったからほとんど消えたか、凝視しないと分からないくらいだけど、１本だけまだ目立つのがある

生きちゃってるし、死なないしって本だったかな？読んでたり、結構危なかったと今になればわかる

自傷かわからないけど、不安定だった時期は食事拒否とかしてた（ネグレクトだとあるらしい）
３食抜いて、１食食べて、また３食抜いて、食べて、５食抜いて…とか。

[181. 匿名]

リストカットしてる私カッコ良い…

[182. 匿名]

>>31
平気でそうゆうことを言うあなたの方がまともじゃない

[183. 匿名]

看護師です。中学生の頃のリストカットで傷跡が広範囲に著明です。

生理的に無理とか囁かれたり、色々と人との距離感に不便な事もありますが、当時は心の未熟さから他にやりようが見出せなかったので、そんな事に後悔もヘッタクレもないです。

看護学生時代も正看護師の今も、別に隠す事もさらけ出す事も頓着なく過ごしています。普通に友人もいます。普通に旦那もいます。普通に私を嫌う人もいます。

リストカットの跡ごときで人生が窮屈になる事は無いようです。

[184. 匿名]

どんな辛くても自傷は理解できない。
精神が弱すぎ。
根性が無い。

と、死にたいくらい命の危機を感じるような悲しみとか絶望とかに出会ったことがない人が言うのは、なんか違うよねって思う。

[185. 匿名]

壁に頭を打ち付けるタイプの自傷してた。あと嘔吐。
自殺した上原美優ちゃんもフライパンで頭殴ってたし、同じタイプなんだろうな。
いちおういま傷もないし、かなり打ち付けたけど後遺症もないし大丈夫。
でもあの時は本当に本当に大変だった

[186. 匿名]

メンヘラとか構ってちゃんって馬鹿にしてる人は辛い思いをしてる人の気持ちを少しでも考えてあげたら？

[187. 匿名]

ドン引きされたこともあるけど、やっぱりそういう反応するんだ…と思っただけだった。
眉間にしわ寄せられてもね…。露骨なんだよ。

気づかないふりを装っても、顔に現れちゃう人もいるよね。

[188. 匿名]

今白っぽい傷跡になってるんだけど、医薬品で薄くなりますかね？
もう遅いかな。

[189. 匿名]

30過ぎてもやってる男を知ってる。
年齢関係ないの？

[190. 匿名]

かまって系とほっといてくれ系がいることを理解してほしい

かまってちゃんと決めつけるな

[191. 匿名]

かまってちゃん

[192. 匿名]

snsに載せてるひとはかまってちゃんだよね。1人いるわ、血だらけの手の写真載せる人。理解できない

[193. 匿名]

アットノンって薬で傷痕が消えるかな？

[194. 匿名]

どエム

[195. 匿名]

入学式一週間後くらいにリストカットしたって自慢げにいう奴がいて、何こいつと思ってたけど、後日手首にがっつり傷があって、養護の先生にそれとなく言っておいた。
メンヘラ男で、彼女とっかえひっかえしてた。

[196. 匿名]

暑いけど、七分袖
半袖はちと怖い

[197. 匿名]

イメージはかまってちゃんどエムいじめられっ子メンヘラSNSアップ病みつぶやきからの何でもないー
いい年して自分のことを名前呼び名前のイメージはゆいとかかな ゆがつく名前が多い気がする

[198. 匿名]

>>193
１〜２年以内に付けた傷なら多少なりとも効果あるよ。

[199. 匿名]

>>188
白っぽくなってきたら、なかなか難しいらしいです。

[200. 匿名]

ストレスでやりました。

痛みは、その時は興奮状態でしたが、その後の鈍痛は痛かったです。

七分袖の羽織で、ごまかすつもりです。

[201. 匿名]

切ったら凄くすっきりする
痛くはない
アムカとODで
救急車からの精神病院に強制入院させられた

麻酔なしで40針縫った時の方が痛かったよ
２度とバカなことをさせない為に麻酔しないから！と言われました

精神病院では全身拘束の鍵のついた部屋
トイレも監視

２度としないって誓ったよ

[202. 匿名]

昔爪噛み、過食嘔吐してました。
あと自分の身体にほくろあるのがすごい嫌で(自分が汚れてるような気分)
ストレスが溜まると気になって、ほくろをえぐってしまいます。
そんな方おられますか？

[203. 匿名]

ありますよ

いろんな人に迷惑をかけ
無くしたものの方が多いです

全てなくしますよ

[204. 匿名]

>>199
そっか。
じわじわと目立たなくなりつつはあるんだけどな…

[205. 匿名]

病院へ行ったらミステリアスな雰囲気の可愛い女の子がいてた。たまたま手首を見ると無数のリスカ痕。病んでて辛いんかなと思った。

[206. 匿名]

>>197
名前にイメージ付けられても

[207. 匿名]

自傷行為したことが ある人！ってトピタイなのに

したことがない人がコメしに来るよね

[208. 匿名]

私はハサミの先端で腕をチョキンと切ってました。
Vの字に切れ目が出来て、なんか眺めてた。
気がついたらやらなくなってましたが。
おそらく、母との関係です。

[209. 匿名]

だって面白いんで笑

[210. 匿名]

みんなの心の声「お前の体調誰が興味あるねん」

[211. 匿名]

そういう事やりそうな(その子の母親がガチにやっちゃってる)感じの子の腕がメチャクチャ切り傷みたいなのが酷くて腕どーした？切ってんじゃないだろーね？って聞いたら飼い猫に引っ掻かれた傷だと！私お母さんと違うからそんな事しないし言われた(汗)

[212. 匿名]

物心ついた頃から爪を噛んでました。18位からネイルが好きになり、自然と辞められました。父母の仲が悪く、同居だった為母親がいつもストレスを抱えていて不安定だったのが原因かなと今になって思う。

[213. 匿名]

いま思い出すと夢を見てる感覚なんだけど
あまり記憶がなくやってた
気づくと病院に入院してたり。
今は正反対の性格になって楽観的でおおざっぱだから全くない。
傷跡だらけで絶対長袖だし子供いる今は本当に後悔>_<
こんなに治っても、こんなに年月たっても、ふとした瞬間理由なく
衝動的に切りたくなるときがある。
子供の顔思い浮かべたり他に気をそらしたりしてやめれるからまだましなんだけど。
こう例えると悪いかもしれないけど薬物とかと同じで一回やると本当にやめれるのって時間かかるんだなぁと思った。

[214. 匿名]

せつな的でも傷つけると安心できるからね。そらやっちゃうさ

[215. 匿名]

中学〜高校のとき、ストレスが多かったからか耳中ピアスの穴を開けまくっていた。自分で拡張したり、唇や鼻にも開けていた。爪も噛んでいた。
髪の毛の色を奇抜にしたり、高校卒業後はタトゥーもいれた。
今はピアスも塞いで3個ずつ、タトゥーも結婚前に除去しましたが、受験のストレスや大人からの過度な期待が重荷であれこれ悩んで病んでいたんだと思う。

[216. 匿名]

小学生位から、1人になると見えないところをカッターで切っていました。悩んで考え事をしていると、髪の毛やまつ毛をむしったり、爪を噛む癖が未だにあります。
ストレスなのかな？

[217. 匿名]

リスカとかじゃないけど、昔イヤなことがあるとパッション屋良みたいに胸とか太もも叩いていた
物に当たるのは何か罪悪感があったんだよね

[218. 匿名]

ネグレクトの本ばっかり読み漁った
自分を傷つける代わりに、活字から傷を取り込んでいたような感じ

[219. 匿名]

リスカからはじまって風俗に刺青に過食に薬物依存
リアルに「キェエェェェエエエエ」って叫んでたし上からも下からも垂れ流しでした
青春は精神病院
全部やめてタバコすらすわなさそうだといわれる今
残ったものは本当に何も無い

[220. 匿名]

ピアスの穴を開けるのも、軽度の自傷行為だそうな。
片耳にひとつずつなら、まだ軽いんだろうけど
何個も開いてる人は、重度なんだろうね

[221. 匿名]

私は昨年強姦にあい、過食嘔吐・ＯＤ・何ヶ所もの円形脱毛・不眠で通院しはじめました。

でも外出は怖いけど、自宅の電気はつけられないし、体重はどんどん減っていきました。

今はピアス１０個もあけ、アームカットも度々やって…

夢でも強姦の時が映像化され辛くて、その辛さを覆い尽くす位の痛みが欲しくて切っています。

傷跡を見るとホッとするし、愛おしく思ってしまいます。

他の方から見たら気持ち悪いかも知れないですが、今の私は傷跡を隠すと不安で半袖を着ています。

弁護士の先生と共に未だ戦っています。

[222. 匿名]

>>189

ストレスに年齢は無関係です。

何、面白がってんですか？
気持ち悪い

[223. 匿名]

SNSに載せたり、写真送ったりする人はもう頭がおかしいよ。
私も過去親の不仲やいじめでリストカットしたけど、普通は見せびらかすものじゃない。
ぶつけられない怒りや悲しみでいっぱいで、自分にぶつけてた。

[224. 匿名]

結構ガル民にいて地味に驚いた‼
私も左手首に数えるのが面倒な位に跡があります。
ODもしょっちゅうでした。
今32のいい歳した大人ですが、ハッキリ言って中身子供です。

仕事も半袖の飲食店は完全アウト、自分の子供や他の子供達に悪影響与えても困るので、通年長袖です。

今でこそやってはいませんが、他人に対して不快な感情与えるのは分かりきっているので、わざわざここで『見たくない』とか言わないで欲しいし、見せてる本人に言ってくれ…と思ってしまいました。

リスカやる理由って自分の抑えきれないごちゃごちゃした感情を他人に見せたくない、傷付けたくない、傷付けるくらいなら自分で処理するよ‼って思考回路なんだよなぁって自分はそうだったんだけど、みんなどうなの??

[225. 匿名]

感情が高ぶるとカッターに手が伸びそうになる

最近は頑張って（と言う言い方もおかしい気がするけど）自制してる

[226. 匿名]

傷跡に関して
自分の場合自傷行為ではないのだけど、事故で手首に無数の傷があります。
薄くなったのもあるけど、深く切ったものは残ります。白くミミズ腫れ？みたいになってる。
縫った跡も残る。縫った場合はできるだけ細かく縫ってもらう方がいいです。傷が目立たないです。
脱毛の時はそこには照射できませんでした。

[227. 匿名]

手首切る人と、肘の内側？切る人いるよね。
友だちは肘の内側切ってました。

変なこと聞きますが、友だちから「それどうしたの？」って聞かれるのは嫌ですか？
それとも聞いてもらった方が心がラクになりますか？

[228. 匿名]

自分も高校生の頃、左腕に5ヵ所カッターで凄い深い傷作った。それからずっと消えない。傷痕ってどうしたら消えるんだろうって色々調べまくったら。ヴァンセリンがいいみたい。それから気付いた時はヴァンセリン塗るようにしてる。徐々にだけど傷痕が薄くなった気がする。後、アットノンもバカに出来ない。長い時間を要すけど傷痕が薄くなってきてる。

[229. 匿名]

姉が切ってたのを見て絶句したことはある。
でも何も言えなかった。ほんとに申し訳ない気持ちでいっぱい･･･。ごめん。

[230. 匿名]

腕がケロイドまみれの同級生がいた、お腹にもあるって聞いてゾッとしたのにその子は普通に水泳の授業受けてて先生も扱いに困ってた。

[231. 匿名]

私はつねり癖があります。
イライラすると痣つくくらいに腕をつねる。
でもそれも「やめなよ！」って止めて欲しいからなのかも？
ちなみに過呼吸にもなる。でも意識してやってる気もする。自分のことだけど、よく分かんない。

[232. 匿名]

この時期長袖にされてる方も多いようですが、傷は隠したほうがいいよ。バレバレでもなんでも。
世間は気持ち悪いって思うし、見てしまった相手を不快なきもちにさせるから。
切った理由は別として、自傷行為って分かるような傷は、痛々しいから。左手首とか、いかにもって場所のときね。

自分も隠してる。

[233. 匿名]

子供の時からイライラすると髪の毛むしったり、足を固いもので叩いたりしてたけど、25歳の時に親に対する不満が爆発して以来イライラが爆発すると足をフォークとか鉛筆で思いっきり刺したり、頭を固いもので流血するまで叩いてる。辞めたいけど、怒り爆発すると、止まらない。スッキリするまでやる。

周りの人は親以外誰一人私が自傷してるなんて思ってない。

[234. 匿名]

リストカットを気持ち悪いって思うのはしょうがないと思う。
切ったことない人や切ろうとすら思わない人達にとってはやっぱり理解できないことだもん。
中学生の時同級生にリストカットをしてる子がいたんだけど、何本も赤い切り傷があって、そんな生々しい傷見たときは本当にキツかったよ。
怖かったし吐きそうだった。

切ることで安心するんだったらそうすれば良いと思う。
けど、それ以上自分の体を傷つけないで欲しい

[235. 匿名]

>>209
出てけ

[236. 匿名]

夜学に通い仕事へ行って、
家族はぐちゃぐちゃでした。
帰る家はあっても守ってくれる人は
いなくていつもひとりでいた。
失恋したりしてやったことある
ここにいるって実感したかった
それからしばらくして友達にも止められて
なんとかやめたけど
変わりに刺青いれてます。
叩かれるだろうけど、
やめると決めた証。
後悔してない。

[237. 匿名]

リスカばかりしててやめられなくなりかけて、必死にやめた思い出
３日に１回切らなきゃ気が済まないくらいだった　

結局１年後にまた始めた。そのあと半年かけてやめた

結構リスカ断ちって思い切ってやらなきゃいけないし、忍耐もいるように思う

[238. 匿名]

営業で働いてるけど、堂々と出してる研修生がいる。面接とか、人事にあったりする時はジャケット羽織るからバレないけど、どうやって職場で働いていくつもりなんだろ。本人は大して何とも思ってないのかな。

[239. 匿名]

わたしもある。22くらいのとき、家庭のこと、彼氏のこと、就職のこと 全てが上手くいってなくて今思い返しても人生であんなに辛かった時はないとくらい病んでた。
それまで日常的にリスカをしてたわけじゃないのだけど１度ざっくりとキズを付けてしまったのでそれがいまだに手首にがっつり残っている。普段は腕時計で隠しているけど…。

なんていうか、とにかくその時は心が痛すぎて限界で、その痛みを何処かに逸らさないと死んでしまいそうだったからやった。
やっぱり今は後悔してるけど、その時は本当にどうしようもなかったな。

[240. 匿名]

イライラしてつねったり髪の毛むしったり、引っ掻いたりする人って案外いるんじゃないの？
自傷行為＝血が出るまで傷つける　ってワケじゃないし、誰にでもそういうことってあり得ると思う。
ちなみに私は髪の毛むしる&つねるです。
自分は血が出るまでやることはないけど、自分を痛めて心を落ち着かせるって、そんなにおかしいことだとは思わない。
SNSにあげたりってなるとちょっと心配だけど。

[241. 匿名]

リスカゎしたことないけど
腕をひたすら爪でえぐったり、ひっかいたりしてた
パニックになるとそれをして気を紛らわしてた

[242. 匿名]

リストカットしてた。私は生きてる実感が欲しくてやってた気がする。辛い状態が続くと心を麻痺させて生活するようになる。痛みと血を見ることで｢あー生きてるんだ｣って確認してた。

[243. 匿名]

高校生の時、学校ではいじめられ、家では母親と上手くいかなくてリストカットしてました。
大学生になった今でもたまにしてしまいますが、傷跡もガッツリ残ってるし後悔してます。
自傷行為って依存しやすくて、やめるの難しいんですよね。
腕が出るこの季節はつらいです。

[244. 匿名]

>>227
色んな方がいると思いますが、私は放っておいてほしいです。
見られたいものでもないので(つД`)ノ

[245. 匿名]

大学生の頃、はさみで手首を傷付けてました。
幸い傷跡は残っていません。
なぜそういうことをしてしまうのか何度も考えたのですが、
要は答えのない葛藤やイライラが体の中で破裂しそうなくらい膨れてきて、
しかもそんな自分を罰したくて、
破裂しそうな風船の空気を抜くように傷付けていたと思います。
だから傷跡を誰かに見せたいなんて思わなかったし、心配してもらいたいとも思いませんでした。

痛いけれど、その痛みで混乱した頭がスッキリするような感覚でした。

[246. 匿名]

冬は長袖だから手首ガンガン切る
夏は半袖着たいから誤魔化せるところを切る
リスカする時は常にパニック状態なはずなのに意外とそういうのちゃんと考えてたりする

[247. 匿名]

きょうだけで3回もしちゃった

[248. 匿名]

大学時代にうつ病になり、リスカしてた時があります。
片腕に白い線が数本残ったままです。
多分もう消えないので、長袖で隠しています。　　
ファッションメンヘラみたいに軽はずみに自傷行為はしないでくださいね。

[249. 匿名]

傷跡で悩んでいるの、私だけじゃなかったんだ…
私は手首ではなく二の腕に白くボコボコに傷跡がのこってる。温泉やプールに行けなくて悩んでる。どうやったら跡って消えるんだろう…。

[250. 匿名]

不特定多数との性行為とかも、自傷行為だと思う。10代の悩みが多かった時期、自分の身体なんてどうでも良かった。ピアスの穴沢山、タトゥー、男とっかえ引っ換え、全て自分の中の寂しさを埋めたくてやっていたと今では思う
親から貰った大切な身体に傷をつけて〜とかよく聞くフレーズも、当時は全く響かなくて理解できなかった。子供を産んだ今ならわかる。

[251. 匿名]

結婚して30才を超えた今でもたまにリスカしたくなる
でも、30超えてるのにリスカとか恥ずかしい…と思って毎回思い留まる
その代わりに口の中噛んだりしてる

[252. 匿名]

気付いたら傷跡がいっぱいついてるなんでだろ

[253. 匿名]

自傷やめて6年。
今じゃリスカする人の気持ちなんて全くわからない。過去に自分もリスカしてたのに
そういう人に対して、全然気持ちが寄り添えない。
メンヘラには近づきたくないって思ってしまう。
自分だってメンヘラだったのにね。同族嫌悪かな。

[254. 匿名]

小学生のときしてました。親からの暴力等のストレスでどうしようもない気持ちを抑えるために、切ってるときは痛くないし、切るとスッキリする。切ったあとの痛みも、痛いんだけど気持ち良かった。最初は腕だったけど、目立つから太もも、お腹を切るようになりました。やめたきっかけは、自分の味方は自分だけなのに、どうして傷つけてしまうんだろう、一番の味方の自分の身体が可哀想だと思ったからです。今、まだ傷跡残ってますが、時計やブレスレットで隠してます。人に聞かれた時は、小学生の頃だからさー、と若気のいたりってことでさらっと話します。それでも傷跡見られるのは恥ずかしいです。

[255. 匿名]

今まで家族の事や外見の事でずっと悩んで、苦しくてリスカしてました。
お母さんには、「自分には絶対できないよ」って言われて、じゃあ自分ができる唯一の事なのかなって思うようになって、リスカするのが自分にとっての救いでもありました。
だけど、今は良い先生と出会いカウンセリングに通いながら、少しずつですけど自分なりに頑張って前へ進んでます(^ ^)
リスカ跡は、時間はかかるけど塗り薬でいつかは消えると先生が言ってましたよ！

[256. 匿名]

19の頃はリスカがひどかった。
離婚の決心する前も、リスカとODと過食嘔吐。
流れる血=心の傷かな〰。

[257. 匿名]

10年経ったけど傷痕消えないよー
手首より二の腕が目立つけど暑いから半袖着る

来月にはウェディングドレスも着るよ～もう知らん

[258. 匿名]

高校1年生の時からしていました。
最初は手の甲に軽く切る程度だったのですが、どんどんエスカレートしていって手首や足など色々なところを切っていました。
やめたいけどやめられない、という心理状態のなか、心療内科での診察中に先生が…

『自傷行為は身体が傷付くだけで、本当は無意味なんだ。
だけど、心に傷を負う方にとってはこれは意味のある行為。
元気になった頃にはこの言葉の意味がわかるから大丈夫だよ。』

この言葉にすごく救われました。先生の言う通り、今では無意味なことをしたなあと思っています。ですが、この経験がなければ今の私はありません。
自傷行為開始〜克服まで様々な経験をし、意義あることも沢山学びました。

おかしな言い方かもしれませんが、私は自傷行為を経験して良かったと思っています。

[259. 匿名]

自傷行為の一部です

手の指の皮を剥いで出血させてました
痛くてやめたいのにイライラすると無意識に
してしまう


中学生の時発症しました
家庭環境、学校の人間関係に
押し潰されたんだと思います

[260. 匿名]

>>257
リスカするほど辛い時期があったのに、それを受け入れてくれる人(傷は見てるよね？夜の生活もあるだろうし)と結婚できてよかったじゃん。おしあわせに。

[261. 匿名]

アームカットの傷が無数にあります。
周りには、猫に引っ掻かれたと言ってますが、ちょっと無理がありますよね…。
角度によってかなり目立ちます。
もう、10年は経つのに消えませんね。

[262. 匿名]

私もあったけど
今、子供が癌になってさ。
対応してくれてる、若くて頑張って、笑顔も可愛い看護師さんがいるんだけど
腕にビッシリ、リスカの跡があった。

勿論看護師だから半袖。
でも、リスカした跡に関しては私だけじゃないんだ、って思ったら普通に腕が出せるようになりました。

所詮過去の傷。

[263. 匿名]

私自身、ストレスで無意識に甘皮を剥ぐくらいでリスカとかはないけど
ここのコメ読んでたら妙に落ち着くし、共感する。

[264. 匿名]

さっさと死ねば、いいのに

[265. 匿名]

前にたまたま目があった女の人がいてお互い目がそらせず見てたらふと腕に目がいったらびっしりリスカ痕があった。そんなつもりなかったけどきっと私ビックリして顔ひきつってたと思う。正直あんまり良い気持ちではないよね

[266. 匿名]

母親のヒステリー、過干渉はやっぱり良くないよね。

本当に思い詰めさせるのが上手いんだよ。
共依存になるんだよね。

[267. 匿名]

自傷って、自分の言葉で他の人に苦しみを伝えられない人がやるんだと思う。というか、その人たちにとってはそれしか逃げ場がない。だから、もし自傷してる人見かけたら行為を否定せず、見守っていてあげてほしいです。それだけでその人は安心して次第に回数が減っていくと思います。
語っちゃってすみません…

[268. 匿名]

血とかダメなんですけど辛い・苦しいって時自分で腕を噛むと落ち着きます。
血が出るほどじゃないけどつぎの日まで歯形が赤く残るくらい強めに。
なんか歯形見ると少しは落ち着くんだよなぁ。
おかしいのかな。

[269. 匿名]

辛かった時期、何度か部屋のガラスや鏡を素手で割って怪我したことある。
跡に残るキズが腕に出来たけど、全然痛く無かったな。
今は落ち着いたけど、傷の痛みなんて大した事じゃないくらい、ストレス溜まってたんだと思う。
自分を物理的に怪我させるのは、もっと辛い精神的な事から逃げるためだったよ。
将来後悔しないよう、顔なんかは傷つけないように！

[270. 匿名]

血が流れるとすっと気持ちが楽になる。

[271. 匿名]

後悔してる。
この時期半袖のかわいい服も着れない。
いつもカーディガンを羽織る前提で服を買う。
会社の人や友達の綺麗な腕を見たときに、私はバカなことをしたな、と思う。
気になる人が出来ても積極的にはなれない。
腕を見られたら引かれる、と思う。
傷のことがきっかけで嫌われたらもう立ち直れない。
ただ、自分には向けちゃったけど人に刃物を向けなくて良かった、とも思う。

[272. 匿名]

渡辺もしてた。
今は薬で自傷行為したいって気持ち抑えてる。
彼氏とももうしないって薬草したのに結構辛いことがあると自傷行為に走ってしまってた。
でも彼氏は怒らず、責めずアットノンを買って来てくれて毎日のように薬塗に来てくれた。
それからというもの刃物は封印して、切らなくなった。
キズももう目立たなくなった。

[273. 匿名]

アームカットの傷が無数にあります。
周りには、猫に引っ掻かれたと言ってますが、ちょっと無理がありますよね…。
角度によってかなり目立ちます。
もう、10年は経つのに消えませんね。

[274. 匿名]

中学から高校まで自傷行為してたし、安定剤飲んでた。でも、薬辞めたら楽になった。親と仲良くなって、理解のある人と出会ったからかもだけど…
私がそうだったからかもだけど、自傷行為＝構ってちゃんなのかな？としか思わない。
そんなことしなくても、見てくれる人はいるよ。

[275. 匿名]

死ねないのに傷だけ残るからリストカットはしなかった
ひたすら髪の毛抜いて禿げた 頭打ち付けたり自分の足とか殴ったり腕噛んだり気づいたら写真とかプリクラ自分の顔ハサミで切りつけてた
頭おかしかったな

[276. 匿名]

結婚した後すぐ、誰も知り合いのいない土地に引っ越さなければいけなくなりました。
私は免許を持っていないのを知っていながら、車社会の土地に主人が勝手に転勤希望を出していて、辞令が出ました。自分の仕事が楽な場所がいい。お前の都合なんか知るかと言われました。
毎日独りで不安で寂しい中、主人からは心ない言葉ばかりを投げつけられて鬱になり、食事も1日パン1枚で拒食症にもなった。
毎日辛くて辛くて、でもどこにも逃げ場が無くてカッターで腕を切りつけたら血が滲んで流れた。
血が流れるのをぼんやり見てたら、何も考えなくて良くてとにかく辛さから逃げ出したくて何度も切りました。

[277. 匿名]

家庭のことで色々あって中学生の頃、リスカや脚に傷をつけていました。手は深くなかったから跡は無いけど脚は今でもあって指は変色してしまいました
後悔しかないです

[278. 匿名]

手首の傷=心の傷

[279. 匿名]

色白であまり痕は目立ってはいなかったけど、コンビニの店員さん。
可愛い人だなと思って、レジに商品置いたら腕にリスカ痕と少し盛り上がってるのが見えた。
私としては、この人も悩んだ大変な過去があるんだな、私よりずっと苦しい思いをしてきたんだなと思っただけだったけど、制服だと隠し切れないよね。

光宗薫に似てて本当にかわいかった。髪型やピアスのかんじも似てて。
光宗見るたび、店員さんの事思い出してる(私変人かな)

[280. 匿名]

食事拒否になる人いない？
自傷って言えばリスカが多いけど、食べれなくなる人もいるよね？

[281. 匿名]

ピアスもやで。

[282. 匿名]

手首じゃなくて肩に近いところに高校のときにハサミでつけた二本の線が10年たっても残っています。
隠れるようにとは思うけど、やらなきゃ良かったとは思っていません。
リスカなんてって思ってた、でもあの時の自分は限界まで追い込まれて相当苦しかった。
痛みを感じて、大丈夫、ちゃんと自分は生きてるぞって思えた。
大事な時だったんだと、私は思っています。

マイナス多いかもしれませんが、その時、その人にしかわからない苦しみがあると思います。

[283. 匿名]

高校生の頃に色々とあってリストカットしてました。
夏の半袖を着なきゃいけない時期が本当に辛かったです。

あまりにも嫌だったので、去年の夏に形成外科で傷を１つの線にする手術をしました。今年で１年たちましたが、まだ傷跡は赤みが残っていてテープを貼って保護している状態です。
手術をしても手首のうっすらとした傷は残っていますし、何よりも完全に元通りになるわけではありません。人によってはわかると思います。
それでも私は人前で腕捲りができなかったり、半袖が着れないというストレスが嫌で手術を決意しました。

リストカットをしていて良かったのはほんの一時です。今では本当に後悔しかありません。どうか自分の身体を大切にしてください。

[284. 匿名]

私は自傷行為でリスカしたことないけどニッパーで爪傷つけたり、抜毛症で髪の 抜いてました

[285. 匿名]

自分が傷ついてることや、こっちを見てほしいという気持ちを言葉で表現できないと自傷にいったりする。昔してました。今はイライラや態度に変わった。
言葉で伝えられるようになれたらいいのに。

[286. 匿名]

高校生の頃、勉強も部活も人間関係も何もかも上手くいかず、自分の存在意味がわからなくて、そんな自分にむかついてハサミで腕を切りつけてた。
今一本白い線が微かに見える。
自分の一番醜いところが常に見えて本当に嫌だ。
後悔してます。

[287. 匿名]

まぁ、人生色々あるよね(￣▽￣)

若い頃、殺したい人がいて、我慢できそうに無い時に自分で自分を刺してた。痛くて冷静になる

殺人よりはマシかと思って。その人と離れられたので今は大丈夫です。

後悔してますが、周りの人は特に何も言わない良い環境にいます

[288. 匿名]

私も中２でいじめられました。
ずっと菌回しされてました。

ずっと菌回しされてるうちに、自分はちゃんとした人間なのか、生きているのかわからなくなりました

それから自傷行為をはじめました。

いじめっ子に後悔させてやろうという為でもあります

なんでみんな、ストレス溜まってるのに切らないんだろうと思います。

あと、もう自傷行為はしてないですが、未だに自傷行為をしたらダメな理由がわかりません。

人の勝手だし、そのおかげでなんとか生きてるのに

[289. 匿名]

なんでこんな不安定な人達に悪影響出そうなトピが採用されるの？
こういう話に触発されてリスカする人出てくると思う。残念トピだわ。もっと明るく、前向きなトピ採用して欲しい。

[290. 匿名]

単純計算で７年くらいやってた
自分でぞっとする数字…
それに救いを求めてた

家庭環境はずっと複雑。
お母さんと不倫してた男性と私の３人暮らしの時に深く切ってしまい、緊急で病院に連れてって貰った
なぜか「ごめんなさい」って何度も謝ってた
自傷で病院行くと、その記録がずっと残ってるみたい。要注意人物的な…

脱毛の時「腕の傷避けますね～」って言われて、めちゃ気まずかった。
腕の脱毛は諦めました(^^;

同じ場所ばかりしてたから、そんなに目立たないけど、日常生活でやっぱり気にします
悪あがきでアットノンとか塗ったけど、ずっと付き合うしかない。。

[291. 匿名]

私はリスカじゃないけど、自分の髪の毛引っ張るのやめられなくなる。意地悪してきた人を思い出して、やめてと言えなかった悔しさを感じた時にやってしまう。

[292. 匿名]

高校の時やった。担任にはさみ取り上げられた。
今はもうしてないけど、
心の苦しさ分かってほしいとかそんな気持ちでやってしまった。
その時病気が酷かったから。
かなり病んでたし…。
周りに理解して欲しいって気持ちが強かった。

[293. 匿名]

私は爪で引っ掻いていました。
我慢ばっかりしてると、心が苦しくてどうして良い変わらず、自分に爪を立ててました。痛みを感じると、心の痛みから解放されるんです。

今は元気に働いてます！

[294. 匿名]

友達がリスカした事がある。
最初は、そんな事するような子じゃないのにと思ってたけど数年後考えたら高校時代から危ない発言や質問をしていて予兆と言うか実は要注意な危ない子だった。

[295. 匿名]

自慰行為をしたことがある人
ってトピタイを本気で読み違えて
え？普通、程度の差はあれ皆するもんじゃないの？女でも…
と思ってこのトピ開いてしまったすみません。。

[296. 匿名]

学生の頃やってました。
今でも傷跡がはっきり残っています。
あの時は胸の中で何とも言い難い何かがぐるぐる混ざっていて、いつも泣き叫びたい感情になっていました。
どうしてそんなふうになってしまっていたのか分かりませんが、子供がいる今は「馬鹿な事をした」と思っています。

[297. 匿名]

>>289
不安定な人が見てリスカすれば
気分晴れるんだとか勘違いしたら
怖いね…。
見てないことを祈るよ

[298. 匿名]

コンビニでアルバイトをしているとき
ロリータファッションの女の子が眉用のカミソリを
レジに持ってきて何気なく腕を見たら
ヒジから手首まで裏も表も隙間ないくらい
リストカットの跡がビッシリで本当に震えた
まじで他人に見せないで欲しい

[299. 匿名]

>>117
そうなんですね。うん、納得しました。
過去の話ですが、手首だったのが顔を切るようになった時期がありました。
本当に危なくなった。
もぅ何年も前の話ですが。

理解出来ない人も居ると思う。
それはそれで仕方ない。

でも、この人も色々あったんだなぁ。と思ってもらえるなら有り難いです。

[300. 匿名]

腕じゃなくてもっと見えないところ切ればいいのに
なんで腕なの？太ももとかじゃだめなの？
半袖着れないのつらくない？
てかリスカやめよー やめられないならせめてカミソリやめて爪でガリガリにしよ

[301. 匿名]

私は鬱が酷くて自殺未遂を何度かして
精神病院に入院していたことがあります

リスカ、アムカをする方達で精神科、心療内科へ行ったことがない方はおられますか？

話を聞いてもらうだけでも少し楽になりますよ

傷は20年間経ってもくっきりはっきり残っています 毎日見るたびに後悔しています

[302. 匿名]

ピアスも自傷行為らしい

[303. 匿名]

アットノン塗ってるけど、効果あんまり感じないｗ
リスカアムカはもうしてないけど、いまだに無意識に髪の毛プチプチ抜いてしまう…治さなきゃ…

[304. 匿名]

むしゃくしゃして、血がどばって出るのは嫌だから
手の甲をカッターで切りまくって2週間セーターで隠して登校してた

手の甲で血がにじむ程度なので、傷跡は残らなかった

[305. 匿名]

腕と手首と耳はもう気にせず普通。
爪を剥ぐ癖だけが未だになおらないかな
病んでるつもりないんだけど
昔、爪と指の接合面？から針入れたりしてたのは今考えると背筋凍る。

[306. 匿名]

高校時代にアムカやっててその痕がまだ残ってる三十路。
後悔はしてない
その時は傷つける事でぶつけられない気持ちとか吐き出すのにすごく助けられた
ただ周りの心配を考えられなかったから結婚した今はもう2度としないと決めてます
辛い時に今でも傷痕見て落ち着けてます

[307. 匿名]

親友が会うたびにリスカの跡を見せて、ラインで切っちゃったって言って血が出てる手首の写真を送ってきたのは辛かった
なんて言葉をかけていいか。

[308. 匿名]

彼氏に振られそうな時に、ODしました。

お酒で薬を大量に飲んで、その日はびっくりするくらい簡単に寝れました。

次の日頭が痛いってだけで済みました。

Twitterに載っけるバカな事してたので、心配した友達が電話をくれました。発言がおかしかったらしいです。

起きた時に、あ。こんなんでは死ねないんだな。と思いました（笑）

[309. 匿名]

>>300
気持ち悪い話になってしまいますが、腕よりも太ももよりも手首が一番血がでるんです。
人に気づいて欲しくて、わざわざ見えやすい場所にしている訳ではないです。

[310. 匿名]

私もリスカ跡あります。
人間関係による鬱状態でした

少なからず後悔の気持ちは誰しもがあるのではと思います。私もです。

今でも後悔と開き直りの狭間にいます。心が揺れます。不安です。戦ってます。誰かに言いたいです
忘れたいです。過去に戻りたいです
残りの人生どの気持ちで生きるのか　それを11年考え続けてます

[311. 匿名]

切った時に、まるで麻酔した時のように
サーっと冷たい感覚がどんどん伝わって来て気持ち良い

いまでも血を見ると興奮する

血液検査の時はずっと見ていたい
もっととってほしい

もうやめたけど、

常にそれと闘ってる

[312. 匿名]

昔父親から虐待受けてて
手首だとバレやすいから二の腕にすごいしてて跡だらけ。
今仕事で短い半袖着なくちゃいけなくてでかい絆創膏で隠してる。
めっちゃ聞かれるけどでかい痣がコンプレックスで隠してるって言ってる。

[313. 匿名]

小学生の頃爪かみ

受験のころ
皮膚めくり症
抜毛症

高校入ってから28まで皮膚めくり症がやめられない。
久しぶりにマニキュア塗ってお洒落をしたら皮膚めくり症が少し治まったけど十年ぶりに抜毛症が再発しつつある今日この頃。

結局自分を傷つけることをやめることはできないのかなー？

[314. 匿名]

一時期自暴自棄になり、誰とでも寝たり風俗やったりした。

[315. 匿名]

>>28
大学の実習担当の先生に話して、実習先と相談してみては?
傷があるからできれば長袖を着たいとか、包帯巻かせて下さいとか。

目立たないテープ貼って内緒にしてるより、普通のテープや包帯を使って、痕(火傷とかアザとか適当に)があるんだーと言ってしまえば、皆も見せてとは言えないんじゃないかな？
傷があること事態を隠すなら周りの信頼できる人の協力が必要かな。着替えとかもあるだろうし。
頑張って。

[316. 匿名]

イジメと家庭環境が悪くて、学生の時に切ったあとが、十年経っても薄く残ってる。
手首から肘まで、2センチくらいの長さのものが何十とうっすらある。
位置が違うのと、短めのがいっぱいあるから、あまりリスカぽく見えないけど、
基本長袖。
近所のゴミ掃除とか、転職になったら、困るなー。
今はすっごい明るいし、ほんと何故あんなかことできたか不思議。

[317. 匿名]

あります。
手首と腕に。

原因はいじめと家族からのDVです。
居場所がなく、言いたいことも呑み込んできた反動からやってしまいました。

その後、パニック障害、抑うつと診断され、その時は、痛みというより言いたくても言えない抑圧を吐き出すためにやっていたと思います。
切った時は「すーっ」という開放されたような感覚でした。

そこからはこの季節ずっと長袖カーディガンが手放せません。
後悔はありますが、当時の自分を責めることは出来ません。

[318. 匿名]

私も昔、自傷行為を繰り返していました。
今は全くしていないのですが、腕に傷跡がかなり残っています。
当時は傷があっても後悔しないと思っていたのですが、今はとても後悔しています。
お金を貯めて、形成外科で手術して傷跡を消す予定です。
完全に消えるわけではなく、結局新たな傷跡にはなるけど、リスカの傷には見えなくなるので、期待しています。

[319. 匿名]

腕に有ります
1本だけ太く残ってます
形成行ったけどムリ
消えないかなと思う

[320. 匿名]

>>28
傷を隠すメイクアップ方法があるから調べてみては？
体の傷にも適応できるんじゃない？

[321. 匿名]

>>31
そう言うあなたは、自分がまともだと言えますか？

[322. 匿名]

>>300
そういう正常な判断が出来ているなら、リスカをしないでいられると思えませんか？

[323. 匿名]

自慰行為ならあります！

[324. 匿名]

１０年経ちましたが、左鎖骨から左肘にかけて１５本の盛り上がったケロイドがあります

何かを主張したい思いは微塵もなかったです
行き詰まった問題の解決の糸口は、自身の内にしかないのだと自覚していました
そこをうまく処せない弱さの捌け口にザクザクやりました
傷口は分厚い瘡蓋になり、それを毟っているとピンクの皮膚が再生します
その再生過程が問題の解決へとリンクしているように思えて、どんどんやりました
他者への当て付けでもなんでもなく、自身の弱さゆえに欲した、頓服薬のようなものでした
事実、傷が癒える過程を見ていると心も軽くなりました

ありがたいことに、今は大きな絆創膏もキネシオテープもあり、慶弔事や大事な面談には先方を不快にさせないように覆うこともできます

自分のしたことなので避けられても仕方ないと腹をくくり、プライベートでは晒しています

[325. 匿名]

バイトに行くのが嫌で嫌で辞めたくてもあと少しで閉店だからそれまでなんとかお願いと言われその頃はバイト終わって車に乗ってすぐ無意識に自分の膝を思いっきり殴るということをしていました。

[326. 匿名]

無意識に皮膚を掻きむしってしまう。
特に顔が酷い。
気付くと顔が真っ赤になってる。
もうやめたい。綺麗な肌の人が羨ましい。

[327. 匿名]

深い傷は残ってます！

でも、深いのは5つくらいで、あとは薄いので
むしろ堂々としてた方が気づかれないです！！

[328. 匿名]

私も自傷行為したことないと思ってたけど
よくよく考えたらあるあるある
自傷行為として一般的に認知されてないことで、たぶん心理学?的には自傷行為になると思う確実に。
例えば髪を切りまくるとかそんな感じのこと
それが自傷行為として認知されると困るから言えないけどしてる
あとまつげ抜きはやってる。目がかゆくなるんだもの。それでまつ毛を増やすためにケアプロストも使ってる

[329. 匿名]

鬱でODやってリスカやった事あります。
第一発見者は７歳の息子でした。
傷はそれ程残らなかったけど息子が一時期
精神的に不安定になってしまい後悔しました。

友人に話したら「ザックリやりたいなら鶏肉で練習しなよ？！それが１番いいよ。」って・・・。
その友人もアタシより重度の鬱でした。

[330. 匿名]

ここの書き込みあまり－だらけにならないね
皆さん優しいね

[331. 匿名]

傷跡があまり目立たないからかもだけど、私も後悔してない
自傷しなかったら今こうして生きていられなかった
今も苦しんでる人達に安らかな時が来る事を願います

[332. 匿名]

好きでもない人について行った。
友達になった

[333. 匿名]

>>311
献血いくのはどう？

[334. 匿名]

四年前からおかしくなってリスカしたりODしたり首吊りしたりしてた
つい1ヶ月前まで躁鬱病で精神科の閉鎖病棟に閉じ込められてました…
足とかにもピンクに盛り上がった跡とかあるからこの時期、プールに行けない。

[335. 匿名]

>>209死ねブス

[336. 匿名]

>>302
このレスにマイナスってどういう意味？
ピアスは自傷行為ではないと思いたい人たちがマイナス付けてるのかな

[337. 匿名]

リストカットは無いけど
命の危機まで痩せたり
ピアスで穴だらけだったり
素の顔を消すための整形しまくったり
これも自傷行為と言われた

[338. 匿名]

傷あとバレるのが怖いし恥ずかしい
手術しても完全には消えないんだね
健全な今は傷あとのせいで色々と生きづらいよ

[339. 匿名]

首吊りをストッキングで何回か。
死なないし、跡も残らないから。
>>106
と同じで心の痛みを体の痛みで紛らわせてた。
首が締まるその瞬間だけ、辛さから解放される。苦しいはずなのに楽になれる。
お陰で持ち堪えて、辛い時期を乗りきれた。でもお勧めはできません。

[340. 匿名]

>>36
自傷行為する理由は人それぞれだよ。みんながみんな辛いアピールのためにやるのではない

私は精神の異様な高ぶりを落ち着かせるために切ってた。
あと、自分を責める気持ちをストップさせるため。

[341. 匿名]

昨日治療に行った私にタイムリーなトピ。

5、6年前にやった傷だけど、人に話すの辛くて治療しに美容整形外科とか皮膚科に行く気力が出なかった。普段は腕時計と夏でも上着とかでずっと隠してた。それが嫌でたまらなくなった。
勇気出してクリニック行って、嫌なこという先生もいたけど、その先生の言うことだけじゃ全てじゃないし、いい先生に会えたから何件か周るのもいいと思う…それも辛いんだけどね。美容整形より形成外科・皮膚科のクリニックの方が私には合ってた。

腕に大きめな腕時計くらいの範囲で傷跡なんだけど、深さはないからレーザー。麻酔はないけど、耐えられる痛さだった。
レーザーは一回じゃ効果はあまりないから何回か通うけど、そこの先生は一年単位で通うのでもいいって言ってくれた。美容整形とかは全部で5回のセットが多い。
レーザーしても、傷があったことには変わらないから、完全に元に戻ることはないのは分かってる。それでも少しでも良くしたいんだよね。

[342. 匿名]

首吊りをストッキングで何回か。
死なないし、跡も残らないから。
>>106
と同じで心の痛みを体の痛みで紛らわせてた。
首が締まるその瞬間だけ、辛さから解放される。苦しいはずなのに楽になれる。
お陰で持ち堪えて、辛い時期を乗りきれた。でもお勧めはできません。

[343. 匿名]

>>334戻りたくはないですか？

中にいる時は早く抜けだしたかったのに
いざ退院してみると、
病院へ帰りたい気持ちでいっぱです

[344. 匿名]

ロリファッションとかスチームパンクっぽい服着てる人、高確率で手首グサグサだけどなんでだろうね

[345. 匿名]

なんでわざわざ切るんだろ。
構ってちゃんすぎ。
切りました、切ってましたアピール痛い。
昔は自傷行為なんてやっている人居なかったよね。

[346. 匿名]

自慰行為ならあるよ。

[347. 匿名]

中学から自傷行為と拒食症がなおりません。
好きで痩せてるわけでないのに気味悪がられます。
こんな私と結婚してくれた人を悪く言ってしまいます。私は顔だけはマシなので、自分より下に見てる太った旦那を悪く言います。
自分が保てないなら、いつもわがままでごめん。

[348. 匿名]

私の妹はしっかりしていてアメリカに住んでいます。

でも刺青だらけなんです。
肯定すべきですか？

[349. 匿名]

>>348
入れた理由にもよると思うよ
肯定してあげてください。家族でしょう？

[350. 匿名]

親子関係クソめんどくさくて、しかも何かあったら必ず私のせいで意味わかんないし、とりあえず、むしゃくしゃしてる気持ちを収めたくて自傷に走りそう。こらえてるけど、いつまで我慢できるだろうか。

私はどうにもできないないことで、実権を親が握ってるのに、どうしたい？だって。しまいには、あんたが何もしないからだって。20歳過ぎたのに、何も自分でできないだって。あんたがいなきゃ全部やるわ。私が何言っても聞かないのくせに。意味わかんない。

一人暮らしすら許さないって拷問かよ。